తన భర్తను తిరిగి ప్రేమలో ఎలా చేసుకోవాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 తన భర్తను వూయింగ్
• పార్ట్ 2 దాని పరస్పర చర్యలపై మళ్ళీ దృష్టి సారించింది
• పార్ట్ 3 ట్రస్ట్ పునర్నిర్మాణం

భార్యాభర్తలు ఒకరికొకరు మరింత దూరం అవుతారు మరియు ఇద్దరి మధ్య ఉద్రిక్తత ఏర్పడుతుంది. అలసట, నిస్వార్థం మరియు ఒత్తిడి ఈ స్థితికి ఆధారం కావచ్చు మరియు మీ జంటను మరియు సాధారణంగా మీ జీవితాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు ఇప్పటికే అలాంటి పరిస్థితిలో ఉన్నా లేదా మీ సంబంధంలో కొత్త జీవితాన్ని he పిరి పీల్చుకోవాలని చూస్తున్నారా, మీ సంబంధంలో ప్రేమ జ్వాలను తిరిగి పుంజుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు కమ్యూనికేషన్‌కు తలుపులు తెరవండి. మీ సంబంధంలో ట్రస్ట్ కొద్దిగా క్షీణించినట్లయితే, దాన్ని పునర్నిర్మించడానికి ప్రయత్నం చేయండి.

దశల్లో

పార్ట్ 1 తన భర్తను వూయింగ్

1. 
   

   
   నియామకాలను నిర్వహించండి. మీ భర్తను బయటకు వెళ్ళమని ఆహ్వానించండి. అతన్ని విందుకు ఆహ్వానించండి. మీరు విందు కోసం వెళ్లి సినిమా చూడవచ్చు లేదా డ్యాన్స్ చేయవచ్చు. మీ ఇద్దరి కోసం పిక్నిక్ నిర్వహించండి. మీరు ఒక రోజు పని కోసం మీతో భోజనం చేయాలని లేదా వారాంతంలో లేదా ఒక రోజు సెలవులో కలిసి ఉండాలని సూచించండి. ఇది తేదీ అని, పిల్లలను కూడా మరెవరూ ఆహ్వానించలేదని స్పష్టం చేయండి.
   • దుస్తుల. క్రొత్త దుస్తులను ధరించడానికి మిమ్మల్ని తీసుకువచ్చే ఈవెంట్‌లను ప్లాన్ చేయండి. ఇది డ్యాన్స్ క్లాస్, నేపథ్య సంఘటన లేదా సొగసైన విందు కావచ్చు. ఈతకు వెళ్ళడానికి కూడా ఇది అవసరం కావచ్చు.

2. 
   

   
   మీ సెక్స్ మరింత వేడిగా చేయండి. వేలాది కారణాల వల్ల, జంటలు రోజూ సెక్స్ చేసే అలవాటును కోల్పోతారు. సంబంధం ప్రారంభంలో మీరు కలిసే మార్గాలు తరువాత శ్రావ్యమైన లైంగిక జీవితాన్ని ఎలా కొనసాగించాలో తెలుసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించవు. మీ సంబంధంలో ఎప్పుడు, ఎలా సెక్స్ చేయాలో ప్లాన్ చేయండి. మీరు రాత్రి వేళల్లో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటే, కానీ ఇప్పుడు చాలా అలసటతో ఉంటే, దీన్ని చేయడానికి రోజులో మరొక సమయాన్ని కనుగొనండి.
   • కలిసి స్నానం చేయండి లేదా మంచానికి వెళ్లి రాత్రి భోజనానికి ముందు ఆనందించండి.
   • మిమ్మల్ని మీరు సంతోషపెట్టండి. మీరు నిజంగా ఆనందించే మరియు ఉద్వేగం సాధించే దాని గురించి మాత్రమే కాకుండా, మీకు నచ్చని లేదా బాధించని వాటి గురించి కూడా నిజాయితీగా ఉండండి. మీకు నిజంగా ఏమి కావాలో తెలుసుకోండి. నిస్వార్థత లైంగిక ఉద్రిక్తతను తీవ్రంగా తగ్గిస్తుంది.
   • అతను ఇష్టపడేదాన్ని తిరిగి అడగండి మరియు ఒకరి కోరికలను తీర్చడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
   • అతనితో అపాయింట్‌మెంట్ ఏర్పాటు చేసుకోండి మరియు సృజనాత్మకంగా కలిసి ఏదైనా ప్లాన్ చేయండి (క్రొత్త వస్తువులను తయారు చేయడం, కొవ్వొత్తులను వెలిగించడం, దుస్తులు ధరించడం వంటివి).
   • ఈ విధంగా పనులను ప్లాన్ చేయడం గంట ముందు మిమ్మల్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది.
   • ప్రణాళికను గౌరవించండి! మీరు వాటిని గౌరవించలేకపోతే ప్రణాళికలు రూపొందించడంలో అర్థం లేదు.

3. 
   

   
   
   
   ఇది టచ్. శారీరక సంబంధంతో వచ్చే సాన్నిహిత్యాన్ని తక్కువ అంచనా వేయవద్దు. మీరు నెరవేర్చిన లైంగిక జీవితాన్ని కలిగి ఉన్నారో లేదో, మీ శరీరాన్ని మరింత తరచుగా తాకేలా మీరు ఒక మార్గాన్ని కనుగొనాలి. అతను గదిలోకి ప్రవేశించిన వెంటనే, భరోసా ఇవ్వవలసిన అవసరం వచ్చినప్పుడు లేదా మీకు అనిపించినప్పుడు అతన్ని అతని చేతుల్లోకి తీసుకోండి. మీ వీపును ప్రత్యామ్నాయంగా మసాజ్ చేయండి లేదా అతని శరీరంలోని ఏదైనా భాగాన్ని మసాజ్ చేయమని అతనికి ఆఫర్ చేయండి.
   • మీలో ఒకరు ఇంటిని విడిచిపెట్టినప్పుడు వీడ్కోలు చెప్పడానికి మిమ్మల్ని మీరు ఆలింగనం చేసుకోండి మరియు మీరు ఇంటికి వచ్చినప్పుడు అదే చేయండి.
   • ఒకరినొకరు సిద్ధం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. అతను తన జుట్టును దువ్వెన చేయాలని, తన ion షదం లేదా సన్‌స్క్రీన్‌పై ఉంచమని సూచించండి. మీ బట్టలు మూసివేయడంలో మీకు సహాయం చేయమని అతనిని అడగండి మరియు అతని టైను కట్టడానికి అతనికి సహాయపడటానికి ప్రయత్నించండి.
   • అతనితో మాట్లాడేటప్పుడు కంటికి పరిచయం చేసుకోండి. ఇది ఇంద్రియ కనెక్షన్ యొక్క చాలా తీవ్రమైన మరియు శక్తివంతమైన రూపం.

4. 
   

   
   
   
   కలిసి ఒక యాత్ర చేయండి. క్రొత్త ప్రదేశాలను సందర్శించడం మరియు మీ సాధారణ వాతావరణం నుండి బయటపడటం మీ దినచర్యను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మరెవరినీ ఆహ్వానించకుండా ఎక్కడో కలిసి విహారయాత్రకు వెళ్లండి. వారాంతంలో వెళ్లి, అందమైన, ధనిక మరియు వైవిధ్యమైన సమయాన్ని కలిసి గడపండి లేదా మీరు ఎక్కువసేపు దూరంగా ఉండలేకపోతే ఇంటి నుండి ఒక సాయంత్రం గడపండి. చాలా ఒత్తిడి లేని సెలవుదినం ప్లాన్ చేయాలని గుర్తుంచుకోండి.
   • మీలో ఎవరైనా పని కోసం చాలా తరచుగా డ్రైవింగ్ చేస్తుంటే, ఉదాహరణకు, అతన్ని డ్రైవ్ చేయనివ్వవద్దు. విమానం తీసుకోండి, శిక్షణ ఇవ్వండి లేదా వీధిలో హోటల్‌కు నడవండి.
   • వ్యామోహం కలిగి ఉండండి. మీరు కలిసి సున్నితమైన క్షణాలు గడిపిన ఎక్కడో విహారయాత్రకు వెళ్లండి. సరిగ్గా అదే విషయాన్ని పునరుత్పత్తి చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు, కానీ మీరు ఎక్కువగా చేయాలనుకునేదాన్ని చేయండి. మంచి సమయాన్ని గుర్తుంచుకోండి మరియు క్రొత్త జ్ఞాపకాలను సృష్టించండి.

పార్ట్ 2 దాని పరస్పర చర్యలపై మళ్ళీ దృష్టి సారించింది

1. 
   

   
   అతని గురించి మీకు ఏది ఇష్టమో అతనికి చెప్పండి. మీ భాగస్వామికి కృతజ్ఞతను అంగీకరించడం మీ సంబంధాన్ని బలపరుస్తుంది. ఇంట్లో మీరు ఆనందించే ప్రతి దాని గురించి ఆలోచించండి, అతను మీ కోసం ఏమి చేస్తున్నాడో, అతని పాత్ర లేదా అతని చర్యల గురించి ఆలోచించండి. నిశ్శబ్ద క్షణం కనుగొని, మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో అతనికి చెప్పండి. మీ ఆలోచనలను నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడితే మీరు మొదట వ్రాయవచ్చు.
   • అతను మీ కోసం చేసే అన్ని మంచి పనులకు కృతజ్ఞతలు చెప్పే అలవాటు తీసుకోండి.
   • "ధన్యవాదాలు" లో ఆలస్యము. అతని మంచి లక్షణాలు అతన్ని ఎలా బాగుంటాయో చెప్పండి.
   • "విందుకు ధన్యవాదాలు, నేను దానిని ఇష్టపడ్డాను" అని చెప్పే బదులు, "ఈ అద్భుతమైన విందు చేసినందుకు ధన్యవాదాలు. క్రోధంగా ఉండాలని కోరుకునే బదులు, నేను అలసిపోయానని మరియు ఆకలితో ఉన్నానని మీరు could హించగలరని నేను చూస్తున్నాను. మీరు చాలా బాగా ఉడికించాలి మరియు మీరు కూడా చాలా శ్రద్ధగలవారు.
   • అతన్ని కూడా అభినందించడానికి ప్రయత్నించండి. పరిహసముచేయు మీ సంబంధంలో తిరిగి వస్తుంది.

2. 
   

   
   కలిసి మంచి సమయం గడపండి. ప్రతి రోజు, ఒకరినొకరు చూసుకోవడానికి సమయం కేటాయించండి. వారానికొకసారి, కనీసం ఒక గంట ఒంటరిగా గడపండి, మీరిద్దరూ ఒకరినొకరు చూసుకుంటారు. మీ పిల్లలు నిద్రపోయిన తర్వాత మీరు కలిసి భోజనం చేయవచ్చు, నడవండి లేదా మంచం మీద కూర్చోవచ్చు.
   • మీరు కలిసి మంచి సమయం ఉన్నప్పుడు కొన్ని విషయాల గురించి మాట్లాడటం మానుకోండి. మీరు సాధారణంగా మాట్లాడే మీ రోజువారీ చింతల గురించి (పని, పిల్లలు, ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా డబ్బు) మొదటి 20 నిమిషాలలో, కనీసం, ఆ విశేషమైన క్షణం గురించి మాట్లాడకుండా ఉండాలి. మీ కనీసం బోరింగ్ ఆసక్తి కేంద్రాల గురించి మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి. డబ్బు లేదా మీ రోజువారీ సమస్యలు కాకుండా మరేదైనా గురించి మాట్లాడండి.

3. 
   

   
   కొత్త పనులు చేయండి. తరగతుల కోసం సైన్ అప్ చేయండి మరియు కొత్త నైపుణ్యాలను కలిసి నేర్చుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు వంట తరగతులు, నృత్య పాఠాలు తీసుకోవచ్చు లేదా కొత్త భాష నేర్చుకోవచ్చు. మీరు ఎన్నడూ లేని ప్రదేశాలకు కలిసి వెళ్లండి. తేదీలో మీరు ఎప్పుడూ చేయకూడని పనుల గురించి ఆలోచించండి మరియు దీన్ని చేయండి. అలా చేయడం వల్ల మీ సంబంధం యవ్వనంగా, కొత్తగా మారుతుంది. మీ జీవిత భాగస్వామి యొక్క క్రొత్త కోణాలను తెలుసుకునే అవకాశం కూడా మీకు ఉంటుంది.
   • ప్లే. తరచుగా, సరదాగా మరియు నవ్వుతూ ఉండే జంటలు సంతోషకరమైన మరియు శాశ్వత వివాహం చేసుకుంటారు. బంతి ఆడండి, స్నోబాల్ పోరాటాలు చేయండి, జోకులు చెప్పండి, ఒకరినొకరు బాధించటానికి ప్రయత్నించండి, కానీ సున్నితంగా.

4. 
   

   
   వ్యాఖ్యలు మరియు నిందలను తగ్గించండి. మీ జీవిత భాగస్వామి కంటే మీరు కొన్ని విషయాలను వేగంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. ఇతర సమయాల్లో, అతను నిర్లక్ష్యంగా లేదా వికృతంగా ప్రవర్తిస్తున్నట్లు మీరు కనుగొనవచ్చు. మీరు అతన్ని ఎన్నిసార్లు నిందించారో రోజుకు ఒకసారి తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి. కానీ అతనిని నిందించే ముందు, ఈ క్రింది ప్రశ్న మీరే ప్రశ్నించుకోండి: "అతను చేసినది నిజంగా నా నిందకు అర్హులేనా? "
   • మీ భాగస్వామి ఫిర్యాదు చేసినప్పుడు జాగ్రత్తగా వినండి. అతను మీకు చెప్పిన దానిపై వ్యాఖ్యానించడానికి లేదా సలహా ఇవ్వడానికి బదులుగా అతనిని ఓదార్చండి. అతను మిమ్మల్ని అడిగితే మీరు అతనికి సలహా ఇవ్వవచ్చు లేదా అతను పైప్‌లైన్‌లో ఉన్నట్లు భావిస్తే కొత్త విధానాలను సూచించవచ్చు. కానీ మీరు శ్రద్ధగా వినడం ద్వారా అతనికి మరింత మంచి చేస్తారు.

5. 
   

   
   మీ సంబంధంలో అంతరాన్ని పూరించండి. సంబంధంలో మీరు కోల్పోయిన పనులను చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఎప్పుడూ కలిసి చర్చించలేదనే అభిప్రాయం ఉంటే, సంభాషణను ప్రారంభించండి. మీరు చాలా తరచుగా బయటకు వెళ్తుంటే, అతన్ని బయటకు ఆహ్వానించండి. చొరవ తీసుకోవడం ద్వారా, అది కూడా అదే అవుతుంది.
   • అది లేకపోతే, మీరు సమస్యను పెంచవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ఎల్లప్పుడూ కుటుంబ సెలవుల్లో ఫోటోలను తీస్తే మరియు మరెవరూ అలాంటి చొరవ తీసుకోకపోతే వారికి కెమెరా ఇవ్వండి.
   • చొరవ తీసుకున్న మొదటి వ్యక్తి. అతను అదే పని చేయడం లేదని మీరు గమనించినట్లయితే, అతన్ని ప్రశ్న అడగడం ద్వారా అతను ఎందుకు చేయడం లేదని మీరు అర్థం చేసుకోగలరు. మీ నిరాశ చివరిలో అతనికి తెలియజేయండి. మీకు నిరాశ అనిపిస్తే, అతనితో ప్రశాంతంగా మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి.

పార్ట్ 3 ట్రస్ట్ పునర్నిర్మాణం

1. 
   

   
   ద్రోహం తర్వాత కమ్యూనికేట్ చేయండి. మీ మధ్య ఉన్న పరస్పర విశ్వాసానికి ద్రోహం చేసే విధంగా మీరిద్దరూ వ్యవహరించినట్లయితే, బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి. మీ భర్త ప్రతిచర్యను ప్రభావితం చేయకుండా మీరు దేశద్రోహాన్ని ఎలా అనుభవించారో మాట్లాడండి.
   • మీరు దానిని లేఖగా రాయవచ్చు. మీ భావాలను రాతపూర్వకంగా ఉంచండి.

2. 
   

   
   క్షమించండి లేదా క్షమించమని అడగండి. మీరు నిజంగా మీ పరస్పర విశ్వాసాన్ని పునర్నిర్మించాలనుకుంటే, ఎవరు తప్పు చేసినా క్షమించమని కోరాలి. మీరు ఆమెకు ద్రోహం చేస్తే, క్షమించండి అని ఆమెకు చెప్పండి. మీరు ఏమి తప్పు చేశారో మరియు అది ఆమెను ఎలా ప్రభావితం చేసిందో ఆమెకు ఖచ్చితంగా చెప్పండి. మీరు ఏమి తప్పు చేశారో చెప్పండి మరియు మరలా చేయవద్దని అతనికి హామీ ఇవ్వండి.
   • మీరు ఆయనపై ఉంచిన నమ్మకాన్ని ఆయన ద్రోహం చేయవలసి వస్తే, క్షమాపణ కోసం ఆయన మిమ్మల్ని చాలా హృదయపూర్వకంగా అడగడం ముఖ్యం. అతను దీన్ని చేయటానికి ఇష్టపడకపోతే, అతను మిమ్మల్ని మళ్ళీ ప్రేమించటానికి సిద్ధంగా లేడని అర్థం.

3. 
   

   
   చర్చించండి. క్షమాపణ చెప్పిన తరువాత, మీకు బాధ కలిగించే పరిస్థితి గురించి మాట్లాడండి. బాధాకరమైన వివరాలపై నివసించవద్దు, కానీ ఏమి జరిగిందో, ఎందుకు జరిగిందో మరియు అది మీకు ఎందుకు బాధ కలిగించిందో అంగీకరించండి.

4. 
   

   
   కలిసి లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి. మీ సంబంధంలో మీరు చూడాలనుకునే ప్రతిదాన్ని వ్రాయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ భర్తను కూడా అదే విధంగా చేయమని అడగండి. మీరిద్దరూ సంబంధంలో అనేక మార్పులు చేయాలనుకుంటున్నారని మీరు చూస్తారు. మీ పరస్పర విశ్వాసాన్ని పునర్నిర్మించడం కొన్ని ప్రాంతాలలో మీ లింక్‌లను బలోపేతం చేసే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
   • మీ లక్ష్యాలు పూర్తిగా వ్యతిరేకం అని మీరు గమనించినట్లయితే, రాజీ పడటం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు స్వీకరించండి. ఉదాహరణకు, మీ భర్త మీరు కలిసి ఎక్కువ సమయం గడపాలని కోరుకుంటే, మీరు మీ స్వంతంగా ఎక్కువ సమయం గడపాలని కోరుకుంటే, మీరు ఒంటరిగా లేదా ఇతరులతో మంచి సమయాన్ని పొందగలిగే సమయాలను ప్లాన్ చేయండి. అతనితో సున్నితమైన క్షణాలు గడపండి.

5. 
   

   
   వివాహ సలహాదారుని సంప్రదించండి. మీలాంటి జంటలను నిర్వహించడంలో నైపుణ్యం కలిగిన చికిత్సకుడిని కనుగొనండి. అవిశ్వాసంతో సమస్య ఉంటే వివాహ చికిత్స నిపుణుడిని కనుగొనండి. చికిత్సకుడితో పాటు మీ భర్తను ఒప్పించలేకపోతే, ఒంటరిగా వెళ్ళండి.