గమ్ కాచు వదిలించుకోవటం ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 ఒక వైద్యుడు కాచు తొలగించండి
• పార్ట్ 2 ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం
• పార్ట్ 3 గమ్ దిమ్మలను నివారించండి

చిగుళ్ళపై వచ్చే దిమ్మలు సాధారణంగా చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయి మరియు సాధారణంగా తినడం, త్రాగటం లేదా మాట్లాడకుండా మిమ్మల్ని నిరోధించవచ్చు. వారు హెచ్చరిక లేకుండా కనిపిస్తారు మరియు అవి సాధారణంగా తొలగించడం చాలా కష్టం, కానీ చిగుళ్ళ నుండి బయటపడటానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి ఇంకా మార్గాలు ఉన్నాయి కాబట్టి అవి తిరిగి రావు.

దశల్లో

పార్ట్ 1 ఒక వైద్యుడు కాచు తొలగించండి

1. 
   

   
   శస్త్రచికిత్స చేయండి మీరు దీర్ఘకాలిక గమ్ దిమ్మలతో బాధపడుతుంటే లేదా అవి అసౌకర్యానికి కారణమైతే, మీరు వాటిని తొలగించాలని అనుకోవచ్చు. ఇది వారు తిరిగి వచ్చే ప్రమాదాన్ని బాగా తగ్గిస్తుంది. అతను ఈ ఎంపికను సిఫారసు చేస్తున్నాడో లేదో చూడటానికి మీరు దీనిని స్పెషలిస్ట్‌తో పీరియాడింటిస్ట్‌గా చర్చించాల్సి ఉంటుంది.
   • మీ దంతవైద్యుడు మీరు కాచును తీసివేసే బదులు, దాని స్థానం మరియు దాని తొలగింపు వలన కలిగే సమస్యలను బట్టి వాటిని తీసివేయమని సిఫారసు చేయవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, కుట్టిన తర్వాత కనీసం ఐదు రోజులు తీసుకోవడానికి అతను మీకు యాంటీబయాటిక్స్ ఇస్తాడు.

2. 
   

   
   పీరియాంటల్ థెరపీ గురించి తెలుసుకోండి. చిగుళ్ళలో చాలా దిమ్మలు చిగుళ్ళ వ్యాధి లేదా గడ్డలకు కారణమయ్యే ఇతర పీరియాంటల్ డిజార్డర్స్ వల్ల కలుగుతాయి. అది మీ విషయంలో అయితే, ఉడకబెట్టడానికి దోహదపడే నోటి లోపల ఉన్న బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి మీ దంతవైద్యుని వద్ద కొంత శుభ్రపరచడం చాలా ముఖ్యం.
   • ఇది పని చేయబోతున్నట్లయితే, బ్యాక్టీరియాను తగ్గించడానికి మరియు మీ నోటి ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోవడానికి మీరు క్రమం తప్పకుండా దంతవైద్యుడిని సందర్శించేలా చూడాలి.
   • భవిష్యత్తులో అంటువ్యాధులు లేదా దిమ్మలను నివారించడానికి ఇది ఉత్తమమైన మార్గం అని పిరియాడింటిస్ట్ నిర్ణయిస్తే శస్త్రచికిత్సను పరిగణించండి.

3. 
   

   
   
   
   రూట్ కెనాల్ చికిత్సను పరిగణించండి. దంత గడ్డల వల్ల కొన్ని దిమ్మలు వస్తాయి. ఈ సందర్భాలలో, సమస్య ఉన్న ప్రాంతం నుండి బ్యాక్టీరియా మరియు చనిపోయిన ఎనామెల్ తొలగించడానికి రూట్ కెనాల్ చికిత్స అవసరం కావచ్చు. చికిత్స పొందిన తర్వాత, దంతాలను మూసివేసి, మరింత సంక్రమణను నివారించడానికి కిరీటం లేదా సీసం ఏర్పాటు చేస్తారు.
   • రూట్ చికిత్సలు ఖరీదైనవి మరియు దంతవైద్యునికి బహుళ సందర్శనల అవసరం, కాబట్టి మీరు దీన్ని ప్రారంభించే ముందు ఖర్చు తెలుసుకోవాలి.

పార్ట్ 2 ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం

1. 
   

   
   ఉప్పు మౌత్ వాష్ సిద్ధం. ఇది మంటను తగ్గించడానికి మరియు కాచులో ఉండే ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్‌ను ఆరబెట్టడానికి లేదా తొలగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. వెచ్చని నీటితో సగం కప్పు లేదా సగం నిండిన గాజు నింపి సగం సి జోడించండి. సి. టేబుల్ ఉప్పు. బాగా కరిగిపోయే వరకు కదిలించు. ఇది గాజు దిగువన కొద్దిగా ఉండగలదు. అప్పుడు మిశ్రమాన్ని సాధారణ మౌత్ వాష్ గా వాడండి, కానీ మీ నోరు శుభ్రం చేసేటప్పుడు సోకిన ప్రాంతానికి పట్టుబట్టండి. ఉప్పునీరు రవాణా చేయవద్దు.
   • కాచును నయం చేయడానికి వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు సెలైన్ చికిత్స కొనసాగించండి. ఇది పునరావృతమయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. అదే సమయంలో, మీరు మీ దంత పరిశుభ్రతను బాగా చూసుకోవాలి.
   • ఈ పద్ధతిని నోటి ఆరోగ్య నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తారు మరియు దాని ప్రభావం ప్రయోగశాలలలో నిరూపించబడింది, అయితే ఇది దంతవైద్యుని సందర్శనను భర్తీ చేయదు.

2. 
   

   
   
   
   ముఖ్యమైన నూనెలను వర్తించండి. దిమ్మలపై ముఖ్యమైన నూనెలు బ్యాక్టీరియా రేటును తగ్గిస్తాయి మరియు కణజాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. ఇది వైద్యుడిని సందర్శించాల్సిన అవసరం లేకుండా కాచు అదృశ్యమవుతుంది. ఒక గ్లాసు నీటిలో కొన్ని చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెను పోసి, మీ నోటిని ద్రావణంతో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • స్పియర్మింట్ లేదా పిప్పరమెంటు యొక్క ముఖ్యమైన నూనెతో ఉదాహరణకు ప్రయత్నించండి.
   • ద్రావణాన్ని మింగడం మానుకోండి.
   • ఇది సిఫార్సు చేయబడిన గృహ చికిత్స అని మరియు దాని ప్రభావానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని మర్చిపోవద్దు.

3. 
   

   
   పచ్చి ఉల్లిపాయలు తినండి. ముడి వోట్స్ తీసుకోవడం గమ్ దిమ్మలకు వ్యతిరేకంగా చాలా ప్రభావవంతమైన చికిత్స. ఉల్లిపాయలలో అధిక స్థాయిలో సల్ఫర్ ఉంటుంది, ఇది నోటిలో వేడి మరియు పొడి ఉడకబెట్టడానికి సహాయపడుతుంది.
   • ఇది ఇంటి నివారణ మరియు వైద్యులు పరీక్షించిన మరియు ధృవీకరించిన ఇతర పరిష్కారాల కంటే ఇది తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
   • ముడి ఉల్లిపాయల రుచి మీకు నచ్చకపోతే, వాటిని వేరే వాటితో తినడానికి ప్రయత్నించండి, ఉదాహరణకు రుచిని ముసుగు చేయడానికి సలాడ్ లేదా శాండ్‌విచ్.
   • వాటిని ఉడికించవద్దు లేదా మీరు వాటిలో ఉండే సల్ఫర్ మొత్తాన్ని తగ్గిస్తారు.

పార్ట్ 3 గమ్ దిమ్మలను నివారించండి

1. 
   

   
   మీ పళ్ళు తోముకోవాలి ప్రతి రోజు. క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయడం ద్వారా (రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు), మంచి నోటి ఆరోగ్యానికి దోహదం చేసేటప్పుడు చిగుళ్ళ నుండి వచ్చే దిమ్మలను సమర్థవంతంగా నిరోధించవచ్చు. బ్రష్ చేయడం వల్ల ఫలకం మరియు ఫుడ్ స్క్రాప్‌లను తొలగించేటప్పుడు నోటిలోని బ్యాక్టీరియా మరియు సూక్ష్మక్రిములు తగ్గుతాయి.
   • మృదువైన ముళ్ళతో టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించండి మరియు మీ దంతవైద్యునితో చర్చించి మీకు ఉత్తమమైన బ్రషింగ్ టెక్నిక్ చూపించండి.

2. 
   

   
   మీకు దంత ఫ్లోస్ ఉందా? ప్రతి రోజు. ఫలకాన్ని తగ్గించడానికి మరియు నోటిలో బ్యాక్టీరియాను నిర్మించడానికి ఫ్లోసింగ్ ఉత్తమ పద్ధతుల్లో ఒకటి. చిగుళ్ల దిమ్మలను నివారించడానికి మంచి నోటి ఆరోగ్యం చాలా అవసరం కాబట్టి, రెగ్యులర్ గా డెంటల్ ఫ్లోస్ కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి మీకు తరచుగా కనిపించే దిమ్మలు ఉంటే.
   • చాలా మంది దంతవైద్యులు రోజుకు రెండుసార్లు ఫ్లోసింగ్ చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు.

3. 
   

   
   యాంటీ బాక్టీరియల్ మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి. నోటిలో ఉడకబెట్టడానికి బ్యాక్టీరియా చేరడం ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి కాబట్టి, మీ నోటిలో ఉండే బ్యాక్టీరియా మొత్తాన్ని తగ్గించడానికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని చేయడం చాలా ముఖ్యం. మీ రోజువారీ నోటి సంరక్షణ సమయంలో యాంటీ బాక్టీరియల్ మౌత్ వాష్ ఉపయోగించి మీరు దీన్ని చేయవచ్చు. ఫ్లోసింగ్ తర్వాత మరియు పడుకునే ముందు దీన్ని వాడండి.
   • మౌత్ వాష్ ఎంచుకునేటప్పుడు, బ్రాండ్ నిజంగా పట్టింపు లేదు. ప్యాకేజింగ్ "యాంటీ బాక్టీరియల్" అని లేబుల్ చేయబడిందని మరియు ఇది నాణ్యమైన ఉత్పత్తి అని తెలుసుకోవడానికి UFSBD చేత ధృవీకరించబడిందని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.

4. 
   

   
   క్రమం తప్పకుండా దంతవైద్యుడి వద్దకు వెళ్లండి. గమ్ దిమ్మలను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ నోటి ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం. సాధారణ శుభ్రపరచడం మరియు సంప్రదింపుల కోసం దంతవైద్యుని సందర్శించడం ఇందులో ఉంది. మీ దంతవైద్యుడు ఫలకాన్ని తొలగించి మీకు సమస్యలు ఉన్నాయా లేదా చికిత్సలను సిఫారసు చేస్తారో మీకు సహాయం చేయగలరు.
   • ఇది మీ కంటే త్వరగా కావిటీస్ లేదా ఇతర దంత సమస్యల సంకేతాలను కూడా గుర్తించవచ్చు, ఇది ముందు ఉడకబెట్టడం యొక్క లక్షణాలు లేదా కారణాలను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
   • మీరు దంతవైద్యుని సంవత్సరానికి కనీసం రెండు సందర్శనలు చేయాలి (ప్రతి ఆరునెలలకు ఒకసారి).