మీ జీవితాన్ని ఎలా మార్చాలో నిర్ణయించుకోవాలి
రచయిత:
Louise Ward
సృష్టి తేదీ:
7 ఫిబ్రవరి 2021
నవీకరణ తేదీ:
18 మే 2024
విషయము
ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత ట్రూడీ గ్రిఫిన్, LPC. ట్రూడీ గ్రిఫిన్ విస్కాన్సిన్లో లైసెన్స్ పొందిన ప్రొఫెషనల్ కౌన్సెలర్. 2011 లో, ఆమె మార్క్వేట్ విశ్వవిద్యాలయంలో మానసిక ఆరోగ్య క్లినికల్ కన్సల్టేషన్లో మాస్టర్ డిగ్రీని పొందింది.ఈ వ్యాసంలో 10 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.
మీరు మార్చాలనుకుంటున్న మీ గురించి ఏదైనా ఉందా లేదా మీరు ప్రస్తుతం వ్యవహరిస్తున్న దానిలో మీకు తగినంత ఉందా, మీరు మెరుగైన మరియు మరింత నెరవేర్చిన జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి ఇప్పుడే మార్పులు చేయాలని నిర్ణయించుకునే స్థితిలో ఉన్నారు. కొన్నిసార్లు మీరు దాని గురించి ఇంకేమీ చేయకుండా కలలను కూడబెట్టుకునే బదులు నటించాలి. కొన్ని గంటల్లో పెద్ద మార్పు చేయలేరు, కానీ మీరు కనీసం ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు కలవరపరిచే సెషన్తో ప్రారంభించవచ్చు, లక్ష్యాలను నిర్దేశించవచ్చు మరియు మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి ఒక చిన్న అడుగు వేయవచ్చు. ఇది కొన్ని గంటల్లో మీ జీవితాన్ని ఎలా మార్చాలో గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
దశల్లో
3 యొక్క 1 వ భాగం:
ఒక ప్రణాళిక రాయండి
- 4 ఓపికపట్టండి. వాస్తవానికి, మీరు మీ జీవితాన్ని గంటల్లో మార్చడానికి చాలా కష్టపడి ఉండవచ్చు, కానీ ఈ మార్పులు మీకు అలవాటుపడటానికి సమయం పడుతుంది. మీరు చేసిన ఎంపికలు లేదా మీ పాత పరిస్థితి లేదా పాత అలవాట్లలోకి తిరిగి వచ్చేలా చేసే భయంతో మోసపోకండి. మీ క్రొత్త వాతావరణానికి అలవాటుపడటానికి 6 నెలల నుండి సంవత్సరానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి. ప్రకటనలు
సలహా
- మీకు కావలసిన మార్పులకు మీకు తగినంత డబ్బు ఉందని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకోవాలి. ఉదాహరణకు, మీరు తిరిగి చెల్లించడానికి పొదుపులు ఉన్న షరతుపై మాత్రమే మీ ఉద్యోగాన్ని వదిలివేయండి, ప్రత్యేకించి మీరు ఇతర వ్యక్తుల ఆర్థిక వనరు అయితే.
హెచ్చరికలు
- గుచ్చుకునే ముందు మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులపై మీ మార్పుల ప్రభావం గురించి ఆలోచించండి. డైవ్ చేయడం మరియు మీ జీవితాన్ని నియంత్రించడం చాలా గొప్పది అయినప్పటికీ, మీరు శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తులను లేదా ఈ ప్రక్రియలో బాధపడని వారిని ఇది బాధించదని మీరు కూడా నిర్ధారించుకోవాలి.