పిల్లలలో తలనొప్పికి ఎలా చికిత్స చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 using షధాలను ఉపయోగించడం
• పార్ట్ 2 ఇంట్లో తయారుచేసిన నివారణలను ప్రయత్నిస్తోంది
• పార్ట్ 3 నిపుణుడిని సంప్రదించండి
• పార్ట్ 4 తలనొప్పిని నివారించడం

పిల్లలలో తలనొప్పి సాధారణం మరియు సాధారణంగా తీవ్రమైన సమస్యకు సంకేతం కాదు. అయినప్పటికీ, అవి పిల్లలకి బాధాకరమైనవి మరియు ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. అదృష్టవశాత్తూ, మీరు ఇంట్లో నివారణలు లేదా మందులతో చికిత్స చేయవచ్చు.

దశల్లో

పార్ట్ 1 using షధాలను ఉపయోగించడం

1. 
   

   
   ఓవర్ ది కౌంటర్ నొప్పి నివారణలను ప్రయత్నించండి. ఫార్మసీలు లేదా డిపార్టుమెంటు స్టోర్లలో విక్రయించే చాలా నొప్పి మందులు పిల్లలలో తలనొప్పికి వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తాయి.
   • ఎసిటమినోఫెన్ (టైలెనాల్) లేదా ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్ మరియు మోట్రిన్ ఐబి) తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి మరియు 6 నెలల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు సురక్షితం. మీరు ఇతర medicines షధాల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, శిశువైద్యుడు లేదా pharmacist షధ నిపుణుడితో మాట్లాడండి.
   • కౌంటర్ drug షధాన్ని ఏది ఉపయోగించినా, అది పిల్లలకు సురక్షితం అని నిర్ధారించుకోండి. పెద్దల కోసం రూపొందించిన సూత్రాలు పిల్లలకు అనుకూలంగా లేవు.
   • తలనొప్పి యొక్క మొదటి సంకేతం వద్ద అనాల్జెసిక్స్ తీసుకోవాలి. మీ పిల్లల వయస్సుకి అనుగుణంగా మోతాదు ఇవ్వడం ద్వారా of షధ మోతాదును గౌరవించండి.
   • ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, ఓవర్ ది కౌంటర్ ఉపయోగించినప్పుడు అవి నొప్పిని పెంచుతాయి. మీ పిల్లవాడు అతను లేదా ఆమె తీసుకున్న ప్రతిసారీ తలనొప్పి ఉంటుంది. అదనంగా, మీరు ఓవర్ ది కౌంటర్ ations షధాలను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తే, అవి తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

2. 
   

   
   
   
   సూచించిన మందులను వాడండి. మీ పిల్లల తలనొప్పి పునరావృతమవుతుంటే, ations షధాలను సూచించడానికి శిశువైద్యుడిని అడగండి.
   • మైగ్రేన్లు సాధారణంగా సూచించిన మందులతో చికిత్స పొందుతాయి. ఇవి పునరావృత మరియు బాధాకరమైన తలనొప్పి. 6 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ట్రిప్టాన్స్ తరచుగా సూచించబడతాయి ఎందుకంటే అవి సురక్షితంగా ఉంటాయి మరియు చాలా తక్కువ దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.
   • కొన్ని రకాల దీర్ఘకాలిక తలనొప్పి (మైగ్రేన్లతో సహా) వికారం తో కూడి ఉంటుంది. మీ బిడ్డ బాధపడుతుంటే, మీ డాక్టర్ తగిన మందులను సిఫారసు చేయవచ్చు.
   • Doctor షధాల వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి మరియు మీ పిల్లల గురించి మరియు మీ కుటుంబ వైద్య చరిత్ర గురించి వీలైనంత ఎక్కువ సమాచారం ఇవ్వండి.

3. 
   

   
   ఆస్పిరిన్ విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఆస్పిరిన్ సాధారణంగా 2 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు సురక్షితం. అయినప్పటికీ, అరుదైన సందర్భాల్లో ఇది రేయ్ సిండ్రోమ్‌కు బాధ్యత వహిస్తుంది మరియు ప్రమాదంలో ఉన్న పిల్లలకు ఇవ్వకూడదు. కొంతమంది వైద్యులు పిల్లలలో దీని వాడకానికి వ్యతిరేకంగా సలహా ఇస్తారు.
   • రేయ్ సిండ్రోమ్ కాలేయం మరియు మెదడు వాపుకు కారణమవుతుంది. ఇది మూర్ఛలు మరియు స్పృహ కోల్పోవడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. వేగవంతమైన చికిత్స అవసరం ఎందుకంటే రేయ్ సిండ్రోమ్ చాలా త్వరగా చంపగలదు.
   • మీ పిల్లల తలనొప్పి ఫ్లూ లేదా చికెన్ పాక్స్ వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల సంభవిస్తే, అతనికి ఆస్పిరిన్ ఇవ్వకండి. ఈ వ్యాధులను ఆస్పిరిన్‌తో చికిత్స చేయడం రేయ్ సిండ్రోమ్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
   • మీ పిల్లలకి కొవ్వు ఆమ్ల ఆక్సీకరణ ఉంటే, అతడు లేదా ఆమెకు రేయ్ సిండ్రోమ్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. మీరు అతనికి ఆస్పిరిన్ ఇవ్వకూడదు.

పార్ట్ 2 ఇంట్లో తయారుచేసిన నివారణలను ప్రయత్నిస్తోంది

1. 
   

   
   
   
   కోల్డ్ కంప్రెస్ ఉపయోగించండి. అలాంటి కుదింపు పిల్లలలో తలనొప్పి వల్ల కలిగే నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
   • చల్లటి నీటి వల కింద శుభ్రమైన గుడ్డ ఉంచండి మరియు మీ పిల్లల నుదిటిపై ఉంచండి.
   • సంగీతం లేదా చలనచిత్రం వంటి మీ పిల్లవాడిని అలరించడానికి ఏదైనా ప్లాన్ చేయండి, తద్వారా అతను నుదిటిపై తన కుదింపుతో ఉంటాడు.

2. 
   

   
   అతనికి ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండి ఇవ్వండి. తలనొప్పి కొన్నిసార్లు తక్కువ రక్తంలో చక్కెర వల్ల వస్తుంది కాబట్టి, మీ పిల్లవాడు నొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండిని ఇవ్వడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
   • కొన్ని పండ్లు మరియు కూరగాయలు తలనొప్పికి వ్యతిరేకంగా వాటి ప్రభావానికి ప్రసిద్ధి చెందాయి. బచ్చలికూర, పుచ్చకాయ లేదా చెర్రీస్‌తో చేసిన చిరుతిండిని సిద్ధం చేయండి.
   • పిల్లలు ఎక్కువగా వేరుశెనగ వెన్నను ఆనందిస్తారు, ఇది తలనొప్పి లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. పాలు కూడా అదే ధర్మాలను కలిగి ఉన్నందున, మీరు వేరుశెనగ వెన్న మరియు ఒక గ్లాసు పాలతో విస్తరించిన ఉప్పు బిస్కెట్లను ఇవ్వవచ్చు.

3. 
   

   
   విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అతనికి నేర్పండి. తలనొప్పి కొన్నిసార్లు నిద్ర లేకపోవడం లేదా ఒత్తిడి కారణంగా ఉంటుంది కాబట్టి, మీ పిల్లలు నొప్పి అనుభూతి చెందడం ప్రారంభించినప్పుడు ఎలా విశ్రాంతి తీసుకోవాలో చూపించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
   • చీకటి, అవాస్తవిక గదిలో నిద్రించడానికి అతన్ని ప్రోత్సహించండి. తలనొప్పి యొక్క లక్షణాలను తొలగించడానికి కొన్నిసార్లు ఒక ఎన్ఎపి సరిపోతుంది.
   • మీ పిల్లల కండరాల నుండి ఉపశమనం పొందటానికి విశ్రాంతి పద్ధతులు సహాయపడతాయి. ఇది తక్కువ బాధాకరంగా ఉంటుంది మరియు తక్కువ తలనొప్పికి గురవుతుంది. అతన్ని పడుకోమని, విశ్రాంతి తీసుకోవటానికి, అతని కండరాలన్నింటినీ సాగదీయండి మరియు క్రమంగా అతని శరీరంలోని వివిధ భాగాలను విడుదల చేయమని అడగండి.
   • మీరు వేడి స్నానాలు లేదా వేడి జల్లులను కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు.
   • టీవీ లేదా కంప్యూటర్ వంటి తలనొప్పిని ప్రేరేపించే అన్ని చర్యలను ఇది ఆపివేస్తుందని నిర్ధారించుకోండి.

పార్ట్ 3 నిపుణుడిని సంప్రదించండి

1. 
   

   
   తలనొప్పి యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని గమనించండి. మీ పిల్లలకి క్రమంగా తలనొప్పి ఉంటే, వారి సంఘటనల యొక్క వ్రాతపూర్వక రికార్డును ఉంచండి, తద్వారా నిపుణుడిని సందర్శించడానికి సమయం వచ్చినప్పుడు మీకు లక్షణాల వివరణాత్మక జాబితా ఉంటుంది.
   • తలనొప్పి ఎప్పుడు సంభవిస్తుందో తెలుసుకోండి, అవి సగటున ఎంతకాలం ఉంటాయి మరియు అవి ఒకేలా కనిపిస్తే.
   • వివిధ రకాల తలనొప్పి ఉన్నాయి మరియు చికిత్సలు ఒక్కొక్కటిగా మారుతూ ఉంటాయి. క్లస్టర్ తలనొప్పి జలుబు వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. మైగ్రేన్లు తరచుగా వాంతులు, కడుపు నొప్పి మరియు కాంతి మరియు శబ్దానికి సున్నితత్వంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. టెన్షన్ తలనొప్పి మెడ మరియు భుజం నొప్పికి కారణమవుతుంది. ఇది ఏ రకమైన తలనొప్పి అని తెలుసుకోవడానికి మీ పిల్లల లక్షణాలన్నింటినీ గమనించండి.
   • పిల్లలు, ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలు, వారు ఎలా భావిస్తారో వివరించడంలో తరచుగా ఇబ్బంది పడుతున్నారు. "మీరు ఎక్కడ బాధపడుతున్నారు?" వంటి ఆమె సూచించే ప్రశ్నలను అడగండి. లేదా "మీకు నొప్పి ఎక్కడ అనిపిస్తుందో నాకు చూపించాలా? "

2. 
   

   
   తరచుగా తలనొప్పి మరియు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల మధ్య సంబంధాన్ని కనుగొనండి. కొన్నిసార్లు పిల్లలు మైగ్రేన్లు లేదా ఇతర సమస్యలను వారు నిరాశకు గురైనప్పుడు, నాడీగా ఉన్నప్పుడు లేదా మరొక మానసిక సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. శారీరక నొప్పిని ఫిర్యాదు చేయడం ద్వారా వారు ఎలా భావిస్తారో వివరించడానికి మరియు ఓదార్పునిచ్చే పదాలను వారు కనుగొనలేరు.
   • పిల్లలలో, నిజమైన తలనొప్పి గుర్తించడం సులభం. తలనొప్పి ఉన్న పిల్లవాడు ఎక్కువగా నిశ్శబ్దంగా ఉంటాడు మరియు కూర్చుని లేదా పడుకుని ఉంటాడు. అతను నిద్రించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు మరియు తనను తాను ఖర్చు చేయకుండా ఉంటాడు. ఇది కాంతి లేదా ధ్వనిగా నిలబడదు మరియు దీనికి కడుపు నొప్పి లేదా వికారం ఉండే అవకాశం ఉంది.
   • మీ పిల్లలకి తలనొప్పి సంకేతాలు లేనప్పటికీ క్రమం తప్పకుండా ఫిర్యాదు చేస్తుంటే, అతనికి లేదా ఆమెకు మానసిక ఆరోగ్య సమస్య ఉండవచ్చు. శిశువైద్యునితో మాట్లాడండి, అతను మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మీతో చర్చిస్తాడు మరియు అవసరమైతే చికిత్సకుడిని ఎవరు సిఫారసు చేస్తారు.

3. 
   

   
   ఆందోళన లక్షణాలతో మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోండి. తలనొప్పి సాధారణంగా తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతం కానప్పటికీ, మీరు కొన్ని లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవాలి. మీ పిల్లలకి ఈ క్రింది లక్షణాలు ఏవైనా ఉంటే డాక్టర్ వద్ద కలుస్తారు:
   • తలనొప్పి అతను నిద్రపోలేనంత బలంగా ఉంది,
   • ఉదయం వాంతులు, ముఖ్యంగా ఇతర లక్షణాలు లేనప్పుడు,
   • వ్యక్తిత్వం యొక్క మార్పు,
   • తలనొప్పి అధ్వాన్నంగా మరియు మరింత తరచుగా,
   • గాయం తర్వాత తలనొప్పి,
   • టార్టికోల్లిస్తో తలనొప్పి.

పార్ట్ 4 తలనొప్పిని నివారించడం

1. 
   

   
   మీ పిల్లలకి పుష్కలంగా నీరు ఇవ్వండి. తరచుగా తలనొప్పితో సహా అనేక లక్షణాలకు డీహైడ్రేషన్ కారణం. మీ పిల్లల తలనొప్పిని నివారించడానికి, పగటిపూట అతనికి తగినంత నీరు ఇవ్వండి.
   • ఒక పిల్లవాడు శారీరకంగా చురుకుగా ఉంటే రోజుకు 250 మి.లీ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ 4 గ్లాసుల తాగాలి.
   • కెఫిన్ లేదా చక్కెర కలిగిన పానీయాలకు దూరంగా ఉండాలి. వారు మీ బిడ్డను నీటి నుండి దూరం చేయడమే కాదు, వారు అతనిని నిర్జలీకరణం చేయవచ్చు. అదనంగా, చక్కెర లేదా కెఫిన్ అధికంగా తీసుకోవడం తలనొప్పికి కారణమని ఆధారాలు ఉన్నాయి.

2. 
   

   
   మీ పిల్లవాడు తగినంత నిద్రపోతున్నాడో లేదో తనిఖీ చేయండి. పిల్లలకు తగినంత నిద్ర అవసరం, అందువల్ల వారి దినచర్యలో ఒక ఎన్ఎపి యొక్క ప్రాముఖ్యత. నిద్ర లేకపోవడం తలనొప్పికి కారణమవుతుంది.
   • ప్రతి రాత్రి పిల్లలకి ఎంత నిద్ర అవసరమో అతని వయస్సు మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. చిన్న పిల్లలు మరియు పాఠశాల వయస్సు పిల్లలు 11 నుండి 13 గంటలు మరియు 6 నుండి 13 సంవత్సరాల పిల్లలకు 9 నుండి 11 గంటల నిద్ర అవసరం.
   • ఇది ఇప్పటికే పూర్తి కాకపోతే మీ పిల్లల నిద్రవేళను సెట్ చేయండి మరియు అతను లేదా ఆమె ప్రతి రోజు ఒకే సమయంలో మేల్కొనేలా చూసుకోండి.

3. 
   

   
   అతని భోజనాన్ని అదే సమయంలో ఇవ్వండి. ఆకలి కొన్నిసార్లు తలనొప్పికి కారణమవుతుంది. ప్రతి భోజనాన్ని ఎక్కువగా ఉంచకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
   • రక్తంలో చక్కెర తగ్గడం మరియు భోజనం చేయడం వంటివి తలనొప్పికి కారణమవుతాయి. మీ పిల్లవాడు పాఠశాలకు వెళ్ళే ముందు అల్పాహారం తింటున్నారో లేదో తనిఖీ చేయండి. మరోవైపు, మీరు అతనికి ఇచ్చేదాన్ని అతను ఇష్టపడడు మరియు తినడానికి నిరాకరించే అవకాశం ఉంది. అతను భోజనం తప్పినట్లయితే, అతన్ని తీసుకెళ్లడానికి ఏదైనా పొందండి.
   • పిల్లలు (ముఖ్యంగా పసిబిడ్డలు) వారు తినడానికి నిరాకరించే చాలా దశల గుండా వెళతారు. కఠినమైన భోజన సమయాన్ని నిర్ణయించడం ద్వారా మరియు బొమ్మలు లేదా టెలివిజన్ వంటి పరధ్యానాలకు దూరంగా ఉంచడం ద్వారా, మీరు తినడానికి మీరే ప్రోత్సహిస్తారు. సమస్య కొనసాగితే, ఏవైనా కారణాలను గుర్తించగల శిశువైద్యునితో మాట్లాడండి.
   • అతనికి భోజనం (పండ్లు, మొత్తం గోధుమ క్రాకర్లు, పెరుగు, జున్ను మరియు కూరగాయలు) మధ్య పోషకమైన స్నాక్స్ ఇవ్వండి.

4. 
   

   
   పిల్లలలో తలనొప్పికి కారణాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి. సాధారణ కారణాలు:
   • అలెర్జీలు,
   • సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్,
   • దృష్టి లోపాలు,
   • అతనికి గొంతు లేదా జ్వరం ఉంటే, అతను స్ట్రెప్ గొంతుతో బాధపడే అవకాశం ఉంది,
   • మీ పిల్లల తలనొప్పి మరొక సమస్య కారణంగా ఉందని మీరు అనుకుంటే వైద్యుడిని చూడండి.