ఇథైల్ మత్తును ఎలా గుర్తించాలి మరియు నయం చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 ఆల్కహాల్ పాయిజన్ యొక్క లక్షణాలను గుర్తించండి
• పార్ట్ 2 ఆల్కహాల్ మత్తుతో వ్యవహరించడం
• పార్ట్ 3 బాధ్యతాయుతంగా తాగడం

చాలా మంది ప్రజలు ఎప్పటికప్పుడు కొన్ని గ్లాసులను తాగడానికి ఇష్టపడతారు, కాని పరిమిత సమయంలో ఎక్కువ మొత్తంలో ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం ఇథైల్ మత్తుకు కారణమవుతుంది, ఇది శరీరం యొక్క సరైన పనితీరుకు హానికరం మరియు తీవ్రమైన సందర్భాల్లో కూడా మరణానికి దారితీస్తుంది. బాధ్యతాయుతంగా తాగడం నేర్చుకోవడం ద్వారా మరియు ఆల్కహాల్ విషాన్ని ఎలా గుర్తించాలో మరియు చికిత్స చేయాలో తెలుసుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని మరియు ఇతరుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.

దశల్లో

పార్ట్ 1 ఆల్కహాల్ పాయిజన్ యొక్క లక్షణాలను గుర్తించండి

1. 
   

   
   ఈ రుగ్మత యొక్క ప్రమాదాల గురించి తెలుసుకోండి. ఇథైల్ ఆల్కహాల్ పాయిజనింగ్ తరచుగా అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల వస్తుంది, అనగా, పరిమిత సమయం వరకు చాలా మద్య పానీయాలు తినడం (సాధారణంగా మహిళలకు కనీసం నాలుగు పానీయాలు మరియు రెండు గంటలలోపు పురుషులకు ఐదు పానీయాలు ). అయినప్పటికీ, అనేక ఇతర అంశాలు ఈ పాథాలజీ యొక్క కనిపించే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి, వీటిలో మనం పేర్కొనవచ్చు:
   • ఎత్తు, బరువు మరియు సాధారణ ఆరోగ్య స్థితి;
   • కొన్ని గంటలు ఉపవాసం;
   • మందులు లేదా మందుల వాడకం;
   • తీసుకున్న పానీయాల ఆల్కహాల్ కంటెంట్;
   • పానీయాలు ఎంత మరియు ఎంత తరచుగా తీసుకుంటారు;
   • అధిక ఉష్ణోగ్రత, నిర్జలీకరణం లేదా శారీరక అలసట సంభవించినప్పుడు మద్యానికి వ్యక్తిగత సహనం స్థాయి గణనీయంగా పడిపోతుంది.

2. 
   

   
   
   
   మీ ఆల్కహాల్ స్థాయిని చూడండి. సాధ్యమైనప్పుడల్లా, మీరు మాత్రమే కాకుండా, మీ ప్రియమైన వారు కూడా వినియోగించే పానీయాల సంఖ్యపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి. ఇది ఆల్కహాల్ మత్తు యొక్క అన్ని సంకేతాలను గుర్తించడం మరియు అవసరమైనప్పుడు వైద్య సిబ్బందికి సరిగా తెలియజేయడం మీకు సులభతరం చేస్తుంది. అదనంగా, మీరు సమస్య సంభవించే అవకాశాన్ని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఒక గ్లాస్ సమానమైన కు:
   • 350 మి.లీ రెగ్యులర్ బీర్, ఆల్కహాల్ కంటెంట్ 5%;
   • 240 నుండి 265 మి.లీ మాల్ట్ మద్యం, ఆల్కహాల్ 7% ఉంటుంది;
   • 150 మి.లీ వైన్, ఆల్కహాల్ కంటెంట్ సుమారు 12%;
   • 45% స్పిరిట్ డ్రింక్స్ 40% కంటే ఎక్కువ ఆల్కహాల్ కలిగి ఉంటుంది. జిన్, రమ్, టేకిలా, వోడ్కా మరియు విస్కీ ఆత్మలకు ఉదాహరణలు.

3. 
   

   
   శారీరక లక్షణాలను పరిశీలించండి. పర్యవేక్షించాల్సిన నిర్దిష్ట శారీరక లక్షణాల ద్వారా ఇథైల్ తీసుకోవడం తరచుగా వ్యక్తమవుతుంది. అదనంగా, అవన్నీ ఒకేసారి మానిఫెస్ట్ కాకపోవచ్చు. ఈ లక్షణాలు:
   • వాంతులు;
   • మూర్ఛలు;
   • నెమ్మదిగా శ్వాసించడం (నిమిషానికి 8 శ్వాసల కన్నా తక్కువ)
   • క్రమరహిత శ్వాస (10 సెకన్ల కంటే ఎక్కువ శ్వాస లేదు);
   • లేత లేదా నీలం చర్మం;
   • అల్పోష్ణస్థితి (తక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రత);
   • స్పృహ కోల్పోవడం

4. 
   

   
   
   
   అభిజ్ఞా లక్షణాలను గుర్తించండి ఇథైల్ ఆల్కహాల్ పాయిజనింగ్ శారీరక లక్షణాలతో పాటు అభిజ్ఞా పనితీరులో మార్పులకు దారితీస్తుంది. ముఖ్యంగా, మీకు లేదా మరొక వ్యక్తికి ఈ క్రింది సంకేతాలు ఉంటే గమనించండి:
   • మానసిక గందరగోళం;
   • సగమో లేక పూర్తిగానో తెలివితో;
   • కోమా లేదా స్పృహ కోల్పోవడం
   • మేల్కొలపడానికి అసమర్థత;
   • ధోరణి లేదా సమతుల్యత కోల్పోవడం.

5. 
   

   
   వెంటనే సహాయం కోసం అడగండి. ఆల్కహాల్ పాయిజనింగ్ అనేది నిజమైన ఆరోగ్య అత్యవసర పరిస్థితి, ఇది తీవ్రమైన లేదా ప్రాణాంతక పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. ఎవరైనా ఎక్కువ మద్యం తీసుకున్నారని మీరు అనుకుంటే, త్వరగా ఆపి, అత్యవసర విభాగానికి వెంటనే కాల్ చేయండి. సమయానికి వైద్య సహాయం పొందడంలో వైఫల్యం సమస్యలకు దారితీస్తుంది,
   • వాంతి ద్వారా oc పిరి ఆడకుండా మరణం;
   • అడపాదడపా లేదా లేకపోవడం శ్వాస
   • కార్డియాక్ అరిథ్మియా (క్రమరహిత గుండె లయ)
   • కార్డియాక్ అరెస్ట్;
   • అల్పోష్ణస్థితి (తక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రత);
   • హైపోగ్లైకేమియా (రక్తంలో చక్కెర వేగంగా తగ్గడం, ఇది మూర్ఛలకు కారణమవుతుంది);
   • వాంతులు కారణంగా తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం, ఇది మూర్ఛలు, కోలుకోలేని మెదడు దెబ్బతినడం మరియు మరణానికి కూడా కారణమవుతుంది;
   • తీవ్రమైన ప్యాంక్రియాటైటిస్;
   • మరణం.

పార్ట్ 2 ఆల్కహాల్ మత్తుతో వ్యవహరించడం

1. 
   

   
   అత్యవసర సేవలకు వెంటనే కాల్ చేయండి. మీరు ఏవైనా సాధారణ లక్షణాలను గమనించకపోయినా, అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయండి లేదా ఆల్కహాల్ పాయిజన్‌ని అనుమానించినట్లయితే వెంటనే వ్యక్తిని సమీప ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లండి. అప్పుడే మరింత తీవ్రమైన రుగ్మతలు లేదా మరణం సంభవించకుండా ఉండటానికి అవసరమైన అన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చు మరియు తద్వారా సమస్యను అధిగమించవచ్చు.
   • మీరు మద్యం సేవించినట్లయితే డ్రైవ్ చేయవద్దు. ఆసుపత్రికి అత్యవసరంగా రవాణా చేయడానికి 112 లేదా టాక్సీకి కాల్ చేయండి.
   • అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి అవసరమైన అన్ని సమాచారాన్ని వైద్య సిబ్బందికి అందించండి. అతి ముఖ్యమైన సమాచారం మద్యం సేవించే మొత్తం మరియు రకాన్ని, అలాగే తాగే సమయాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
   • మీరు (లేదా మీ స్నేహితులలో ఒకరు) మీరు మైనర్గా ఉన్నప్పుడు మద్య పానీయాలు తీసుకున్నందున అత్యవసర సేవలను పిలవడానికి మీరు భయపడితే, మీ భయాలను తగ్గించుకోండి మరియు వెంటనే సహాయం కోసం అడగండి. మీకు మద్యం తాగడానికి అనుమతి లేనందున పోలీసులతో లేదా మీ తల్లిదండ్రులతో ఇబ్బంది పడుతుందనే భయంతో ఉన్నప్పటికీ, వైద్య సహాయం తీసుకోకపోవడం మరణంతో సహా చాలా తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది.

2. 
   

   
   వైద్య సిబ్బంది వచ్చే వరకు వ్యక్తి పరిస్థితిని పర్యవేక్షించండి. అంబులెన్స్ రాక లేదా ఆసుపత్రికి రాక కోసం ఎదురుచూస్తున్నప్పుడు, వ్యక్తికి మద్యం విషం ఉందని మీరు అనుమానించినట్లయితే వాటిని పర్యవేక్షించండి. లక్షణాలు మరియు శారీరక విధులను నిశితంగా గమనిస్తే మరింత తీవ్రమైన పరిణామాలు లేదా మరణం కనిపించకుండా నిరోధించవచ్చు. అదనంగా, ఇది మీకు వైద్య సిబ్బందికి సమాచారం అందించే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది.

3. 
   

   
   అపస్మారక స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తికి దగ్గరగా ఉండండి. ఎవరైనా మద్యం దుర్వినియోగం చేసిన తర్వాత స్పృహ కోల్పోతే, వారితో ఎప్పుడైనా ఉండండి. ఈ విధంగా, అది అరికట్టడం, వాంతులు లేదా .పిరి తీసుకోకుండా చూసుకోవచ్చు.
   • వ్యక్తిని వాంతి చేయమని బలవంతం చేయవద్దు, లేకపోతే అది అరికట్టవచ్చు.
   • వ్యక్తి స్పృహ కోల్పోతే, దాన్ని తిప్పండి మరియు వాంతులు ద్వారా oking పిరిపోయే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి రికవరీ స్థానంలో ఉంచండి.

4. 
   

   
   ఆమె వాంతి చేస్తే ఆమెకు సహాయం చేయండి. ఆల్కహాల్ పాయిజన్ ఉన్న వ్యక్తికి వాంతులు ఉంటే, వాటిని కూర్చోబెట్టడం చాలా ముఖ్యం. ఇది suff పిరి ఆడకుండా చనిపోయే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
   • వ్యక్తి పడుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే, అతన్ని ధూమపానం చేయని రికవరీ స్థానంలో అతని వైపు ఉంచండి.
   • అపస్మారక ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఆమెను మెలకువగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.
   • డీహైడ్రేషన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి అతనికి త్రాగడానికి కొంచెం నీరు ఇవ్వండి.

5. 
   

   
   వెచ్చగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. ఒక దుప్పటి, కోటు లేదా మీకు వెచ్చగా ఉండటానికి సహాయపడే ఏదైనా దానితో కప్పండి. ఆమె మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండటమే కాకుండా, షాక్ స్థితికి వచ్చే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.

6. 
   

   
   సహాయం యొక్క కొన్ని చర్యలను నివారించండి. అధికంగా మద్యం సేవించిన తర్వాత ఒక వ్యక్తి స్వస్థత పొందడంలో సహాయపడే సాధారణ పద్ధతులు ఉన్నాయి, కానీ వారి అసమర్థత కూడా హానికరం. కింది చర్యలు లక్షణాలకు సహాయపడవు మరియు పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు:
   • కాఫీ తాగండి;
   • చల్లని స్నానం చేయండి;
   • నడవడానికి;
   • ఎక్కువ మద్యం తాగండి.

7. 
   

   
   ఆసుపత్రిలో అవసరమైన సంరక్షణ పొందండి. ఆసుపత్రిలో చేరిన తర్వాత, ఆ వ్యక్తిని పరీక్షించి చికిత్స పొందుతారు. వైద్యులు లక్షణాలకు చికిత్స చేస్తారు మరియు రోగిని నిరంతరం పర్యవేక్షిస్తారు. మద్య మత్తుకు కొన్ని చికిత్సలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
   • శ్వాసనాళంలో (ఇంట్యూబేషన్) ఒక గొట్టం చొప్పించడం ద్వారా వాయుమార్గాలను తెరవడం, రోగి యొక్క శ్వాసను సులభతరం చేయడం మరియు ఏదైనా అడ్డంకిని తొలగించడం సాధ్యమవుతుంది.
   • ఆర్ద్రీకరణ, రక్తంలో గ్లూకోజ్ మరియు విటమిన్ స్థాయిలను నియంత్రించడానికి సిరలోకి కాథెటర్ చొప్పించడం.
   • మూత్రాశయంలోకి కాథెటర్ చొప్పించడం.
   • గ్యాస్ట్రిక్ లావేజ్, ఇది కడుపును ఖాళీ చేయడం మరియు నోటిలో లేదా ముక్కులో చొప్పించిన గొట్టాన్ని ఉపయోగించి విష పదార్థాలను తొలగించడానికి శుభ్రపరచడం కలిగి ఉంటుంది.
   • Loxygénothérapie.
   • హిమోడయాలసిస్: శరీరం నుండి వ్యర్థాలు మరియు విషాన్ని ఫిల్టర్ చేసే టెక్నిక్.

పార్ట్ 3 బాధ్యతాయుతంగా తాగడం

1. 
   

   
   మద్యం సేవించడం వల్ల కలిగే అనర్థాలను అర్థం చేసుకోండి. కాలక్రమేణా, శరీరం ఆల్కహాల్ పట్ల సహనం స్థాయిని పెంచుతుంది మరియు మీరు స్వతంత్రంగా మారే ప్రమాదం ఉంది. సహేతుకంగా మరియు మితమైన మొత్తంలో తాగడం వల్ల వ్యసనం వచ్చే ప్రమాదం లేకుండా మద్యం ఆస్వాదించవచ్చు.
   • శరీరం ఒక బీరు లేదా ఒక గ్లాసు వైన్‌తో సహా కొంత మొత్తంలో ఆల్కహాల్‌కు అనుగుణంగా ఉన్నప్పుడు సాధారణంగా సహనం అభివృద్ధి చెందుతుంది.
   • వ్యసనం రెగ్యులర్ మరియు కంపల్సివ్ ఆల్కహాల్ వినియోగం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది వ్యక్తి యొక్క ఏకైక ఆసక్తిగా మారుతుంది.

2. 
   

   
   మీ సహనం స్థాయిని అంచనా వేయండి. మీ శరీరం ఇప్పుడు తట్టుకోగల ఆల్కహాల్ మొత్తాన్ని అంచనా వేయండి. ఇది ఎక్కువగా తాగడం మరియు ఇథైల్ మత్తును అభివృద్ధి చేయకుండా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
   • మీరు ప్రస్తుతం తాగుతున్న ఆల్కహాల్ ఆధారంగా మీ సహనాన్ని అంచనా వేయండి. ఉదాహరణకు, మీరు వారానికి కొన్ని పానీయాలు మాత్రమే తాగకపోతే లేదా తీసుకోకపోతే, మీ సహనం స్థాయి చాలా తక్కువగా ఉండవచ్చు. మీరు ఎక్కువగా తాగితే, అది ఎక్కువగా ఉంటుంది.

3. 
   

   
   మద్యపానం కోసం సిఫార్సులను అనుసరించండి. ఆరోగ్య నిపుణులు సిఫారసు చేసిన మార్గదర్శకాలను సూక్ష్మంగా అనుసరించడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీరు మద్యపాన వ్యసనం లేదా మత్తును అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం లేదు.
   • మహిళలు రోజుకు 2 లేదా 3 మోతాదుల మద్యం సేవించకూడదు.
   • పురుషులు రోజుకు 3 లేదా 4 మోతాదుల మద్యం పరిమితిని మించకూడదు.
   • ప్రతి పానీయం యొక్క ఆల్కహాల్ శాతం మరియు తీసుకున్న మొత్తాన్ని బట్టి మోతాదు మారుతుంది. ఉదాహరణకు, ఒక బాటిల్ వైన్ సుమారు 9 నుండి 10 మోతాదుల ఆల్కహాల్‌కు అనుగుణంగా ఉంటుంది.
   • మీరు సిఫార్సు చేసిన మోతాదులో ఒకటి లేదా రెండు పానీయాలు తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఉదాహరణకు, సాధారణం కంటే ఒక గ్లాసు మాత్రమే ఎక్కువగా తినండి. మీరు తాగకపోతే, మద్య పానీయం లేదా సగం కూడా తీసుకోండి. సాధారణంగా, మీరు వైన్ లేదా స్పిరిట్ డ్రింక్ తాగాలనుకుంటే, ఒక గాజు మరియు ఒకటిన్నర లేదా రెండు మోతాదును మించకుండా ప్రయత్నించండి.
   • మీ శరీరాన్ని బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగాలి. ఒక సమూహంలో, మేము ఇతరులను అనుకరిస్తాము. ఏదైనా తాగడానికి మీరు మినహాయించబడకుండా ఉండటానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

4. 
   

   
   త్వరగా తాగడం మానేయండి. మీరు ఎంత మద్యం సేవించారో తెలుసుకోండి మరియు మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే వెంటనే ఆపండి. మద్యం మత్తును విచ్ఛిన్నం చేయకుండా లేదా అభివృద్ధి చేయకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, మీరు బయటకు వెళ్ళినప్పుడు అర్ధరాత్రి తర్వాత మద్యం తాగకూడదని మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు స్నేహితులతో ఒక సాయంత్రం గడపాలని ప్లాన్ చేస్తే, అర్ధరాత్రి తర్వాత మద్యపానం మానేయాలని మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు.

5. 
   

   
   మద్యం లేకుండా రోజులు ఆనందించండి. వారానికి కనీసం రెండు రోజులు మద్యం తాగకుండా ప్రయత్నించండి. మునుపటి ఉపయోగం నుండి మీ శరీరం కోలుకోవడానికి అనుమతించేటప్పుడు, బానిస అయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఈ అభ్యాసం మీకు సహాయపడుతుంది.
   • మద్యం లేకుండా ఒక రోజు గడపలేకపోవడం డిపెండెన్సీకి సంకేతం అని తెలుసుకోండి. మీరు మద్యపానం ఆపలేరని మీకు అనిపిస్తే, మీ వైద్యుడిని లేదా నమ్మకమైన వ్యక్తిని సహాయం కోసం అడగండి.

6. 
   

   
   మద్యపానం వల్ల కలిగే నష్టాలు మరియు ప్రమాదాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి. మీరు ఆల్కహాల్ పానీయం తీసుకున్న ప్రతిసారీ, మీరు మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే ప్రమాదం ఉంది. తీవ్రమైన పరిణామాలను నివారించడానికి ఏకైక మార్గం ఏమిటంటే: మీరు ఎంత ఎక్కువగా తాగుతున్నారో, మీ శరీరానికి హాని కలిగించే ప్రమాదం ఉంది.
   • ఆల్కహాల్ టాలరెన్స్ ఈ పదార్ధం వల్ల కలిగే నష్టం నుండి మిమ్మల్ని అస్సలు రక్షించదు.
   • బరువు పెరగడం, నిరాశ, చర్మ సమస్యలు మరియు స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తి తగ్గడం వంటి ప్రతికూల ప్రభావాలు చాలా ఉన్నాయి.
   • దీర్ఘకాలికంగా, మద్యం సేవించడం వల్ల అధిక రక్తపోటు, రొమ్ము క్యాన్సర్ మరియు దీర్ఘకాలిక కాలేయ వ్యాధి వస్తుంది.