లెజియోన్నేర్స్ వ్యాధిని ఎలా నివారించాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 సంభావ్య ప్రమాద కారకాలను నివారించండి
• విధానం 2 నీటి వనరులను శుభ్రంగా ఉంచండి
• విధానం 3 కంపెనీలలో లెజియోనెలోసిస్ నివారించండి

లెజియోన్నేర్ వ్యాధి న్యుమోనియా యొక్క తీవ్రమైన రూపం. దీనిని మొదటిసారిగా 1976 లో యుఎస్ లెజియన్ సమావేశానికి (పేరు నుండి) హాజరుకావాలని గుర్తించారు. లెజియోనెల్లా బ్యాక్టీరియా సోకిన వ్యక్తి ఈ వ్యాధిని అభివృద్ధి చేయవచ్చు. అందువల్ల, ఈ వ్యాధిని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం బ్యాక్టీరియాకు సెక్స్ పోజింగ్ నివారించడం.

దశల్లో

విధానం 1 సంభావ్య ప్రమాద కారకాలను నివారించండి

1. 
   

   
   మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయండి మీరు లెజియోనెల్లా బ్యాక్టీరియాకు గురైనట్లయితే, మీరు స్వయంచాలకంగా వ్యాధిని అభివృద్ధి చేస్తారని దీని అర్థం కాదు. అయితే, మీ రోగనిరోధక శక్తి విఫలమైతే, మీరు వ్యాధి బారిన పడే అవకాశం ఉంది. మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సమతుల్య ఆహారాన్ని అనుసరించండి, పండ్లు మరియు కూరగాయలపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టండి. మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సిఫార్సు చేయబడిన ఆహారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
   • పెరుగు : పెరుగులో ప్రోబయోటిక్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి (పేగు రవాణాను శుభ్రం చేయడానికి మంచి బ్యాక్టీరియా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది). రోజుకు 200 గ్రాముల పెరుగు తాగితే సరిపోతుంది.
   • లావోయిన్ మరియు లార్జ్ ఈ ఆహారాలలో యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు కలిగిన ఫైబర్ రకం బెటాగ్లుకాన్ ఉంటుంది. మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ప్రతిరోజూ ఒకటి తినండి.
   • వెల్లుల్లి : లైల్‌లో సల్ఫర్ అమైనో ఆమ్లం అయిన లాలిసిన్ అనే రసాయన సమ్మేళనం ఉంటుంది. ఈ సమ్మేళనం మంటతో పోరాడుతుంది మరియు శరీరంలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది. రోజుకు కనీసం రెండు ముడి కాయలు తినండి.
   • టీ : టీ రక్తంలో యాంటీవైరల్ ఇంటర్ఫెరాన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. దీనికి కారణమయ్యే సమ్మేళనాన్ని ఎల్-థియనిన్ అంటారు. రోజుకు కనీసం మూడు సార్లు ఒక గ్లాసు బ్లాక్ టీ తాగాలి.
   • పుట్టగొడుగులను : అధ్యయనాలు శిలీంధ్రాలు ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి మరియు తెల్ల రక్త కణాల ప్రభావాన్ని పెంచుతాయి, శరీరంలోని కణాలు సంక్రమణతో పోరాడటానికి కారణమవుతాయి. రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపర్చడంలో ఫలితాలను చూడటానికి వారానికి ఒకసారి కనీసం 30 గ్రా పుట్టగొడుగులను తీసుకోండి.
   • రాత్రికి కనీసం 7 నుండి 8 గంటలు నిద్రపోండి.

2. 
   

   
   
   
   ధూమపానం మానేయండి. ధూమపానం the పిరితిత్తులను దెబ్బతీస్తుంది, ఇది వ్యాధికి ఎక్కువ హాని కలిగిస్తుంది. సిగరెట్లలో బెంజీన్, ఫార్మాల్డిహైడ్, పురుగుమందులు, నైట్రోసమైన్లు మరియు వినైల్ క్లోరైడ్ వంటి హానికరమైన రసాయన సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి.
   • సిగరెట్లు తాగడం వల్ల ఎర్ర రక్త కణాల ఆక్సిజన్ తీసుకునే సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. శరీర కణజాలాల, ముఖ్యంగా s పిరితిత్తుల యొక్క ఆక్సిజనేషన్ తగ్గడంతో, కణాలు వేరుచేయబడి చివరికి చనిపోతాయి.
   • ఇది on పిరితిత్తులకు నష్టాన్ని పెంచుతుంది. లోపభూయిష్ట lung పిరితిత్తులు లెజియోనెలోసిస్ వంటి అంటు ఏజెంట్లకు వ్యతిరేకంగా అనుచితమైన రక్షణ విధానానికి పర్యాయపదంగా ఉంటాయి.

3. 
   

   
   మీ రోగనిరోధక శక్తిని దెబ్బతీసే ఇతర అనారోగ్యానికి చికిత్స చేయండి. ఇతర వైద్య పరిస్థితులు సులభంగా లెజియోనెలోసిస్‌కు దారితీస్తాయి. మీకు ఇప్పటికే ఎంఫిసెమా, క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్, ఉబ్బసం మరియు బ్రోన్కైటిస్ వంటి దీర్ఘకాలిక lung పిరితిత్తుల వ్యాధులు ఉంటే, ఇది లెజియోన్నైర్స్ వ్యాధికి ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తుంది.
   • ఈ వ్యాధులు ఇప్పటికే మీ lung పిరితిత్తుల స్థితిని రాజీ పడ్డాయి కాబట్టి, లెజియోనెలోసిస్ సులభంగా కొత్త ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను కలిగిస్తుంది. వాస్తవానికి, రోగనిరోధక వ్యవస్థను రాజీ చేసే ఏదైనా వైద్య పరిస్థితి మిమ్మల్ని లెజియోనెలోసిస్‌కు గురి చేస్తుంది.
   • అధునాతన వయస్సు కూడా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. శరీరం యొక్క మొత్తం విధుల క్షీణత కారణంగా, వృద్ధాప్య జీవి లెజియోనెలోసిస్ అభివృద్ధి చెందడానికి చాలా ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.

4. 
   

   
   
   
   లెజియోనెలోసిస్ యొక్క సంభావ్య వనరులను కనుగొనండి. లెజియోనెలోసిస్ అభివృద్ధి చెందుతున్న పరిస్థితులను మీరు గుర్తించగలగడం అత్యవసరం, తద్వారా మీరు వాటిని నివారించవచ్చు (ముఖ్యంగా మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ రాజీపడితే).
   • లెజియోనెల్లా న్యుమోఫిలా సాధారణంగా అమీబా కూడా ఉన్న ప్రవాహాలు మరియు జల వ్యవస్థల చుట్టూ కనిపిస్తుంది. ఈ బాక్టీరియం మనుగడ సాగించడానికి లామిబేతో సహజీవన సంబంధాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. లెజియోనెల్లా న్యుమోఫిలా క్రింది ప్రదేశాలలో చూడవచ్చు:
   • సెంట్రల్ ఎయిర్ కండిషనింగ్, వేడి నీరు, పొగమంచు స్ప్రే వ్యవస్థలు, శీతలీకరణ స్తంభాలు, తేమ, ఉతికే యంత్రాలు, గాలి తేమ, సుడిగుండాలు, జాకుజీలు, ఫౌంటైన్లు, చెరువులు, క్రీక్స్.
   • లెజియోనెలోసిస్ స్తబ్దుగా ఉంటే నీటి శరీరానికి సోకే అవకాశం ఉందని గుర్తుంచుకోండి.

విధానం 2 నీటి వనరులను శుభ్రంగా ఉంచండి

1. 
   

   
   కొన్ని ప్రాథమిక మార్గదర్శకాలను అనుసరించండి. భవనాలు మరియు వాణిజ్య ప్రాంతాలలో నీటి వనరుల శుభ్రతను నిర్వహించడానికి ప్రాథమిక మార్గదర్శకాలను అనుసరించండి. వ్యాధిని పెద్ద ఎత్తున వ్యాప్తి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం, ఇది అంటువ్యాధికి దారితీస్తుంది.
   • యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, లెజియోనెలోసిస్ నివారించడానికి తగిన రసాయన చికిత్స మరియు నీటి ఉష్ణోగ్రతల కోసం ASHRAE మార్గదర్శకాలను అనుసరించాలని సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (సిడిసి) సిఫార్సు చేస్తుంది.
   • మొదటి దశ 20 మరియు 45 between C మధ్య ఉష్ణోగ్రతలతో నీటిని నివారించడం. ఈ ఉష్ణోగ్రత పరిధి లెజియోనెల్లా బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

2. 
   

   
   నీటి స్తబ్దత మానుకోండి. లెజియోనెలోసిస్ చెదిరిపోకపోతే వేగంగా పెరుగుతుంది, కాబట్టి ఇది నిలకడగా ఉన్న నీటిలో నివసించడానికి ఎంచుకుంటుంది. ఈ కారణంగా, స్తబ్దతను నివారించడానికి జల వ్యవస్థలు తరచూ ఉపయోగించబడుతున్నాయని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.
   • ఉదాహరణకు, నీటి స్తబ్దతను నివారించడానికి వాటర్ హీటర్లను వారానికి కనీసం 3 సార్లు వాడాలి.
   • మీరు సుదీర్ఘ సెలవు తర్వాత ఇంటికి వస్తే లేదా మీరు ఏ కారణం చేతనైనా వాటర్ హీటర్‌ను ఉపయోగించలేకపోతే, దాన్ని ఉపయోగించే ముందు కొన్ని నిమిషాలు నడుపుతూ ఉండండి.

3. 
   

   
   సంభావ్య సంతానోత్పత్తి ప్రాంతాలను వీలైనంత తరచుగా శుభ్రపరచండి. ఒక జల వ్యవస్థ బ్యాక్టీరియాకు పోషకాల యొక్క గొప్ప వనరును అభివృద్ధి చేసినప్పుడు, ఇది లెజియోనెలోసిస్ యొక్క విస్తరణకు దారితీసే అవకాశం ఉంది. పోషకాలలో సున్నపురాయి, ధూళి, తుప్పు, బురద మరియు సేంద్రియ పదార్థాలు ఉన్నాయి. అందువల్ల, లెజియోనెలోసిస్ అవకాశాన్ని తగ్గించడానికి సంభావ్య సంతానోత్పత్తి ప్రదేశాలను తరచుగా శుభ్రపరచడం చాలా ముఖ్యం.
   • ఫౌంటైన్ల నీటిని వారానికి ఒకసారి మార్చండి.
   • స్తబ్దతను నివారించడానికి కనీసం రోజుకు ఒకసారి వాషర్ ద్రవాన్ని వాడండి.
   • బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నివారించడానికి జాకుజీలు, ఈత కొలనులు మరియు వేడి స్నానాలకు రసాయనాలతో చికిత్స చేయాలి. వాటిని కూడా క్రమం తప్పకుండా పారుదల చేయాలి మరియు కనీసం నెలకు ఒకసారి నీటిని మార్చాలి.
   • జబ్బుపడిన రోగులకు, ముఖ్యంగా lung పిరితిత్తుల సమస్య ఉన్నవారికి హ్యూమిడిఫైయర్‌లను ఉపయోగించినప్పుడు, నీరు నడుస్తున్న బదులు శుభ్రమైన నీటిని వాడండి.
   • జల్లులలో ధూళి యొక్క స్పష్టమైన సంకేతాల కోసం చూడండి. ఉదాహరణకు, వ్యాయామశాలలో పబ్లిక్ షవర్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీరు షవర్‌లో తుప్పు లేదా ధూళిని చూసినట్లయితే మేనేజర్ దృష్టిని తీసుకోండి.
   • సంవత్సరానికి కనీసం రెండు లేదా మూడు సార్లు ఎయిర్ కండిషనింగ్ శుభ్రపరచండి, ముఖ్యంగా పెద్ద వ్యవస్థల కోసం.

విధానం 3 కంపెనీలలో లెజియోనెలోసిస్ నివారించండి

1. 
   

   
   అన్ని జల వ్యవస్థలు సరిగ్గా నిర్వహించబడుతున్నాయని నిర్ధారించుకోండి. యజమానులు లేదా వ్యాపార యజమానులు తమ ప్రాంగణంలోని అన్ని నీటి వ్యవస్థలను సరిగ్గా నిర్వహించడం మరియు నిర్వహించడం ద్వారా వారి చట్టపరమైన బాధ్యతలను నెరవేర్చాలి.
   • మీరు ఉన్న విభాగాన్ని బట్టి, మీ వ్యాపారాన్ని చట్టబద్ధంగా నిర్వహించడానికి మీరు నిర్దిష్ట నిబంధనలు మరియు ప్రమాణాలు పాటించాలి.
   • మీ చట్టపరమైన భద్రత మరియు ఆరోగ్య విధులను నిర్వహించడానికి మీకు నైపుణ్యాలు, జ్ఞానం లేదా ప్రతిభ లేకపోతే నీటి శుద్దీకరణ సంస్థతో కలిసి పనిచేయడం అవసరం కావచ్చు.

2. 
   

   
   ప్రమాద అంచనా మరియు నిర్వహణ కోసం నీటిని పరీక్షించండి. మీ నీటి వ్యవస్థలో లెజియోనెల్లా ఉందా లేదా అనేది మీ నివారణ చర్యల విజయ రేటుకు మంచి సూచిక కావచ్చు.
   • నీటి నమూనా తప్పనిసరిగా గుర్తింపు పొందిన ప్రయోగశాల ద్వారా లేదా సమర్థ అధికారం ద్వారా చేయాలి. మీరు ఖచ్చితమైన ఫలితాలను పొందారని నిర్ధారించడానికి మీ రాష్ట్ర-సిఫార్సు చేసిన సరఫరాదారుని ఉపయోగించండి.
   • నీటి నమూనా యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ నిజంగా మీ వద్ద ఉన్న నీటి వ్యవస్థపై ఆధారపడి ఉంటుంది. బహిరంగ వ్యవస్థ కోసం, కనీసం 4 నెలలకోసారి లేదా అవసరమైనప్పుడు నీటిని పరీక్షించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
   • క్లోజ్డ్ వాటర్ సిస్టమ్ కోసం, సాధారణ నీటి నమూనా అవసరం లేదు. అయితే, కొన్ని పరిస్థితులు తప్పనిసరి పరీక్షలకు దారితీయవచ్చు.