మీ ముఖం మీద సెబోర్హీక్ చర్మశోథకు ఎలా చికిత్స చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 సెబోర్హీక్ చర్మశోథను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోవడం
• పార్ట్ 2 ఇంట్లో తయారుచేసిన చికిత్సలను ఉపయోగించడం
• పార్ట్ 3 మీ డాక్టర్ సహాయం కోసం అడగండి

సెబోర్హీక్ చర్మశోథ చర్మం, ఎర్రగా మరియు చనిపోయిన చర్మం యొక్క పొరలుగా మారుతుంది.దీనిని చుండ్రు (నెత్తిమీద ఉన్నప్పుడు), సెబోర్హీక్ డెక్సెమా, సెబోర్హీక్ సోరియాసిస్ లేదా మిల్క్ క్రస్ట్స్ (చిన్న పిల్లలలో) అని కూడా అంటారు. నెత్తితో పాటు, ఇది తరచుగా ముఖం మీద కనిపిస్తుంది. ఇది పేలవమైన పరిశుభ్రతకు సంకేతం కాదు, దానిని ఆమోదించలేము మరియు అది మీకు బాధ కలిగించదు. అయితే, ఇది బాధించే రుగ్మత, కానీ అదృష్టవశాత్తూ దాన్ని వదిలించుకోవడానికి పరిష్కారాలు ఉన్నాయి.

దశల్లో

పార్ట్ 1 సెబోర్హీక్ చర్మశోథను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోవడం

1. 
   

   
   మీ ముఖం మీద సెబోర్హీక్ చర్మశోథను గుర్తించండి. ప్రజలు సాధారణంగా వారి నెత్తిమీద చనిపోయిన చర్మాన్ని చూడాలని ఆశిస్తారు, అయితే ఇది చమురు ఉండటం వల్ల ముఖం వంటి శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో కూడా సంభవిస్తుంది. ఈ నూనె చనిపోయిన చర్మాన్ని చర్మంపై అంటుకుని పసుపు రంగు చుండ్రును ఏర్పరుస్తుంది. ఇక్కడ చాలా సాధారణ లక్షణాలు ఉన్నాయి:
   • చెవులు, ముక్కు వైపులా మరియు ముఖం యొక్క ఇతర ప్రాంతాలపై తెలుపు లేదా పసుపు చుండ్రు కలిగిన జిడ్డుగల ప్రాంతాలు
   • కనుబొమ్మలు, గడ్డం మరియు మీసాలలో చుండ్రు
   • redness
   • క్రస్ట్లతో ఎరుపు కనురెప్పలు
   • చుండ్రు ఆ స్టింగ్ లేదా దురద

2. 
   

   
   వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలో తెలుసుకోండి. మీరు సమస్యలను అభివృద్ధి చేయాలని ఆలోచిస్తుంటే లేదా మీ పరిస్థితి సంతోషంగా ఉండకుండా నిరోధిస్తుంటే, చికిత్స కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వైద్యుడిని చూడటానికి మిమ్మల్ని నడిపించే కొన్ని కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
   • మీరు మీ సమస్యతో చాలా ఒత్తిడికి గురవుతున్నారు మరియు ఇది మీ రోజువారీ జీవితంలో అంతరాయం కలిగిస్తుంది. ఉదాహరణకు, ఇది తీవ్రమైన ఆందోళన, అసౌకర్యం మరియు నిద్రలేమికి కారణమవుతుంది.
   • సెబోర్హీక్ చర్మశోథ వలన కలిగే సంక్రమణ గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారు. ఈ ప్రాంతంలో మీకు నొప్పి, రక్తస్రావం లేదా చీము ఉంటే, ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.
   • ఇంటి చికిత్స పని చేయకపోతే, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

3. 
   

   
   
   
   సెబోర్హీక్ చర్మశోథకు మీ ప్రవర్తనను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోండి. మీరు దాన్ని వదిలించుకోవటం మరింత కష్టమవుతుంది. కింది సందర్భాలలో చికిత్స కోసం మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి:
   • మీకు పార్కిన్సన్ లేదా డిప్రెషన్ వంటి మానసిక సమస్య ఉంది,
   • మీ రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా ఉంది, ఉదాహరణకు అవయవ మార్పిడి తర్వాత, మీకు ఎయిడ్స్, ఆల్కహాలిక్ ప్యాంక్రియాటైటిస్ లేదా క్యాన్సర్ ఉంటే,
   • మీకు గుండె సమస్యలు ఉన్నాయి,
   • మీ ముఖం మీద చర్మ గాయాలు ఉన్నాయి,
   • మీరు తీవ్రమైన వాతావరణ పరిస్థితులకు గురవుతారు,
   • మీరు .బకాయం కలిగి ఉన్నారు.

పార్ట్ 2 ఇంట్లో తయారుచేసిన చికిత్సలను ఉపయోగించడం

1. 
   

   
   మీ ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు కడగాలి. ఇది అదనపు నూనెను కడిగి, చనిపోయిన చర్మ కణాలను చర్మానికి అంటుకోకుండా మరియు చుండ్రు రూపాన్ని కలిగిస్తుంది.
   • తేలికపాటి సబ్బు వాడండి అది చర్మాన్ని చికాకు పెట్టదు.
   • మీ చర్మంపై ఆల్కహాల్ ఉన్న ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు. ఇది లిరైట్రేట్ అవుతుంది మరియు సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
   • చమురు లేని మాయిశ్చరైజర్‌ను వాడండి, తద్వారా మీరు మీ రంధ్రాలను అడ్డుకోరు. లేబుల్‌లో "నాన్-కామెడోజెనిక్" అని లేబుల్ చేయండి.

2. 
   

   
   
   
   ప్రత్యేకమైన షాంపూలను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ షాంపూలు నెత్తిమీద తయారైనప్పటికీ, అవి మీ ముఖం మీద ఉన్న సెబోర్హీక్ చర్మశోథను తొలగించడానికి కూడా సహాయపడతాయి. చర్మాన్ని సున్నితంగా రుద్దండి మరియు ప్యాకేజింగ్‌లో సూచించిన కాలానికి వాటిని పని చేయనివ్వండి. ప్రాంతాన్ని బాగా కడగాలి. మీరు ఈ క్రింది ఉత్పత్తులను ప్రయత్నించవచ్చు.
   • జింక్ పైరిథియోన్ (హెడ్ & షోల్డర్స్) లేదా సెలీనియం (సెల్సన్ బ్లూ) కలిగి ఉన్న షాంపూలు. మీరు ప్రతిరోజూ ఉపయోగించవచ్చు.
   • యాంటీ ఫంగల్ షాంపూలు. మీరు వాటిని వారానికి రెండుసార్లు మాత్రమే ఉపయోగించాలి. ఇతర రోజులలో, మీ సాధారణ షాంపూని ఉపయోగించండి.
   • తారు కలిగి ఉన్న షాంపూలు (న్యూట్రోజెనా టి / జెల్, డిహెచ్ఎస్ టార్). అవి కాంటాక్ట్ చర్మశోథకు కారణమవుతాయి, కాబట్టి మీరు వాటిని మీ సెబోర్హెయిక్ చర్మశోథ ఉన్న ప్రాంతానికి మాత్రమే వర్తింపజేయాలి.
   • సాలిసిలిక్ ఆమ్లం (న్యూట్రోజెనా టి / సాల్) కలిగిన షాంపూలు. మీరు ప్రతిరోజూ వాటిని ఉపయోగించవచ్చు.
   • మీకు ఉత్తమంగా పనిచేసేదాన్ని కనుగొనడానికి మీరు ఈ పరిష్కారాలలో ప్రతిదాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు. కాలక్రమేణా వాటి ప్రభావాన్ని కోల్పోవాలనుకుంటే మీరు వివిధ రకాల షాంపూల మధ్య కూడా మారవచ్చు. మీ దృష్టిలో పడకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
   • మీరు గర్భవతిగా ఉంటే లేదా వాటిని పిల్లలకి వర్తించేటప్పుడు ఈ షాంపూలను ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

3. 
   

   
   నూనెతో చుండ్రును మృదువుగా చేయండి. ఈ పద్ధతి అనేక చుండ్రులను సులభంగా మరియు నొప్పి లేకుండా తొలగించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఈ నూనెలను చుండ్రు ప్రదేశంలో మసాజ్ చేసి, వాటిని గ్రహించనివ్వండి. వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయడానికి ముందు ఒక గంట పాటు వదిలివేయండి. మెత్తబడిన చుండ్రును తొలగించడానికి టవల్ తో మెత్తగా రుద్దండి. మీ ప్రాధాన్యతలను బట్టి మీరు వివిధ రకాల నూనెలను ఉపయోగించవచ్చు:
   • తీపి బాదం నూనె మీ పిల్లల చికిత్సకు ఉత్తమమైనది
   • మినరల్ ఆయిల్
   • ఆలివ్ ఆయిల్
   • కొబ్బరి నూనె

4. 
   

   
   వేడి కంప్రెస్లను వర్తించండి. మీ కనురెప్పలపై చుండ్రు ఉంటే ఈ టెక్నిక్ చాలా మంచిది.
   • వాష్‌క్లాత్‌ను గోరువెచ్చని నీటిలో ముంచి వేడి కంప్రెస్ సిద్ధం చేయండి. మీ కళ్ళలో సబ్బును నివారించేటప్పుడు కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న సున్నితమైన చర్మానికి ఈ పద్ధతి సున్నితంగా ఉంటుంది.
   • మీ కనురెప్పల మీద వాష్‌క్లాత్‌ను పట్టుకోండి.
   • వారు సొంతంగా పడకపోతే చుండ్రును మానవీయంగా పీల్ చేయవద్దు. మీరు మీ చర్మాన్ని చికాకు పెట్టకూడదు మరియు సంక్రమణకు కారణం కాదు.

5. 
   

   
   మీ చర్మం ఉత్పత్తి చేసే నూనెలను మీ ముఖానికి వ్యతిరేకంగా ఉంచడం మానుకోండి. చుండ్రును మృదువుగా మరియు తొలగించే చమురు ఆధారిత చికిత్సల మాదిరిగా కాకుండా, మీ చర్మంపై చమురు ఏర్పడటం గంటలు అక్కడే ఉంటుంది. ఇది చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై కణాల మరణానికి కారణమవుతుంది, అది పడిపోకుండా అక్కడే ఉంటుంది. మీరు ఈ ప్రభావాన్ని వివిధ మార్గాల్లో తగ్గించవచ్చు.
   • మీ జుట్టు యొక్క నూనెలను మీ ముఖం మీద పడకుండా ఉండటానికి మీ జుట్టును పొడవుగా కట్టుకోండి.
   • టోపీ ధరించవద్దు. టోపీ నూనెలను గ్రహిస్తుంది మరియు వాటిని మీ చర్మానికి వ్యతిరేకంగా పట్టుకుంటుంది.
   • మీకు అక్కడ సెబోర్హీక్ చర్మశోథ ఉంటే మీ గడ్డం మరియు మీసాలను గొరుగుట. మీకు చికిత్స చేయడం మరియు మీసాలు లేదా మీ గడ్డం లో నూనె పేరుకుపోవడం వల్ల ఇబ్బంది మరింత తీవ్రమవుతుంది.

6. 
   

   
   నాన్ ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులను వర్తించండి. ఎరుపును తగ్గించడానికి అవి మీకు సహాయపడతాయి మరియు మీకు ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, అవి వేగంగా నయం అవుతాయి.
   • దురద మరియు మంట తగ్గించడానికి కార్టిసోన్ క్రీమ్ ప్రయత్నించండి.
   • కెటోకానజోల్ వంటి యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్ ఉపయోగించండి. ఇది చికాకును తగ్గించేటప్పుడు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది లేదా తొలగిస్తుంది.
   • ప్యాకేజీలోని సూచనలను చదవండి మరియు అనుసరించండి. మీరు గర్భవతిగా ఉంటే లేదా పిల్లలకి చికిత్స చేస్తుంటే, మొదట ఈ మందులను ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

7. 
   

   
   మీరే గోకడం బదులు దురదకు చికిత్స చేయండి. మీరు గీతలు కొడుతున్నప్పుడు, మీరు మీ చర్మాన్ని చికాకుపెడతారు మరియు మీరు చర్మాన్ని చింపివేస్తే మీకు ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. మీకు దురద అనిపిస్తే, దానితో పోరాడటానికి మీరు use షధాన్ని ఉపయోగించాలి.
   • కార్టిసాల్ ఉపయోగించండి. ఇది దురద మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది, అయితే మీరు చర్మం సన్నగా అనిపించే విధంగా చాలా వారాలు వాడకూడదు.
   • కాలమైన్ ion షదం ప్రయత్నించండి. ఇది దురద నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది, అయితే ఇది మీ చర్మాన్ని కూడా ఆరబెట్టవచ్చు.

8. 
   

   
   ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను ప్రయత్నించండి. ఈ పద్ధతులు శాస్త్రీయంగా బాగా పరీక్షించబడలేదు, కానీ వాటి ప్రభావానికి వృత్తాంత ఆధారాలు ఉన్నాయి. ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి, అవి మీకు సరైనవని నిర్ధారించుకోండి. మీరు గర్భవతిగా ఉంటే లేదా పిల్లలకి చికిత్స చేస్తుంటే ఇది చాలా ముఖ్యం. ఇక్కడ కొన్ని ఎంపికలు ఉన్నాయి.
   • లాలో వేరా. మీరు కమర్షియల్ మిశ్రమాలను కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు వాటిని మీ చర్మానికి వర్తించవచ్చు, కానీ మీరు ఇంట్లో లాలో వేరాను కూడా పెంచుకోవచ్చు మరియు జెల్ లోపలికి రావడానికి ఒక ఆకును విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు. అప్పుడు మీ చర్మంపై ఓ ఓదార్పు జెల్ రాయండి.
   • చేప నూనెతో ఆహార పదార్ధాలు. ఫిష్ ఆయిల్ మీ చర్మానికి మంచి ఒమేగా -3 లను కలిగి ఉంటుంది. డైటరీ సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
   • టీ ట్రీ ఆయిల్. టీ ట్రీ ఆయిల్ క్రిమినాశక లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది మీ వైద్యంను నిరోధించే సంక్రమణను చంపడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. దీన్ని వర్తింపచేయడానికి, మీరు 5% టీ ట్రీ ఆయిల్‌తో ఒక పరిష్కారం తయారు చేసుకోవాలి. టీ ట్రీ ఆయిల్ యొక్క ఒక కొలతను 19 భాగాల వెచ్చని నీటిలో కలపండి. ఒక శుభ్రమైన పత్తి శుభ్రముపరచును ద్రావణంలో ముంచి, 20 నిమిషాలు పని చేయడానికి అనుమతించే ముందు దానిని ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి. అప్పుడు శుభ్రం చేయు. అయితే, కొంతమందికి టీ ట్రీ ఆయిల్‌కు అలెర్జీ ఉందని, దానిని వాడకూడదని తెలుసుకోండి.

9. 
   

   
   మీ ఒత్తిడిని తగ్గించండి ఒత్తిడి హార్మోన్ల మార్పులకు కారణమవుతుంది, ఇది మిమ్మల్ని చర్మ సమస్యలకు గురి చేస్తుంది. మీ ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
   • వారానికి సుమారు రెండున్నర గంటలు వ్యాయామం చేయండి.
   • రాత్రి ఎనిమిది గంటలు నిద్రించండి.
   • ధ్యానం, మసాజ్‌లు, ఓదార్పు ఇమేజ్ విజువలైజేషన్, యోగా మరియు లోతైన శ్వాస వంటి విశ్రాంతి పద్ధతులను ఉపయోగించండి.

పార్ట్ 3 మీ డాక్టర్ సహాయం కోసం అడగండి

1. 
   

   
   సంక్రమణను తగ్గించడానికి మీకు medicine షధం ఇవ్వమని మీ వైద్యుడిని అడగండి. డాక్టర్ క్రీములు లేదా లేపనాలను సూచించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు వాటిని ఎక్కువసేపు ఉపయోగిస్తే అవి మీ చర్మం సన్నగా కనిపిస్తాయి.
   • కార్టిసాల్ క్రీమ్
   • fluocinolone
   • డెసోనైడ్

2. 
   

   
   ప్రిస్క్రిప్షన్ యాంటీ బాక్టీరియల్ .షధాన్ని వాడండి. ఇది క్రీమ్ లేదా జెల్ రూపంలో ఉన్న మెట్రోనిడాజోల్ కలిగి ఉండవచ్చు.
   • తయారీదారు సూచనల ప్రకారం వర్తించండి.

3. 
   

   
   మీ ఇతర with షధాలతో పాటు యాంటీ ఫంగల్ using షధాన్ని ఉపయోగించడం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మైకోసిస్ మీ చర్మాన్ని నయం చేయకుండా నిరోధిస్తుందని మీ డాక్టర్ భావిస్తే, ఈ చికిత్స సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా గడ్డం లేదా మీసం ప్రభావితమైతే.
   • క్లోబెటాసోల్ కలిగి ఉన్న షాంపూతో మీ రెగ్యులర్ షాంపూని ఉపయోగించడం ప్రత్యామ్నాయం.
   • నోటి యాంటీ ఫంగల్ ప్రయత్నించండి. అయితే, ఈ మందులు తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు మరియు కాలేయ దెబ్బతినవచ్చు.

4. 
   

   
   మీ వైద్యుడితో ఇమ్యునోమోడ్యులేటర్ గురించి చర్చించండి. ఈ మందులు రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ప్రతిస్పందనను అణచివేయడం ద్వారా మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అయితే, అవి క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతాయి. సర్వసాధారణమైనవి కాల్సినూరిన్ నిరోధకాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి.
   • టాక్రోలిమస్
   • pimecrolimus

5. 
   

   
   Medicine షధంతో కలిపి తేలికపాటి చికిత్సను ప్రయత్నించండి. Psoralen అని పిలువబడే ఈ medicine షధం మిమ్మల్ని అతినీలలోహిత కాంతికి మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది. తీసుకున్న తరువాత, మీరు సెబోర్హీక్ చర్మశోథకు చికిత్స చేయడానికి ఫోటోథెరపీని అనుసరిస్తారు. అయితే, దాని దుష్ప్రభావాలు తీవ్రంగా ఉండవచ్చు.
   • మీరు చర్మ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదంతో బాధపడవచ్చు.
   • మీరు ఈ చికిత్సను ఎంచుకుంటే, కంటి దెబ్బతినడం మరియు కంటిశుక్లం నివారించడానికి UV కిరణాల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించే అద్దాలను మీరు ధరించాలి.
   • ఈ చికిత్స పిల్లలకు ఇవ్వబడదు.