సాధారణ ఆంజినాను ఎలా నయం చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 ఆవిరి చికిత్స ఉపయోగించి
• విధానం 2 పౌల్టీస్ చేయండి
• విధానం 3 గుళికలు చేయండి
• విధానం 4 మూలికా టీ తాగడం
• విధానం 5 ఇతర ద్రవ నివారణలు తీసుకోండి

ప్రతి ఒక్కరికి ఎప్పటికప్పుడు ఆంజినా (ఫారింగైటిస్) వస్తుంది. ఇవి ముక్కు యొక్క శ్లేష్మం హరించడం మరియు ఇది తరచుగా జలుబు యొక్క మొదటి సంకేతం. కొన్నిసార్లు ఇది వైరస్ లేదా బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ, అలెర్జీ, అధిక పని లేదా పర్యావరణ కారకాల ప్రభావం కావచ్చు. ఈ విభిన్న కారణాలకు వేర్వేరు చికిత్సలు అవసరం. ఆంజినా వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని వెంటనే తొలగించడానికి మీరు ఉపయోగించే సరళమైన మరియు సమర్థవంతమైన ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి. అవి మీ విశ్రాంతిని తగ్గించగలవు మరియు మీ ఆంజినా యొక్క మూల కారణంతో పోరాడటానికి మీ శరీరాన్ని అనుమతిస్తాయి.

దశల్లో

విధానం 1 ఆవిరి చికిత్స ఉపయోగించి

1. 
   

   
   కొద్దిగా నీరు వేడి చేయండి. ఆవిరిని పీల్చడం, ముఖ్యంగా మూలికలతో కలిపినప్పుడు, గొంతు నుండి ఉపశమనం పొందే గొప్ప మార్గం. ప్రారంభించడానికి, ఒక సాస్పాన్లో 5 సెం.మీ. గ్యాస్ స్టవ్ మీద పాన్ ఉంచండి మరియు మంటలను వెలిగించండి.

2. 
   

   
   కొన్ని మూలికలను జోడించండి. ఒక టేబుల్ స్పూన్ థైమ్ మరియు మరొక డోరిగన్ జోడించండి. అప్పుడు కేవలం చిటికెడు కారపు మిరియాలు జోడించండి.
   • థైమ్ మరియు ఒరేగానోలో యాంటీబయాటిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. కారపు పొడి కూడా. ఇది శ్లేష్మం తగ్గించడానికి మరియు పారుదలని ప్రేరేపించడానికి సహాయపడుతుంది.
   • ఈ చికిత్స చాలా చిన్న పిల్లలకు ఉంటే మిరియాలు వాడకండి.
   • ఈ చికిత్స కోసం అల్లం, చమోమిలే, లైకోరైస్ మరియు లాలియాను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

3. 
   

   
   
   
   మిశ్రమాన్ని ఒక మరుగులోకి తీసుకురండి. అప్పుడు వేడి నుండి పాన్ తొలగించండి.

4. 
   

   
   ఆవిరిని పీల్చుకోండి. మీ తలపై ఒక టవల్ ఉంచండి మరియు పాన్ చేయండి. ఆమె ఆవిరిని పట్టుకుంటుంది. అప్పుడు మీ ముక్కు మరియు నోటి ద్వారా ఆవిరిని పీల్చుకోవడం ద్వారా గొప్ప శ్వాస తీసుకోండి.
   • రెండు నుండి నాలుగు నిమిషాలు ఆవిరిని కొనసాగించండి.
   • మీరు ఈ ప్రక్రియను రోజుకు 4 నుండి 5 సార్లు పునరావృతం చేయవచ్చు.
   • మీరు కోరుకుంటే అదే ద్రవాన్ని అనేకసార్లు తిరిగి ఉపయోగించవచ్చు. దీన్ని మరిగించి పాన్‌లో ఉండే బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది.

విధానం 2 పౌల్టీస్ చేయండి

1. 
   

   
   కొన్ని టీ ఆకులను ఇన్ఫ్యూజ్ చేయండి. పౌల్టీస్ ఒక తేమ పదార్థం, ఇది మంట చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. ఈ సందర్భంలో, మీది హెర్బల్ టీలో ముంచిన వస్త్రం రూపంలో ఉండాలి. టీ పెద్ద పాట్ బ్రూ. మీకు 70 నుండి 100 cl ఇన్ఫ్యూషన్ అవసరం. కింది మూలికలు పని చేస్తాయి:
   • అల్లం
   • laltéa
   • లికోరైస్
   • camomile

2. 
   

   
   
   
   టీలో ఒక టవల్ ముంచండి. వెడల్పు దిశలో ఒక పెద్ద టవల్‌ను మడతపెట్టి, తాకినంత చల్లబడిన వెంటనే వేడి టీలో ముంచండి. టవల్ సంతృప్తమైనప్పుడు, పాన్ నుండి తీసివేయండి. అదనపు ద్రవాన్ని పిండి వేయండి.
   • కొన్ని టీలు మీ తువ్వాళ్లను శాశ్వతంగా మరక చేస్తాయని తెలుసుకోండి.

3. 
   

   
   మీ మెడలో టవల్ కట్టుకోండి. అది చల్లబడే వరకు వదిలివేయండి.

4. 
   

   
   టవల్ ను మళ్ళీ వేడి చేసి, అవసరమైనన్ని సార్లు పునరావృతం చేయండి. టీని వేడెక్కించండి మరియు టవల్ వెచ్చగా ఉండటానికి ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి. మీరు రోజంతా మీకు కావలసినన్ని సార్లు చేయవచ్చు.

విధానం 3 గుళికలు చేయండి

1. 
   

   
   మీ పదార్థాలను సేకరించండి. మీ స్వంత 100% సహజ లాజ్జెస్ చేయడానికి, మీరు ఈ క్రింది పదార్థాలను సేకరించాలి:
   • Ic టీస్పూన్ లైకోరైస్ పౌడర్
   • 8 టేబుల్ స్పూన్లు ఎర్ర పొడి
   • 4 టేబుల్ స్పూన్లు ఫిల్టర్ చేసిన నీరు
   • 2 టేబుల్ స్పూన్ల తేనె (మెడికల్ తేనె మంచిది, కానీ ఏదైనా తేనె ఆ పని చేస్తుంది)

2. 
   

   
   గ్యాస్ స్టవ్ మీద కొద్దిగా నీరు వేడి చేయండి. చిన్న సాస్పాన్లో నీటిని వేడి చేయండి.

3. 
   

   
   మద్యం జోడించండి. లైకోరైస్ పౌడర్‌ను గోరువెచ్చని నీటిలో కరిగించండి. అవసరమైతే కలపండి.

4. 
   

   
   లైకోరైస్ నీటిని తేనెతో కలపండి. కొలిచే కప్పులో తేనె పోయాలి. మీరు 120 మి.లీ ద్రవం వచ్చేవరకు కొలిచే కప్పులో వేడి మద్యం నీరు కలపండి.
   • లైకోరైస్‌తో మిగిలిన నీటిని విస్మరించండి.

5. 
   

   
   ఎరుపు ముడతలుగల బెరడు జోడించండి. ఒక గిన్నెలో పౌడర్ పోయాలి మరియు పొడి మధ్యలో ఒక చిన్న బావిని తవ్వండి. అప్పుడు తేనె / లైకోరైస్ మిశ్రమాన్ని బావిలో పోయాలి.
   • మీ చేతులతో పదార్థాలను కలపండి. ముందుగా వాటిని కడగాలి.

6. 
   

   
   మిశ్రమాన్ని గుళికలుగా మోడల్ చేయండి. మీ వేళ్లను ఉపయోగించి, చిన్న పొడవైన గుళికలను తయారు చేయండి. అవి ద్రాక్ష పరిమాణం ఉండాలి.
   • అప్పుడు, గుళికలను రోల్ చేయండి, అది ఎరుపు నిద్రలో ఉంటుంది. అందువలన, అవి తక్కువ జిగటగా ఉంటాయి.
   • వాటిని కనీసం 24 గంటలు ఆరబెట్టే ప్లేట్‌లో అమర్చండి.

7. 
   

   
   వాటిని మూసివేయాలని. పొడిగా ఉన్నప్పుడు, ప్రతి గుళికలను బేకింగ్ పేపర్ లేదా పార్చ్మెంట్ కాగితంలో చిన్న ముక్కగా కట్టుకోండి.
   • వాటిని చల్లని, పొడి, చీకటి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి. అవి సుమారు 6 నెలలు ఉండాలి
   • అవసరమైనప్పుడు వాటిని తీసుకోండి. వాటిని అన్ప్యాక్ చేసి, వాటిని మీ నోటిలో నెమ్మదిగా కరిగించనివ్వండి.

విధానం 4 మూలికా టీ తాగడం

1. 
   

   
   టీ కొనండి. అనేక హెర్బల్ టీలు దురద నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి. మీ సమస్యకు కారణంతో పోరాడటానికి మీ శరీరానికి సహాయపడే ఆస్తి కూడా కొందరికి ఉంది. మీరు వాటిని అనేక కిరాణా దుకాణాల్లో మరియు సేంద్రీయ దుకాణాలలో కనుగొనవచ్చు. కింది టీలు ప్రత్యేకంగా సిఫార్సు చేయబడ్డాయి.
   • అల్లం టీ నిజంగా మీ గొంతు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, కానీ మీరు దానిని రెండు సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకి ఇవ్వకూడదు.
   • చమోమిలే దాని రుచి యొక్క మాధుర్యానికి సంబంధించి తరచుగా విలువైనది. పిల్లలకు ఇది ఉత్తమ ఎంపిక.
   • లైకోరైస్ కూడా సహాయపడుతుంది, కానీ ఇది స్వచ్ఛమైనదని మరియు ఇది రుచిగల ట్రీట్ కాదని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.
   • ఆంజినాకు లాల్టియా అద్భుతమైనది. ఈ మూలం అన్ని రకాల గాయాలను నయం చేయడానికి 2,000 సంవత్సరాలకు పైగా ఉపయోగించే మొక్క నుండి వస్తుంది. మీరు లిథియం తీసుకుంటుంటే లాల్టియాలో టీ వాడకండి. అదనంగా, లాల్టియా రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది: మీరు యాంటీడియాబెటిక్ మందులు తీసుకుంటే జాగ్రత్తగా ఉండండి.
   • సేజ్ ఆకు ప్రభావవంతమైన యాంటీవైరల్, రోజ్మేరీ చాలా ప్రభావవంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్.
   • మీ ఇష్టానుసారం దుస్తులు ధరించాల్సి వచ్చినప్పటికీ, ఎచినాసియా కూడా చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది. అయితే, మీరు ఏదైనా చికిత్స తీసుకుంటుంటే, ఎచినాసియా ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఇది కొన్ని .షధాలతో సంకర్షణ చెందుతుంది.
   • పుదీనా టీలో మెంతోల్ ఉంటుంది, ఇది డీకాంగెస్టెంట్.

2. 
   

   
   మీరే చేయండి. మీరు ఈ పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న టీని కనుగొనలేకపోతే మరియు సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు వాటిని పొడి మూలికల నుండి తయారు చేయవచ్చు.
   • 240 మి.లీ టీ కోసం ఒక టీస్పూన్ మూలికలను వాడండి.

3. 
   

   
   మీ టీకి తేనె జోడించండి. తేనె గొంతును తగ్గించడానికి మరియు ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు వైద్యం లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది.
   • తేనె మీ టీ రుచిని పెంచుతుంది మరియు త్రాగటం ఆనందంగా ఉంటుంది.

4. 
   

   
   మీ మూలికా టీకి నిమ్మకాయ జోడించండి. నిమ్మకాయలోని ఆమ్ల లక్షణాలు మీ గొంతులో చికాకు కలిగించే శ్లేష్మం నుండి బయటపడటానికి సహాయపడతాయి ..
   • తేనె మాదిరిగా, నిమ్మకాయ రుచి చాలా మూలికా టీలతో బాగా సాగుతుంది.

విధానం 5 ఇతర ద్రవ నివారణలు తీసుకోండి

1. 
   

   
   చాలా త్రాగాలి. చాలా నీరు త్రాగటం వల్ల మీ గొంతు నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. మీ గొంతులో చికాకు కలిగించే వాటితో పోరాడటానికి మీ శరీరానికి సహాయపడటానికి హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం కూడా చాలా ముఖ్యం.
   • మీ రోగనిరోధక శక్తిని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
   • మీకు టాన్సిల్స్లిటిస్ ఉన్నప్పుడు, మీ గొంతును సరిగ్గా ద్రవపదార్థం చేయడానికి తగినంత లాలాజలం ఉత్పత్తి చేయదు. పుష్కలంగా నీరు తాగడం వల్ల ఈ అసౌకర్యం నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

2. 
   

   
   మంచుతో నిండిన y షధాన్ని ప్రయత్నించండి. కొంతమంది జలుబు వేడి కంటే గొంతు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. ఫ్రూట్ సోర్బెట్ వంటి చల్లనిదాన్ని ప్రయత్నించండి లేదా మీ మూలికా టీని ఐస్ క్యూబ్ ట్రేలో గడ్డకట్టడానికి ప్రయత్నించండి.
   • పిల్లలు ఐస్ క్యూబ్స్ రూపంలో ఉన్నప్పుడు హెర్బల్ టీలకు ఎక్కువగా ఆకర్షితులవుతారు.

3. 
   

   
   ఉప్పు నీటితో గార్గల్స్ చేయండి. 1/2 నుండి 1 టీస్పూన్ సముద్రపు ఉప్పు (లేదా టేబుల్ ఉప్పు) తీసుకొని 230 మి.లీ చాలా వేడి నీటిని కలపండి. ఉప్పు కరిగి 10-20 సెకన్ల పాటు గార్గిల్స్ అయ్యే వరకు కలపాలి. అప్పుడు దాన్ని ఉమ్మివేయండి.
   • మీరు ప్రతి గంటకు ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయవచ్చు.