పేను రూపాన్ని ఎలా నివారించాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 పేనులతో సంబంధాన్ని నివారించండి
• విధానం 2 బహిరంగ ప్రదేశాల్లో పేనులను పట్టుకోవడం మానుకోండి
• విధానం 3 ఇంటి నుండి లౌస్ దండయాత్రను నిరోధించండి
• విధానం 4 పేను వదిలించుకోండి

తల పేను చాలా సాధారణం, మరియు వయస్సు, చర్మం రంగు, జుట్టు రకం, జీవన పరిస్థితులు లేదా లింగంతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరినీ తాకవచ్చు. పేనును నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఒకరి జుట్టు మరియు మరొకటి మధ్య సంబంధాన్ని నివారించడం మరియు పేను మరియు నిట్స్ సంకేతాల కోసం ఒకరి జుట్టు మరియు వస్తువులను పరిశీలించడం.

దశల్లో

విధానం 1 పేనులతో సంబంధాన్ని నివారించండి

1. 
   

   
   తల నుండి తల సంబంధాన్ని నివారించండి. పెద్దల కంటే పిల్లలు పేనును పట్టుకునే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని, వారి మధ్య తక్కువ దూరం ఉంచడమే కారణమని భావిస్తున్నారు. శారీరక సంపర్కం తప్పించలేని పరిస్థితులలో, నిద్రపోయేటప్పుడు లేదా తరగతి గదిలో పక్కపక్కనే కూర్చున్నప్పుడు కూడా ఇవి చాలా తరచుగా ఉంటాయి. ఒకే ఆల్బమ్‌లో ఇద్దరు పిల్లలు కలిసి వంగి ఉంటే చాలు. పేనుల ప్రసారాన్ని నివారించడానికి, మీ మరియు ఇతరుల మధ్య ఖాళీని ఉంచండి.
   • ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, పేను దూకడం లేదు. వారు జుట్టు యొక్క తాళం వెంట చాలా త్వరగా క్రాల్ చేస్తూ తల నుండి తల వరకు వెళతారు. పేను వారి గుడ్లు, నిట్స్, జుట్టు మీద వేస్తాయి, దానిపై అవి ఒక రకమైన సిమెంటుతో అతుక్కొని ఉంటాయి.
   • సాధ్యమైనంతవరకు ముఖాముఖి సంబంధాన్ని నివారించమని పిల్లలను అడగండి. ఇది కొన్నిసార్లు మీరు ఇతరులతో ప్రత్యక్ష సంబంధంలో ఉన్న కార్యకలాపాలు లేదా ఆటలను వదులుకోవడం.

2. 
   

   
   
   
   ఉపకరణాలు పంచుకోవద్దు. తలతో సంబంధంలోకి వచ్చే ఉపకరణాలు పంచుకోకూడదు. టోపీలు, టోపీలు, కండువాలు, అద్దాలు, హెయిర్ బ్రష్లు, దువ్వెనలు, హెల్మెట్లు, హెడ్ ఫోన్లు మరియు కుర్చీలు వంటి వస్తువుల ద్వారా పేను ఒక తల నుండి మరొకదానికి వెళ్ళవచ్చు.
   • కుటుంబంలో కూడా, ప్రతి ఒక్కరికీ తన సొంత దువ్వెన మరియు తన సొంత హెయిర్ బ్రష్ ఉంటుంది.
   • కొన్ని సందర్భాల్లో, ఉదాహరణకు పాఠశాలలో, కోట్లు, కండువాలు మరియు టోపీలు తరచుగా పెగ్స్‌పై కలిసి ఉంటాయి. మీ వ్యక్తిగత వస్తువులు కలుషితం కాకుండా నిరోధించడానికి, వాటిని మీ వద్ద ఉంచండి లేదా వాటిని ఒక సంచిలో భద్రపరుచుకోండి.

3. 
   

   
   పొడవాటి జుట్టు కట్టండి. మీకు పొడవాటి జుట్టు ఉంటే, వాటిని కట్టండి. మీ జుట్టును బన్ను, పోనీటైల్ లేదా అల్లిన ధరించి, వారు వేరొకరి వెంట్రుకలతో సంబంధం కలిగి ఉండకుండా మీరు తప్పించుకుంటారు. మీ జుట్టును కట్టడం ద్వారా వారు వేరొకరి వ్యక్తిగత స్థలానికి చేరుకోకుండా ఉంటారు.
   • విక్స్ ఉంచడానికి హెయిర్‌స్ప్రే ఉపయోగించండి.
   • మీ హెయిర్ క్లిప్‌లు, క్లిప్‌లు మరియు హెయిర్ టైస్‌ను ఇతర వ్యక్తులతో పంచుకోవద్దు.

4. 
   

   
   
   
   ముఖ్యమైన నూనె వాడండి. మీ నెత్తిపై లావెండర్ లేదా టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఉంచండి. పేనుకు వ్యతిరేకంగా ఇది చాలా మంచి సహజ నివారణ. ఈ ముఖ్యమైన నూనెలు వికర్షకం వలె పనిచేస్తాయి మరియు పేనులను దూరంగా ఉంచుతాయి. ప్రతిరోజూ ఒకటి లేదా రెండు చుక్కలను మీ నెత్తిపై పూయండి లేదా కొన్ని చుక్కలను స్ప్రే బాటిల్‌లో కరిగించి, ప్రతి ఉదయం మీ జుట్టును పిచికారీ చేయాలి.
   • టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఎండబెట్టడం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. సిఫార్సు చేసిన మోతాదులను గౌరవించండి.
   • టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ పేనులకు నివారణగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

5. 
   

   
   ప్రతి వారం మీ జుట్టును పరిశీలించండి. మీ జుట్టును చూడటం నివారణలో భాగం. మీరు వారి జీవిత చక్రానికి అంతరాయం కలిగించేంత త్వరగా కలుషితాన్ని గుర్తించినప్పుడు పేను వదిలించుకోవటం సులభం మరియు వేగంగా ఉంటుంది. పేనును గుర్తించడానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి నువ్వుల పరిమాణం మరియు బూడిద-గోధుమ నుండి పంచదార పాకం వరకు ఉంటాయి. నిట్స్ చిన్న గోధుమ చుక్కలు.
   • హెయిర్ కండీషనర్ మరియు దువ్వెనతో మీ జుట్టును మీ జుట్టు ద్వారా కోట్ చేయండి. ఫార్మసీలో పేనులను తొలగించడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన చక్కటి దువ్వెనలు ఉన్నాయి. ఒకటి లేదా రెండు పాస్లు తరువాత, కాగితపు టవల్ ముక్క మీద దువ్వెనను తుడిచి, నిట్స్ లేదా పేనుల కోసం తనిఖీ చేయండి.
   • మిమ్మల్ని సూర్యుని వెలుగులో లేదా శక్తివంతమైన దీపం కింద ఉంచడం ద్వారా మీ నెత్తి మరియు జుట్టు యొక్క మూలాన్ని పరిశీలించండి.
   • పేను లేదా నిట్స్ సంకేతాల కోసం మీ తల, దేవాలయాలు మరియు మెడ పైభాగాన్ని ఎవరైనా పరిశీలించండి.
   • పేను కోసం మీ దుస్తులను పరిశీలించండి.

విధానం 2 బహిరంగ ప్రదేశాల్లో పేనులను పట్టుకోవడం మానుకోండి

1. 
   

   
   విషయాలను ఇతరులతో కలపవద్దు. మీరు చాలా మంది సహోద్యోగులతో కార్యాలయంలో బోధిస్తున్నా లేదా పనిచేస్తున్నా, మీ వ్యాపారాన్ని ఇతరుల నుండి వేరు చేయడం ముఖ్యం. ఈ విధంగా, మీరు మీ బట్టలు మరియు ఉపకరణాల ద్వారా పేను లేదా ఇతర పరాన్నజీవుల ద్వారా కలుషితాన్ని నివారించవచ్చు.
   • మీరు బోధన చేస్తుంటే లేదా తరగతి గదిని ఏర్పాటు చేస్తుంటే, విద్యార్థి కోటు రాక్లు చాలా దూరంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా వారి కోట్లు మరియు కండువాలు సంబంధంలోకి రావు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రతి విద్యార్థి తన వస్తువులను విడిగా చక్కబెట్టడానికి వ్యక్తిగత లాకర్లను ఏర్పాటు చేయడం అవసరం.
   • సామూహిక లాకర్ గదిలో మీ బ్యాగ్ మరియు కోటును వేలాడదీయడం మానుకోండి. కొన్ని రెస్టారెంట్లు, బార్‌లు లేదా హోటళ్ళు క్లోక్‌రూమ్‌ను అందిస్తున్నాయి. మీ వస్తువులను మీ వద్ద ఉంచుకోండి లేదా వాటిని దూరంగా ఉంచండి.

2. 
   

   
   మీ వస్తువులను ప్లాస్టిక్ సంచులలో భద్రపరుచుకోండి. పిల్లల కోసం పాఠశాలతో సహా బహిరంగ ప్రదేశాలకు వెళ్ళినప్పుడు హెయిర్ బ్రష్లు, కండువాలు, టోపీలు మరియు కోట్లు వంటి వ్యక్తిగత వస్తువులను ప్లాస్టిక్ సంచులలో నిల్వ చేయవచ్చు. ఈ విధంగా, పేను దుస్తులు మరియు ఉపకరణాలను చేరుకోదు మరియు అవసరమైనప్పుడు ప్లాస్టిక్ సంచులను విసిరివేయవచ్చు.
   • మీరు అదనపు జాగ్రత్తగా ఉండాలనుకుంటే, మీరు ఇంటికి వచ్చినప్పుడు మీ వస్తువులను ఫ్రీజర్‌లో ఉంచవచ్చు. పేను తక్కువ ఉష్ణోగ్రత వద్ద మనుగడ సాగించదు.

3. 
   

   
   ఇంటికి వెళ్ళేటప్పుడు బట్టలు ఉతకాలి. జెర్మ్స్ మరియు పరాన్నజీవులను డిటర్జెంట్ లేదా క్రిమిసంహారక మందులతో కడగడం ద్వారా వాటిని పారవేయండి. ఈ విధంగా, వారు మీ ఇంటిపై దాడి చేయరు. మీ బ్యాగ్ లేదా బ్యాక్‌ప్యాక్‌ను తుడిచి, మీ బట్టలను నేరుగా వాషింగ్ మెషీన్‌లో వేయండి.

4. 
   

   
   పేను గురించి కొంత నివారణ చేయండి. పేను మీ కుటుంబం మరియు మీ ఇంటిని ఆక్రమించకుండా నిరోధించడానికి, మీ గురించి అప్రమత్తంగా ఉండటం అవసరం, కానీ మీ చుట్టూ ఉన్న వారితో మాట్లాడటం కూడా అవసరం. పేనును ఎలా నివారించాలో మరియు వాటిని ఎలా వదిలించుకోవాలో నేర్పండి.
   • కొన్ని పేనుల నివారణ చేయడానికి మీ పాఠశాల లేదా పొరుగువారిని ప్రోత్సహించండి. పేను యొక్క స్వభావం గురించి మరియు దానిని ఎలా వదిలించుకోవాలో లేదా ఫ్లైయర్స్ ముద్రించాలో ఒక ప్రకటన చేయండి మరియు మరింత సమాచారం మరియు తగిన చికిత్సలను ఎక్కడ కనుగొనాలో సూచించండి.

విధానం 3 ఇంటి నుండి లౌస్ దండయాత్రను నిరోధించండి

1. 
   

   
   మీ బట్టలు మరియు షీట్లను వారానికొకసారి కడగాలి. మీ బట్టలు మరియు షీట్లను వారానికి 60 ° C వద్ద కడగాలి మరియు అధిక ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఆరబెట్టండి. మీ తల నుండి తప్పించుకున్న పేను మరియు నిట్లను చంపడానికి వేడి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
   • కడగని శుభ్రమైన బట్టలు ఆరబెట్టండి. మీరు పేనును పట్టుకున్నారని లేదా మీరు పేనుకు గురైనట్లు భావిస్తే, అవసరమైన చర్యలు తీసుకోవడానికి మీరు మీ దుస్తులను డయ్యర్ ఇంట్లో ఉంచినప్పుడు పేర్కొనండి.

2. 
   

   
   మీ జుట్టు ఉపకరణాలను క్రమం తప్పకుండా కడగాలి. మీ దువ్వెనలు, హెయిర్ బ్రష్‌లు మరియు ఎలాస్టిక్‌లను క్రమం తప్పకుండా కడగాలి. ఈ ఉపకరణాలు ప్రతిరోజూ మీ జుట్టుతో సంబంధంలోకి వస్తాయి. వీటిని క్రమం తప్పకుండా కడగడం లేదా వాటిని పునరుద్ధరించడం మంచిది, ముఖ్యంగా ఎలాస్టిక్‌లకు సంబంధించి.
   • బ్లీచ్ లేదా చాలా వేడి నీటితో కలిపిన నీటిలో మీ హెయిర్ బ్రష్లను ఒక గంట నానబెట్టండి (దాదాపు మరిగేది.) ప్లాస్టిక్ బ్రష్ లకు శ్రద్ధ వహించండి, ఇవి ఎల్లప్పుడూ నీటితో బాగా స్పందించవు బ్లీచ్ లేదా వేడి.
   • మీ హెయిర్ బ్రష్ల నుండి రోజూ జుట్టును తొలగించండి. మీకు పేను లేదా నిట్స్ దొరకలేదా అని తనిఖీ చేసే అవకాశాన్ని పొందండి.

3. 
   

   
   క్రమం తప్పకుండా వాక్యూమ్. కుర్చీ వెనుకభాగం, హెడ్‌బోర్డులు మరియు సోఫాలు పేనులతో సులభంగా పెరుగుతాయి. పునర్వినియోగపరచలేని సంచులతో శూన్యతను వాడండి, తద్వారా మీరు పేనులతో సంబంధం కలిగి ఉంటే వాటిని సులభంగా వదిలించుకోవచ్చు.
   • పేనులు తమ హోస్ట్ నుండి చాలా కాలం పాటు జీవించవు, దీని రక్తం వారు ఆహారం మరియు సజీవంగా ఉండటానికి ఉపయోగిస్తారు. చాలా శక్తివంతమైన వాక్యూమ్ క్లీనర్‌లో పెట్టుబడులు పెట్టడం లేదా పేనుల బారిన పడకుండా ఉండటానికి గంటలు శుభ్రం చేయడం అవసరం లేదు.

విధానం 4 పేను వదిలించుకోండి

1. 
   

   
   మరెవరికీ పేను లేదని తనిఖీ చేయండి. మీ పిల్లవాడు లేదా యువకుడు పాఠశాల నుండి పేనులతో ఇంటికి వస్తే, ఇతర కుటుంబ సభ్యులు లేదా ఇతర విద్యార్థులు కలుషితం కాదని తనిఖీ చేయండి. పేను వ్యాప్తి చెందవచ్చని మీ కుటుంబానికి మరియు పాఠశాలకు తెలియజేయండి మరియు అన్ని తలలను తనిఖీ చేయాలని పట్టుబట్టండి.
   • మీరు మీ ఇంట్లో పేనును కనుగొంటే, వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడానికి ప్రతిదీ చికిత్స చేయడం ముఖ్యం. కలుషితం కాని వ్యక్తుల గదులు మరియు షీట్లను కూడా శుభ్రం చేయండి.
   • మీ పిల్లవాడు పేనును పట్టుకుంటే, మీరు పేనుతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. చికిత్సకు ముందు, సమయంలో మరియు తరువాత మీ తల పరీక్షించండి.

2. 
   

   
   ధరించిన బట్టలన్నీ కడగాలి. పేను పట్టుకున్న వ్యక్తి ధరించే బట్టలన్నింటినీ సాధ్యమైనంత ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతతో కడగాలి.
   • ఒక వస్త్రాన్ని కడగలేకపోతే, దానిని ప్లాస్టిక్ సంచిలో చాలా రోజులు ఇన్సులేట్ చేయండి. సంభావ్య పేను తినడానికి తగినంతగా ఉండదు కాబట్టి, చివరికి అవి చనిపోతాయి.

3. 
   

   
   యాంటీ పేను ion షదం వర్తించండి. యాంటీ-పేను ఉత్పత్తులు (లేదా పెడిక్యులైసైడ్స్) ఫార్మసీ లేదా st షధ దుకాణాలలో చూడవచ్చు, ఎక్కువగా ఓవర్ ది కౌంటర్. సూచనలను ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్తగా చదవడం మరియు సాధారణ జాగ్రత్తలు పాటించడం చాలా ముఖ్యం.
   • పొడవాటి జుట్టుకు చికిత్స చేయడానికి, కొన్నిసార్లు రెండు కుండలను ఉపయోగించడం అవసరం.
   • యాంటీ పేను చికిత్స చేసిన తర్వాత రెండు రోజులు జుట్టు కడుక్కోకండి, షాంపూ లేదా కండీషనర్ వాడకండి.

4. 
   

   
   చికిత్స పని చేయనివ్వండి. యాంటీ పేను చికిత్స 8 నుండి 12 గంటలు పనిచేయనివ్వండి. చికిత్స చేసిన తరువాత మీరు మీ జుట్టులో పేను కదలికను చూస్తుంటే, వెంటనే మరొక చికిత్స చేయవద్దు. అన్ని పేనులను చంపడానికి కొంత సమయం పడుతుంది.
   • చికిత్స తర్వాత 12 గంటల తర్వాత పేను చురుకుగా కనిపిస్తే, మీరు మళ్లీ అదే చికిత్సను వర్తింపజేయాలా లేదా ఉత్పత్తులను మార్చాల్సిన అవసరం ఉందా అనే దానిపై మీ వైద్యుడిని లేదా pharmacist షధ విక్రేతను అడగండి.

5. 
   

   
   మీ జుట్టు దువ్వెన. చాలా యాంటీ పేను చికిత్సలు చక్కటి దువ్వెనతో అమ్ముతారు, వీటిని కూడా విడిగా అమ్మవచ్చు. నిట్స్ మరియు పేనులను చంపిన తర్వాత, చికిత్స చేసిన 48 గంటల తర్వాత, మీ జుట్టును కడగడానికి వేచి ఉన్నప్పుడు వాటిని మీ జుట్టు నుండి తొలగించడం చాలా ముఖ్యం.
   • కుక్క యాంటీ ఫ్లీ దువ్వెనను ఉపయోగించడం కూడా సాధ్యమే.

6. 
   

   
   మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా పరిశీలించండి మరియు దువ్వెన చేయండి. మీ చికిత్స విజయవంతం అయినప్పటికీ, మీ జుట్టును పరిశీలించి, ప్రతి 2 లేదా 3 రోజులకు దువ్వెన చేయడం ద్వారా మీరు మళ్ళీ కలుషితం కాలేదని తనిఖీ చేయడం ముఖ్యం.