కార్పల్ టన్నెల్ విడుదల శస్త్రచికిత్స నుండి ఎలా కోలుకోవాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 తక్కువ సమయంలో కోలుకుంటుంది
• పార్ట్ 2 సుదీర్ఘ కాలంలో కోలుకోండి

కార్పల్ టన్నెల్ విడుదల శస్త్రచికిత్స కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ చికిత్సలో చివరి ఎంపిక, ఇది మరింత సాంప్రదాయిక పద్ధతుల తర్వాత అభివృద్ధిని చూపించదు. ఆపరేషన్ పరిస్థితిని నాటకీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది మరియు పూర్తి నివారణకు దారితీస్తుంది. ఏదేమైనా, కొన్ని వారాల నుండి కొన్ని నెలల వరకు ఉండే ఒక నిర్దిష్ట ప్రమాదం మరియు చాలా కాలం రికవరీ సమయాన్ని కలిగి ఉండటం గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ఫిజియోథెరపీ కార్యక్రమానికి అంకితం చేయడం అవసరం, ఇది శస్త్రచికిత్స తర్వాత మణికట్టుతో పాటు చేతిని బలోపేతం చేయడానికి మరియు పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.

దశల్లో

పార్ట్ 1 తక్కువ సమయంలో కోలుకుంటుంది

1. ఆపరేషన్ తర్వాత తిరిగి రావడానికి అనుమతించబడాలని ఆశిస్తారు. వాస్తవానికి, కార్పల్ టన్నెల్ విడుదల శస్త్రచికిత్స అనేది p ట్‌ పేషెంట్ విధానం, అంటే మీకు ఆపరేషన్ చేయబడుతుంది మరియు అదే రోజు ఆసుపత్రి నుండి బయలుదేరుతారు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు రాత్రిపూట ఆసుపత్రిలో ఉండరని లేదా మీరు ఆసుపత్రిలో చేరాల్సిన మంచి అవకాశం ఉంది. అందువల్ల, fore హించని సమస్యలు లేనప్పుడు, మీరు అదే రోజు ఆసుపత్రి నుండి బయలుదేరుతారు.

2. 
   

   
   శస్త్రచికిత్స తర్వాత స్ప్లింట్ లేదా కట్టు వాడండి. ప్రక్రియ తర్వాత మీరు ఈ ఉపకరణాలలో ఏదో ఒక వారం (లేదా డాక్టర్ సిఫారసు చేసిన సమయం) ఉపయోగించడం అవసరం. మీరు ఆసుపత్రి నుండి బయలుదేరే ముందు నర్సు (లేదా సర్జన్ స్వయంగా) ఉంచుతారు, తద్వారా వైద్యం యొక్క ప్రారంభ దశలలో మీ మణికట్టు మరియు చేయి సరిగ్గా అమర్చబడి ఉంటాయి.
   • ఫాలో-అప్ పరీక్ష కోసం ఒక వారం తర్వాత తిరిగి రావాలని ప్రొఫెషనల్ మిమ్మల్ని అడుగుతుంది.
   • ఈ సందర్శన సమయంలో, అతను ప్రారంభ వైద్యంను అంచనా వేస్తాడు మరియు బహుశా కట్టు లేదా కట్టును తొలగిస్తాడు.
   • అదనంగా, ఇది మీ రికవరీ అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు ఏమి ఆశించాలో మరింత సూచనలను మీకు అందిస్తుంది.

3. 
   

   
   
   
   అవసరమైనప్పుడు కోల్డ్ కంప్రెస్ ఉపయోగించండి. శస్త్రచికిత్స తర్వాత కోల్డ్ కంప్రెస్ యొక్క అనువర్తనంపై అధ్యయనాలు అస్పష్టమైన ఫలితాలను చూపుతాయి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, కోల్డ్ కంప్రెస్ కొంతమంది రోగులలో నొప్పి స్థాయిని తగ్గించడానికి సహాయపడింది, మరికొందరు ఎటువంటి మార్పులను గమనించలేదు. అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి వరుసగా 10 నుండి 20 నిమిషాలు ఒకదాన్ని వర్తింపజేయడానికి ప్రయత్నించండి, ఆపరేషన్ తరువాత రోజులు. ఇది నొప్పిని నియంత్రించడానికి మరియు వాపును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

4. 
   

   
   అవసరమైతే నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోండి. ప్యాకేజీ కరపత్రంలో జాబితా చేయబడిన లేదా మీ డాక్టర్ ఇచ్చిన సిఫారసు చేయబడిన మోతాదులో లిబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్) లేదా ఎసిటమినోఫెన్ (టైలెనాల్) వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ ations షధాలను తీసుకోవడం ప్రారంభించండి. ఈ మందులు చాలా మంది రోగులకు సరిపోతాయి. కానీ మీరు నొప్పిని అనుభవిస్తూ ఉంటే మరియు అది మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను చేయకుండా నిరోధిస్తుంటే, అతను సూచించగలిగే మరింత శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ తీసుకునే అవకాశం గురించి వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
   • ఆపరేషన్ తర్వాత కొన్ని రోజుల నుండి వారం వరకు నొప్పి తగ్గాలి.
   • నొప్పి ఎక్కువైతే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో అతనికి చెప్పండి మరియు మీరు రెండవ పరీక్షకు త్వరగా రావాలా అని అతను నిర్ణయిస్తాడు.

5. 
   

   
   
   
   చూడవలసిన సమస్యలను నిర్ణయించండి. స్వస్థత సమయంలో, సంభవించే ఏవైనా సమస్యల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. వాటిలో కొన్ని క్రిందివి.
   • ఆపరేషన్ తర్వాత వెంటనే తగ్గడం కంటే క్రమంగా పెరుగుతున్న నొప్పి.
   • జ్వరం మరియు / లేదా ఎరుపు, శస్త్రచికిత్స ప్రదేశంలో వాపు మరియు ఉత్సర్గ. ఈ లక్షణాలు సంక్రమణ ఉందని సూచిస్తాయి.
   • పనిచేసే ప్రాంతంలో రక్తస్రావం. ఇది సాధారణమైనది కాదు మరియు వైద్యుడి అంచనా అవసరం.
   • మీరు ఈ సమస్యలలో దేనినైనా అభివృద్ధి చేసినట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, అతనికి తెలియజేయడానికి వైద్యుడిని పిలవండి, తద్వారా అతను మీకు అవసరమైన సహాయం ఇస్తాడు.

6. 
   

   
   ధూమపానం మానేయండి. మీరు ధూమపానం చేసి ఆపడానికి ప్లాన్ చేస్తే, ఈ అలవాటు వైద్యంకు ఆటంకం కలిగిస్తుందని మరియు ఆపరేషన్ తర్వాత పూర్తి మెరుగుదలను కూడా నిరోధించవచ్చని నిరూపించబడినందున అలా చేయాల్సిన సమయం ఆసన్నమైందని తెలుసుకోండి. ఈ శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీ చేతులు మరియు మణికట్టును తిరిగి పొందే అవకాశాలను పెంచడానికి ధూమపానం మానేయడం చాలా సహాయపడుతుంది, అలాగే ఇది మీ ఆరోగ్యానికి కలిగే ఇతర ప్రయోజనాలు.
   • మీరు నిష్క్రమించాలని ఆలోచిస్తుంటే, మీ కుటుంబ వైద్యుడిని సహాయం కోసం అడగండి.
   • ధూమపానం చేయాలనే కోరికను నియంత్రించడానికి అనేక మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
   • నికోటిన్ పున the స్థాపన చికిత్సలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి వారి పేరు సూచించినట్లుగా, సిగరెట్ నుండి పొందిన నికోటిన్ స్థానంలో సహాయపడతాయి.
   • శస్త్రచికిత్సకు కనీసం నాలుగు వారాల ముందు ధూమపానం మానేయడం లిడల్. అయినప్పటికీ, మణికట్టు యొక్క వైద్యం ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి ఎప్పుడైనా ఈ అలవాటును ఆపడం మంచిది.

పార్ట్ 2 సుదీర్ఘ కాలంలో కోలుకోండి

1. 
   

   
   ఫిజియోథెరపీ ప్రోగ్రామ్‌ను ప్రారంభించండి. ఇది వాస్తవానికి మణికట్టు మరియు చేతి యొక్క కదలికను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కండరాలను బలోపేతం చేసే ప్రయోజనాన్ని కలిగి ఉండే కదలికలు మరియు వ్యాయామాల శ్రేణి, తద్వారా మీరు సభ్యుని యొక్క సాధారణ విధులను కనుగొంటారు.
   • ఫిజియోథెరపిస్టులు శిక్షణ పొందిన నిపుణులు, వారు ఈ ప్రాంతంలో కండరాల బలాన్ని మరియు ఉమ్మడి చైతన్యాన్ని పెంచడానికి మీకు సహాయపడతారు. అందువల్ల శస్త్రచికిత్స తర్వాత సరిగ్గా నయం కావడానికి, వారు మీ కోసం అభివృద్ధి చేసే కార్యక్రమాన్ని అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం.

2. 
   

   
   అవసరమైతే, పని చేయడానికి పనులను స్వీకరించండి. రికవరీ సమయంలో, కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్‌ను ప్రేరేపించిన అదే చర్యలను చేయడం ద్వారా ఒత్తిడిని నివారించండి లేదా మీ మణికట్టు మరియు చేతిని వడకట్టండి. ఉదాహరణకు, మీ పని కంప్యూటర్ కీబోర్డ్‌లో చాలా టైప్ చేస్తే, మీ చేతిని ఇంకా కోలుకొని చేయకపోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది మీ వైద్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు నెమ్మదిస్తుంది (మీరు తప్ప ఇప్పటికే చాలా అధునాతన దశలో ఉంది).
   • కనీసం కోలుకునేటప్పుడు, చేతి మరియు మణికట్టు యొక్క తక్కువ కదలికలతో కూడిన పనిని మీరు చేయగలరా అని మీ యజమానిని అడగండి.
   • లేకపోతే, మరొక పనిని చేయటం సాధ్యం కాకపోతే, మరొక ఎంపిక ఏమిటంటే, పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేయకుండా ఉండటానికి చేతితో కీబోర్డ్‌ను నెమ్మదిగా నొక్కడం మరియు వైద్యంను ప్రోత్సహించడం. ఈ సమయంలో ట్రాక్‌బాల్ (లేదా ట్రాక్‌బాల్) ఉపయోగించడం మంచిది, ఎందుకంటే ఇది మణికట్టును ఎక్కువగా అడగదు.
   • వీలైతే, స్వల్ప సెలవు తీసుకోవడాన్ని పరిగణించండి, తద్వారా పనులు వైద్యంకు ఆటంకం కలిగించవు.
   • రోగులు సాధారణంగా శస్త్రచికిత్స తర్వాత కనీసం ఒక వారం, లేదా ఎక్కువసేపు, కార్యాలయంలో తిరిగి పని చేయవద్దని సలహా ఇస్తారు, ఒకవేళ వారు మణికట్టు లేదా చేయి ఎక్కువ ఒత్తిడికి గురైన చోట పనులు చేయాలి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, పని కాలానికి తిరిగి రావడం కార్యాచరణ రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది.

3. 
   

   
   మీ రోగ నిరూపణ గురించి మరింత తెలుసుకోండి. సాధారణంగా, కార్పల్ టన్నెల్ శస్త్రచికిత్స నుండి పూర్తిగా కోలుకోవడానికి చాలా వారాలు లేదా నెలలు పడుతుంది, మరియు చాలా సందర్భాలలో ఈ ప్రక్రియ సజావుగా జరిగితే ఫలితాలు బాగుంటాయి. ప్రక్రియ సమయంలో సమస్యలు ఉంటే, అది మరొక విషయం. ఈ సందర్భంలో, డాక్టర్ మీతో చర్చిస్తారు. ఆపరేషన్ బాగా జరిగిందని మరియు మీరు లేఖకు అన్ని రికవరీ సిఫార్సులను అనుసరించారని uming హిస్తే, మీ మణికట్టు యొక్క కార్యాచరణలో సాధారణ మెరుగుదల ఆశించవచ్చు.
   • కార్పల్ టన్నెల్ విడుదల శస్త్రచికిత్స చేసిన ఐదేళ్ల తర్వాత వారి పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి రోగులపై క్లినికల్ ట్రయల్ నిర్వహించారు.
   • ఈ అధ్యయనం ప్రకారం కేవలం 50% మంది రోగులు రెండేళ్ళు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం తర్వాత లక్షణాలు పునరావృతమయ్యాయని నివేదించారు. అయినప్పటికీ, వారిలో చాలా మందికి, లక్షణాలు తేలికపాటివి మరియు వైద్యుడి వద్దకు వెళ్ళేంత బాధాకరమైనవి కావు.

4. 
   

   
   లక్షణాలు పునరావృతమైతే ఏమి చేయాలో తెలుసుకోండి. నొప్పి (లేదా అసౌకర్యం) మళ్లీ కనిపిస్తున్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే లేదా ప్రక్రియ తర్వాత మీ స్థితిలో మెరుగుదల కనిపించకపోతే, తిరిగి వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లండి. మీరు చేసిన కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ నిర్ధారణ తప్పు అని అర్ధం, అనగా అసౌకర్యానికి కారణమయ్యే మరో అంశం ఉంది. రోగ నిర్ధారణ సరైనది అయితే, ఆపరేషన్ పునరావృతం చేయాల్సిన అవసరం ఉందా లేదా నొప్పిని నియంత్రించడానికి ఇతర పద్ధతులు, ఇంజెక్షన్ వంటివి మీ విషయంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి డాక్టర్ ఇతర పరీక్షలు చేస్తారు.
   • ప్రతి రోగిని బట్టి చికిత్స యొక్క ఉత్తమ పద్ధతి మారుతుంది. మీరు నిరంతరం నొప్పితో బాధపడుతుంటే వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లడం చాలా ముఖ్యం.