మీ స్నేహితులు మిమ్మల్ని ఉపయోగిస్తున్నారో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి

విషయము

• దశల్లో
• 2 యొక్క 1 వ భాగం:
  అతని స్నేహితుడి ప్రవర్తనను పరిశీలించండి
• సలహా
• హెచ్చరికలు

ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత ట్రూడీ గ్రిఫిన్, LPC. ట్రూడీ గ్రిఫిన్ విస్కాన్సిన్‌లో లైసెన్స్ పొందిన ప్రొఫెషనల్ కౌన్సెలర్. 2011 లో, ఆమె మార్క్వేట్ విశ్వవిద్యాలయంలో మానసిక ఆరోగ్య క్లినికల్ కన్సల్టేషన్‌లో మాస్టర్ డిగ్రీని పొందింది.

ఈ వ్యాసంలో 17 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

మిమ్మల్ని ఉపయోగిస్తున్న స్నేహితుడిని చూడటం బాధాకరంగా ఉంటుంది. మన ప్రియమైనవారు మన నుండి ప్రయోజనం పొందినప్పుడు, మేము కోల్పోయినట్లు, హాని కలిగించే మరియు గందరగోళంగా భావిస్తాము. మన చుట్టూ ఉన్నవారిపై విశ్వాసం కోల్పోవడం ప్రారంభించవచ్చు, ఎందుకంటే మనం కాపలాగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. కొన్నిసార్లు, స్నేహితులు తెలియకుండానే వ్యవహరిస్తారు, కానీ కొన్నిసార్లు వారు మిమ్మల్ని ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉపయోగిస్తారు. మేము మిమ్మల్ని ఉపయోగిస్తున్నామో లేదో తెలుసుకోవడానికి, మీ స్నేహితుడిని వదులుకోవాల్సిన సమయం ఉందో లేదో నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడటానికి మార్గాలు ఉన్నాయి.

దశల్లో

2 యొక్క 1 వ భాగం:
అతని స్నేహితుడి ప్రవర్తనను పరిశీలించండి

1. 6 మీ సంబంధాన్ని ఎల్లప్పుడూ మరొకదాన్ని ఉపయోగించుకునే ప్రశ్న అని మరియు ఎప్పుడూ హృదయపూర్వక సంబంధమని మీరు భావిస్తే మీ సంబంధాన్ని తగ్గించుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఇకపై ఈ వ్యక్తితో ఎందుకు స్నేహం చేయలేరని వివరించండి మరియు వారితో మాట్లాడటం మానేయండి. మీ మాజీ స్నేహితుడు అతను మారుతాడని మిమ్మల్ని ఒప్పించవద్దు, ప్రత్యేకించి మీరు ఇప్పటికే అతనికి అనేక అవకాశాలు ఇచ్చినట్లయితే. మీరు మళ్ళీ మీ తలుపులు తెరిస్తే ఈ వ్యక్తి మిమ్మల్ని ఆనందిస్తూనే ఉంటాడు. ప్రకటనలు

సలహా

• మీ స్నేహితుడిని మీరు ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు కంటికి కుడివైపు చూడండి.
• మీరు అతన్ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు జోక్ చేయవద్దు. మీరు తీవ్రంగా ఉన్నారని మీరు అతనికి అర్థం చేసుకోవాలి.
• తారుమారు చేయడం లేదా ఇతరులపై నిందలు వేయడం వంటి తారుమారు యొక్క క్లాసిక్ సంకేతాల కోసం చూడండి.
• మీరు ఒకరిని నిందించడం ప్రారంభించే ముందు, ఇది నిజంగా సమస్య అని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీరు దాని గురించి రచ్చ చేయడం లేదు.
• మీ స్నేహితుడు మీరు ఒక రకమైన శబ్ద ఉత్సర్గ అని అనుకుంటున్నారా మరియు అతని సమస్యలను మాత్రమే వినాలి అని చూడండి. మీరు విన్నప్పుడు మరియు మీ స్నేహితుడికి చాలా సలహాలు ఇచ్చినట్లయితే ఇదే జరుగుతుందని మీకు తెలుసు, కానీ మీ వంతు విషయానికి వస్తే, అతను ఈ విషయాన్ని మార్చుకుంటాడు, లేదా నిస్వార్థంగా పోషిస్తాడు. అతను మీ భావాలతో సంబంధం లేదని అతను మీకు స్పష్టంగా చెప్పగలడు. అతను తాదాత్మ్యం లేకపోవడంతో బాధపడుతున్నాడనడానికి ఇది ఒక సంకేతం, ఇది దీర్ఘకాలంలో మానసిక వేధింపులకు దారితీస్తుంది.
• కొంతమంది స్నేహితులకు సెలెక్టివ్ లిజనింగ్ సమస్య ఉంది. వారు మీ సమస్యలను విస్మరించరు, కానీ వారికి ఆసక్తి లేని ఏదైనా. సంభాషణ యొక్క విషయం, సమాధానం పొందడానికి, వారి చుట్టూ లేదా వారు వినోదభరితంగా భావించే ఏదో చుట్టూ తిరగాలి. కొన్నిసార్లు వారు మీకు అంతరాయం కలిగించడానికి మీ వాక్యాన్ని పునరావృతం చేస్తారు.
• అతని కాల్ తనిఖీ చేయండి. మీరు బయటకు వెళ్ళినప్పుడు అతను మిమ్మల్ని పిలవడు, ఏమైనప్పటికీ చాలా తరచుగా కాదు. అతను మీ నుండి వినడానికి ఇష్టపడనందున అతను మిమ్మల్ని సరదాకి మూలంగా చూస్తాడు.
• మీరు అతన్ని ఎదుర్కొన్న ప్రతిసారీ అతను మీపై ప్రతిదీ తిప్పితే, అది రాజద్రోహానికి సంకేతం. మీరు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మరియు అతను తనను తాను రక్షణాత్మకంగా ఉంచి బాధితులను ఆడుతున్నప్పుడు, జాగ్రత్తగా ఉండండి.
• మీకు సందేహాలు ఉంటే, రెండవ అభిప్రాయం తీసుకోండి! మీరు సన్నిహితుడు, కుటుంబ సభ్యుడు లేదా మిమ్మల్ని ఉపయోగించినట్లు మీరు అనుమానించిన వ్యక్తి యొక్క స్నేహితుడికి దగ్గరవ్వవచ్చు. మీరు అధికంగా లేదా నిదానంగా స్పందిస్తున్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.

ప్రకటనలు

హెచ్చరికలు

• మీ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని ఉపయోగిస్తున్నారని మీకు తెలియకపోతే, ఇతరులను అడగడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు వెంటనే అతనిని ఎదుర్కోకుండా ఉండండి, ఎందుకంటే మీరు తప్పు కావచ్చు. తప్పుడు ఆరోపణ మీ స్నేహాన్ని కోల్పోతుంది.
• మీరు అతన్ని ఎదుర్కొంటున్న వాస్తవాన్ని అతను అంగీకరించకపోతే, అతను మీకన్నా మంచివాడని అతను భావిస్తున్నందున, మీరు కలత చెందుతున్నారని అతనికి చూపించవద్దు. ఇది అతనికి రెక్కలు ఇస్తుంది మరియు అతను మిమ్మల్ని పట్టించుకోడు లేదా నవ్వడు.
• అతనిలో ఎక్కువ ఉంటే గమనించండి జోకులు తిరస్కరించడం లక్ష్యం. కొంతమంది నకిలీ స్నేహితులు మిమ్మల్ని ఉపయోగించడమే కాదు, మీపై ఆధిపత్యాన్ని నొక్కి చెప్పడానికి మీ ఆత్మగౌరవాన్ని కూడా నేలపై ఉంచడానికి ప్రయత్నిస్తారు. అతను స్పష్టంగా బాధించే క్రూరమైన జోకులు తీసుకుంటే మరియు నవ్వు తప్పించుకోవడానికి మాత్రమే అని చెబితే, అతన్ని ఎదుర్కోవలసిన సమయం వచ్చింది.
• మీతో మరొక స్నేహితుడిని తీసుకురావద్దు, లేకపోతే నిందితులు రద్దీగా భావిస్తారు. ఇది ఒక టేట్-ఎ-టేట్ అని నిర్ధారించుకోండి మరియు సౌకర్యవంతమైన స్థలాన్ని ఎంచుకోండి.
• అతను మీకు అగౌరవంగా ఉన్నాడో లేదో చూడండి. అతను మీరు శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తులపై పిరికివాళ్ళు అని చెబితే, నడుస్తూ, మిమ్మల్ని సద్వినియోగం చేసుకుంటాడు, పరిపక్వత లేకుండా పనిచేస్తాడు, లేదా క్షమాపణ చెప్పిన తర్వాత అదే విషయాన్ని పునరావృతం చేస్తే, అతన్ని వదిలించుకోవడానికి ఇది సమయం.
• స్నేహితులు అని పిలవబడే వారిపై శ్రద్ధ వహించండి మర్చిపోతే గతంలో వారు చెప్పిన లేదా చేసిన విషయాలు మీ స్నేహాన్ని నిజంగా స్థిరపరుస్తాయి. ఈ సెలెక్టివ్ మెమరీ వారి కారణానికి సహాయపడుతుంది, కానీ ఖచ్చితంగా మీది కాదు. అలాంటి స్నేహితుడు మిమ్మల్ని అపరాధంగా భావించవద్దు.

ప్రకటన "https://fr.m..com/index.php?title=knowledge-si-your-your-service-you-de-service&oldid=222286" నుండి పొందబడింది