ముఖానికి ఆవిరి స్నానం ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• 2 యొక్క పద్ధతి 1:
  ముఖం కోసం ఆవిరి స్నానం సిద్ధం
• 2 యొక్క 2 విధానం:
  వివిధ రకాల ఆవిరిని ఉపయోగించండి
• అవసరమైన అంశాలు

వికీహౌ ఒక వికీ, అంటే చాలా వ్యాసాలు చాలా మంది రచయితలు రాశారు. ఈ వ్యాసాన్ని రూపొందించడానికి, 17 మంది, కొంతమంది అనామకులు, దాని ఎడిషన్ మరియు కాలక్రమేణా అభివృద్ధిలో పాల్గొన్నారు.

ముఖం కోసం ఒక ఆవిరి స్నానం రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచేటప్పుడు మీ రంధ్రాలను తెరవడానికి సహాయపడుతుంది, మంచి హామీ! ఇంట్లో ఫేషియల్ చేయడానికి ఇది సరళమైన మరియు సహజమైన మార్గం మరియు ఇది మీకు ఒక్క పైసా కూడా ఖర్చు చేయదు.

దశల్లో

2 యొక్క పద్ధతి 1:
ముఖం కోసం ఆవిరి స్నానం సిద్ధం

1. 1 కొద్ది మొత్తంలో నీరు ఉడకబెట్టండి. క్లాసిక్ ఆవిరి స్నానం కోసం, మీకు ఏమీ అవసరం లేదు, కేవలం నీరు మరియు మీ చర్మం. ఇది చాలా నీరు ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు, 250 మరియు 500 మి.లీ మధ్య ఉడకబెట్టండి.

2. 
   

   
   2 ముఖం కడుక్కోవాలి. నీరు వేడెక్కుతున్నప్పుడు, మీ ముఖాన్ని తేలికపాటి ప్రక్షాళనతో కడగాలి. అన్ని అలంకరణ, ధూళి, చెమట లేదా అదనపు నూనెను తొలగించేలా చూసుకోండి. ఆవిరి స్నానం చేసే ముందు మీ చర్మం శుభ్రంగా ఉండటం ముఖ్యం. మీ రంధ్రాలు విస్తరించినప్పుడు మలినాలు లేదా అలంకరణ మిగిలి ఉంటే, అది చికాకు కలిగిస్తుంది.
   • దూకుడు సబ్బుతో మీ ముఖాన్ని కడగకండి మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయవద్దు. ఆవిరి స్నానానికి ముందు, వేడి చికాకు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి చాలా తేలికపాటి ప్రక్షాళనను ఉపయోగించడం మంచిది.
   • మీ ముఖాన్ని ఆరబెట్టడానికి మృదువైన టవల్ తో పేట్ చేయండి.

3. 
   

   
   
   
   3 ఒక గిన్నెలో వేడినీరు పోయాలి. మీరు ఇంటి సంరక్షణ కర్మలో భాగంగా ఈ ఆవిరి స్నానం చేస్తుంటే, ఒక గాజు లేదా సిరామిక్ సలాడ్ గిన్నెలో నీరు పోయాలి. మీరు త్వరగా ఆవిరి స్నానం చేయాలనుకుంటే, మీరు పాన్లో నీటిని వదిలివేయవచ్చు. ఏ కంటైనర్ ఉపయోగించినా, టేబుల్‌పై మడతపెట్టిన రుమాలు మీద ఉంచండి.
   • ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లో నీరు పోయవద్దు. ప్లాస్టిక్ అణువులు మీ ఆవిరి స్నానాన్ని కరిగించి భంగం కలిగిస్తాయి.

4. 
   

   
   4 ముఖ్యమైన నూనెలు లేదా మూలికలను జోడించండి. మీరు ఈ ఆవిరి స్నానాన్ని ప్రత్యేక క్షణం చేయాలనుకుంటే, ముఖ్యమైన నూనెలు లేదా మూలికలను జోడించే సమయం. మీరు ఈ ముఖాన్ని అరోమాథెరపీ యొక్క సెషన్‌గా మార్చవచ్చు. ముఖ్యమైన నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలు సరిపోతాయి.
   • వాసన చాలా త్వరగా ఆవిరైపోకూడదనుకుంటే, మీరు అగ్ని నుండి నీటిని తీసివేసిన తర్వాత దీన్ని ఖచ్చితంగా జోడించండి.
   • మీకు మూలికలు లేదా ముఖ్యమైన నూనెలు లేకపోతే, టీని ప్రయత్నించండి! ఒకటి లేదా రెండు టీ సంచులను గోరువెచ్చని నీటిలో ఉంచండి. చమోమిలే, పుదీనా లేదా చాయ్ టీ ఆవిరి స్నానాలకు గొప్పవి.

5. 
   

   
   
   
   5 మీ తలను కప్పే టవల్ తో ఆవిరి స్నానాన్ని గ్రహించండి. మీ తలపై టవల్ ఉంచండి, తద్వారా ఇది మీ ముఖం యొక్క ప్రతి వైపు వస్తుంది. మీ చర్మంపై దృష్టి పెట్టడానికి ఆవిరిని టవల్ ద్వారా చిక్కుకోవాలి. మీ ముఖాన్ని వేడి మసాజ్ లాగా అనిపించేంత దగ్గరగా ఉంచండి, కానీ చాలా దగ్గరగా ఉండకూడదు, మీకు బర్నింగ్ సెన్సేషన్ లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉండకూడదు.
   • ఒక సాధారణ ఆవిరి స్నానం సగటున 10 నిమిషాలు ఉంటుంది. 5 నిమిషాల తర్వాత ఆపడం ద్వారా మీరు దాదాపు ఎక్కువ లాభం పొందుతారు.
   • మీ ముఖాన్ని 10 నిమిషాలకు మించి ఆవిరి పైన ఉంచవద్దు, ప్రత్యేకించి మీరు లేస్డ్ లేదా ఏదైనా ఇతర చర్మ సమస్య ఉంటే. ఆవిరి చర్మం కొంచెం ఉబ్బుతుంది మరియు ఇది కొంతకాలం తర్వాత చర్మాన్ని తీవ్రతరం చేస్తుంది.

6. 
   

   
   6 ముసుగుతో మీ రంధ్రాలను శుద్ధి చేయండి. ఆవిరి స్నానం తరువాత, మీ రంధ్రాలు విస్తృతంగా తెరిచి ఉంటాయి, కాబట్టి మలినాలను మరియు ఇతర అవశేషాలను వదిలించుకోవడానికి ఇది ఉత్తమ సమయం. ఆనందించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఆవిరి స్నానం చేసిన తర్వాత మట్టి ముసుగు తయారు చేయడం. మీ ముఖం మొత్తానికి ముసుగు వేసి 10 నుండి 15 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి. గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు మీ ముఖాన్ని మృదువైన టవల్ తో ఆరబెట్టండి.
   • మీకు మట్టి ముసుగు లేకపోతే, తేనెను ఒంటరిగా లేదా తేనె మరియు వోట్మీల్ మిశ్రమాన్ని వాడండి.
   • మీరు ముసుగు ధరించకూడదని ఎంచుకుంటే, ఆవిరి స్నానం చేసిన తర్వాత మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగవచ్చు.
   • ఆవిరి స్నానం చేసిన తర్వాత చాలా దూకుడుగా ఉండే స్క్రబ్బింగ్‌ను ఉపయోగించవద్దు, ప్రత్యేకించి మీరు లేస్ చేసినట్లయితే. మీ చర్మం కొద్దిగా వాపు మరియు మీ రంధ్రాలు విస్ఫోటనం చెందుతాయి కాబట్టి, మీరు లిరిటర్ ప్రమాదం.

7. 
   

   
   7 మీ చర్మాన్ని టోనిఫై చేయండి. మీరు మీ ముసుగును కడిగిన తర్వాత, మీ రంధ్రాలను మూసివేయడానికి మీ ముఖానికి టానిక్ అప్లై చేయవచ్చు. సున్నితమైన వృత్తాకార కదలికలతో కాటన్ ప్యాడ్ ఉపయోగించి దీన్ని వర్తించండి.
   • నిమ్మరసం అద్భుతమైన సహజ టానిక్. 250 మి.లీ నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం కలపండి.
   • ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరొక చాలా ప్రభావవంతమైన ఎంపిక. 250 మి.లీ నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలపాలి.

8. 
   

   
   8 మీ ముఖాన్ని హైడ్రేట్ చేయండి. ఆవిరి మరియు వేడి మీ చర్మాన్ని ఎండిపోతాయి, కాబట్టి మంచి ఆర్ద్రీకరణతో ఆపరేషన్ పూర్తి చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఓదార్పు నూనె, డాలో వేరా లేదా వెన్న ఉత్పత్తిని వాడండి, అది మీ చర్మం చాలా పొడిగా ఉండకుండా చేస్తుంది. మేకప్ వేసే ముందు మాయిశ్చరైజర్ పూర్తిగా చొచ్చుకుపోనివ్వండి. ప్రకటనలు

2 యొక్క 2 విధానం:
వివిధ రకాల ఆవిరిని ఉపయోగించండి

1. 
   

   
   1 చల్లని ఆవిరి స్నానం పొందండి. మీరు అనారోగ్యంతో ఉంటే, ఆవిరి మీ సైనస్‌లను క్లియర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు ఒక చిన్న జలుబుతో బాధపడుతున్నప్పుడు ఆవిరి స్నానం చేయడం మీకు అదే సమయంలో మంచిగా మరియు అందంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది, మీకు జలుబు వస్తే మంచి ప్రణాళిక. జలుబు కోసం ఆవిరి స్నానం పొందడానికి, ఈ క్రింది చిట్కాలను చదవండి మరియు ఈ మూలికలు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఎంచుకోండి.
   • మూలికలు : చమోమిలే, పుదీనా లేదా ల్యూకలిప్టస్.
   • నూనెలు : పుదీనా, ల్యూకలిప్టస్ లేదా బెర్గామోట్.

2. 
   

   
   2 యాంటీ స్ట్రెస్ ఆవిరి స్నానం పొందండి. ఆవిరి చర్మం వలె ఆత్మను మృదువుగా చేస్తుంది, అందుకే ఇది అన్ని స్పాస్‌లో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. మీరు ఒత్తిడికి గురైతే, ఆవిరి స్నానం మీకు మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఈ అద్భుతమైన వాసనలతో కూర్చుని విశ్రాంతి తీసుకోండి. యాంటీ-స్ట్రెస్ ఆవిరి స్నానం కోసం, ఈ మూలికలు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ తీసుకోండి.
   • మూలికలు : లావెండర్, లెమోన్గ్రాస్ లేదా చమోమిలే.
   • నూనెలు : పాషన్ ఫ్లవర్, బెర్గామోట్ లేదా గంధపు చెక్క.

3. 
   

   
   3 శక్తినిచ్చే ఆవిరి స్నానం పొందండి. ఉదయాన్నే ఆవిరి స్నానం మీకు తాజాగా మరియు మేల్కొని ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మిమ్మల్ని మంచి మానసిక స్థితిలో ఉంచేటప్పుడు ఇది మీ చర్మాన్ని మేల్కొంటుంది. ఉత్తేజపరిచే ఆవిరి స్నానం కోసం, ఈ మూలికలు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వాడండి.
   • మూలికలు : నిమ్మ alm షధతైలం, పిప్పరమెంటు లేదా జిన్సెంగ్.
   • నూనెలు : దేవదారు కలప, నిమ్మకాయ లేదా నారింజ.

4. 
   

   
   4 బాగా నిద్రించడానికి ఆవిరి స్నానం పొందండి. పడుకునే ముందు కొన్ని నిమిషాల ముందు ఆవిరి స్నానం చేయడం వల్ల మీకు విశ్రాంతి మరియు మంచి రాత్రి నిద్ర ఉంటుంది. మీకు నిద్రలేమి వచ్చినప్పుడు తదుపరిసారి నిద్రపోవడానికి ఈ మూలికలు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ప్రయత్నించండి.
   • మూలికలు : వలేరియన్, చమోమిలే లేదా లావెండర్.
   • నూనెలు : లావెండర్, ప్యాచౌలి లేదా రోజ్ జెరేనియం.
   ప్రకటనలు

అవసరమైన అంశాలు

• ఒక బేసిన్
• ఒక వాష్‌క్లాత్
• నిమ్మరసం
• ఐస్ క్యూబ్స్

"Https://fr.m..com/index.php?title=se-make-a-vapor-bath-for-looking&oldid=204143" నుండి పొందబడింది