ముఖంలో కోతకు ఎలా చికిత్స చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 గాయం వెంటనే జాగ్రత్త తీసుకోండి
• పార్ట్ 2 ఒక ప్రొఫెషనల్ నుండి సహాయం తీసుకోండి
• పార్ట్ 3 చికిత్స కొనసాగించండి
• పార్ట్ 4 మచ్చను తగ్గించండి

మీ ముఖం మీ గుర్తింపు, ఇది మీ అత్యంత ప్రత్యేకమైన లక్షణం మరియు మీరు ఎవరో ప్రజలు గుర్తించే మార్గం కూడా. మీరు కత్తిరించినా, గీసినా, లేదా చిన్న ముఖం ఆపరేషన్ చేసినా, మచ్చను వదలకుండా త్వరగా నయం కావాలని మీరు కోరుకునే అవకాశాలు బాగుంటాయి, ఎందుకంటే ఇది మీ ముఖం యొక్క రూపాన్ని శాశ్వతంగా మారుస్తుంది. దీర్ఘకాలికంగా మచ్చను ఉంచే అవకాశం జన్యుశాస్త్రం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది, అయితే శాశ్వత మచ్చల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఉత్తమ మార్గం సరైన గాయం సంరక్షణ.

దశల్లో

పార్ట్ 1 గాయం వెంటనే జాగ్రత్త తీసుకోండి

1. రక్తస్రావం ఆపు. గాయం రక్తస్రావం అయితే, మొదట చేయవలసినది రక్తస్రావం ఆపడం. శుభ్రమైన కణజాలం లేదా గాజుగుడ్డను ఉపయోగించి గాయంపై నొక్కడం ద్వారా మీరు దీన్ని చేయవచ్చు. రక్తస్రావం పూర్తిగా ఆగిపోయే వరకు కణజాలాన్ని తొలగించవద్దు.
   • ముఖం యొక్క గాయాలు సాధారణంగా శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు గాయాల కంటే ఎక్కువ రక్తస్రావం అవుతాయి, అందుకే ఇది వాస్తవానికి కంటే అధ్వాన్నంగా కనిపిస్తుంది.
   • ఏడుపు కూడా రక్తస్రావాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది, కాబట్టి ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఏడవకండి.

2. 
   

   
   గాయాన్ని అంచనా వేయండి. ఇది చాలా లోతుగా ఉంటే, ముఖ్యంగా ఇది చిల్లులు పడే గొంతు అయితే, మీరు వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి. పెద్ద లేదా లోతైన గాయాలు ధూళిని కలిగి ఉండవచ్చు మరియు ఒక ప్రొఫెషనల్ చేత శుభ్రం చేయాలి. మీరు ఇంట్లో చాలా ఉపరితల గాయాలను శుభ్రం చేయవచ్చు.

3. 
   

   
   
   
   చేతులు కడుక్కోవాలి. ఏ విధంగానైనా ఓపెన్ గాయాన్ని తాకే ముందు, సబ్బు మరియు వెచ్చని నీటితో చేతులు కడుక్కోవాలని నిర్ధారించుకోండి. మీ చేతులు, వేళ్లు మరియు మణికట్టును కడగాలి, తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు శుభ్రమైన టవల్ తో ఆరబెట్టండి.
   • గాయంలో ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా చేతులు కడుక్కోవడం చాలా ముఖ్యం.

4. 
   

   
   గాయాన్ని బాగా శుభ్రం చేయండి. గాయం నీరు మరియు సబ్బుతో చాలా సున్నితంగా శుభ్రం చేయండి. సబ్బు బయటకు రావడానికి గాయాన్ని బాగా కడగాలి. గాయం ఉన్న ప్రదేశంలో ఎక్కువ ముక్కలు లేవని మరియు ఎక్కువ ధూళి లేదని తనిఖీ చేయండి.
   • చల్లని లేదా కొద్దిగా వెచ్చని నీటిని వాడండి. చాలా వేడిగా ఉన్న నీరు గాయం మరింత రక్తస్రావం కావడానికి దారితీస్తుంది.
   • ఈ దశలో ఓపికపట్టండి మరియు నెమ్మదిగా పని చేయండి. గాయంలో ఇంకా ముక్కలు ఉంటే, వాటిని తొలగించడానికి మృదువైన టవల్ ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి.
   • అవసరమైతే, 90 డిగ్రీల ఆల్కహాల్‌తో పట్టకార్లు క్రిమిరహితం చేయండి మరియు గాయంలో మిగిలి ఉన్న చిన్న చిన్న ముక్కలను తొలగించడానికి వాడండి.
   • కణజాలాన్ని చికాకు పెట్టవచ్చు లేదా దెబ్బతీస్తుంది కాబట్టి ఆక్సిజనేటెడ్ నీరు లేదా డయోడ్ డై వాడటం మానుకోండి.

5. 
   

   
   
   
   గాయానికి చికిత్స చేయండి. నియోస్పోరిన్ లేదా పాలీస్పోరిన్ వంటి యాంటీబయాటిక్ లేపనాన్ని ఉపయోగించడం ఉత్తమం, కానీ మీ చేతిలో లేకపోతే, కొద్దిగా వాసెలిన్ కూడా ఆ పని చేయవచ్చు. మచ్చలను తగ్గించగలమని చెప్పుకునే ఖరీదైన చికిత్సలు సాధారణంగా వారు చెప్పుకునే దానికంటే తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

6. 
   

   
   గాయాన్ని రక్షించండి. గాయం ఉన్న ప్రదేశంలో శుభ్రమైన కట్టు ఉంచండి. ఇది మీ ముఖం మీద కొంచెం స్థూలంగా ఉంటుంది, కాని గాయం ప్రాంతాన్ని సంక్రమణల నుండి రక్షించడం చాలా ముఖ్యం.
   • గాయం మీద కట్టు ఉంచండి మరియు మెడికల్ టేప్‌ను కట్టు మీద మరియు కింద ఉంచండి.
   • గాయం రక్తస్రావం కొనసాగుతుంటే, కట్టును సురక్షితంగా పట్టుకోవడం ద్వారా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు అక్కడికి రాకపోతే, మీరు కట్టు కొద్దిగా వదులుగా ఉంచవచ్చు.

7. 
   

   
   పెద్ద గాయాలకు స్టెరి-స్ట్రిప్ ఉపయోగించండి. మచ్చ యొక్క రూపాన్ని నయం చేయడానికి మరియు తగ్గించడానికి విస్తృత బహిరంగ గాయాన్ని మూసివేయాలి. గాయం యొక్క రెండు వైపులా ఒకదానిపై ఒకటి తీసుకురావడానికి స్టెరి-స్ట్రిప్ మీకు సహాయపడుతుంది, తద్వారా ఇది నయం అవుతుంది. అది పని చేయకపోతే, మీకు పాయింట్లు అవసరం మరియు మీరు తప్పనిసరిగా ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి.

8. 
   

   
   వాపు తగ్గించండి గాయం యొక్క ప్రాంతం వాపు ఉంటే (ఉదాహరణకు, హింసాత్మక దెబ్బ తర్వాత గాయం కనిపించినట్లయితే), వాపును ఆపడం చాలా ముఖ్యం. 20 నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ సమయం ఉన్న ప్రదేశానికి మంచు పెట్టడం ద్వారా మీరు అక్కడికి చేరుకోవచ్చు.

పార్ట్ 2 ఒక ప్రొఫెషనల్ నుండి సహాయం తీసుకోండి

1. 
   

   
   మీకు పాయింట్లు అవసరమైతే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి. గాయం చాలా విస్తృతంగా ఉంటే, రెండు అంచులను ఒకదానికొకటి భర్తీ చేయలేము, మీకు బహుశా పాయింట్లు అవసరం. మచ్చ యొక్క రూపాన్ని తగ్గించడానికి మరియు వైద్యం సులభతరం చేయడానికి గాయం తర్వాత గాయాన్ని బాగా మూసివేయడం చాలా అవసరం.

2. 
   

   
   విరిగిన లేదా విరిగిన వెన్నుముక ఉనికిని తనిఖీ చేయండి. మీరు తీవ్రంగా దెబ్బతిన్నట్లయితే, మీకు విరిగిన ఎముకలు లేవని నిర్ధారించుకోండి. కారు ప్రమాదం లేదా చాలా హింసాత్మక స్ట్రోక్ సమయంలో గాయం సంభవించినట్లయితే ఇది చాలా ముఖ్యమైనది.

3. 
   

   
   సంక్రమణ సంకేతాల కోసం చూడండి. గాయం ఉబ్బడం ప్రారంభిస్తే, అది చీముతో నిండినట్లయితే, అది మీకు స్పర్శకు వేడిగా ఉందనే అనుభూతిని ఇస్తే, బాధాకరంగా లేదా మీకు జ్వరం వచ్చినట్లయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సోకిన గాయం నయం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది మరియు మరింత తీవ్రమైన అంటువ్యాధులు సంభవించవచ్చు.

4. 
   

   
   చాలా తీవ్రమైన కేసుల కోసం కాస్మెటిక్ సర్జన్‌ను సంప్రదించండి. మీకు చాలా స్పష్టమైన మచ్చ ఉంటే, మీరు ఏమి చేయగలరో తెలుసుకోవడానికి మీరు కాస్మెటిక్ సర్జన్‌ను సంప్రదించవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, చాలా స్పష్టమైన మచ్చల రూపాన్ని తగ్గించడానికి లేజర్ చికిత్స లేదా శస్త్రచికిత్స సాధ్యమవుతుంది.
   • లేత మచ్చ ఎరుపుగా మారినా లేదా మచ్చ చాలా ఉద్రిక్తంగా ఉంటే ముఖం యొక్క సాధారణ కదలికను నిరోధిస్తుంటే సహాయం పొందడం చాలా ముఖ్యం.

5. 
   

   
   టెటానస్‌కు వ్యతిరేకంగా టీకాలు వేయడానికి డాక్టర్ కార్యాలయంలో మిమ్మల్ని చూడండి. మీరు ఇటీవల టెటానస్‌కు టీకాలు వేయకపోతే, గాయం యొక్క లోతు, గాయానికి కారణమైన వస్తువు మరియు ప్రమాదం జరిగిన వాతావరణాన్ని బట్టి మీరు దీన్ని చేయాలి.

పార్ట్ 3 చికిత్స కొనసాగించండి

1. 
   

   
   మీ తల పైకి ఉంచండి. మీ తల మీ శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు పైన ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. మీ పతనం పెంచడానికి మీకు రాత్రి సమయంలో ఎక్కువ దిండ్లు అవసరం కావచ్చు. మీ తల ఎత్తుగా ఉంచడం ద్వారా, మీరు ఈ ప్రాంతంలో వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తారు.

2. 
   

   
   గాయం ఉన్న ప్రాంతాన్ని ఇంకా ఉంచండి. అధిక కదలిక గాయానికి భంగం కలిగించవచ్చు మరియు నయం చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, ఇది మచ్చను మరింత గుర్తించదగినదిగా చేస్తుంది. తటస్థ ముఖ కవళికలను ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఎక్కువగా కదలకుండా ఉండండి.

3. 
   

   
   కట్ బాగా హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచండి. లేపనం లేదా పెట్రోలియం జెల్లీని వేయడం ద్వారా గాయం నయం కావడానికి మరియు దురదకు మీరు సహాయం చేస్తారు. గోకడం నివారించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే మీరు క్రస్ట్‌లను తొలగిస్తే మీకు పెద్ద మచ్చ ఉండవచ్చు.

4. 
   

   
   ప్రతి రోజు డ్రెస్సింగ్ మార్చండి. గాయాన్ని రక్షించడానికి మీరు పట్టీలను ఉపయోగించినట్లయితే, రోజుకు ఒకసారి లేదా అవి తడిగా లేదా మురికిగా మారినప్పుడు వాటిని ఖచ్చితంగా మార్చండి. శుభ్రమైన, శుభ్రమైన పట్టీలను ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి.

5. 
   

   
   గాయాన్ని గాలికి బహిర్గతం చేయండి. గాయం ఇకపై తెరవకపోతే, మీరు కట్టు తొలగించడం మంచిది. గాలి గాయం బహిర్గతం మీరు వేగంగా నయం అనుమతిస్తుంది.

6. 
   

   
   చాలా నీరు త్రాగాలి. సరైన ఆర్ద్రీకరణ మీ శరీరం మెరుగ్గా పనిచేయడానికి మరియు లోపలి వైద్యం కోసం మీ గాయాన్ని బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి అనుమతిస్తుంది. మద్యం సేవించడం మానుకోండి, ముఖ్యంగా గాయం ప్రారంభంలోనే, ఇది రక్త నాళాలు ఉబ్బిపోవడానికి కారణమవుతుంది, ఇది రక్తస్రావం మరియు వాపును మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

7. 
   

   
   సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి. కొన్ని ఆహారాలు శరీరం నయం చేయడానికి సహాయపడతాయి. ఈ ఆహారాలలో తగినంత మొత్తాన్ని గ్రహించడం ద్వారా, చక్కెర మరియు చెడు కొవ్వులు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని నివారించడం ద్వారా, మీ శరీరం వేగంగా నయం కావడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ఈ క్రింది ఆహారాలను ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
   • ప్రోటీన్ (సన్నని మాంసాలు, పాల ఉత్పత్తులు, గుడ్లు, పెరుగు).
   • ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు (మొత్తం పాలు, పెరుగు, జున్ను, ఆలివ్ ఆయిల్, కొబ్బరి నూనె).
   • విటమిన్ ఎ (ఎర్రటి పండ్లు, గుడ్లు, ఆకుకూరలు, చేపలు).
   • ఆరోగ్యకరమైన కార్బోహైడ్రేట్లు (బియ్యం, మొత్తం గోధుమ పాస్తా, మొత్తం గోధుమ రొట్టె).
   • విటమిన్ సి (ఆకుకూరలు, సిట్రస్ పండ్లు).
   • జింక్ (మాంసం ప్రోటీన్లు, బలవర్థకమైన తృణధాన్యాలు).

పార్ట్ 4 మచ్చను తగ్గించండి

1. 
   

   
   గాయాన్ని శుభ్రపరిచేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు డ్రెస్సింగ్ను ఇన్స్టాల్ చేయండి. మచ్చను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం సంక్రమణను నివారించడం. మచ్చలను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం మొదటి రెండు వారాలు మీ గాయానికి సరైన జాగ్రత్తలు ఇవ్వడం.

2. 
   

   
   క్రస్ట్స్ గోకడం మానుకోండి. గాయం నయం చేసేటప్పుడు క్రస్ట్‌లను గీరినందుకు ఇది చాలా ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది. వారు తరచుగా దురద మరియు వికారంగా ఉంటారు. అయినప్పటికీ, మీరు కొంచెం లేపనం వేయడం మంచిది మరియు మీరు వాటిని బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచడం మంచిది. మీరు మీ క్రస్ట్‌లను గీసుకుంటేనే మీరు మచ్చను పెంచుతారు.

3. 
   

   
   ఎండ నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి. పూర్తి వైద్యంలో సున్నితమైన ప్రదేశంలో ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి చర్మం యొక్క ముదురు వర్ణద్రవ్యం కలిగిస్తుంది మరియు మచ్చను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. గాయం పూర్తిగా మూసివేయబడితే, మీరు దానిపై సన్‌స్క్రీన్ వేయవచ్చు. ఇది పూర్తిగా మూసివేయబడటానికి ముందు, సూర్యరశ్మి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఇతర మార్గాలను కనుగొనండి, ఉదాహరణకు టోపీతో, ఆ ప్రాంతాన్ని కవర్ చేయడం లేదా ఇంటి లోపల ఉండడం.

4. 
   

   
   సిలికాన్ జెల్ షీట్లను ప్రయత్నించండి. సిలికాన్ జెల్ షీట్లు చిన్నవి, సన్నని, పారదర్శక షీట్లు, ఇవి మీరు నేరుగా గాయానికి వర్తిస్తాయి. వారు గాయం హైడ్రేటెడ్ మరియు శుభ్రంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది మరియు త్వరగా మరియు ఆరోగ్యకరమైన వైద్యంను ప్రోత్సహిస్తుంది. మీరు దీన్ని చాలా మందుల దుకాణాల్లో కనుగొనవచ్చు.

• మీ చేతుల్లో ఉన్న సూక్ష్మక్రిములు మీ గాయంలోకి రావడం మీకు ఇష్టం లేనందున ఎల్లప్పుడూ మీ చేతులను శుభ్రంగా ఉంచండి, ఇది వైద్యం ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది.

• కోతలు అంటువ్యాధులకు దారి తీస్తాయి, కాబట్టి అది నయమయ్యే వరకు గాయాన్ని దగ్గరగా చూడండి.