దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్ చికిత్స ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 నీరు మరియు ఆవిరిని వాడండి
• విధానం 2 డిఫ్యూజర్ మరియు నేటి కుండ ఉపయోగించండి
• విధానం 3 మసాజ్ చేయండి
• విధానం 4 దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్‌ను గుర్తించండి మరియు మందులు తీసుకోండి

మీరు దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్ (క్రానిక్ రినోసినుసైటిస్) తో బాధపడుతుంటే, మీ ముక్కు ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉండవచ్చు. మీ ముఖం వాపు కావచ్చు మరియు మీకు తలనొప్పి లేదా ముఖ నొప్పులు ఉండవచ్చు. బుగ్గలు, నుదిటి మరియు ముక్కు వైపులా వెనుక గాలి నిండిన కావిటీస్‌లో శ్లేష్మం పేరుకుపోవడం వల్ల ఈ లక్షణాలు వస్తాయి. ముక్కు యొక్క ఆర్ద్రీకరణను నిర్వహించడానికి మరియు నాసికా మార్గాల్లో బ్యాక్టీరియా ప్రవేశించకుండా నిరోధించడానికి శ్లేష్మం ఉపయోగించబడుతున్నప్పటికీ, రద్దీకి కారణమైనప్పుడు దాన్ని వదిలించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అదృష్టవశాత్తూ, అదనపు శ్లేష్మం నుండి బయటపడటానికి నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు సైనస్‌లను తెరవడానికి సహాయపడే ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి. అదనంగా, మీరు వాటిని మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులతో కలపవచ్చు.

దశల్లో

విధానం 1 నీరు మరియు ఆవిరిని వాడండి

1. 
   

   
   రోజుకు 8 నుండి 10 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి. రోజుకు 8 నుండి 10 గ్లాసుల నీరు త్రాగటం చాలా ముఖ్యం (మొత్తం 2 నుండి 2.5 ఎల్ వరకు). ఇది స్రావాలను కరిగించడానికి, వాటిని మరింత ద్రవంగా మార్చడానికి మరియు వాటిని మరింత సులభంగా బహిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది. మద్య పానీయాలు మరియు కెఫిన్ నిర్జలీకరణానికి దోహదం చేస్తున్నందున వాటిని మానుకోండి.
   • మీరు శ్లేష్మం మింగివేస్తే చింతించకండి. నిజమే, కడుపు ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే ఆమ్ల పదార్థాలు సంక్రమణకు కారణమయ్యే అన్ని వ్యాధికారకాలను తటస్తం చేస్తాయి.

2. 
   

   
   ముఖ ఆవిరి స్నానం చేయండి. 1 లీటరు నీటితో ఒక సాస్పాన్ నింపి కొన్ని నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. అప్పుడు దానిని అగ్ని నుండి తొలగించండి. ఆవిరి పాన్ నుండి రావాలి. మీ తలని పెద్ద క్లీన్ కాటన్ టవల్ తో కప్పండి, ఆపై మీ ముఖాన్ని కంటైనర్ మీద వంచి, కళ్ళు మూసుకోండి. ముక్కు ద్వారా పీల్చుకోండి మరియు నోటి ద్వారా ఐదు వరకు ఉచ్ఛ్వాసము చేయండి, తరువాత రెండు వరకు లెక్కించడం కొనసాగించండి. పది నిమిషాలు లేదా ఎక్కువ ఆవిరి లేని వరకు ఆపరేషన్ పునరావృతం చేయండి. అప్పుడు, మీరే చెదరగొట్టండి.
   • మీరు ప్రతి రెండు గంటలకు లేదా మీకు వీలైనంత వరకు ఆవిరి స్నానం చేయవచ్చు.
   • మీ ముఖాన్ని కంటైనర్ పైన 30 సెంటీమీటర్ల దూరంలో ఉంచండి. ఆలోచన ఏమిటంటే, వేడి నాసికా గద్యాలై మరియు గొంతులోకి వస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని కాల్చదు.

3. 
   

   
   
   
   ముఖ్యమైన నూనెలను జోడించండి. మీ వేడినీటి పాత్రలో ఒక చుక్క ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ లేదా అర టీస్పూన్ ఎండిన మూలికలను ఉంచండి. గడ్డి లేదా ముఖ్యమైన నూనెకు మీ సున్నితత్వాన్ని పరీక్షించడానికి, మీ ముఖాన్ని ఒక నిమిషం ఆవిరితో బహిర్గతం చేసి, ఆపై పది నిమిషాలు తొలగించండి. ఎటువంటి ప్రతిచర్య జరగకపోతే, నీటిని వేడి చేసి చికిత్సను కొనసాగించండి. అన్నింటికంటే క్రింద వివరించిన ముఖ్యమైన నూనెలు యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ లేదా క్రిమినాశక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, వారు సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమైన బ్యాక్టీరియా మరియు ఇతర సూక్ష్మజీవులను చంపగలరు.
   • స్పియర్మింట్ మరియు పిప్పరమెంటు: కొంతమందిలో, ఈ మొక్కలు చికాకు కలిగిస్తాయి. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసే క్రిమినాశక లక్షణాలతో కూడిన పదార్థమైన మెంతోల్ ఇందులో ఉంటుంది.
   • థైమ్ మరియు లోరిగాన్: ఈ మూలికలు రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తాయి మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి రక్త నాళాలను విడదీయడం ద్వారా రక్త ప్రసరణను పెంచుతాయి.
   • లావెండర్: ఎండిన ఆకు కషాయంగా మరియు ముఖ్యమైన నూనెగా లభించే ఈ మొక్క ఓదార్పు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఆందోళన మరియు నిరాశను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, లావెండర్ యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
   • నల్ల వాల్నట్, టీ ట్రీ, డోరిగన్ మరియు సేజ్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలు: అవి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయగలవు మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.

4. 
   

   
   
   
   మూలికలను జోడించండి. మీరు ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించకూడదనుకుంటే, మీరు సుగంధ మూలికలను ఉపయోగించవచ్చు. ఒక సాస్పాన్లో ఒక లీటరు నీరు పోయాలి, ఒక మరుగు తీసుకుని, వేడిని ఆపివేసి, రెండు చెంచాల తులసి మరియు మరో రెండు చెంచాల డోరిగన్ జోడించండి. మీరు కోరుకుంటే, చిటికెడు కారపు మిరియాలు జోడించండి. మీ తలను తువ్వాలతో కప్పి, మీ ముక్కు ద్వారా ఆవిరిని పీల్చుకోండి (మరియు మీ నోరు, ముఖ్యంగా మీ గొంతు ఎర్రబడిన లేదా సోకినట్లయితే). ఎక్కువ ఆవిరి లేని వరకు కొనసాగించండి.
   • ఏదైనా ఆవిరి చికిత్స మాదిరిగా, మీరు అదే నీటిని తిరిగి ఉపయోగించుకోవచ్చు. దానిని వేడెక్కండి.

5. 
   

   
   స్నానం చేయండి. వేడి స్నానం రన్ చేయండి. 12 నుండి 15 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనె (లేదా అనేక నూనెల కలయిక) జోడించండి. మీకు నచ్చినంత కాలం స్నానంలోకి ప్రవేశించి ఆవిరిని పీల్చుకోండి.
   • మీరు దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్తో బాధపడుతుంటే, మీరు చాలా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. మంచి స్నానం చేయడం విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి గొప్ప మార్గం.

6. 
   

   
   గాలి తేమను ఉపయోగించండి. నాసికా పొడిని నివారించడానికి మరొక మార్గం, తేమ లేదా ఆవిరి కారకంలో పెట్టుబడి పెట్టడం. మీరు పొడి వాతావరణ ప్రాంతంలో లేదా శీతాకాలంలో తాపన వ్యవస్థలు నాసికా మార్గాలను డీహైడ్రేట్ చేసేటప్పుడు ఇది చాలా ముఖ్యం.
   • మీకు పోర్టబుల్ హ్యూమిడిఫైయర్ ఉంటే, మీరు ప్రతిరోజూ శుభ్రం చేయాలి, అన్ని ఉపరితలాలను ఆరబెట్టాలి మరియు ప్రతిసారీ శుభ్రమైన నీటితో ట్యాంక్ నింపాలి. మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా చేయకపోతే, అచ్చు మరియు బ్యాక్టీరియా అభివృద్ధి చెందుతాయి, ఇది తేమను ఆన్ చేసిన తర్వాత, గాలిలోకి వ్యాపిస్తుంది మరియు పీల్చుకోవచ్చు.
   • అయితే, మీ ఇంట్లో గాలి తేమ 50% మించకుండా చూసుకోండి. అవసరమైతే మాత్రమే తేమను ఆన్ చేయండి.
   • అదే ప్రభావం కోసం, వేడి షవర్ నడపండి, బాత్రూమ్ తలుపు మూసివేసి ఆవిరిని పీల్చుకోండి.

విధానం 2 డిఫ్యూజర్ మరియు నేటి కుండ ఉపయోగించండి

1. 
   

   
   ముఖ్యమైన నూనెను ఎంచుకోండి. మీరు డిఫ్యూజర్ లేదా నేటి కుండను ఉపయోగించాలని ఎంచుకున్నా, సైనసిటిస్ చికిత్సకు స్వేదనం చేసిన ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు అనేక మొక్కల సుగంధాలను ఉపయోగించడం సాధ్యపడుతుంది. సైనసిటిస్ విషయంలో, సాధారణంగా ఉపయోగించే ముఖ్యమైన నూనెలు:
   • యూకలిప్టస్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనె
   • మెంతోల్ తో ముఖ్యమైన నూనె
   • లావెండర్ ఆయిల్
   • తులసి నూనె
   • డోరిగన్ ఆయిల్
   • రోజ్మేరీ యొక్క ముఖ్యమైన నూనె
   • పిప్పరమింట్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనె
   • టీ ట్రీ ఆయిల్,
   • గులాబీ జెరేనియం నూనె
   • పైన్ ఆయిల్
   • లవంగాల ముఖ్యమైన నూనె
   • నిమ్మ నూనె
   • చమోమిలే ఆయిల్

2. 
   

   
   నేటి పాట్ కోసం ఒక పరిష్కారం సిద్ధం. ఒక గిన్నెలో 350 మి.లీ వెచ్చని స్వేదనజలం పోయాలి (కాని నాసికా శ్లేష్మ పొరలను కాల్చడానికి అంతగా కాదు), చికిత్స చేయని సముద్రపు ఉప్పును 6 టేబుల్ స్పూన్లు మెత్తగా నేలమీద మరియు మీకు నచ్చిన ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 9 లేదా 10 చుక్కలను జోడించండి. ఉప్పును కరిగించడానికి బాగా కదిలించు మరియు తయారుచేసిన ద్రావణాన్ని నేటి కుండలో పోయాలి మరియు అది చల్లబరుస్తుంది.
   • మీరు ఒకటి కంటే ఎక్కువ ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించాలనుకుంటే, వాటిని సమాన భాగాలుగా పోయాలి, తద్వారా మొత్తం చుక్కల సంఖ్య ఎల్లప్పుడూ 9 లేదా 10 గా ఉంటుంది.
   • సముద్ర ఉప్పు నాసికా కణజాలాలను రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది.
   • ఇంతకుముందు స్వేదనం చేయని, ఫిల్టర్ చేయని లేదా కనీసం ఒక నిమిషం ఉడకబెట్టడం ద్వారా క్రిమిరహితం చేయని పంపు నీరు లేదా నీటిని ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు.

3. 
   

   
   నేటి పాట్ ఉపయోగించి ముక్కుకు నీరందించండి. మీ తలని ఒక వైపుకు తిప్పేటప్పుడు సింక్ మీద వాలు. నాసికా కుహరం ద్వారా ద్రావణం స్వేచ్ఛగా ప్రవహించే విధంగా నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకోండి. నేటి కుండ యొక్క ముక్కును ఎగువ నాసికా లోపల ఉంచండి మరియు నెమ్మదిగా ద్రావణాన్ని పోయాలి, తద్వారా ఇది దిగువ నాసికా రంధ్రం గుండా వెళుతుంది. ద్రావణంలో సగం ఉపయోగించండి.
   • మిగిలిన ద్రావణాన్ని ఉపయోగించి, ఇతర నాసికా రంధ్రంతో ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి.
   • పూర్తయిన తర్వాత, ముక్కు నుండి మిగిలిన ద్రవాన్ని బహిష్కరించడానికి మీ ముక్కును చెదరగొట్టండి.

4. 
   

   
   సెలైన్ నాసికా స్ప్రే ఉపయోగించండి. మీకు నేటి కుండ లేకపోతే లేదా దాన్ని ఉపయోగించడం మీకు సుఖంగా లేకపోతే, ఫార్మసీలలో లభించే సెలైన్ నాసికా స్ప్రేని ప్రయత్నించండి. ఉప్పు మరియు నీటి యొక్క సరైన నిష్పత్తిని గౌరవించడం చాలా ముఖ్యం అయినప్పటికీ, మీరు మీరే తయారు చేసుకోవచ్చు, లేకపోతే మీరు నాసికా శ్లేష్మం ఎండిపోయే ప్రమాదం ఉంది (ప్రతి అర లీటరు నీటికి ఒక టీస్పూన్ ఉప్పు వాడండి). మీరు ఇంటి వెలుపల ఉన్నప్పుడు కూడా నాసికా శ్లేష్మం క్రమం తప్పకుండా తేమగా ఉండేలా సెలైన్ స్ప్రేని వాడండి.
   • నాసికా స్ప్రేల కంటే సైనసిటిస్ చికిత్సలో నేటి కుండతో నాసికా నీటిపారుదల మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ మొదట మీకు అసౌకర్యం అనిపించవచ్చు. మీరు కోరుకుంటే, ఆవిరి కారకాన్ని ఉపయోగించడం ప్రారంభించండి మరియు తరువాత క్రమంగా నేటి పాట్ ఉపయోగించండి.
   • అయినప్పటికీ, ఉప్పు స్ప్రే ఆచరణాత్మకంగా ఉండటం వల్ల ప్రయోజనం ఉంటుంది: మీరు దానిని మీ బ్యాగ్ లేదా పర్స్ లో ఉంచి పని చేయడానికి మీతో తీసుకెళ్లవచ్చు.

5. 
   

   
   డిఫ్యూజర్ ఉపయోగించండి. మీ కుటుంబంలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ మంది సభ్యులు సైనసిటిస్‌తో బాధపడుతుంటే, మీరు ఈ ఎంపికను పరిగణించవచ్చు, ఇది గది అంతటా ముఖ్యమైన నూనెల అణువులను వ్యాప్తి చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. సైనసిటిస్ ఉన్న వ్యక్తికి ఉపకరణాన్ని వీలైనంత దగ్గరగా ఉంచండి. మీకు నచ్చిన ముఖ్యమైన నూనెను ఎంచుకోండి మరియు ఉపయోగం కోసం సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించండి.
   • చాలా సందర్భాలలో, అర ​​కప్పు (120 మి.లీ) నీరు మరియు 3 నుండి 5 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెను వాడటం మంచిది.

విధానం 3 మసాజ్ చేయండి

1. 
   

   
   మీ నుదిటిపై మసాజ్ చేయండి. బేబీ ఆయిల్, కాస్టర్ ఆయిల్, మరియు వేడెక్కడానికి మీ చేతుల్లో రుద్దండి. రెండు సూచికలను నుదుటి మధ్యలో, కనుబొమ్మల మధ్య ఉంచండి. నుదిటిని వృత్తాకార కదలికలలో మసాజ్ చేయండి, మధ్య నుండి దేవాలయాల వరకు. నుదిటిపై స్థిరమైన ఒత్తిడిని వర్తించండి. కదలికలను 10 సార్లు చేయండి.
   • చమురు చేతివేళ్లు మరియు బాహ్యచర్మం మధ్య ఘర్షణను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. సువాసనగల నూనెలు కూడా ఓదార్పు మరియు విశ్రాంతి చర్యను కలిగి ఉంటాయి.
   • సైనస్ మరియు చుట్టుపక్కల కణజాల రుద్దడం ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కావిటీస్ లో శ్లేష్మం విసర్జించడానికి దోహదపడుతుంది.

2. 
   

   
   మీ ముక్కు చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతానికి మసాజ్ చేయండి. మీ బ్రొటనవేళ్లను మీ ముక్కు అంచున, కంటి బయటి భాగం పక్కన ఉంచండి. ఒక నిమిషం పాటు ఆ ప్రాంతానికి దృ, మైన, స్థిరమైన ఒత్తిడిని వర్తించండి, ఆపై మీ వేళ్ళతో మరో రెండు నిమిషాలు వృత్తాకార కదలికను ఉపయోగించండి. కళ్ళు మూసుకోండి. మీరు నూనెను ఉపయోగిస్తే, అది మీ కళ్ళలోకి రాకుండా చూసుకోండి. వాస్తవానికి, ముఖ్యమైన నూనెలు హానికరం కాదు, కానీ అవి మీ దృష్టిని తాత్కాలికంగా అస్పష్టంగా చేస్తాయి.
   • కొంతమంది తమ సూచికలను ఉపయోగించి మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటారు. అయినప్పటికీ, బ్రొటనవేళ్లు ఇతర వేళ్ల కన్నా కొంచెం బలంగా ఉన్నందున వాటిని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.

3. 
   

   
   రద్దీ మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి మీ చెంప ఎముకలకు మసాజ్ చేయండి. బేబీ ఆయిల్, కాస్టర్ ఆయిల్, మరియు మీ చేతుల్లో రుద్దండి. మీ బ్రొటనవేళ్లను (లేదా మీరు లిండెక్స్ మరియు మధ్య వేలు కావాలనుకుంటే) మీ బుగ్గల ప్రతి వైపు, మీ ముక్కు దగ్గర ఉంచండి. ఒక నిమిషం పాటు ఆ ప్రాంతానికి దృ, మైన, స్థిరమైన ఒత్తిడిని వర్తించండి, ఆపై మీ వేళ్ళతో వృత్తాకార కదలికలను మరో రెండు నిమిషాలు ఉపయోగించండి. కళ్ళు మూసుకుని ఉండండి.
   • మీరు చెంప దగ్గర, చెంప ఎముకల బయటి భాగాన్ని కూడా మసాజ్ చేయవచ్చు. ఎల్లప్పుడూ వృత్తాకార కదలికలతో ముందుకు సాగండి మరియు మీ వేళ్లను చెంప ఎముకల వెంట ముక్కు వైపు కదిలించండి. పదిసార్లు చేయండి.
   • మీరు నూనెను ఉపయోగిస్తే, అది మీ కళ్ళలోకి రాకుండా చూసుకోండి. లేకపోతే అది మీ దృష్టిని కొంతకాలం అస్పష్టంగా చేస్తుంది.

4. 
   

   
   సైనస్ మసాజ్ చేయండి. మీకు నచ్చిన నూనెను తీసుకొని మీ చేతుల్లో రుద్దండి. మీ చూపుడు వేలిని ఉపయోగించి, మీ ముక్కు వైపులా, పై నుండి క్రిందికి మసాజ్ చేయండి. పదిసార్లు చేయండి. అప్పుడు మీ వేళ్ళను మీ ముక్కు అంచున ఉంచి, స్థిరమైన మరియు దృ pressure మైన ఒత్తిడిని వర్తించండి. వృత్తాకార కదలికలతో ప్రాంతాన్ని మసాజ్ చేయండి. కదలికలను 10 సార్లు చేయండి.
   • పై నుండి క్రిందికి ముక్కు మసాజ్ శ్లేష్మం తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
   • మీరు కోరుకుంటే, మీరు ముఖ్యమైన నూనెలను జోడించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీకు దీర్ఘకాలిక బాక్టీరియల్ సైనసిటిస్ ఉంటే యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలతో ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించవచ్చు. మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు కఫం యొక్క విసర్జనను సులభతరం చేయడానికి, మీరు కరిగే లేదా ద్రవపదార్థం చేసే నూనెలను జోడించవచ్చు.

విధానం 4 దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్‌ను గుర్తించండి మరియు మందులు తీసుకోండి

1. 
   

   
   మీ సైనసిటిస్ కారణాన్ని నిర్ణయించండి. అంటువ్యాధులు (వైరల్, బాక్టీరియల్ లేదా ఫంగల్), నిర్మాణ అసాధారణతలు (విచలనం చెందిన సెప్టం లేదా పాలిప్స్ వంటివి), గాయం, అలెర్జీలు, ధూమపానం లేదా రోగనిరోధక వ్యవస్థ లోపాల వల్ల దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్ వస్తుంది. మీ సమస్యకు కారణాన్ని గుర్తించడానికి, నాసికా స్రావాలను పరిశీలించండి. వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ మరియు అలెర్జీల విషయంలో, అవి సాధారణంగా స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి, కాని సైనసిటిస్ యొక్క కారణం బ్యాక్టీరియా, ఫంగల్ లేదా అచ్చు కారణంగా ఉన్నప్పుడు, స్రావాలు మబ్బు మరియు పసుపు ఆకుపచ్చ రంగును కలిగి ఉంటాయి. దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్ ఇతర కారణాల వల్ల, స్రావాలు స్పష్టంగా లేదా ఆకుపచ్చ పసుపు రంగులో ఉంటాయి.
   • సైనసిటిస్ కారణాన్ని గుర్తించడానికి మీ డాక్టర్ CT స్కాన్‌ను సిఫారసు చేయవచ్చు.
   • రోగ నిర్ధారణను స్థాపించడం చాలా సరైన చికిత్సను ఎన్నుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే సైనస్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను యాంటీబయాటిక్స్‌తో చికిత్స చేయాలి.
   • మీ సైనసిటిస్ అలెర్జీ వల్ల సంభవించిందని డాక్టర్ అనుమానించినట్లయితే, అతను మీ లక్షణాలను ప్రేరేపించే అలెర్జీ కారకాలను గుర్తించడానికి పరీక్షలను సూచించవచ్చు. అదనంగా, అసహ్యకరమైన లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడే యాంటీ-అలెర్జీ మందుల గురించి డాక్టర్ లేదా pharmacist షధ నిపుణులను సంప్రదించండి.

2. 
   

   
   లక్షణాలను అంచనా వేయండి. వారు ఒక వ్యక్తి నుండి మరొకరికి మారవచ్చు. మీరు ఎదుర్కొంటున్న లక్షణాలపై శ్రద్ధ వహించండి ఎందుకంటే వాటిలో కొన్నింటిని ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులతో చికిత్స చేయవచ్చు. దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్ యొక్క లక్షణాలు:
   • సైనస్ వాపు (మంట లేదా ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది)
   • నొప్పి
   • ముఖంలో ఒత్తిడి భావన
   • తలనొప్పి
   • వాసన కోల్పోవడం
   • దగ్గు
   • నాసికా రద్దీ
   • గొంతు నొప్పి (శ్లేష్మం మీ గొంతులో ప్రవహిస్తే)
   • జ్వరం
   • దుర్వాసన
   • దంత నొప్పి
   • అలసట

3. 
   

   
   డీకోంగెస్టెంట్లను తీసుకోండి. డీకోంగెస్టెంట్లతో సహా సైనసిటిస్ చికిత్సకు మీరు ఓవర్ ది కౌంటర్ ations షధాలను తీసుకోవచ్చు. నాసికా రద్దీని తగ్గించడానికి తయారీదారు సూచనల మేరకు వాటిని తీసుకోండి. ఈ మందులలో కొన్ని నాసికా స్ప్రేగా లభిస్తాయి మరియు వాపును తగ్గిస్తాయి. నాసికా స్ప్రేలను మూడు రోజులకు మించి వాడటం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది కొంతకాలం తర్వాత రద్దీని పెంచుతుంది. డీకోంజెస్టెంట్ల యొక్క కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
   • హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుదల
   • రక్తపోటు పెరుగుదల
   • నిద్రలేమి
   • ఆందోళన
   • భయము మరియు చిరాకు
   • నోటి పొడి
   • అస్పష్టమైన దృష్టి
   • మూత్ర విసర్జన కష్టం

4. 
   

   
   నాసికా కార్టికోస్టెరాయిడ్ ప్రయత్నించండి. నాసికా కార్టికోస్టెరాయిడ్స్, ఫ్లూటికాసోన్, బుడెసోనైడ్ మరియు మోమెటాసోన్ ఫ్యూరోయేట్ చికిత్సకు మరియు మంటను నివారించడానికి సహాయపడతాయి, శ్వాసను సులభతరం చేస్తుంది. ఈ మందులు చాలా ప్రిస్క్రిప్షన్‌లో మాత్రమే లభిస్తాయి, కాని మరికొన్ని కౌంటర్‌లో లభిస్తాయి. అలెర్జీ వ్యాధుల చికిత్సలో ఇవి ముఖ్యంగా ఉపయోగపడతాయి.
   • నాసికా కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ ప్రభావం చూపడానికి కొన్ని రోజుల నుండి వారాల సమయం పట్టవచ్చు.
   • దుష్ప్రభావాలు తలనొప్పి, గొంతు నొప్పి, ఎపిస్టాక్సిస్ లేదా దగ్గు.

5. 
   

   
   మీ వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలో తెలుసుకోండి. మీరు అనేక గృహ నివారణలను ప్రయత్నించినట్లయితే మరియు 4 లేదా 5 రోజుల తర్వాత మీ పరిస్థితి మెరుగుపడకపోతే, మీకు జ్వరం, వాపు ముఖం, పెరిగిన నొప్పి లేదా మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఈ లక్షణాలు మరింత తీవ్రమైన అనారోగ్యాన్ని సూచిస్తాయి.
   • అంటు సైనసిటిస్ చికిత్స కోసం ఆవిరి చికిత్సలు, మసాజ్‌లు మరియు నేటి పాట్ మరియు డిఫ్యూజర్‌ల వాడకాన్ని అనాల్జెసిక్స్, యాంటీబయాటిక్స్, యాంటీవైరల్స్ మరియు యాంటీ ఫంగల్స్‌తో కలపవచ్చు.

6. 
   

   
   యాంటీవైరల్, యాంటీ ఫంగల్ లేదా యాంటీబయాటిక్ తీసుకోండి. సైనసిటిస్ వైరల్, ఫంగల్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల సంభవిస్తే, డాక్టర్ యాంటీవైరల్స్, యాంటీ ఫంగల్ ఏజెంట్లు లేదా యాంటీబయాటిక్స్ సూచించవచ్చు. ఈ మందులు కఫం యొక్క విసర్జనను ప్రోత్సహిస్తూ, మంట మరియు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
   • ఈ ations షధాలను ఉపయోగించడంలో సమస్యలలో ఒకటి సైనస్‌లలోకి రావడం కష్టం, ఇది వాటి ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఈ విషయంలో, సుదీర్ఘ చికిత్స అవసరం కావచ్చు.

7. 
   

   
   శస్త్రచికిత్స చేయడాన్ని పరిగణించండి. మీ సైనసిటిస్ పాలిప్స్, విచలనం చెందిన సెప్టం లేదా గాయం వల్ల సంభవించినట్లయితే, మీ వైద్యుడు ఈ పరిష్కారాన్ని సిఫారసు చేయవచ్చు. ఈ ప్రక్రియలో సైనస్ కావిటీస్ విస్తరించడం లేదా నాసికా పాలిప్స్ లేదా ఇతర నియోఫార్మేషన్లను తొలగించడం జరుగుతుంది. ఇది సైనస్‌లను హరించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
   • నాసోసినస్ కావిటీస్‌లో నిర్మాణ లేదా శరీర నిర్మాణ క్రమం యొక్క సమస్యలను శస్త్రచికిత్స ద్వారా సరిదిద్దవచ్చు.