పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం
• విధానం 2 దంత నొప్పిని నివారించండి
• విధానం 3 మీరు మీ దంతవైద్యుడిని చూడవలసిన అవసరం వచ్చినప్పుడు

పంటి నొప్పికి రెండు ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి. మొదటిది, ఒక క్షయం పంటి లోపలి భాగంలో రాజీపడి, చనిపోయే ముందు ఒక నాడిని బహిర్గతం చేస్తుంది. రెండవది, మీ దంతాలను దాని సాకెట్‌లో పట్టుకునే ఫైబర్‌లు సిన్‌ఫెక్ట్ అయినప్పుడు (దీనిని గడ్డ అంటారు). మీరు పంటి నొప్పి వల్ల కలిగే నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు, కాని మంచి విషయం ఏమిటంటే దంతవైద్యుడి వద్దకు వెళ్లి తప్పు ఏమిటో తనిఖీ చేయండి.

దశల్లో

విధానం 1 ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం

1. 
   

   
   గోరువెచ్చని నీటితో మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు నిర్ధారించుకోవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, మీ నోరు శుభ్రంగా ఉండడం మరియు మీకు బాధ కలిగించే సరైన స్థలంలో ఎటువంటి ఆహార ముక్కలు ఉండకూడదు. మీరు చాలా చల్లగా లేదా చాలా వేడిగా ఉన్న నీటిని ఉపయోగించడం ద్వారా నొప్పిని తిరిగి పుంజుకోవచ్చు, కాబట్టి మీరు గోరువెచ్చని నీటిని వాడాలి.
   • మీ దంతాలను కూడా తేలుతుంది. ఫ్లోసింగ్ మీ నోటిలో ఉండే చిన్న ఆహారం మరియు బ్యాక్టీరియాను వదిలించుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు రక్తస్రావం మరియు నొప్పిని తీవ్రతరం చేసేటప్పుడు ప్రభావిత ప్రాంతం చుట్టూ చాలా గట్టిగా నొక్కడం ద్వారా ఫ్లోసింగ్ మానుకోండి.

2. 
   

   
   ప్రిస్క్రిప్షన్ లేని నొప్పి నివారణలను తీసుకోండి. కొన్నిసార్లు దంతవైద్యుడి వద్దకు వెళ్ళే వరకు నొప్పిని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం నొప్పి నివారణ మందులతో. చాలా సాధారణ నొప్పి నివారణలు పంటి నొప్పికి పని చేస్తాయి, కానీ పంటి నొప్పి చాలా అభివృద్ధి చెందితే నొప్పి నివారణలు కూడా పనిచేయవు, మీరు వెంటనే దంతవైద్యుడిని చూడాలి.
   • లాస్పిరిన్ దవడ కీలు నొప్పికి పెద్దలలో ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
   • పిల్లలు మరియు కౌమారదశకు పారాసెటమాల్ సిఫార్సు చేయబడింది.

3. 
   

   
   
   
   మీ చెంపపై కోల్డ్ కంప్రెస్ వేయండి. నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడటం ద్వారా ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. నొప్పిని తగ్గించే నొప్పి నివారణ కోసం ఎదురుచూస్తున్నప్పుడు నొప్పిని తగ్గించడానికి అనాల్జేసిక్ వలె ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించండి.

4. 
   

   
   ఉప్పు నీటితో మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి. ఉప్పునీరు బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తుంది మరియు మీ నోటిలో నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. సిన్ఫెక్ట్ లేని వాటిని నివారించడానికి కూడా ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది. 1 టేబుల్ స్పూన్ కలపాలి. సి. మధ్య తరహా వేడి నీటి గాజులో ఉప్పు (సుమారు 240 మి.లీ).
   • నీ నోటిలో నీళ్ళు వేసి ఉమ్మివేయండి. కడగవద్దు!

5. 
   

   
   వెల్లుల్లి మరియు ఆలివ్ నూనె మిశ్రమాన్ని సందేహాస్పద ప్రదేశంలో పాస్ చేయండి. లవంగం నూనె మరియు కొద్ది మొత్తంలో ఆలివ్ నూనె మిశ్రమంలో కాటన్ ఉన్ని ముక్కను ముంచండి, తరువాత ఈ పత్తిని బాధాకరమైన ప్రదేశంలో వర్తించండి.

6. 
   

   
   
   
   వేడి టీ ప్యాకెట్ వర్తించండి. టీలోని టానిన్లు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. చిగుళ్ళ వాపు లేదా చికాకు ఉంటే ఈ పద్ధతి కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. టీ బ్యాగ్ చాలా వేడిగా లేదని నిర్ధారించుకోండి లేదా మీరు కాలిపోతున్నారు.
   • మీరు టీ బ్యాగ్‌లకు శాశ్వతంగా వాటిని బహిర్గతం చేస్తే మీ పళ్ళను కూడా మరక చేస్తారు.

7. 
   

   
   ఆక్సిజనేటెడ్ నీటి ద్రావణంతో మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి. ఉప్పునీరు వలె, ఆక్సిజనేటెడ్ నీటి ద్రావణం బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తుంది మరియు మీ నోటిలో వాటి పెరుగుదలను పరిమితం చేస్తుంది. ఇది అంటువ్యాధులకు మంచి పరిష్కారం మరియు మీరు దంతవైద్యుడి వద్దకు వెళ్ళే వరకు ప్రతిరోజూ పగటిపూట దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.
   • ఈ పద్ధతి మీ రోజువారీ దంత పరిశుభ్రతను భర్తీ చేయకూడదు.

8. 
   

   
   ఒక నిర్దిష్ట రకం కూరగాయలను వర్తించండి. మీరు కత్తిరించే వివిధ రకాల కూరగాయలు ఉన్నాయి మరియు మీకు బాధ కలిగించే ప్రదేశంలో ఉంచవచ్చు. నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు సంక్రమణను నివారించడానికి అవి మీకు సహాయపడతాయి, కానీ నొప్పి కొనసాగితే దంతవైద్యుని సందర్శించడానికి ఇది ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండకూడదు.
   • వాపు ఉన్న ప్రదేశంలో దోసకాయ ముక్కను ఉంచండి.
   • ముడి మరియు తాజా బంగాళాదుంప ముక్కలను కత్తిరించండి మరియు మీ నోటికి బాధ కలిగించే ప్రదేశంలో ఉంచండి. అందులో ఇంకా రసం ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి ఇటీవల కట్ చేయాలి.
   • ఆక్షేపణీయ ప్రాంతానికి వ్యతిరేకంగా స్లైస్ వాషర్ ఉంచండి. లాగ్నాన్ తాజాగా ఉండాలి మరియు రసం కలిగి ఉండాలి.

9. 
   

   
   పుదీనా ఆకులను నమలండి. మీరు తాజా పుదీనా ఆకులను నమలవచ్చు మరియు ఎండిన ఆకులను మీకు బాధ కలిగించే సరైన స్థలంలో ఉంచవచ్చు. మీరు నమలడానికి వీలుకాని విధంగా మీ దంతాలు బాధపెడితే, నొప్పి ఉన్న చోట పిండిచేసిన తాజా పుదీనా ఆకులు లేదా ఎండిన ఆకులను ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.

విధానం 2 దంత నొప్పిని నివారించండి

1. 
   

   
   క్రమం తప్పకుండా పళ్ళు శుభ్రం చేసుకోండి. మీ దంతాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మరియు నొప్పిని నివారించడానికి ఇది నిజంగా చాలా ముఖ్యమైన విషయం. మీరు ప్రతిరోజూ పళ్ళు తోముకోవడం మరియు తేలుతూ శుభ్రం చేయకపోతే, ఫలకం మరియు బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోయి కుహరాలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ వంటి సమస్యలను కలిగిస్తాయి.
   • మీరు మీ పళ్ళను ఆరోగ్యంగా ఉంచాలనుకుంటే మరియు బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే సమస్యలను నివారించాలనుకుంటే అది కూడా అంతే ముఖ్యం. మీరు దీన్ని రోజుకు ఒకసారి తేలుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
   • మీ భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు మరియు తరువాత రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవాలి. మీ భోజనానికి ముందు లేదా తరువాత చాలా త్వరగా మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం ద్వారా మీరు వాటిని పాడు చేయవచ్చు.

2. 
   

   
   ఫ్లోరైడ్ ఉపయోగించి మీ దంతాలు విధ్వంసం చేయకుండా ఉండండి. మీరు అనేక సహజ ఉత్పత్తులలో ఫ్లోరైడ్ను కనుగొనవచ్చు, ఉదాహరణకు స్ప్రింగ్ వాటర్ మరియు కొన్ని కూరగాయలు. పంపు నీటిలో ఫ్లోరైడ్ ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి. ఇది కాకపోతే, ఫ్లోరైడ్ మాత్రలు లేదా ఆహార పదార్ధాలను (ముఖ్యంగా 10 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు) సూచించమని మీ దంతవైద్యుడిని అడగండి.
   • చాలా టూత్‌పేస్ట్‌లు ఫ్లోరైడ్‌ను క్రియాశీల పదార్ధంగా కలిగి ఉంటాయి, కానీ మీలో అది ఉందని నిర్ధారించుకోండి.

3. 
   

   
   ఆరోగ్యంగా తినండి. మీరు తినే ఆహారాలు మీ దంతాల ఆరోగ్యంపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. వీటితో పాటు, మీ దంతాలు లేదా దంతాల నుండి కొన్ని ఆహార పదార్థాలను తొలగించడం చాలా కష్టం. మీరు తినే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు మీ దంతాలు మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతాయి.
   • చక్కెర మరియు పిండి పదార్ధాలను వీలైనంత వరకు మానుకోండి. ఈ రెండు పదార్ధాలకు బాక్టీరియా ఆహారం ఇస్తుంది, ముఖ్యంగా చక్కెర.
   • మీరు మీ దంతాల మధ్య చిక్కుకున్న ఆహారాన్ని తినబోతున్నట్లయితే, మీతో ఫ్లోస్ లేదా టూత్పిక్ ఉంచండి.
   • మీ భోజనాన్ని సలాడ్ లేదా ఆపిల్‌తో ముగించండి, ఎందుకంటే ఇవి సహజమైన టూత్ బ్రష్‌గా ఉపయోగపడే ఆహారాలు.

4. 
   

   
   మీ దంతాలను సంవత్సరానికి రెండుసార్లు దంతవైద్యుడు తనిఖీ చేయండి. ఇవి చాలా ముఖ్యమైన సందర్శనలు మరియు చాలా మంది ప్రజలు పట్టించుకోరు. దంతవైద్యుడు మీ దంతాల మీద తీవ్రమైన క్షయం మరియు ఇతర సమస్యలను గుర్తించవచ్చు.

విధానం 3 మీరు మీ దంతవైద్యుడిని చూడవలసిన అవసరం వచ్చినప్పుడు

1. 
   

   
   నొప్పి భరించలేనప్పుడు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. నొప్పిని తగ్గించడానికి ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు ఇకపై సరిపోనప్పుడు, మీ వైద్యుడిని లేదా దంతవైద్యుడిని సందర్శించడానికి సమయం ఆసన్నమైంది ఎందుకంటే మీకు ఇప్పుడు అత్యవసర వైద్య సహాయం అవసరం కావచ్చు.
   • నొప్పి నిజంగా భయంకరమైనది మరియు గమ్ లేదా చెంప వాపు ఉంటే మీరు వెంటనే అక్కడికి వెళ్ళాలి.
   • జ్వరం కూడా దంత సంక్రమణకు ఒక ముఖ్యమైన సంకేతం. సాధారణ క్షయం జ్వరం కలిగించదు.

2. 
   

   
   దంతాల వెలికితీత తర్వాత మీకు ఇంకా నొప్పి అనిపిస్తే మీ దంతవైద్యుని వద్దకు తిరిగి వెళ్ళు. దంతాల వెలికితీసిన రెండు, మూడు రోజుల తర్వాత మీకు ఇంకా నొప్పి ఉంటే, 24 గంటల్లోపు మీ దంతవైద్యుని వద్దకు తిరిగి వెళ్లండి. ఈ రాష్ట్రాన్ని a అల్వియోలార్ ఆస్టిటిస్ మరియు దంతాల కుహరం గాలికి గురైనప్పుడు సంభవిస్తుంది.

3. 
   

   
   విరిగిన పంటి నొప్పితో ఉంటే వెంటనే మీ వైద్యుడిని సందర్శించండి. ఇది బాధాకరమైన గాయం వల్ల కావచ్చు మరియు మీరు వీలైనంత త్వరగా పరీక్షించాలి. మింగిన పంటి లేదా పడే పంటిని దంత అత్యవసర పరిస్థితుల్లో పరిగణిస్తారు.