హెపాటిక్ కోలిక్ నుండి ఉపశమనం ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 మీ ఆహారం మరియు జీవనశైలిని మార్చండి
• విధానం 2 వైద్య సహాయం పొందండి

హెపాటిక్ కోలిక్ పిత్తాశయం యొక్క అవరోధం వలన సంభవిస్తుంది, ఇది సాధారణంగా అవయవంలో పిత్తాశయ రాళ్ళు ఉండటం వల్ల సంభవిస్తుంది. ఇది స్థిరమైన, నీరసమైన నొప్పి, ఇది ఆరు గంటల వరకు ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా ఉదరం పై భాగంలో అనుభూతి చెందుతుంది. ఈ నిరంతర నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడం కష్టం, ముఖ్యంగా మీకు వికారం ఉంటే లేదా మీరు అనారోగ్యంతో ఉంటే. సమస్య స్వయంగా పరిష్కరిస్తున్నప్పటికీ, నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

దశల్లో

విధానం 1 మీ ఆహారం మరియు జీవనశైలిని మార్చండి

1. ఆహారం మరియు వ్యాయామం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి. అధిక బరువు ఉన్నవారు పిత్తాశయ రాళ్ళు మరియు సంబంధిత నొప్పికి ఎక్కువగా గురవుతారు. దీనిని నివారించడానికి, ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడానికి పోషకమైన మరియు సమతుల్య ఆహారం మరియు రోజూ వ్యాయామం చేయడం మర్చిపోవద్దు.
2. ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి. బాగా తినడం వల్ల కాలేయం పనిచేయకుండా ఉండటానికి మరియు ఆరోగ్య సమస్య నుండి సమస్యలను నివారించవచ్చు. మంచి పోషకాహారం పిత్తాశయ రాళ్ల వల్ల కలిగే నొప్పికి తోడ్పడుతుంది మరియు పరిస్థితి మరింత దిగజారకుండా చేస్తుంది. ప్రతి భోజనంలో కూరగాయలు మరియు తాజా పండ్లను పుష్కలంగా తినండి, అలాగే తృణధాన్యాలు మరియు చికెన్, చేపలు మరియు బీన్స్ వంటి ప్రోటీన్ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన వనరులు.
   • అనేక ఆరోగ్యకరమైన భోజనాన్ని చేర్చడం ద్వారా వారం ప్రారంభంలో మెనుని సృష్టించండి. వచ్చే వారం షాపింగ్‌కు వెళ్లి, మీరు ఏమి కొనాలో తెలుసుకోవడానికి పదార్థాల జాబితాను ఉంచండి. ఇంట్లో తినేటప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు చేయడానికి భోజనం మరియు స్నాక్స్ ప్లాన్ చేయండి.

3. 
   

   
   
   
   కొవ్వు, ఉప్పు మరియు చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. పిత్త కోలిక్ సమస్యల వల్ల కొవ్వు పదార్ధాలు కొన్నిసార్లు జీర్ణం కావడం కష్టం. ఫాస్ట్ ఫుడ్ భోజనం, ప్రీప్యాకేజ్డ్ ఫుడ్స్ మరియు జంక్ ఫుడ్ వంటి ఉప్పు మరియు చక్కెర కలిగిన ఆహారాలను నివారించడం కూడా చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే అవి జీర్ణవ్యవస్థను ఓవర్‌లోడ్ చేయగలవు మరియు హెపాటిక్ కోలిక్‌ను తీవ్రతరం చేస్తాయి.
   • మీ ఆహారం నుండి ఉప్పు, చక్కెరలు మరియు కొవ్వులను పూర్తిగా తొలగించవద్దు ఎందుకంటే మీరు శక్తిని కోల్పోతారు. ప్రతి భోజనంలో మొత్తాలను తగ్గించండి.

4. 
   

   
   ముడి క్రస్టేసియన్లు లేదా గుల్లలు తినవద్దు. మీకు ఇప్పటికే కాలేయ కోలిక్ ఉంటే, ఈ ఆహారాలు బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉన్నందున ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయి. ముందు జాగ్రత్తగా మాత్రమే వండిన క్రస్టేసియన్స్ తినండి.

5. 
   

   
   విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల పదార్ధాలను తీసుకోండి. హెపాటిక్ కోలిక్ బోలు ఎముకల వ్యాధి వంటి ఎముక సమస్యలకు మిమ్మల్ని బహిర్గతం చేస్తుంది. విటమిన్లు ఎ, డి, ఇ మరియు కె వంటి ముఖ్యమైన విటమిన్లు తక్కువ స్థాయిలో ఉండే ప్రమాదం కూడా మీకు ఉంది. కాల్షియం ఆధారిత మందులు మరియు ఇతర విటమిన్ల వాడకం నొప్పి ఉన్నప్పటికీ మీ శరీరం సరిగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది.
   • విటమిన్ మరియు మినరల్ సప్లిమెంట్స్ తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేయండి, అవి మీకు సరైనవని నిర్ధారించుకోండి.
   • ఇంటర్నెట్‌లో లేదా ఆరోగ్య ఆహార దుకాణంలో విశ్వసనీయ ప్రొవైడర్ చేసిన సప్లిమెంట్లను ఎంచుకోండి.

6. 
   

   
   
   
   ధూమపానం మరియు మద్యం సేవించడం మానుకోండి. ధూమపానం మరియు అధికంగా మద్యపానం హెపాటిక్ కోలిక్ ను తీవ్రతరం చేస్తుంది. మీరు ధూమపానం చేస్తే, ఈ అలవాటును ఆపడానికి లేదా తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి. వారానికి ఒకటి లేదా రెండు పానీయాలు మాత్రమే తీసుకునే ప్రయత్నం చేయండి, లేదా కాదు.

విధానం 2 వైద్య సహాయం పొందండి

1. 
   

   
   సూచించిన నొప్పి నివారణ మందులను పొందండి. పిత్తాశయ రాళ్ల వల్ల కలిగే నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి డాక్టర్ పెయిన్ కిల్లర్లను సూచించవచ్చు. ప్రొఫెషనల్ యొక్క మోతాదు సూచనలను అనుసరించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు సిఫార్సు చేసిన మోతాదు కంటే ఎక్కువ తీసుకోకండి.
   • డాక్టర్ ఓపియేట్ లేదా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీని సూచించవచ్చు.
   • ప్రిస్క్రిప్షన్ నొప్పి మందులు సాధారణంగా నొప్పికి తాత్కాలిక పరిష్కారంగా సిఫార్సు చేయబడతాయి. అవి క్రమం తప్పకుండా లేదా దీర్ఘకాలికంగా తీసుకోకూడదు ఎందుకంటే అవి వ్యసనపరుస్తాయి.
2. నోటి రద్దు చికిత్సను పరిగణించండి. ఈ చికిత్సలో నొప్పికి కారణమయ్యే పిత్తాశయ రాళ్లను కరిగించే of షధాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం జరుగుతుంది. చికిత్స కొన్నిసార్లు ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, పిత్తాశయ రాళ్ళు తరువాత మళ్లీ కనిపించే అవకాశం ఉన్నందున దీనిని తరచుగా ఆరోగ్య నిపుణులు సిఫారసు చేయరు.

3. 
   

   
   నొప్పిని తగ్గించడానికి పిత్త పారుదలని పరిగణించండి. ఈ ప్రక్రియలో రాళ్ళు వంటి అడ్డంకి నిర్మాణాన్ని తొలగించడానికి పిత్త వాహికలో ఒక గొట్టాన్ని చొప్పించడం ఉంటుంది. ఇది సాధారణ అనస్థీషియా కింద నిర్వహిస్తారు, ఇది నాలుగు గంటలు పడుతుంది. పారుదల తక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఒకటి లేదా రెండు వారాల రికవరీ అవసరం.
   • ఈ విధానం సాధారణంగా పిత్తాశయ రాళ్ల వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. అయితే, సమస్య పునరావృతం కాకుండా ఉండటానికి మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు జీవనశైలిని అవలంబించాలి.

4. 
   

   
   మీ పరిస్థితి తీవ్రంగా ఉంటే శస్త్రచికిత్సా విధానం గురించి చర్చించండి. నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే మరియు తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగి ఉంటే పిత్తాశయం యొక్క శస్త్రచికిత్స తొలగింపును డాక్టర్ సూచించవచ్చు. మేము లాపరోస్కోపీ గురించి మాట్లాడుతాము మరియు అవయవాన్ని తొలగించడానికి ఒక చిన్న కోత ద్వారా ఈ విధానం జరుగుతుంది.
   • ఈ విధానాన్ని హెపాటిక్ కోలిక్ ఉన్నవారు విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తున్నారు ఎందుకంటే ఇది రాళ్ళ వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గించడానికి సమర్థవంతమైన మరియు సురక్షితమైన మార్గం.
   • మీరు లాపరోస్కోపిక్ కోలిసిస్టెక్టమీని కలిగి ఉంటే, మీరు సాధారణంగా శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఇంటికి వెళ్ళవచ్చు, ఎందుకంటే ఈ విధానం కనిష్టంగా దాడి చేస్తుంది. రికవరీ సమయం ఒక వారం.
   • మీకు ఓపెన్ కోలిసిస్టెక్టమీ ఉంటే, మీరు రెండు మూడు రోజులు ఆసుపత్రిలో గడపాలి మరియు మరో నాలుగు నుండి ఆరు వారాల వరకు కోలుకోవాలి.
5. మీరు శస్త్రచికిత్స చేయలేకపోతే లిథోట్రిప్సీని పరిగణించండి. హెపాటిక్ కోలిక్ కలిగించే పిత్తాశయ రాళ్లను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి అల్ట్రాసౌండ్ను ఉపయోగించే విధానం ఇది. లిథోట్రిప్సీని సాధారణంగా దీర్ఘకాలిక హెపాటిక్ కోలిక్ ఉన్నవారిలో నిర్వహిస్తారు మరియు పిత్తాశయం నుండి శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించలేరు.