సంబంధాన్ని ఎప్పుడు ముగించాలో తెలుసుకోవడం ఎలా
విషయము
ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత సారా షెవిట్జ్, సైడ్. సారా షెవిట్జ్ మనస్తత్వశాస్త్రం మరియు మనస్తత్వవేత్త. జంటలు మరియు వారి డేటింగ్ మరియు సంబంధాల సరళిని మార్చడానికి లేదా మెరుగుపరచాలనుకునే వ్యక్తులకు సహాయం చేయడంలో ఆమెకు 10 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ అనుభవం ఉంది. ఆమె ఆన్‌లైన్ సైకాలజీ ప్రాక్టీస్ అయిన కపుల్స్ లెర్న్‌ను కూడా సృష్టించింది.ఈ వ్యాసంలో 11 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.
ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం ఆహ్లాదకరమైన, ఉత్తేజకరమైన, సన్నిహిత మరియు రిలాక్స్డ్. మీ ప్రస్తుత సంబంధం నుండి ఈ లక్షణాలు అదృశ్యమైతే, వాటిని అంతం చేయడాన్ని పరిశీలించండి. ప్రేమ సంబంధం ఓడిపోయిందని లేదా ముగిసిందని సూచించే సంకేతాలను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. మీ భాగస్వామితో మీ పరస్పర చర్యలను విశ్లేషించండి మరియు నమ్మకం మరియు ఆప్యాయత సంకేతాలు ఇంకా ఉన్నాయా అని చూడండి. ఈ విశ్లేషణ తరువాత ఫలితాలు అసంపూర్తిగా ఉంటే, సంబంధాన్ని ముగించండి. అందరిలాగే, మీరు కూడా ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో ఉండటానికి అర్హులు.
దశల్లో
3 యొక్క 1 వ భాగం:
క్షీణిస్తున్న సంబంధం యొక్క సంకేతాలను గుర్తించండి
- 3 మీకు కలిసి భవిష్యత్తు ఉందో లేదో నిర్ణయించండి. కొన్ని సంవత్సరాలలో ఈ సంబంధాన్ని మీరు ఎల్లప్పుడూ ఆహ్లాదకరంగా మరియు ఆచరణీయంగా భావిస్తారా అని ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకోండి.మీరు ఇప్పుడు ఉన్నట్లుగా మీ సంబంధంతో మీరు సంతోషంగా ఉంటారో లేదో తెలుసుకోండి. ఖచ్చితంగా, భవిష్యత్తులో తనను తాను ప్రొజెక్ట్ చేసుకోవడం, ఏమి జరుగుతుందో మరియు ఏమి అనుభూతి చెందుతుందో to హించడం చాలా కష్టం, కానీ మీరు మీ భాగస్వామితో తరచూ విసుగు చెందితే లేదా అతని వైపు పరిణామం చెందకుండా మరియు కలిసి మారడం అనే అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉంటే ఎవరూ, ఇది మీ సంబంధం స్తబ్దుగా ఉందని చూపిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలు అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, ప్రారంభ ఉత్సాహం మరియు ఉత్సాహం క్రమంగా నిజమైన ప్రేమ మరియు నిబద్ధతకు మారుతుంది. అయితే, మీ సంబంధం చాలా సంవత్సరాల తరువాత కూడా ఎప్పుడూ సరదాగా మరియు ఆకర్షణీయంగా ఉండాలి.
- మీ ప్రేమకథ దాని కోర్సును అనుసరిస్తున్నంత అందంగా మరియు శృంగారభరితంగా ఉందని అంగీకరించడంలో సిగ్గు లేదు మరియు ఇప్పుడు విసుగు మరియు స్థిరంగా ఉంది. ఏదేమైనా, మంచి సంబంధం ఏమిటంటే, ఇకపై ఉనికిలో లేని సంబంధాన్ని కొనసాగించాలని ఎప్పుడూ కోరుకునే బదులు దాన్ని ఆపడం.
మోషే రాట్సన్, MFT
వైవాహిక మరియు కుటుంబ చికిత్సకుడు మోషే రాట్సన్ న్యూయార్క్‌లోని సహచరుడు మరియు చికిత్స క్లినిక్ అయిన స్పైరల్ 2 గ్రో మ్యారేజ్ & ఫ్యామిలీ థెరపీ యొక్క ఎగ్జిక్యూటివ్ డైరెక్టర్. అతను అయోనా కాలేజీలో మ్యారేజ్ అండ్ ఫ్యామిలీ థెరపీలో మాస్టర్స్ డిగ్రీ పొందాడు మరియు 10 సంవత్సరాలుగా థెరపీ పరిశ్రమలో ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నాడు.
మోషే రాట్సన్, MFT
వైవాహిక మరియు కుటుంబ చికిత్సకుడుమీ సంబంధంలో ఈ లక్షణాల కోసం చూడండి. మోషే రాట్సన్, ఒక కుటుంబం మరియు వివాహ చికిత్సకుడు ఇలా అంటాడు, "ఒక సంబంధం కొనసాగడానికి, మీరు కలిసి పెరగడానికి మరియు పెరగడానికి ఒకే విలువలు మరియు ఆసక్తులు ఉండాలి. మీరు కలిసి ఆనందించండి, ఒకరినొకరు విశ్వసించండి మరియు కలిసి సౌకర్యంగా ఉండాలి. మీరు విభేదాలను గౌరవంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం మరియు నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. మీ జీవితానికి మరియు మీ స్వాతంత్ర్యానికి మధ్య మీకు నచ్చే సమతుల్యతను కూడా మీరు కనుగొనాలి. "
ప్రకటనలు
సలహా
- సంబంధం ఉన్న అన్ని పార్టీలకు సంబంధాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం మానసికంగా కష్టం. పేజీని తిప్పడంలో మీకు సమస్య ఉంటే, చికిత్సకుడు లేదా సలహాదారుడి సహాయం కోరండి. ఇది విడిపోవడం యొక్క మానసిక పరిణామాలను ఎదుర్కోవటానికి మరియు మీ పాదాలకు తిరిగి రావడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
ఆసక్తికరమైన ప్రచురణలు
అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు చికిత్స ఎలా
