మెరుపు క్రీమ్ ఎలా తయారు చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 నిమ్మకాయతో మెరుపు క్రీమ్ సిద్ధం
• పార్ట్ 2 బాదం లైటనింగ్ క్రీమ్ సిద్ధం

ఎండలో కొంత సమయం గడపడం ఆనందంగా ఉంది, కానీ ఇది మీ చర్మంపై కూడా ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. చర్మ క్యాన్సర్ నిజమైన ఆరోగ్య సమస్య అని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది, అయితే సూర్యుని కిరణాలు శరీరంలో కనిపించే గోధుమ రంగు మచ్చలు లేదా మీ రంగు యొక్క నల్లబడటానికి కూడా కారణమవుతాయి. మీరు మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయాలనుకుంటే లేదా ప్రకాశవంతం చేయాలనుకుంటే, ఇంట్లో తయారుచేసే మెరుపు క్రీమ్ మీకు చాలా సహాయపడుతుంది. అన్నింటికన్నా ఉత్తమమైనది, మీరు ఇప్పటికే మీ వంటగదిలో ఉన్న పదార్థాలను ఉపయోగించి ఇంట్లో కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. కాబట్టి, మీకు జిడ్డుగల చర్మం ఉంటే లేదా పొడి చర్మం ఉంటే నిమ్మకాయలతో తెల్లబడటం క్రీమ్ తయారు చేయడం ద్వారా మీ రంగును తేలికపరచండి.

దశల్లో

పార్ట్ 1 నిమ్మకాయతో మెరుపు క్రీమ్ సిద్ధం

1. 
   

   
   పెరుగు మరియు నిమ్మరసం కలపండి. ఒక చిన్న గిన్నెలో, ఒక టీస్పూన్ (15 మి.లీ) నిమ్మరసం మరియు ఒక కప్పు (250 గ్రా) తియ్యని సేంద్రీయ పెరుగు పోయాలి. సజాతీయ మిశ్రమాన్ని పొందడానికి ప్రతిదీ కదిలించు.
   • మంచి ఫలితం కోసం తాజా నిమ్మరసం వాడండి.
   • నిమ్మరసంలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది చర్మంలో మెలనిన్ ఉత్పత్తి చేసే కణాలను నిరోధించే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది చర్మం నల్లగా మారకుండా లేదా మచ్చలు పడకుండా నిరోధిస్తుంది.
   • పెరుగులో లాక్టిక్ ఆమ్లం పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది మీ చర్మాన్ని సున్నితంగా మరియు స్పష్టంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

2. 
   

   
   రోజ్ వాటర్ యొక్క కొన్ని చుక్కలను జోడించండి. పెరుగుతో నిమ్మరసం కలిపిన తర్వాత, 2 నుండి 3 చుక్కల రోజ్ వాటర్ జోడించండి. అన్ని పదార్థాలను కలుపుకోవడానికి బాగా కలపండి.
   • రోజ్ వాటర్ చర్మం యొక్క వాపును మరియు ఎరుపు యొక్క ఏదైనా ప్రమాదాన్ని ఎదుర్కుంటుంది.

3. 
   

   
   
   
   క్రీమ్‌ను ఒక కూజాలో పోసి రిఫ్రిజిరేట్ చేయాలి. రోజ్ వాటర్ జోడించిన తరువాత, క్రీమ్ను గాలి చొరబడని కూజా లేదా అదే రకమైన మరొక కంటైనర్లో పోయాలి. క్రీమ్‌లో పెరుగు ఉన్నందున, మీరు దానిని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచాలి. ఇది 1 నుండి 2 వారాల వరకు చల్లగా ఉంచాలి, కాని నిల్వ చేసేటప్పుడు, కుళ్ళిపోవడాన్ని మీరు గమనించినట్లయితే, దానిని విస్మరించండి.
   • మరోవైపు, పదార్ధాల పరిమాణం కొంచెం చాలా ముఖ్యమైనదని మరియు అది తిరిగే ముందు మీరు దానిని పూర్తిగా ఉపయోగించలేరని మీరు అనుకుంటే, ప్రతి పదార్ధాన్ని సగానికి తగ్గించి, చిన్న పరిమాణాన్ని కలిగి ఉండాలి.

4. 
   

   
   ప్రతి రాత్రి క్రీమ్ వర్తించండి. మీకు సరైన ఫలితం కావాలంటే, మీరు ప్రతిరోజూ క్రీమ్‌ను అప్లై చేయాలి. అయినప్పటికీ, క్రీమ్‌లోని లాక్టిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ చర్మాన్ని సూర్యుడికి మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది కాబట్టి, ప్రతి రాత్రికి వాడటం మంచిది. మీ చర్మానికి మీగడను తేలికగా పూయండి మరియు పడుకునే ముందు మెత్తగా మసాజ్ చేయండి, తరువాత ఉదయం గోరువెచ్చని నీరు మరియు మీ సాధారణ సబ్బుతో శుభ్రం చేయండి.
   • కొన్ని తొక్కలు విటమిన్ సి మరియు లాక్టిక్ ఆమ్లాలకు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, మీ చర్మం మీ క్రీమ్‌లో ఒక భాగం అయ్యేవరకు ప్రతి ఇతర రాత్రి దీన్ని వర్తించండి.

పార్ట్ 2 బాదం లైటనింగ్ క్రీమ్ సిద్ధం

1. 
   

   
   
   
   ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌లో బాదం రుబ్బు. మీ ఫుడ్ ప్రాసెసర్ యొక్క గిన్నెలో 5 నుండి 6 మొత్తం బాదంపప్పు ఉంచండి. మీరు చక్కటి మరియు పొడి యురే వచ్చేవరకు గింజలను రుబ్బుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఆపరేషన్‌కు 5 నుండి 10 సెకన్లు పట్టాలి.
   • మీకు ఫుడ్ ప్రాసెసర్ లేకపోతే, మీ బాదంపప్పును రుబ్బుకోవడానికి మీరు బ్లెండర్ లేదా కాఫీ గ్రైండర్ ఉపయోగించవచ్చు.
   • బాదంపప్పులో విటమిన్ ఇ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్‌ను అందిస్తుంది, ఇది చర్మాన్ని చీకటి చేసే సూర్యరశ్మిని దెబ్బతీస్తుంది.

2. 
   

   
   బాదం పొడి కలపండి. బాదం పొడి, పెరుగు, తేనె మరియు నిమ్మరసం వేసి ప్రతిదీ కలపాలి. ఒక చిన్న గిన్నెలో, బాదం పొడి, ఒక కప్పు (250 గ్రా) తియ్యని సేంద్రీయ పెరుగు, 1 టీస్పూన్ (10 గ్రా) తేనె మరియు 2 టీస్పూన్లు (10 మి.లీ) నిమ్మరసం పోయాలి. అప్పుడు ఒక సజాతీయ మిశ్రమం వరకు ప్రతిదీ కలపండి.
   • పెరుగులో లాక్టిక్ ఆమ్లం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు నల్ల మచ్చలు తక్కువగా కనిపించేలా చేస్తుంది.
   • తేనెలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి చర్మాన్ని సూర్యకిరణాల నుండి రక్షిస్తాయి మరియు నల్లబడకుండా నిరోధిస్తాయి.
   • నిమ్మరసంలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది, ఇది చర్మం నల్లబడటానికి వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతంగా పోరాడగలదు.

3. 
   

   
   క్రీమ్‌ను ఒక కూజాలో పోసి రిఫ్రిజిరేట్ చేయాలి. మిశ్రమం సజాతీయమైన తర్వాత, ఒక మూత లేదా మరొక సీలు చేసిన కంటైనర్‌తో కూజాలో పోయాలి. పెరుగు కుళ్ళిపోకుండా ఉండటానికి ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి.
   • క్రీమ్ 1 నుండి 2 వారాల వరకు చల్లగా ఉంచాలి. అయితే, మీరు అచ్చు సంకేతాలను గమనించినట్లయితే, దానిని చెత్తలో వేయండి.
   • మీరు పొందిన ఉత్పత్తి 1 లేదా 2 వారాలలో ఉపయోగించగల పరిమాణాన్ని మించిందని మీరు అంచనా వేస్తే, మీరు రెసిపీని సగానికి తగ్గించవచ్చు.

4. 
   

   
   పడుకునే ముందు క్రీమ్ రాయండి. పెరుగులో లాక్టిక్ ఆమ్లం ఉండటం వల్ల మీ చర్మం సూర్యుడికి సున్నితంగా ఉంటుంది కాబట్టి, పగటిపూట దీనిని ఉపయోగించకూడదని ఆలోచించండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, పడుకునే ముందు రాత్రి పూయండి.
   • మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, ప్రతి ఇతర రాత్రికి వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు మాత్రమే వర్తించండి. విటమిన్లు మరియు లాక్టిక్ ఆమ్లం మీ చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది, కాబట్టి మీ చర్మం భాగాలకు అనుగుణంగా ఉండే వరకు క్రమంగా ప్రారంభించడం మంచిది.
   • ఉదయం వెచ్చని నీరు మరియు తేలికపాటి ప్రక్షాళనతో క్రీమ్ శుభ్రం చేయడం గుర్తుంచుకోండి. బయటకు వెళ్ళే ముందు సన్‌స్క్రీన్ వేయండి.