జ్వరాన్ని ఎలా నయం చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• జ్వరం తగ్గించడానికి విధానం 1 సాధారణ చిట్కాలు
• విధానం 2 ఇంటి చికిత్స

జ్వరం అంటే సాధారణ ఉష్ణోగ్రత కంటే శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల. జ్వరం మరింత తీవ్రమైన వైద్య సమస్యను సూచిస్తుంది మరియు సమస్య కలిగించే వైరస్ లేదా బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి శరీరానికి ఇదే మార్గం. చాలా జ్వరాలు మితమైనవి లేదా 39.4 than C కన్నా తక్కువకు చేరుతాయి. మీరు మీ ఇంటిలో మితమైన జ్వరాలకు సురక్షితంగా చికిత్స చేయవచ్చు. జ్వరం తగ్గడానికి, చాలా త్రాగాలి, విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు తీసుకోండి.

దశల్లో

జ్వరం తగ్గించడానికి విధానం 1 సాధారణ చిట్కాలు

1. 
   

   
   జబ్బుపడిన వ్యక్తి యొక్క ఉష్ణోగ్రత తీసుకోండి. పెద్దలు తగిన థర్మామీటర్ ఉపయోగించి నోటి లేదా పురీషనాళం ద్వారా వారి ఉష్ణోగ్రతను తీసుకోవచ్చు. పిల్లలు మరియు చిన్న పిల్లలకు, పురీషనాళం ద్వారా తీసుకోవడం మంచిది.
   • సాధారణ శరీర ఉష్ణోగ్రత 36.6 మరియు 37.7 between C మధ్య ఉంటుంది. మీకు 38.8 than C కన్నా తక్కువ ఉంటే, జ్వరం తగ్గడానికి మీరు మందులు తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు.
   • మీ ఉష్ణోగ్రత 38.8 మరియు 40 ° C మధ్య ఉంటే, జ్వరం తగ్గించడానికి మందులు తీసుకోండి.
   • మీకు 40 ° C కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత ఉంటే, వైద్యుడిని పిలవండి. 40 ° C కంటే ఎక్కువ జ్వరం ఉండటం సాధారణం కాదు, మీకు వైద్య సహాయం అవసరం కావచ్చు.

2. 
   

   
   మీరు డీహైడ్రేట్ అవ్వకుండా ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగాలి. చాలా జ్వరాలు తగ్గడానికి, సమయం మరియు చాలా నీరు పడుతుంది. జ్వరం శరీరం యొక్క సహజ రక్షణ విధానం అని గుర్తుంచుకోండి, అంటే మీ శరీరం పోరాడుతోంది.
   • రోజుకు కనీసం సిఫార్సు చేసిన నీరు త్రాగాలి. వయోజన పురుషులు రోజుకు కనీసం 3 లీటర్ల నీరు త్రాగాలని సూచించారు. వయోజన మహిళలు రోజుకు కనీసం 2.2 లీటర్ల నీరు తాగాలని సూచించారు.
   • మీరు జ్వరంతో పాటు వాంతులు లేదా విరేచనాలు కలిగి ఉంటే, హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి. మీ శరీరం వాంతులు లేదా విరేచనాలు ద్వారా చాలా ద్రవాలను కోల్పోతుంది.

3. 
   

   
   
   
   ఇబుప్రోఫెన్ లేదా పారాసెటమాల్ యొక్క అతి తక్కువ మోతాదు తీసుకోండి. ఈ రెండు మందులు ఓవర్ ది కౌంటర్. మాన్యువల్‌లోని సూచనలను అనుసరించండి. ఇవ్వవద్దు 18 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఆస్పిరిన్. పిల్లలు ఆస్పిరిన్ తీసుకోవడం మరియు తీవ్రమైన మెదడు దెబ్బతినడం మరియు మూత్రపిండాల సమస్యలను కలిగించే రేయ్ సిండ్రోమ్ అనే ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి మధ్య సంబంధం ఉంది.

4. 
   

   
   సాధ్యమైనంతవరకు విశ్రాంతి తీసుకోండి. అలసిపోకండి. మీ రోగనిరోధక శక్తిని రీఛార్జ్ చేయడానికి మరియు సిద్ధంగా ఉండటానికి నిద్రించండి. మీరు స్పృహ లేకపోతే లక్షణాలు భరించడం సులభం అవుతుంది.

5. 
   

   
   జలుబు విషయంలో జలుబు మరియు ఉపవాసం ఇవ్వండి. మీరు ఇంతకు ముందు విన్నారా? సరే, మేము సత్యానికి దూరంగా లేము. జ్వరం ఉన్న కాలానికి ఎక్కువ తినకూడదని ప్రయత్నించండి. స్పష్టమైన ద్రవాలు చాలా త్రాగాలి. మీరు ఎందుకు ఆశ్చర్యపోతున్నారు?
   • కొన్ని అంటు జీవులు శరీరాన్ని ఉప్పు జింక్ మరియు ఇనుముతో మనుగడ కోసం ఉపయోగిస్తాయి. ఈ కారణంగా శరీరం జింక్ మరియు ఇనుము యొక్క నిల్వలను దాచగలదు, కాబట్టి జింక్ మరియు ఇనుము అధికంగా ఉండే పోషకాలను తీసుకోవడం నివారించడం మంచిది.
   • జ్వరం ఉన్న వ్యక్తి తినాలనుకుంటే, అతనికి చికెన్ సూప్ వంటి రుచిలేని మరియు ద్రవపదార్థం ఇవ్వడం మంచిది. మితంగా తినవలసిన ఆహార రకం జాబితా కోసం తదుపరి పేరా చూడండి.

6. 
   

   
   
   
   మీకు ఇతర లక్షణాలు ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. జ్వరం తరచుగా ఒక వ్యాధికి సంకేతం కాబట్టి, మీరు దాన్ని తగ్గించలేకపోతే లేదా కుంగిపోలేకపోతే, వెంటనే వైద్యుడిని పిలవండి. ఈ లక్షణాలలో కొన్ని:
   • వ్యక్తి చాలా వేడిగా ఉంటాడు, కాని చెమట పట్టడు.
   • వ్యక్తికి HIV / AIDS, గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ లేదా డయాబెటిస్ ఉన్నాయి.
   • వ్యక్తికి గట్టి మెడ ఉంది, గందరగోళం చెందుతోంది లేదా ఏమి జరుగుతుందో అర్థం కాలేదు.
   • వ్యక్తికి చేతులు లేదా కాళ్ళపై దద్దుర్లు, బొబ్బలు లేదా ఇతర చర్మ చికాకులు ఉంటాయి.
   • వ్యక్తికి కడుపు దిగువ భాగంలో తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటుంది.
   • వ్యక్తికి చాలా గొంతు, వాపు గొంతు మరియు గొంతు నొప్పి ఉంటుంది.

విధానం 2 ఇంటి చికిత్స

1. 
   

   
   మీ ప్రయోజనం కోసం చల్లటి నీటిని వాడండి. జ్వరం తగ్గడానికి, మీరు నీటి శక్తిని ఉపయోగించాలి. శుభ్రమైన గుడ్డ తీసుకొని, చల్లటి నీటిలో ముంచి, దాన్ని బయటకు తీసి, నుదిటిపై కంప్రెస్ లాగా ఉంచండి. ప్రతి 10 నుండి 20 నిమిషాలకు లేదా మీకు కావలసినప్పుడు మార్చండి.
   • మీ చీలమండల చుట్టూ తడి సాక్స్ ఉంచండి. ప్రయత్నించడానికి మరొక చిట్కా: శుభ్రమైన కాటన్ సాక్స్ తీసుకొని, వాటిని చల్లటి నీటిలో నానబెట్టి, వాటిని బయటకు తీసి చీలమండల చుట్టూ ఉంచండి.
   • గోరువెచ్చని స్నానం చేయండి. (ఐచ్ఛిక : స్నానానికి ఎప్సమ్ లవణాలు జోడించండి, ఇది మెదడులోని మానసిక స్థితిని పెంచే రసాయన సమ్మేళనం అయిన మీ సెరోటోనిన్ను పెంచడం ద్వారా మానసిక స్థితిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.) టబ్‌లోకి వెళ్లి నీరు గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
   • మీ చేయి కింద లేదా మీ కుంచె మధ్య ఐస్ ప్యాక్ ఉంచండి. ఇది మొదట అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీ మొదటి పరిచయం యొక్క షాక్ తర్వాత ఇది మీకు మంచిది.

2. 
   

   
   ఎస్కిమో తినండి. ఎస్కిమోలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా పిల్లల అందమైన పాపం. కానీ జ్వరం తగ్గడానికి ఇది సమర్థవంతమైన మార్గం. బదులుగా, సాచరిన్ యొక్క అంటుకునే ద్రావణం కాకుండా ఎక్కువగా నీరు కలిగిన ఫ్రూట్ ఎస్కిమోలను తీసుకోండి.

3. 
   

   
   టీ తాగండి. జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి వేడిగా ఏదైనా తాగడం విచిత్రంగా అనిపించవచ్చు, కానీ టీ తాగడం వల్ల మీరు చెమటలు పట్టడం లేదా మీ రంధ్రాలను క్లుప్తంగా తెరుస్తుంది, తద్వారా మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది. దానికి తోడు, టీలో వైరస్ లేదా బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి సహాయపడే her షధ మూలికలు ఉంటాయి. ప్రయత్నించడానికి కొన్ని టీలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
   • కాట్నిప్ టీ. పిల్లులు క్యాట్నిప్ (లేదా క్యాట్నిప్) లో ఆడటం ఇష్టపడతాయి, అయితే ఇది మానవులపై భిన్నమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, ఇది సహజ ఉపశమనకారిగా పనిచేస్తుంది. వీటితో పాటు, క్యాట్నిప్ జీర్ణక్రియను సులభతరం చేస్తుంది మరియు సహజంగా జ్వరాన్ని తగ్గిస్తుంది.
   • టీ లేదా టింక్చర్. ఎచినాసియా అనేది సహజమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, ఇది యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని ఉత్తేజపరుస్తుంది. మీకు టీ లేకపోతే, చిప్డ్ సారం ఉంటే, రంగు తయారు చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
   • పాలకూర టీ. నీటిని మరిగించి పాలకూర అంతా ఒక గిన్నెలో పోయాలి. పాలకూరను తొలగించే ముందు 15 నిమిషాలు నీటిలో నిటారుగా ఉంచండి. అవసరమైతే స్వీటెనర్ జోడించండి.
   • ద్రాక్ష టీ. ఒక పెద్ద సాస్పాన్లో ఒక గ్లాసు ద్రాక్ష మరియు 7 గ్లాసుల నీరు ఉంచండి. కాచు. వేడిని తగ్గించండి మరియు మూడవ వంతు మిశ్రమాన్ని తగ్గించండి. వేడి నుండి తీసివేసి, ద్రవాన్ని దాటి, వీలైనంత త్వరగా త్రాగాలి. ఒక సమయంలో అర కప్పు త్రాగాలి.

4. 
   

   
   తాజా లానానాస్ తినండి. తాజా లానానాస్ సహజమైన శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంది, బ్రోమెలైన్ అనే జీర్ణక్రియకు సహాయపడే ఎంజైమ్‌ను కలిగి ఉంటుంది. జ్వరాన్ని తాజాగా తీసుకుంటే లానానాస్ మీకు సహాయపడుతుంది. అతని రసం కూడా మిమ్మల్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది.