పై తొక్క చర్మానికి ఎలా చికిత్స చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• పద్ధతి 1 పీలింగ్ చర్మానికి చికిత్స
• విధానం 2 స్థానికంగా వర్తించే చికిత్సను ఉపయోగించండి
• విధానం 3 ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం

పై తొక్కలు చాలా అసహ్యంగా ఉంటాయి. అదృష్టవశాత్తూ, మీరు దీన్ని అనేక విధాలుగా చికిత్స చేయవచ్చు. ప్రతిరోజూ నీటిలో నానబెట్టండి, ఎండ నుండి రక్షించండి మరియు కలబంద వంటి ఉత్పత్తులను వాడండి. ఓట్ మీల్ స్క్రబ్స్ మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ వంటి హోం రెమెడీస్ పై తొక్కను తొలగించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. మీరు మంచి దినచర్యను అవలంబిస్తే, మీకు ఏ సమయంలోనైనా అందమైన మృదువైన మరియు శక్తివంతమైన చర్మం ఉంటుంది.

దశల్లో

పద్ధతి 1 పీలింగ్ చర్మానికి చికిత్స

1. 
   

   
   మీ చర్మాన్ని నానబెట్టండి. పీలింగ్ భాగాలను గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టండి. మీరు దీన్ని వివిధ మార్గాల్లో చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు మీ వెనుక లేదా మీ శరీరమంతా చర్మం పై తొక్క ఉంటే, స్నానం చేయండి. మీ చేతులు మాత్రమే సమస్య అయితే, వాటిని గోరువెచ్చని నీటి బేసిన్లో ముంచండి. మీరు మెరుగుదల గమనించే వరకు మీ చర్మాన్ని రోజుకు 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
   • ఈ ప్రక్రియను మరింత ప్రయోజనకరంగా చేయడానికి, మీ స్నానంలో నీటికి రెండు గ్లాసుల బేకింగ్ సోడా జోడించండి. ఈ ఉత్పత్తి చర్మం సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించేటప్పుడు ఎరుపు మరియు చికాకు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
   • మీ చర్మం వడదెబ్బ తర్వాత తొక్కబడితే, జెట్ శక్తి మరియు వేడి నొప్పిని కలిగిస్తుంది కాబట్టి, జల్లులు మరియు వేడి నీటిని నివారించండి.

2. 
   

   
   
   
   మిమ్మల్ని మీరు బాగా హైడ్రేట్ చేయండి. రోజుకు 2.5 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి. సాధారణ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి, మీరు రోజుకు కనీసం 2 ఎల్ తాగాలి. కోలుకునే చర్మానికి సహాయపడటానికి, మీరు కొంచెం ఎక్కువ తాగాలి.

3. 
   

   
   ఎండకు దూరంగా ఉండాలి. మీరు మీ చర్మాన్ని నేరుగా సూర్యరశ్మికి గురిచేస్తే, అది బలహీనపడి మరింత పై తొక్క చేయవచ్చు. మీరు ఎండలో ఉండాల్సిన అవసరం ఉంటే, ఇప్పటికే దెబ్బతిన్న మరియు పొలుసుగా ఉన్న ప్రాంతాలపై ప్రత్యేక దృష్టి సారించి ఏదైనా బహిర్గతమైన ప్రదేశంలో సన్‌స్క్రీన్ ఉంచండి. బయటకు వెళ్ళే ముందు టోపీ మరియు దుస్తులతో వీలైనంత ఎక్కువ చర్మాన్ని కప్పండి.
   • ఎండ నుండి మీ చర్మాన్ని ఎల్లప్పుడూ రక్షించండి, వడదెబ్బ వల్ల లేదా పొడిగా ఉన్నందున అది పీల్ చేస్తుంది.

4. 
   

   
   చుండ్రును లాగవద్దు. మీరు పై తొక్కలను చిత్తు చేస్తే లేదా చింపివేస్తే, మీరు ప్రత్యక్ష చర్మాన్ని కూడా కూల్చివేయవచ్చు, ఇది మిమ్మల్ని బాధపెడుతుంది మరియు చర్మ సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. చుండ్రు సహజంగా పడిపోయే వరకు వేచి ఉండండి.

5. 
   

   
   
   
   వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు చర్మం ఎందుకు ఉందో మీకు తెలియకపోతే లేదా మీ పరిస్థితి తీవ్రంగా ఉంటే, నిపుణుడిని సంప్రదించండి. సోరియాసిస్, లెక్సెమా లేదా లిచ్థియోసిస్ వంటి కొన్ని వ్యాధులు చర్మాన్ని తొక్కవచ్చు. ఇంటి నివారణలు క్రమంగా మెరుగుపడకపోతే, మీ సమస్యను గుర్తించడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు తగిన చికిత్సను సూచించండి.
   • ఉదాహరణకు, తొక్కే చర్మంతో పాటు, మీరు ఎరుపు మరియు చికాకుతో బాధపడుతుంటే, మీకు తీవ్రమైన సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంది.
   • పై తొక్క ఉన్న ప్రాంతాలు చాలా పెద్దవి అయితే, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

విధానం 2 స్థానికంగా వర్తించే చికిత్సను ఉపయోగించండి

1. 
   

   
   లాలో వేరాను వర్తించండి. ఇది చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు చికాకును తగ్గించడానికి తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. పీల్చే ప్రాంతాన్ని కలబంద జెల్ తో మెత్తగా రుద్దండి మరియు పూర్తిగా ఆరనివ్వండి.
   • మీరు ఈ ఉత్పత్తిని చాలా మందుల దుకాణాల్లో కనుగొనవచ్చు.
   • సాధారణంగా, మీరు కలబంద జెల్ను రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు, కాని సిఫార్సు చేసిన అప్లికేషన్ ఫ్రీక్వెన్సీని తెలుసుకోవడానికి ఉత్పత్తి సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి.
   • లాలో వేరా మంట, చికాకు మరియు దురదను తగ్గిస్తుంది. మీరు ఈ జెల్ తో హైడ్రేట్ చేసినప్పుడు మీ పొలుసులు వేగంగా నయం అయ్యే అవకాశం ఉంది.

2. 
   

   
   ముఖ ప్రక్షాళన ఉపయోగించండి. మీరు ముఖ చర్మం పై తొక్క ఉంటే, మీరు తగిన క్లెన్సర్‌తో దాని పరిస్థితిని మెరుగుపరచవచ్చు. మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు సూచనలలోని సూచనల ప్రకారం ఉత్పత్తిని వర్తించండి. మెత్తగా రుద్దండి, ఆపై ప్రక్షాళనను తొలగించడానికి మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • మీకు పొడి చర్మం ఉంటే, క్రీము ఉత్పత్తిని వాడండి. మీకు జిడ్డుగల చర్మం ఉంటే, తేలికైన మరియు మరింత పారదర్శక ఉత్పత్తి కోసం చూడండి.
   • మీరు ఏ రకమైన ప్రక్షాళనను ఉపయోగిస్తున్నారో, అది మృదువుగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి ఎందుకంటే ఇది రాపిడితో ఉంటుంది, ఇది మీ చర్మాన్ని ఎండిపోతుంది మరియు మరింత చికాకు కలిగిస్తుంది. పూర్తయినప్పుడు, సువాసన లేకుండా కామెడోజెనిక్ కాని మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తించండి.
   • మీరు క్లీనర్‌ను ఎంత తరచుగా ఉపయోగించవచ్చో సూచనలను సంప్రదించండి.

3. 
   

   
   కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ ప్రయత్నించండి. చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి సమయోచిత కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ వాడండి. ఈ ఉత్పత్తులు మంట లేదా పొరలు తగ్గించడానికి నేరుగా ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించబడతాయి. సిఫారసు చేసిన మొత్తాన్ని కరపత్రంలో మీ వేలికి ఉంచి, ఉత్పత్తిని చర్మంపై వ్యాప్తి చేయండి.
   • మీకు కావలసిన క్రీమ్ మొత్తం మీ శరీరంలోని ఏ భాగానికి వర్తింపజేస్తుందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఎందుకంటే చర్మం కొన్ని చోట్ల ఇతరులకన్నా సన్నగా ఉంటుంది.
   • మీరు కొనుగోలు చేసిన ఉత్పత్తిని ఎంత తరచుగా వర్తింపజేయవచ్చో తెలుసుకోవడానికి కరపత్రాన్ని చదవండి.
   • మీరు మాయిశ్చరైజింగ్ లేదా ఎమోలియంట్ క్రీమ్ ఉపయోగిస్తే, దానిని కార్టికోస్టెరాయిడ్స్కు ఉత్పత్తికి ముందు వర్తించండి.
   • మీకు కూపరోస్, లేస్డ్ లేదా ఓపెన్ గాయాలు ఉంటే ఈ చికిత్సను ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు. మీరు కొన్ని ఓవర్-ది-కౌంటర్ క్రీములను కొనుగోలు చేయవచ్చు, కానీ వాటిని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం మంచిది. కొన్ని కార్టికోస్టెరాయిడ్ చికిత్సలు గర్భిణీ లేదా తల్లి పాలిచ్చే మహిళలు మరియు చిన్న పిల్లలకు విరుద్ధంగా ఉంటాయి.

విధానం 3 ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం

1. 
   

   
   కొన్ని లావోయిన్ వాడండి. ఓట్ మీల్ ను రెండు గ్లాసుల గోరువెచ్చని నీటిలో సుమారు 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ పొరలుగా ఉండే చర్మానికి అప్లై చేసి 20 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.వోట్మీల్ ను తొలగించడానికి చర్మాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు మెత్తని వాష్ క్లాత్ తో మెత్తగా రుద్దండి.
   • అప్పుడు తేలికపాటి మాయిశ్చరైజర్ రాయండి.
   • అవసరమైన వోట్స్ మొత్తం తొక్కే చర్మం మొత్తం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. సమస్య ఉన్న ప్రాంతం పెద్దది అయితే, ఎక్కువ వాడండి. ఇది చాలా చిన్నది అయితే, తక్కువ వాడండి.
   • మీకు చర్మం పై తొక్క వచ్చేవరకు రోజుకు ఒకసారి ఈ చికిత్స చేయండి.

2. 
   

   
   పాలు మరియు తేనె వర్తించండి. ఈ రెండు పదార్ధాల సమాన వాల్యూమ్‌ల మిశ్రమంతో తొక్కే మీ చర్మానికి చికిత్స చేయండి. తేనె అద్భుతమైన తేమ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. పీలింగ్ భాగాలను మిశ్రమంతో రుద్దండి మరియు చర్మాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయడానికి ముందు 10 నుండి 20 నిమిషాలు కూర్చుని ఉంచండి.
   • ఈ చికిత్సను రోజుకు రెండుసార్లు వారానికి చేయండి.

3. 
   

   
   అరటి ముసుగు తయారు చేయండి. మీ పిండిచేసిన అరటి చర్మాన్ని కప్పండి. మీరు ముక్కలతో మిశ్రమాన్ని పొందే వరకు ఈ పండ్లలో ఒకదాన్ని సుమారు 125 మి.లీ ఫ్రెష్ క్రీంతో క్రష్ చేయండి. ఒలిచిన చర్మానికి దీన్ని అప్లై చేసి, స్పష్టమైన నీటితో తొలగించే ముందు సుమారు 20 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.
   • మీరు తాజా క్రీమ్‌ను నాలుగు టేబుల్‌స్పూన్లు (60 మి.లీ) సాదా పెరుగుతో భర్తీ చేయవచ్చు.
   • మీరు అరటిపండును బొప్పాయితో కూడా భర్తీ చేయవచ్చు.
   • మీ చర్మం నయం అయ్యే వరకు వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఈ ముసుగు వాడండి.

4. 
   

   
   దోసకాయ ఉపయోగించండి. మీ చర్మంపై కొన్ని పుక్స్ ఉంచండి. ముదురు ఆకుపచ్చ చర్మం కాకుండా లేత ఆకుపచ్చ మాంసాన్ని వాడండి. దోసకాయ ముక్కలను సుమారు 20 నిమిషాలు తొక్కే భాగాలకు వ్యతిరేకంగా పట్టుకోండి, ఆపై మీ చర్మాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీ చర్మం యొక్క పరిస్థితి మెరుగుపడటం ప్రారంభమయ్యే వరకు మీకు నచ్చినంత తరచుగా చేయండి.
   • పిండి లేదా చిన్న తంతువులు చేయడానికి మీరు దోసకాయను మెత్తగా తురుముకోవచ్చు. తురిమిన మాంసాన్ని మీ చర్మానికి అప్లై చేసి 15 నుంచి 20 నిమిషాలు కూర్చుని, ఆపై మీ చర్మాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • దోసకాయ పొడి, చికాకు మరియు పొలుసుల చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది మరియు ఉపశమనం చేస్తుంది. అదనంగా, ఇది విటమిన్ సి కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మం వేగంగా నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.