మీ భాగస్వామిని ఎలా తిరిగి పొందాలి
రచయిత:
Roger Morrison
సృష్టి తేదీ:
22 సెప్టెంబర్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
16 జూన్ 2024
విషయము
ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత పాల్ చెర్న్యాక్, LPC. పాల్ చెర్న్యాక్ చికాగోలో లైసెన్స్ పొందిన సైకాలజీ కన్సల్టెంట్. అతను 2011 లో అమెరికన్ స్కూల్ ఆఫ్ ప్రొఫెషనల్ సైకాలజీ నుండి పట్టభద్రుడయ్యాడు.ఈ వ్యాసంలో 26 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.
ఒక జంటలో, విభేదాలు సర్వసాధారణం. ఏదేమైనా, విభేదాలు వేరుచేయడానికి కారణమైన పరిస్థితిలో మిమ్మల్ని మీరు కనుగొంటే, మీరు ముక్కలు తీయాలని ఆశిస్తారు. మీరు ఫలితాన్ని పూర్తిగా నియంత్రించలేకపోతే, మీ నష్టాన్ని అంగీకరించడం నేర్చుకోవడం ద్వారా మీరు మీ సంబంధాన్ని మరమ్మత్తు చేయవచ్చు, ఆపై మీరు మీ భాగస్వామితో ఉన్న కమ్యూనికేషన్ సమస్యలను గుర్తించి వాటిని పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
దశల్లో
3 యొక్క పద్ధతి 1:
అతని నష్టాన్ని స్వల్పకాలికంలో అంగీకరించండి
- 5 డి-స్ట్రెస్సింగ్ కార్యకలాపాలను కలిసి సాధన చేయండి. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు సంబంధంలో ప్రతికూల భావాలను పెంచుతాయని పరిశోధనలో తేలింది. దాని కోసం, సానుకూల భావాలను పెంచడానికి మరియు మీ భాగస్వామిని మీ వద్దకు రమ్మని ప్రోత్సహించడానికి, మీ ఒత్తిడిని సాధ్యమైనంతవరకు తగ్గించడానికి మీరు పని చేయాలి.
- కలిసి భోజనం వండటం (రెసిపీ చాలా క్లిష్టంగా లేనంత కాలం), జాకుజీలో సమయం గడపడం, మసాజ్ చేయడం లేదా పొయ్యి ద్వారా ఒక గ్లాసు వైన్ తాగడం వంటి ఆహ్లాదకరమైన మరియు విశ్రాంతి కార్యకలాపాలకు మీ భాగస్వామిని ఆహ్వానించండి.
- లైట్లు మసకబారడం, సువాసనగల కొవ్వొత్తులను వెలిగించడం, ఓదార్పు సంగీతం వినడం మరియు గది ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడం ద్వారా పరిస్థితి నుండి అన్ని ఒత్తిడిని తొలగించడానికి ప్రయత్నించండి.
- ట్రాఫిక్ జామ్లు లేదా సుదీర్ఘ ప్రయాణాలు, నైట్‌క్లబ్‌లు లేదా కచేరీలు వంటి ధ్వనించే వాతావరణాలు మరియు చాలా ఎక్కువ లేదా తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలతో కూడిన ఏదైనా కార్యాచరణ వంటి ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను నివారించండి.
హెచ్చరికలు
- మీ మాజీ చేసే ప్రతిదాన్ని పర్యవేక్షించడం వంటి చట్టవిరుద్ధమైన లేదా ప్రమాదకరమైన ప్రవర్తనలో పాల్గొనవద్దు.
- మీ భాగస్వామికి వాగ్దానాలు చేయవద్దు, మీరు తిరిగి కలిసిన తర్వాత మీరు వాటిని పట్టుకోరని మీకు బాగా తెలుసు.
ఆసక్తికరమైన ప్రచురణలు
పోర్టబుల్ వాషింగ్ మెషీన్ను ఎలా ఉపయోగించాలి
ఈ వ్యాసంలో: వాషింగ్ మెషీన్ను లోడ్ చేయండి మీ బట్టలు కడగండి తరచుగా తప్పులను నివారించండి 13 సూచనలు పోర్టబుల్ వాషింగ్ మెషిన్ చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. మీ అపార్ట్మెంట్లో స్వీయ-సేవ లాండ్రీ లేదా లాండ్రీ గది...
లామినేటర్ ఎలా ఉపయోగించాలి
వికీహౌ ఒక వికీ, అంటే చాలా వ్యాసాలు చాలా మంది రచయితలు రాశారు. ఈ కథనాన్ని రూపొందించడానికి, స్వచ్ఛంద రచయితలు ఎడిటింగ్ మరియు మెరుగుదలలలో పాల్గొన్నారు. కొన్ని డిస్ప్లేలు శాశ్వతంగా ఉండాలి మరియు అందువల్ల వయస...