నిర్జలీకరణానికి చికిత్స ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• 5 యొక్క పద్ధతి 1:
  పరిస్థితిని అంచనా వేయండి
• 5 యొక్క 2 వ పద్ధతి:
  పిల్లలు మరియు పిల్లల చికిత్స
• 5 యొక్క పద్ధతి 3:
  వయోజన చికిత్స
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

వికీహౌ ఒక వికీ, అంటే చాలా వ్యాసాలు చాలా మంది రచయితలు రాశారు. ఈ వ్యాసాన్ని రూపొందించడానికి, 39 మంది, కొంతమంది అనామకులు, దాని ఎడిషన్ మరియు కాలక్రమేణా దాని అభివృద్ధిలో పాల్గొన్నారు.

ఈ వ్యాసంలో 70 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

ఆరోగ్యం మరియు శక్తి కోసం తగినంత నీరు అవసరం. రోజులో కోల్పోయిన మీ శరీరంలో ఉన్న నీటిని మీరు భర్తీ చేయనప్పుడు నిర్జలీకరణం జరుగుతుంది. క్రీడలు, అనారోగ్యం లేదా పగటిపూట తగినంతగా తాగకపోవడం వల్ల డీహైడ్రేషన్ వస్తుంది. సంకేతాలను గుర్తించడం మరియు ఎలా స్పందించాలో అర్థం చేసుకోవడం మంచి ఆరోగ్యం మరియు కోలుకోవడానికి అవసరం. మీరు మీరే మితమైన నిర్జలీకరణానికి సులభంగా చికిత్స చేయవచ్చు. అయితే, మీరు తీవ్రమైన నిర్జలీకరణంతో బాధపడుతుంటే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

దశల్లో

5 యొక్క పద్ధతి 1:
పరిస్థితిని అంచనా వేయండి

1. 1 నిర్జలీకరణ ప్రమాదంతో ఎవరు ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారో తెలుసుకోండి. చాలా చిన్న పిల్లలు, పెద్ద పిల్లలు మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్నవారికి డీహైడ్రేషన్ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అయితే, ఇతర సమూహాలకు కూడా అధిక ప్రమాదం ఉంది.
   • పిల్లల జీవులు పెద్దల కంటే ఎక్కువ నీటితో తయారవుతాయి మరియు పిల్లల జీవక్రియలకు పెద్దల కంటే ఎక్కువ నీరు అవసరం. పిల్లలకు చాలా తరచుగా చిన్ననాటి వ్యాధులుగా వాంతులు లేదా విరేచనాలు ఉంటాయి. వారు రీహైడ్రేట్ చేయవలసి వచ్చినప్పుడు వారు అర్థం చేసుకోలేరు లేదా కమ్యూనికేట్ చేయలేరు
   • వృద్ధులకు తరచూ దాహం కలగకపోవచ్చు మరియు వారి శరీరాలు నీటిని కూడా కలిగి ఉండవు. కొంతమంది వృద్ధులకు అల్జీమర్స్ వ్యాధి వంటి ఇతర సమస్యలు కూడా ఉండవచ్చు మరియు సంరక్షకులకు వారి అవసరాలను కమ్యూనికేట్ చేయకుండా మరియు తెలియచేయకుండా నిరోధించే ఇబ్బందులు ఉండవచ్చు.
   • మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు, గుండె జబ్బు ఉన్న రోగులు, మూత్రపిండాలతో బాధపడుతున్న రోగులు వంటి దీర్ఘకాలిక రోగులు ఎక్కువగా నిర్జలీకరణానికి గురవుతారు. కొంతమంది కొన్నిసార్లు నిర్జలీకరణానికి (మూత్రవిసర్జన మందులు) దోహదపడే మందులను తీసుకుంటారు.
   • ఇన్ఫ్లుఎంజా వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులు కూడా నిర్జలీకరణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. జ్వరం మరియు గొంతు నొప్పి మీరు తాగడానికి తక్కువ చేస్తుంది.
   • చాలా క్రీడలు చేసేవారు, ముఖ్యంగా అథ్లెట్లు, నిర్జలీకరణానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది, ఎందుకంటే వారి శరీరాలు తినే దానికంటే ఎక్కువ నీటిని కోల్పోతాయి. అయినప్పటికీ, డీహైడ్రేషన్ కూడా పేరుకుపోతుంది, మీరు కొద్ది రోజుల తర్వాత డీహైడ్రేట్ పొందవచ్చు, మీరు తగినంత నీరు తీసుకోకపోయినా తగినంత క్రీడ చేయకపోయినా.
   • చాలా వేడి వాతావరణంలో నివసించే ప్రజలు లేదా తరచూ వేడికి గురయ్యేవారు నిర్జలీకరణానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. ఉదాహరణకు, నిర్మాణ కార్మికులు లేదా ప్రతిరోజూ ఆరుబయట పనిచేసే ఇతర వ్యక్తులు అధిక ప్రమాదంలో ఉన్నారు. వాతావరణం తేమగా ఉన్నప్పటికీ ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. తేమతో కూడిన వాతావరణం, వేడి వాతావరణంలో చెమట బాగా ఆవిరైపోదు, కాబట్టి మీ శరీరం చల్లబరుస్తుంది.
   • అధిక ఎత్తులో (సుమారు 2,500 మీ) నివసించే ప్రజలు నిర్జలీకరణానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. మూత్రం మొత్తం తగ్గుతుంది మరియు శరీరాన్ని సరిగ్గా ఆక్సిజనేట్ చేయడానికి వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడం నిర్జలీకరణానికి దోహదం చేస్తుంది.
2. 2 మితమైన లేదా మితమైన నిర్జలీకరణ సంకేతాలను గుర్తించండి. ఈ వ్యాసంలో సూచించిన నివారణలతో మీరు ఇంట్లో సగటు నిర్జలీకరణానికి కూడా చికిత్స చేయవచ్చు. మితమైన లేదా మితమైన నిర్జలీకరణానికి సాధారణ సంకేతాలు:
   • ముదురు పసుపు లేదా గోధుమ మూత్రం
   • డ్యూరిన్ ఫ్రీక్వెన్సీ చాలా తక్కువ
   • తగ్గిన చెమట
   • అసాధారణ దాహం
   • నోరు, ముక్కు లేదా పొడి కళ్ళు
   • పొడి, ఉద్రిక్త చర్మం, అసాధారణంగా ముడతలు
   • వెర్టిగో, మూర్ఛకు దగ్గరగా అనిపిస్తుంది
   • బలహీనత, అస్థిరత
   • వెచ్చదనం యొక్క భావన
   • తలనొప్పి
   • అలసట
3. 3 తీవ్రమైన నిర్జలీకరణ సంకేతాలను గుర్తించండి. మీరు ఇంట్లో తీవ్రమైన డీహైడ్రేషన్‌ను నివారణలతో చికిత్స చేయకూడదు. తీవ్రమైన నిర్జలీకరణానికి మీకు ఖచ్చితంగా దశ IV ఆర్ద్రీకరణ అవసరం. మీ లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి:
   • తక్కువ లేదా డురిన్ లేదు
   • నిజంగా చీకటి మూత్రం
   • మైకము లేదా తేలికపాటి తలనొప్పి మీ కదలిక సామర్థ్యాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది
   • బలహీనత లేదా అస్థిరత
   • తక్కువ పీడనం
   • వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు
   • జ్వరం
   • బద్ధకం మరియు గందరగోళం
   • దాడి
   • షాక్ (ఉదాహరణకు, అసాధారణంగా లేత, తేమ చర్మం, ఛాతీ నొప్పి, విరేచనాలు)
4. 4 పిల్లలలో మితమైన నిర్జలీకరణ లక్షణాల కోసం అప్రమత్తంగా ఉండండి. పిల్లలు వారి లక్షణాలన్నీ మీకు చెప్పలేకపోవచ్చు. మీ బిడ్డ ఎంత నిర్జలీకరణమైందో గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడటానికి మీరు చూడవలసిన విషయాలు చాలా ఉన్నాయి.
   • కొన్ని కన్నీళ్లు, మీ బిడ్డ ఏడుస్తుంటే, సాధారణం కంటే తక్కువ కన్నీళ్లతో, అతను నిర్జలీకరణానికి గురవుతాడు.
   • రికవరీ సమయాన్ని పరీక్షించండి, ఇది నిర్జలీకరణాన్ని పరీక్షించడానికి శిశువైద్యులు తరచుగా ఉపయోగించే ఒక సాధారణ పరీక్ష. తెల్లగా అయ్యేవరకు పిల్లల వైపు నొక్కండి. మీ బిడ్డ తన హృదయంపై చేయి ఉంచండి. లాంగ్లే ఎంత వేగంగా పింక్ అవుతుందో చూడండి. ఇది 2 సెకన్ల కంటే ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటే, మీ బిడ్డ నిర్జలీకరణానికి గురవుతారు.
   • వేగంగా, నిస్సారంగా లేదా సక్రమంగా శ్వాసించడం. మీ పిల్లవాడు సాధారణంగా he పిరి తీసుకోకపోతే, అతను నిర్జలీకరణానికి సంకేతం కావచ్చు.
5. 5 శిశువులు మరియు పిల్లలలో తీవ్రమైన నిర్జలీకరణ సంకేతాలను గుర్తించండి. పిల్లలలో తీవ్రమైన డీహైడ్రేషన్‌ను వెంటనే ఆరోగ్య నిపుణులు చికిత్స చేయాలి. మీ పిల్లలకి ఈ క్రింది లక్షణాలు ఏవైనా ఉంటే మీ శిశువైద్యుడు లేదా అత్యవసర వైద్య సేవలకు కాల్ చేయండి:
   • కళ్ళు లేదా ఫాంటానెల్ మునిగిపోయింది. ఫాంటానెల్ చాలా చిన్న శిశువుల తలపై "హాని కలిగించే స్థానం". ఇది నిరాశగా అనిపిస్తే, శిశువు నిర్జలీకరణానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది
   • చర్మం యొక్క కల్లోలం, అనగా, పించ్ చేసిన తర్వాత మీ చర్మం ఎలా కోలుకుంటుంది, ఉదాహరణకు. నిర్జలీకరణానికి గురైన పిల్లలు వారి చర్మం యొక్క కల్లోలం తగ్గిపోతుంది. మీరు మీ వేళ్ళతో, ఒక చేతిలో లేదా మీ కడుపుతో చర్మం ముక్కను చిటికెడు చేసి, దాని అసలు స్థితికి తిరిగి రాకపోతే, పిల్లవాడు నిర్జలీకరణానికి గురవుతాడు
   • 8 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువసేపు డ్యూరిన్ చేయకూడదు
   • తీవ్రమైన బద్ధకం లేదా స్పృహ కోల్పోవడం
6. 6 మీ మూత్రాన్ని తనిఖీ చేయండి. మీరు సరిగ్గా హైడ్రేట్ అయినప్పుడు, మీ మూత్రం స్పష్టంగా ఉండాలి, లేత పసుపు రంగులో ఉండాలి. మీ శరీరంలో ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువ డురిన్ కలిగి ఉండటం వల్ల మీ మూత్రం యొక్క రంగు మారుతుంది.
   • మీ మూత్రం చాలా స్పష్టంగా ఉంటే లేదా దాదాపు రంగు లేకపోతే, మీరు తప్పనిసరిగా అధికంగా హైడ్రేట్ అయి ఉండాలి. మీ శరీరం సరిగ్గా పనిచేయవలసిన సహజ ఎలక్ట్రోలైట్ అయిన సోడియం స్థాయి కారణంగా అధిక హైడ్రేషన్ ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది.
   • మీ మూత్రం ముదురు పసుపు లేదా గోధుమ రంగులో ఉంటే, మీరు బహుశా నిర్జలీకరణానికి గురవుతారు మరియు మీరు నీరు త్రాగాలి.
   • మీ మూత్రం నారింజ లేదా గోధుమ రంగులో ఉంటే, మీరు తీవ్రంగా నిర్జలీకరణానికి గురవుతారు మరియు మీరు వెంటనే వైద్యుడిని చూడాలి.
   ప్రకటనలు

5 యొక్క 2 వ పద్ధతి:
పిల్లలు మరియు పిల్లల చికిత్స

1. 1 నోటి రీహైడ్రేషన్ పరిష్కారాన్ని ఉపయోగించండి. సగటు డీహైడ్రేషన్ చికిత్సకు పీడియాట్రిక్ అకాడమీ సిఫార్సు చేసిన చికిత్స ఇది. మీ పిల్లల హైడ్రేషన్ స్థాయిని 3 నుండి 4 గంటలలోపు పునరుద్ధరించాలని నిర్ధారించుకోండి.
2. 2 పెడియాలైట్ వంటి వాణిజ్య ఎలక్ట్రోలైట్ పరిష్కారాన్ని ఉపయోగించండి. ఈ పరిష్కారాలలో చక్కెరలు మరియు లవణాలు ఉన్నాయి, ఇవి హైపోగ్లైసీమియాను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. మీ స్వంత రీహైడ్రేషన్ పరిష్కారాలను మీరే చేసుకోవడం సాధ్యమే, కాని లోపాల అవకాశం ఉన్నందున, సాధారణంగా వాణిజ్య పరిష్కారాలను ఉపయోగించడం సురక్షితం.
   • కొన్ని నిమిషాల విరామం తర్వాత మీ పిల్లలకి 1 నుండి 2 టీస్పూన్లు (5-10 మి.లీ) ద్రావణం ఇవ్వండి. మీరు ఒక చెంచా లేదా సిరంజిని ఉపయోగించవచ్చు (వీటిలో సూది ఉండకూడదు) నెమ్మదిగా ప్రారంభించండి, ఒక సమయంలో ఎక్కువ ద్రవం వికారం లేదా వాంతికి కారణమవుతుంది. మీ పిల్లవాడు వాంతి చేసుకుంటే, మళ్ళీ ప్రారంభించడానికి 30 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.
3. 3 ఇతర ద్రవాలకు దూరంగా ఉండాలి. మీ పిల్లవాడు నిర్జలీకరణమైతే, అతను రక్తంలో ఎలక్ట్రోలైట్ సమతుల్యతను పునరుద్ధరించాల్సి ఉంటుంది. సోడాస్ మరియు రసాలు పిల్లలలో రక్తంలో హైపోనాట్రేమియా లేదా తక్కువ సోడియం కలిగిస్తాయి. సాధారణ నీటిలో మీ పిల్లల శరీరాన్ని తిరిగి నింపడానికి తగినంత ఎలక్ట్రోలైట్లు ఉండవు ఎందుకంటే పిల్లలు పెద్దల కంటే చాలా వేగంగా ఎలక్ట్రోలైట్ రేటును కలిగి ఉంటారు.
   • సోడాస్‌లో కెఫిన్ కూడా ఉంటుంది, ఇది మూత్రవిసర్జన, ఇది ఇప్పటికీ పిల్లలను నిర్జలీకరణం చేస్తుంది.
   • రసాలలో ఎక్కువ చక్కెర ఉంటుంది మరియు చిన్న పిల్లలలో నిర్జలీకరణం మరింత తీవ్రమవుతుంది. గాటోరేడ్ వంటి క్రీడా పానీయాలకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది.
   • ఇతర ద్రవాలకు దూరంగా ఉండాలి: పాలు, స్పష్టమైన ఉడకబెట్టిన పులుసులు, టీ, అల్లం ఆలే.
4. 4 మీ బిడ్డకు తల్లిపాలు ఇవ్వండి. మీ బిడ్డ ఇంకా తల్లిపాలు తాగితే, అతనిని చప్పరించడానికి ఒప్పించడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది ఎలక్ట్రోలైట్ స్థాయిలు మరియు ద్రవ స్థాయిలను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అతిసారం నుండి ద్రవ నష్టాన్ని తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
   • మీ బిడ్డ చాలా నిర్జలీకరణమైతే మీరు రెండు తల్లి పాలివ్వడాన్ని మధ్య నోటి రీహైడ్రేషన్ ద్రావణాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
   • రీహైడ్రేషన్ కాలంలో తయారుగా ఉన్న పాలను ఉపయోగించవద్దు.
5. 5 ఆర్ద్రీకరణ ఉంచండి. మీ పిల్లవాడు అతని లేదా ఆమె హైడ్రేషన్ స్థాయిని పునరుద్ధరించిన తర్వాత, రాబోయే 24 గంటల్లో పిల్లవాడు తగినంత ద్రవాలు తాగడం కొనసాగించాలని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి. కుటుంబ వైద్యుల సంఘాలు సిఫార్సు చేస్తున్నాయి:
   • శిశువులు గంటకు 30 గ్రా నోటి రీహైడ్రేషన్ ద్రావణాన్ని పొందాలి
   • పసిబిడ్డలు (1-3 సంవత్సరాలు) గంటకు 60 గ్రా నోటి రీహైడ్రేషన్ ద్రావణాన్ని పొందాలి
   • పాత పిల్లలు (3 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు) గంటకు 90 గ్రా నోటి రీహైడ్రేషన్ ద్రావణాన్ని పొందాలి.
6. 6 పిల్లల మూత్రాన్ని తనిఖీ చేయండి. రీహైడ్రేషన్ పురోగతిలో ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి, మీ పిల్లల మూత్రం రంగును తనిఖీ చేయండి. వయోజన మూత్రం మాదిరిగా, ఆరోగ్యకరమైన పిల్లలకు తేలికపాటి, లేత పసుపు మూత్రం ఉండాలి.
   • చాలా స్పష్టమైన లేదా రంగులేని మూత్రం అధిక నిర్జలీకరణానికి సంకేతం. ఎక్కువ ద్రవాలు తాగడం మంచిది కాదు, కాబట్టి మీ పిల్లల సోడియం స్థాయిలు కూడా కోల్పోకుండా చూసుకోండి.
   • మూత్రం అంబర్ లేదా ముదురు రంగులో ఉంటే, రీహైడ్రేషన్ చికిత్సను కొనసాగించండి.
   ప్రకటనలు

5 యొక్క పద్ధతి 3:
వయోజన చికిత్స

1. 6 మాయిశ్చరైజింగ్ ఆహారాలు తినండి. పండ్లు మరియు కూరగాయలు తరచుగా ద్రవాలకు మంచి వనరులు. ఒక వ్యక్తి యొక్క సగటు రోజువారీ నీటి పరిమాణం ఆహార నీటి నుండి 19%.
   • మీరు పొడి లేదా ఉప్పగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకుంటే ఎక్కువ నీరు తాగడం గుర్తుంచుకోండి.
   ప్రకటనలు

చిట్కాలు

• ఆల్కహాల్ మానుకోండి, మీరు నిర్జలీకరణాన్ని నివారించాలనుకుంటే మరియు ఏమైనప్పటికీ, ఆల్కహాల్ ను ఎల్లప్పుడూ మితంగా తీసుకోండి, ఇది నిర్జలీకరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
• శీతల పానీయాలు, కాఫీ, చక్కెర పానీయాలు లేదా కృత్రిమ రుచులతో కూడిన పానీయాలు నిర్జలీకరణానికి విరుద్ధంగా ఉండవచ్చు లేదా నిర్జలీకరణాన్ని మరింత దిగజార్చవచ్చు.
• మీ చుట్టూ నీటి వనరులు లేకపోతే, నీడలో ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు నీరు పొందడానికి శీఘ్ర మార్గం కోసం చూడండి.
• మీరు క్రీడలు ఆడబోతున్నారా, జంతుప్రదర్శనశాల లేదా బయటి ప్రదేశానికి వెళుతున్నట్లయితే మీతో రీఫిల్ చేయగల నీటి బాటిల్ తీసుకోండి. మిమ్మల్ని మీరు హైడ్రేట్ చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ ఒక మార్గాన్ని కలిగి ఉండండి.
• ఎప్పుడూ ఎక్కువ నీరు తాగకూడదు. ఎక్కువగా తాగడం వల్ల ద్రవం ఓవర్‌లోడ్ అవుతుంది. చాలా నీరు త్రాగిన తర్వాత మీ బట్టలు గట్టిగా ఉన్నాయని మీకు అనిపిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• మీకు పెంపుడు జంతువులు ఉంటే, వారికి అదే సమస్య ఉందని గుర్తుంచుకోండి, వారికి ఎప్పుడైనా శుభ్రమైన నీరు ఇవ్వండి. మీ పెంపుడు జంతువు తరచుగా బయట ఉంటే, లోపల ఒక గిన్నె నీరు మరియు బయట ఒకటి ఉంచండి. క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు లేదా ప్రయాణించేటప్పుడు మీ పెంపుడు జంతువు కోసం నీటిని తీసుకురండి

.

హెచ్చరికలు

• పెద్దలు కంటే పిల్లలు మరియు మనవరాళ్ళు నిర్జలీకరణానికి గురయ్యే అవకాశం ఉందని తెలుసుకోండి. పిల్లవాడిని శిక్షించడానికి నీళ్ళు ఇవ్వడానికి ఎప్పుడూ నిరాకరించవద్దు. పిల్లవాడు అనారోగ్యానికి గురి కావచ్చు లేదా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో చనిపోవచ్చు.
• రీహైడ్రేట్ అయిన తర్వాత మీకు మంచి అనుభూతి లేకపోతే లేదా మీకు తీవ్రమైన డీహైడ్రేషన్ లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
• నది, సరస్సు, చెరువు, ప్రవాహం, పర్వతం లేదా సముద్రపు నీటి నుండి వడకట్టని లేదా శుద్ధి చేయని నీటిని ఎప్పుడూ తాగకూడదు. మీరు అంటువ్యాధులు లేదా పరాన్నజీవులను అభివృద్ధి చేయవచ్చు.

ప్రకటన "https://fr.m..com/index.php?title=treatment-dehydration&oldid=119340" నుండి పొందబడింది