మీరు ద్విలింగ సంపర్కుడిగా ఉన్నప్పుడు ఎలా అంగీకరించాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 మీ లైంగిక ధోరణిని అంగీకరించడం
• పార్ట్ 2 మంచి మనస్సును అభివృద్ధి చేస్తుంది
• పార్ట్ 3 ఇతరుల నుండి మద్దతు పొందండి

ద్విలింగసంపర్కం అనేది లైంగిక ధోరణి యొక్క వర్గం. ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రజలు ద్విలింగ సంపర్కులుగా గుర్తించారు మరియు ఇది వారి జీవితంలో సహజమైన మరియు బహుమతిగా భావిస్తారు. దురదృష్టవశాత్తు, మీ ద్విలింగ సంపర్కాన్ని అంగీకరించడంలో మీకు కొన్నిసార్లు ఇబ్బంది ఉండవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీరు ఇంకా అలవాటుపడకపోతే. మీ లైంగిక ధోరణిని అంగీకరించడానికి ప్రయత్నం చేయండి మరియు ద్విలింగసంపర్కం మీకు ఉన్న ప్రాముఖ్యతను కనుగొనండి. దానిలో తప్పు ఏమీ లేదని మరియు మీరు మానవుడి తర్వాత ఉన్నారనే వాస్తవాన్ని కూడా అంగీకరించండి. చివరగా, మీ కుటుంబం, స్నేహితులు మరియు LGBT సంఘ సభ్యుల మద్దతు పొందండి.

దశల్లో

పార్ట్ 1 మీ లైంగిక ధోరణిని అంగీకరించడం

1. మీ దృష్టికోణం ప్రకారం మీ ద్విలింగత్వాన్ని నిర్వచించండి. పదం యొక్క నిర్వచనంbi ఒక వ్యక్తి నుండి మరొకరికి మారుతుంది. సాధారణంగా, ఇది స్త్రీలు మరియు పురుషులకు లైంగిక లేదా రసిక ఆకర్షణను అనుభవించడం. అయితే, ద్విలింగసంపర్కం యొక్క అనేక డిగ్రీలు ఉన్నాయి. మీరు మీ లైంగిక ధోరణిని అంగీకరించాలనుకుంటే, మీకు అర్థం ఏమిటో ఆలోచించడానికి మీరు సమయం తీసుకోవాలి.
   • లైంగిక ధోరణి ద్రవం మరియు నిర్వచించడం కష్టం. మీరు ఈ పదాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు తెలుసుకోండి biఇతరులకన్నా భిన్నమైన అవగాహన కలిగి ఉండటం సాధారణం. మీరు స్త్రీపురుషుల పట్ల లైంగిక ఆకర్షణ కలిగి ఉండటానికి అవకాశం ఉంది, కానీ పురుషుల పట్ల ప్రేమ భావనలు మాత్రమే ఉన్నాయి. మీరు ఎల్లప్పుడూ పురుషులు లేదా మహిళల పట్ల భావాలను కలిగి ఉండవచ్చు లేదా పెరుగుతున్నప్పుడు ఒక లింగానికి లైంగిక ఆకర్షణను కలిగి ఉండవచ్చు.
   • ద్విలింగ సంపర్కుడిగా సరైన లేదా తప్పు మార్గం లేదు. ప్రతి లింగానికి 50% ఆకర్షణ నిజమైన ద్విలింగత్వాన్ని సూచిస్తుందని కొందరు నొక్కి చెప్పినప్పటికీ, ఈ దృష్టి వాస్తవికతకు అనుగుణంగా లేదు. కొంతమంది సమాన స్థాయి ఆకర్షణను అనుభవిస్తున్నప్పటికీ, మరికొందరు అలా చేయరు. అందువల్ల, మీరు ద్విలింగ సంపర్కులు అయితే, మీరు కోరుకున్న విధంగా మీ లైంగిక ధోరణిని నిర్వచించడానికి మీకు స్వేచ్ఛ ఉంది.
   • మీ గురించి మరియు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో శ్రద్ధ వహించండి. మీ ద్విలింగ సంపర్కం యొక్క నిర్వచనం ఇతరుల నుండి కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటే అది పట్టింపు లేదు. ప్రతి వ్యక్తి ప్రత్యేకమైనది.

2. 
   

   
   
   
   ఒక వైపు ఎంచుకోమని చెప్పేవారిని విస్మరించండి. ద్విలింగసంపర్కం అంటే ఏమిటో చాలా మందికి అర్థం కాలేదు మరియు మీరు స్త్రీపురుషులతో బయటకు వెళ్ళడానికి బదులు ఒక శిబిరాన్ని ఎన్నుకోవాలని భావిస్తారు. ద్విలింగ సంపర్కులు బహిర్గతమయ్యే ఒక సాధారణ విమర్శ ఏమిటంటే వారు తీర్మానించనివారు లేదా అత్యాశగలవారు. ఈ విమర్శలను విస్మరించండి మరియు చాలా మంది మహిళలు మరియు పురుషుల పట్ల ఆకర్షితులవుతున్నారని గుర్తుంచుకోండి. మీరు మీ లైంగిక ధోరణిని మార్చలేరు కాబట్టి మీరు రెండు లింగాల మధ్య ఎంపిక చేసుకోలేరు.
   • మీరు రెండు లింగాల పట్ల ఆకర్షితులైతే, మీరు బలవంతంగా ఎన్నుకోకూడదు. చాలా మంది ద్విలింగ సంపర్కులు భిన్న లింగ మరియు స్వలింగసంపర్క సన్నివేశాల మధ్య నలిగిపోతున్నట్లు భావిస్తారు ఎందుకంటే వారు వారిలో ఎవరికీ చెందినవారని వారు భావించడం లేదు.
   • మీరు ఒక లింగం లేదా మరొక లింగం మధ్య లేదా ఒక సంఘం లేదా మరొక మధ్య ఎంచుకోవలసిన అవసరం లేదు. LGBT సంఘం మరింత వైవిధ్యంగా మారినప్పుడు, మీరు వ్యతిరేక లింగానికి చెందిన వ్యక్తుల పట్ల లైంగిక మరియు శృంగార ఆకర్షణను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మీరు దానిలో భాగమని మీరు భావిస్తారు.
   • శిబిరాన్ని ఎన్నుకోవాలని ప్రజలు మీకు చెబితే, వాటిని విస్మరించడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, "నేను ద్విలింగ సంపర్కుడిని మరియు నేను రెండు లింగాల పట్ల ఆకర్షితుడయ్యాను. నేను ఒక వైపు ఎంచుకోవలసిన అవసరం లేదు మరియు నిజానికి, నేను దీన్ని చేయలేను. "

3. 
   

   
   
   
   మీరు మీ లైంగిక ధోరణికి రాజీ పడకూడదని తెలుసుకోండి. దురదృష్టవశాత్తు, ద్విలింగసంపర్కం ఇప్పటికీ కళంకం కలిగి ఉంది. కొంతమంది అది ఉనికిలో ఉందని నమ్మరు మరియు మరికొందరు మోసపోతారనే భయంతో ద్విలింగ సంపర్కులతో బయటకు వెళ్లడానికి ఇష్టపడరు. ఇతరులను మెప్పించడానికి మీ ద్విలింగ సంపర్కాన్ని తక్కువ అంచనా వేయవద్దు లేదా తిరస్కరించవద్దు. మిమ్మల్ని మీరు అంగీకరించని వ్యక్తులతో మీరు సమావేశాలు చేయకూడదు.
   • మీ లైంగిక ధోరణిని ఎల్లప్పుడూ అంగీకరించండి మరియు మహిళలు మరియు పురుషుల పట్ల మీ ఆకర్షణ గురించి మాట్లాడటం ఎప్పుడూ ఆపకండి. కొంతమంది గందరగోళం చెందవచ్చు లేదా అప్రియమైన వ్యాఖ్యలు చేయవచ్చు. అయితే, ప్రజలు మిమ్మల్ని అభినందించడం మీ ఇష్టం లేదు. ఒక పరిస్థితికి అనుగుణంగా మీరు మీ గుర్తింపును దాచవలసి వస్తే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.
   • నిజమైన స్నేహితులు మిమ్మల్ని ప్రశ్నించకుండా మీకు మద్దతు ఇస్తారు. మీరు సమయాన్ని వెచ్చించే వ్యక్తులను ఎన్నుకోవడం మీ ఇష్టం మరియు మీకు మద్దతు ఇవ్వని ప్రేమికులు లేదా స్నేహితుల నుండి మీరు దూరంగా ఉండాలి.
   • ప్రపంచం నిరంతరం మారుతున్నదని మర్చిపోవద్దు. మీ లైంగిక ధోరణిని దాచడానికి ప్రయత్నించడం కంటే మీరు ద్విలింగ సంపర్కులుగా గుర్తించినప్పుడల్లా, మిమ్మల్ని అంగీకరించడానికి మరియు పరిస్థితి గురించి మరింత తెలుసుకోవటానికి ఇతరులకు మీరు సహాయం చేస్తారు.
   • అవిశ్వాసం అంటే మీకు ఏకస్వామ్య సంబంధం ఉన్న భాగస్వామిని మోసం చేయడం అని తెలుసుకోండి.

పార్ట్ 2 మంచి మనస్సును అభివృద్ధి చేస్తుంది

1. 
   

   
   వ్యక్తిగత మంత్రాన్ని పఠించండి. మీతో ఏదో తప్పు జరిగిందని చాలా మంది మీకు చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తారు. కొంతమంది ఒకే లింగానికి ఎలాంటి ఆకర్షణను కలిగి ఉంటారని అనుకుంటారు. స్త్రీలతో లేదా పురుషులతో బయటకు వెళ్లడం దురాశకు లేదా స్వార్థానికి సంకేతం అని భావించే వ్యక్తులు కూడా ఉన్నారు. అదనంగా, కొంతమంది ద్విలింగసంపర్క ఉనికిని ఖండించవచ్చు. ద్విలింగసంపర్కం ఒక చెడ్డ విషయం కాదని మరియు రెండు లింగాల వైపు ఆకర్షించడం సహజమని మీకు గుర్తుచేసే మంత్రాన్ని సృష్టించండి.
   • మీ లైంగిక ధోరణి గురించి మీకు చెడుగా అనిపిస్తే, "నేను ద్విలింగ సంపర్కుడిని" అని చెప్పడం ద్వారా దీన్ని గుర్తుంచుకోండి. ఇది పూర్తిగా సహజమైనది మరియు సాధారణమైనది, మరియు నాతో తప్పు లేదు. "
   • లైంగిక ధోరణి ఎందుకు మరియు ఎలా అభివృద్ధి చెందుతుందో ఎవరికీ తెలియదు, ప్రేమ మరియు శారీరక ఆకర్షణ యొక్క భావాలపై ప్రజలకు చాలా తక్కువ నియంత్రణ ఉంటుంది. మీ లైంగిక ధోరణి మీ వ్యక్తిత్వంలో భాగం, కానీ మీతో ఏదో తప్పు జరిగిందని దీని అర్థం కాదు.

2. 
   

   
   మీరు ఒంటరిగా లేరని గుర్తుంచుకోండి. మీలాగే ద్విలింగ సంపర్కులుగా గుర్తించే చాలా మంది వ్యక్తులు ఉన్నారని కొన్నిసార్లు గుర్తుంచుకోవడం మంచిది. బయటకు రావడం కొన్నిసార్లు ఒంటరి ప్రక్రియ కావచ్చు, ప్రత్యేకించి మీ స్నేహితులు మరియు బంధువులు చాలా మంది భిన్న లింగంగా ఉంటే. అయితే, మీరు కొన్నిసార్లు అలా భావిస్తున్నప్పటికీ, ఈ భావాలను మీరు మాత్రమే కలిగి ఉండరని గుర్తుంచుకోండి.
   • వేలాది మంది ప్రజలు ఎల్‌జిబిటిగా గుర్తించారు. ద్విలింగసంపర్కంపై శీఘ్ర ఇంటర్నెట్ శోధన మీకు అనేక వనరులు లేదా ప్లాట్‌ఫారమ్‌లను అందిస్తుంది, దీనిపై ప్రజలు వారి లైంగిక ధోరణి గురించి మాట్లాడతారు మరియు వారికి అర్థం ఏమిటి. ద్విలింగ సంపర్కులు LGBT సంఘానికి చెందినవారని గుర్తుంచుకోండి ఎందుకంటే B అంటే bi. ఇది అలా అనిపించకపోవచ్చు, కానీ మీరు భిన్న లింగంతో బయటకు వెళ్ళే ద్విలింగ సంపర్కుడని అనుకుందాం. మీరు ఇప్పటికీ ద్విలింగ సంపర్కులు మరియు ఈ భిన్న లింగసంపర్కం కారణంగా పురుషుల కంటే మహిళలను ఎన్నుకోలేదు.
   • మీరు మాత్రమే అనుభూతి చెందుతారని ఎప్పుడూ అనుకోకండి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేలాది ద్విలింగ సంపర్కులు ఉన్నారని అనుకోవడం ఇది చెల్లుబాటు అయ్యే గుర్తింపు అని గుర్తుంచుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

3. 
   

   
   మిమ్మల్ని మీరు అంగీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మీకు మంచి అనుభూతి చెందే హక్కు ఉందని తెలుసుకోండి. కొన్ని సందర్భాల్లో, ద్విలింగసంపర్కం కళంకం అయినందున ఇది కష్టం. మీ ఆత్మగౌరవాన్ని మెరుగుపర్చడానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు అంగీకరించడానికి ప్రయత్నం చేయండి.
   • మీ ద్విలింగ సంపర్కంతో సమస్య లేని వారితో మీరు మాట్లాడగల వ్యక్తులను కనుగొనండి. మీకు మద్దతు ఇచ్చే బంధువులు మరియు స్నేహితులతో మీ లైంగిక ధోరణి గురించి మాట్లాడండి. మీ ప్రాంతంలో ఎల్‌జిబిటి మద్దతు కేంద్రం ఉంటే, ద్విలింగసంపర్కంపై ఏదైనా చర్చా బృందాలు ఉన్నాయా అని చూడండి.
   • మీతో ఏమీ తప్పు లేదని తెలుసుకోండి. ద్విలింగ సంపర్కం చెడ్డదని కొంతమంది మీకు చెప్పవచ్చు, కానీ మీరు సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి. సాధారణంగా, మీ లైంగిక ధోరణి మీ వ్యక్తిత్వాన్ని, మీ ఆనందాన్ని లేదా మీ ఆత్మగౌరవాన్ని నిర్వచించదు.

4. 
   

   
   ద్విలింగ సంపర్కుడిగా ఉండటానికి మంచి మార్గం లేదు అనే వాస్తవాన్ని అంగీకరించండి. చాలా మంది ద్విలింగ సంపర్కులుగా ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో వ్యవహరించాలని అనుకుంటారు. ఉదాహరణకు, ద్విలింగ సంపర్కులు నమ్మకద్రోహంగా ఉన్న మూస పద్ధతుల కారణంగా మీరు ఏకస్వామ్యంలో ఎక్కువ నిమగ్నమై ఉండాలని మీరు అనుకోవచ్చు. అయితే, మీ లైంగిక ధోరణి మీ వ్యక్తిత్వంలో ఒక భాగం మాత్రమే అని గుర్తుంచుకోండి. ద్విలింగంగా ఉండటానికి మంచి మార్గం లేదు ఎందుకంటే మీ ప్రవర్తన యొక్క అన్ని అంశాలు మీ లైంగిక ధోరణికి సంబంధించినవి కావు.
   • కొంతమంది ద్విలింగ సంపర్కులు తీవ్రమైన సంబంధాలలో పాల్గొనడానికి ఇష్టపడతారు. మరోవైపు, ఇతరులు పాలిమరస్ లేదా బహిరంగ సంబంధాలు కలిగి ఉండటానికి ఇష్టపడతారు. మరికొందరు చాలా మంది వ్యక్తులతో బయటకు వెళ్లి ఏకస్వామ్య సంబంధంపై ఆసక్తి చూపరు.
   • లైంగిక మరియు ప్రేమ ప్రాధాన్యతల యొక్క ఈ స్పెక్ట్రం అన్ని లైంగిక ధోరణులలో ఉంది. విధేయత మరియు ఏకస్వామ్యం వంటి అంశాల గురించి ఒక వ్యక్తి యొక్క భావాలు భిన్న లింగ, ద్విలింగ, స్వలింగ, లెస్బియన్ లేదా మరేదైనా లైంగిక ధోరణిగా గుర్తించాలా అనే దానితో సంబంధం లేదు.
   • మీకు కావలసిన సంబంధం రకాన్ని ఎన్నుకోండి మరియు మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టండి. మీరు ఏకస్వామ్య సంబంధాన్ని కొనసాగించాలనుకుంటే, దానికి కట్టుబడి ఉండండి. అయితే, మీకు బహిరంగ సంబంధం కావాలంటే, అది మీ ఇష్టం. మీరు ద్విలింగ సంపర్కులు కాబట్టి మీరు సంబంధాలు లేదా డేటింగ్ గురించి నియమాలను పాటించాల్సిన అవసరం లేదు.

పార్ట్ 3 ఇతరుల నుండి మద్దతు పొందండి

1. 
   

   
   ద్విలింగ సంపర్కం గురించి బహిరంగంగా ఉండండి. మీ లైంగిక ధోరణి గురించి మాట్లాడటానికి బాధ్యత వహించవద్దు, కానీ ఇది కూడా సానుకూల అనుభవమని తెలుసుకోండి. మీకు ఇష్టం లేకపోతే మీరే లేబుల్ చేయవలసిన అవసరం లేదు మరియు మీ నమ్మకాలు మరియు మీ లైంగిక ధోరణి మధ్య మీరు ఎన్నుకోవలసిన అవసరం లేదు. బంధువులు మరియు స్నేహితులకు ఇతర వ్యక్తులు తమ లైంగిక ధోరణిని ఎలా బహిర్గతం చేస్తారనే దాని గురించి కథనాలను చదవడం మంచి సలహా. మిమ్మల్ని మీరు ఎవరికైనా తెరిచి, మీరు ద్విలింగ సంపర్కులు అని వారికి చెప్పే అవకాశం కూడా ఉంది. మీరు తగినంత సుఖంగా ఉన్న తర్వాత, మీరు ఇతర వ్యక్తులతో మాట్లాడవచ్చు.
   • ఫోరమ్‌ల కోసం ఇంటర్నెట్‌లో శోధించండి, అక్కడ ప్రజలు బయటకు రావడం మరియు వారు పరిస్థితిని ఎలా నిర్వహించారో చర్చించారు.

2. 
   

   
   మీ లైంగిక ధోరణి గురించి ఇతర వ్యక్తులతో మాట్లాడండి. మీరు మద్దతు కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఇతరులతో మాట్లాడండి. మీరు ద్విలింగ సంపర్కులు అని వారికి చెప్పండి మరియు దాని అర్థం మీకు వివరించండి. మీకు మద్దతు ఇవ్వడానికి వారు ఏమి చేయగలరో కూడా వారికి చెప్పండి. మీరు మీ లైంగిక ధోరణి గురించి మాట్లాడేటప్పుడు ప్రత్యక్షంగా ఉండండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు, "నేను ద్విలింగ సంపర్కుడిని అని మీరు తెలుసుకోవాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. నేను స్త్రీపురుషుల పట్ల ఆకర్షితుడయ్యాను. నేను సూటిగా ఉన్నానని చాలా మంది అనుకుంటారు, కాని నేను కాదు. "
   • మీకు సహాయం చేయడానికి వారు ఏమి చేయగలరో వారికి చెప్పండి. మీ భావాలను పంచుకోవడానికి మీకు ఎవరైనా అవసరమయ్యే అవకాశం ఉంది, ఎందుకంటే ఇది అట్టడుగు సమూహానికి చెందినది. ప్రజలు వారు చేసే on హలపై ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టాలని మీరు కోరుకుంటారు. ఉదాహరణకు, "నేను అపాయింట్‌మెంట్‌కు వెళుతున్నానని చెబితే, అది ఒక నిర్దిష్ట లింగానికి చెందిన వ్యక్తితో ఉంటుందని మీరు అనుకోవద్దు. నేను ఒక స్త్రీతో లేదా పురుషుడితో బయటకు వెళ్ళానా అని నన్ను అడిగే అవకాశం ఉంది. "
   • మీ లైంగిక ధోరణి గురించి ప్రత్యేకంగా ఎవరైనా తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తితో కూడా మాట్లాడాలి. మొదట, మీరు ద్విలింగ సంపర్కులు అని అందరికీ చెప్పకపోవడం మంచిది. చాలా మంది మొదట వారి సన్నిహిత మిత్రులకు వారి లైంగిక ధోరణిని బహిర్గతం చేస్తారు, కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరూ ఈ సమయంలో తెలుసుకోవాలనుకుంటే మీరు కూడా అదే చేయాలి. ఉదాహరణకు చెప్పండి: "మీ సమాచారం కోసం, నేను ఇంకా చాలా మందితో మాట్లాడలేదు. ఈ క్షణం మన మధ్య ఉంచగలమా? "

3. 
   

   
   మీ లైంగిక ధోరణిని మీ కుటుంబ సభ్యులకు మరియు స్నేహితులకు వెల్లడించండి. ప్రతి ఒక్కరూ దీన్ని వెంటనే అర్థం చేసుకోలేరు. కొంతమంది గందరగోళంలో ఉంటే లేదా మరింత సమాచారం అవసరమైతే, ద్విలింగ సంపర్కంతో వ్యవహరించే వెబ్‌సైట్‌కు వారిని నిర్దేశించండి. మీ లైంగిక ధోరణి గురించి వారు మిమ్మల్ని ప్రశ్నలు అడగవచ్చని కూడా మీరు వారికి చెప్పాలి. మీ భావాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి LGBT సంఘం గురించి తెలుసుకోవడానికి మీరు మీ స్నేహితులను ప్రోత్సహించాలి.

4. 
   

   
   LGBT సంఘంలో మీ స్థానాన్ని అంగీకరించండి. చాలా మంది ద్విలింగ సంపర్కులు తాము ఒకే వర్గంలో భాగం కానందున తాము ఎల్‌జిబిటి సమాజంలో లేమని భావిస్తున్నారు. అయినప్పటికీ, మీరు ద్విలింగ సంపర్కులు అయితే, మీరు LGBT యొక్క స్పెక్ట్రంలో ఉన్నారు. మిమ్మల్ని మీరు గుర్తించడం మరియు ఈ సంఘం కోసం ఈవెంట్స్‌లో పాల్గొనడం మంచిది. ఈ విధంగా మీకు మద్దతు లభిస్తుంది.
   • మీరు బయటకు వెళ్లాలని నిర్ణయించుకున్న వ్యక్తి మీ లైంగిక ధోరణిని నిర్వచించలేదని గుర్తుంచుకోండి. మీరు ప్రస్తుతం వేరే లింగానికి చెందిన వారితో సంబంధం కలిగి ఉంటే, మీరు LGBT సంఘం నుండి మినహాయించబడకూడదు. మీ ప్రస్తుత సంబంధాలతో సంబంధం లేకుండా మీరు ఎల్లప్పుడూ ద్విలింగ సంపర్కులు అని గుర్తుంచుకోండి.
   • మీ గుర్తింపు చెల్లుబాటు అవుతుందని తెలుసుకోండి. మీ ప్రాంతంలో ఎల్‌జిబిటి కమ్యూనిటీలో చేరినప్పుడు చొరబాటుదారుడిగా భావించవద్దు.

5. 
   

   
   ద్విలింగ సంపర్కుల గురించి మరింత తెలుసుకోండి. ద్విలింగ సంపర్కులు అయిన ఇతర ప్రముఖులు ఉన్నారని మీకు తెలిస్తే మీకు మద్దతు లభిస్తుంది. ఇతరుల గురించి మరింత చదవడం మరియు నేర్చుకోవడం మీ లైంగిక ధోరణి గురించి మీ అభిప్రాయాన్ని సాధారణీకరించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ద్విలింగ సంపర్కులు అయిన గత ప్రముఖులు, రచయితలు మరియు కళాకారులపై కూడా పరిశోధన చేయండి. ఈ విధంగా, మీ లైంగిక ధోరణి చెల్లుబాటు అయ్యేది మరియు చాలా మందికి సాధారణమని మీరు భావిస్తారు.

6. 
   

   
   మద్దతు సమూహ సమావేశాలకు హాజరు. మరింత ద్విలింగ సంపర్కులను కలవడం మిమ్మల్ని మీరు ఎలా అంగీకరించాలో చిట్కాలను పొందడానికి సహాయపడుతుంది. ద్విలింగ సంపర్కులకు తెరిచిన మద్దతు సమూహాల కోసం మీ ప్రాంతం లేదా ఇంటర్నెట్‌ను శోధించండి. ద్విలింగ సంపర్కంపై సమావేశాలకు హాజరు. ఇతర ద్విలింగ సంపర్కులతో మార్పిడి చేసుకోవడం మిమ్మల్ని మీరు అంగీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.

• రాత్రిపూట మీ ద్విలింగ సంపర్కాన్ని అర్థం చేసుకోవద్దు. ఇది మీ వ్యక్తిత్వంలో ఒక భాగం, మీరు మీ జీవితమంతా అభివృద్ధి చెందాలి మరియు అన్వేషించాలి. మీరు ద్విలింగ భావనతో మునిగిపోతే, ఇది మీ వ్యక్తిత్వం యొక్క ఏకైక అంశం కాదని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీరు చూడవలసినవి చాలా ఉన్నాయి.
• మీరు అయోమయంలో ఉన్నారని మరియు ద్విలింగ సంపర్కులు కాదని మిమ్మల్ని ఒప్పించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తులతో మాట్లాడటం మానుకోండి.