రచయిత: Louise Ward
సృష్టి తేదీ: 9 ఫిబ్రవరి 2021
నవీకరణ తేదీ: 22 జూన్ 2024
Anonim
ఇవి తింటే ఎలాంటి కిడ్నీ సమస్యలు అయినా తగ్గుతాయి || How to Get rid of Kidney Problems
వీడియో: ఇవి తింటే ఎలాంటి కిడ్నీ సమస్యలు అయినా తగ్గుతాయి || How to Get rid of Kidney Problems

విషయము

ఈ వ్యాసంలో: ఒక టానిక్ ion షదం ఉపయోగించండి ఒక టానిక్ ion షదం ఎంచుకోండి మీ స్వంత టానిక్ ion షదం 22 సూచనలు

టానిక్ ion షదం వాడకం అందం కర్మలో ముఖ్యమైన దశ. నిజమే, టానిక్ ion షదం చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు తేమ చేస్తుంది, రంధ్రాలను బిగించి, చర్మం యొక్క pH ను కూడా మలినాలనుండి కాపాడుతుంది. మేకప్ తొలగించిన తరువాత మరియు మాయిశ్చరైజర్ వర్తించే ముందు టానిక్ ion షదం వస్తుంది. ప్రక్షాళన ప్యాడ్తో ముఖం మరియు మెడకు ion షదం వర్తించండి. మీ చర్మాన్ని ఆరబెట్టని సహజమైన, తేలికపాటి పదార్ధాలతో ion షదం ఎంచుకోండి. మీ చర్మం అవసరాలకు ప్రత్యేకంగా సరిపోయేలా మీరు మీ స్వంత టానిక్ ion షదం కూడా చేసుకోవచ్చు.


దశల్లో

విధానం 1 టానిక్ ion షదం ఉపయోగించండి



  1. మీ ముఖాన్ని ముందే కడగాలి. మేకప్ రిమూవర్, వెచ్చని నీరు మరియు మృదువైన చేతి తొడుగు ఉపయోగించండి. మేకప్, ధూళి మరియు మలినాలను తొలగించడానికి మేకప్ రిమూవర్‌ను లైట్ మసాజ్‌తో కడగాలి. గోరువెచ్చని నీటితో బాగా కడిగి, ఆపై మీ ముఖాన్ని చల్లటి నీటితో చల్లుకోండి. శుభ్రమైన టవల్ తో ఆరబెట్టండి.


  2. Ion షదం ఒక ప్రక్షాళన డిస్క్ తో కలిపి. తేమగా ఉండటానికి కాటన్ ప్రక్షాళన డిస్క్ మీద కొద్దిగా ion షదం పోయాలి, కానీ పూర్తిగా నానబెట్టకుండా. మీకు ప్రక్షాళన డిస్క్ లేకపోతే, మీరు బదులుగా పత్తి బంతిని ఉపయోగించవచ్చు. అయినప్పటికీ, ప్రక్షాళన డిస్క్‌లు తక్కువ ion షదం గ్రహిస్తాయి, ఇది దీర్ఘకాలంలో మరింత పొదుపుగా ఉంటుంది.



  3. ముఖం మరియు మెడపై ion షదం రాయండి. మీ ముఖం, మెడ మరియు డెకోల్లెట్‌పై ఉత్పత్తిని సున్నితంగా వ్యాప్తి చేయండి. కంటి ప్రాంతం మరియు పెదాలను నివారించండి. కనుబొమ్మలు, ముక్కు రెక్కలు, చెవుల దగ్గర మరియు జుట్టు పుట్టినప్పుడు కష్టసాధ్యమైన ప్రదేశాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. మేకప్ రిమూవర్ తొలగించలేని వాటిని టానిక్ తొలగిస్తుంది మరియు రిమూవర్ అవశేషాలు లేదా ఉప్పు, క్లోరిన్ లేదా ట్యాప్‌లో ఉన్న ఇతర రసాయనాలను తొలగిస్తుంది.


  4. అవసరమైతే రెండవ టానిక్ పిచికారీ చేయాలి. మీరు టానిక్ స్ప్రే యొక్క రిఫ్రెష్ సంచలనాన్ని ఇష్టపడితే, మీరు మీ లిక్విడ్ టానిక్ ion షదం తర్వాత దాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. ఇది చర్మాన్ని మరింత తేమగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, స్ప్రే అప్లికేషన్ మలినాలను పూర్తిగా తొలగించకుండా మాత్రమే పలుచన చేస్తుంది కాబట్టి, మొదట ఎల్లప్పుడూ ద్రవ టానిక్‌ను ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం.


  5. Ion షదం ప్రవేశించడానికి కొన్ని క్షణాలు వేచి ఉండండి. చాలా టానిక్ లోషన్లు నీటి ఆధారితమైనవి మరియు అందువల్ల త్వరగా చర్మం ద్వారా గ్రహించబడతాయి. మీ ముఖానికి ఇతర ఉత్పత్తులను వర్తించే ముందు టానిక్ చొచ్చుకుపోయిందని నిర్ధారించుకోండి. ఇది మీ చర్మం బాగా హైడ్రేట్ అయ్యేలా చేస్తుంది మరియు మలినాలనుండి కాపాడుతుంది.



  6. మీ సాధారణ క్రీముతో ముగించండి. మొటిమలకు, బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ లేదా మాయిశ్చరైజర్ వంటి చికిత్సను మీరు ఉపయోగిస్తుంటే, టానిక్ ion షదం తర్వాత ఈ ఉత్పత్తులను ఖచ్చితంగా వాడండి. టానిక్ చర్మాన్ని లోతుగా శుభ్రపరుస్తుంది మరియు మాయిశ్చరైజర్ లేదా చికిత్స బాహ్యచర్మంలోకి బాగా చొచ్చుకుపోయేలా చేస్తుంది.


  7. రోజుకు రెండుసార్లు ion షదం రాయండి. సాధారణంగా, టానిక్ ఉదయం మరియు సాయంత్రం దరఖాస్తు అవసరం. ఉదయం, ఇది రాత్రి సమయంలో ఉత్పత్తి అయ్యే సెబమ్‌ను తొలగిస్తుంది మరియు చర్మం యొక్క పిహెచ్‌ను తిరిగి సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. సాయంత్రం, ఇది మీ మేకప్ తొలగింపు కర్మకు మంచి పూరకంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది మేకప్ రిమూవర్ తొలగించడానికి సరిపోదని దుమ్ము, అలంకరణ లేదా మలినాలను తొలగిస్తుంది, అలాగే వదిలివేసిన జిడ్డైన ఫిల్మ్‌ను శుభ్రపరుస్తుంది మీ మేకప్ రిమూవర్.
    • మరోవైపు, మీరు చాలా పొడి చర్మం కలిగి ఉంటే, సాయంత్రం మాత్రమే టోనింగ్ ion షదం దరఖాస్తు చేసుకోండి. టోనర్ అధికంగా వాడటం వల్ల చర్మాన్ని సమర్థవంతంగా ఆరబెట్టవచ్చు. మీ చర్మం మరింత పొడిగా మారుతోందని మీరు భావిస్తే, ఈ దుష్ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి పొడి చర్మం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ion షదం లో పెట్టుబడి పెట్టడం విలువైనదే కావచ్చు.

విధానం 2 ఒక టానిక్ ion షదం ఎంచుకోండి



  1. గులాబీతో చేసిన ion షదం కోసం ఎంపిక చేసుకోండి. రోజ్ వాటర్ తేమ, స్పష్టత మరియు టోనింగ్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ది చెందింది. ఇది లోతైన ఆర్ద్రీకరణ అవసరమయ్యే చర్మానికి అనువైన పదార్ధం, కానీ సెబమ్ పై నియంత్రణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. రోజ్ వాటర్‌ను ప్రధాన పదార్ధంగా జాబితా చేసే ion షదం కొనండి.


  2. చమోమిలేతో లోషన్ ఎంచుకోండి. మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే లేదా పొడి లేదా ఎరుపు ఉంటే, చమోమిలే ion షదం ప్రయత్నించండి. చమోమిలే చికాకులను తగ్గిస్తుంది, మొటిమలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది మరియు చర్మానికి ప్రకాశాన్ని ఇస్తుంది.
    • చమోమిలే మరియు కలబంద యొక్క మిశ్రమం ఎక్సిమా లేదా రోసేసియాతో సమస్యల విషయంలో కూడా సహాయపడుతుంది.


  3. ఆల్కహాల్ ఆధారిత టానిక్స్ మానుకోండి. ఆల్కహాల్ తరచుగా టానిక్ లోషన్లలో రక్తస్రావ నివారిణిగా ఉపయోగించబడుతుంది. మొటిమలతో పోరాడటానికి చాలా మంది ఆల్కహాల్ ఆధారిత టానిక్‌ను ఉపయోగిస్తారు, అయితే ఇది చర్మాన్ని చికాకు పెట్టి పూర్తిగా ఆరిపోతుంది. టానిక్ మృదువైన మరియు మద్యం లేకుండా ఎంచుకోండి.


  4. మొటిమలకు సహజ పదార్థాలను ఎంచుకోండి. జిడ్డుగల చర్మంతో కూడా, టానిక్ ఆస్ట్రింజెంట్‌ను ఎంచుకోవడం ద్వారా చర్మాన్ని బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచేటప్పుడు మొటిమలను నియంత్రించడం సాధ్యమవుతుంది, కాని మృదువైనది. టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, సిట్రస్ జ్యూస్, ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ లేదా మంత్రగత్తె హాజెల్ ఆధారంగా సూత్రాల కోసం చూడండి.
    • మీరు ion షదం ఒక రక్తస్రావ నివారిణిగా ఉపయోగిస్తే, దాని ఉపయోగం ప్రారంభించడానికి రోజుకు ఒకసారి పరిమితం చేయడం మంచిది. మీ చర్మం ఉపయోగించిన తర్వాత, మీరు రోజుకు రెండుసార్లు ఉపయోగించవచ్చు.

విధానం 3 మీ స్వంత టానిక్ ion షదం అభివృద్ధి చేయండి



  1. గ్రీన్ టీతో టానిక్ ion షదం సిద్ధం చేయండి. గ్రీన్ టీ అన్ని చర్మ రకాలకు మంచిది. 1/2 టీస్పూన్ తేనెతో 250 మి.లీ గ్రీన్ టీ కలపాలి. మిశ్రమం చల్లబడిన తర్వాత, 3 చుక్కల మల్లె ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ పోయాలి. మీ టానిక్ ion షదం మీరు చల్లని ప్రదేశంలో ఉంచే గాలి చొరబడని సీసాలో ఉంచండి.
    • గ్రీన్ టీ సెల్ పునరుద్ధరణను ప్రోత్సహిస్తుంది.
    • ఏదైనా బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి నీటిని కనీసం ఒక నిమిషం ఉడకబెట్టండి.


  2. జిడ్డుగల చర్మం కోసం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉపయోగించండి. ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తో నిమ్మరసం రసం కలపడం ద్వారా టానిక్ బ్యాలెన్సింగ్ సిద్ధం చేయండి. 200 మి.లీ మినరల్ వాటర్ జోడించండి. మీరు చల్లగా ఉండే గాలి చొరబడని సీసాలో ion షదం పోయాలి.
    • నిమ్మరసం చర్మాన్ని సూర్యుడికి మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది కాబట్టి, సాయంత్రం మాత్రమే ఈ ion షదం వాడటానికి జాగ్రత్తగా ఉండండి.
    • ఈ రెసిపీలో ఉపయోగించే సైడర్ వెనిగర్ చర్మం యొక్క pH ని తిరిగి సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.


  3. సున్నితమైన చర్మం కోసం రోజ్ వాటర్ తో ion షదం చేయండి. ఒక సాస్పాన్ లేదా కంటైనర్లో, 125 గ్రాముల ఎండిన గులాబీ రేకుల మీద మరిగే ఫిల్టర్ చేసిన నీటిని పోసి 1 నుండి 2 గంటలు నిలబడండి. స్కిమ్మర్ ఉపయోగించి గులాబీ రేకులను తొలగించి, గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో నీటిని పోయాలి. రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచండి.
    • ఇంట్లో తయారుచేసిన రోజ్‌వాటర్‌ను ఒక వారం వరకు ఉంచవచ్చు. అందువల్ల తక్కువ మొత్తాన్ని మాత్రమే తయారు చేయడం మంచిది. 250 మి.లీ బాటిల్ సరిపోతుంది.
    • మరింత హైడ్రేషన్ కోసం, రోజ్ వాటర్లో కొన్ని చుక్కల జెరేనియం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించండి.
    • మీరు ఎండిన గులాబీ రేకులను ఇంటర్నెట్‌లో కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా వాటిని మీరే ఆరబెట్టవచ్చు.


  4. Ion షదం తగిన విధంగా ఉంచండి. టానిక్ ఇంట్లో తయారుచేసిన లోషన్లను 3 నెలల వరకు ఉంచుతారు. శుభ్రమైన కంటైనర్ ఉపయోగించండి. మీరు ఒక కంటైనర్‌ను తిరిగి ఉపయోగిస్తుంటే, బాగా కడగాలి, ఆపై ion షదం పోసే ముందు శుభ్రమైన నీటిలో ఒక నిమిషం ఉడకబెట్టండి.

జప్రభావం

ఒక చేపను ఎలా పోషించాలి

ఒక చేపను ఎలా పోషించాలి

ఈ వ్యాసంలో: పొడి ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం మీ చేపలకు పొడి ఆహారాన్ని ఇవ్వడం ఆహార పదార్ధాలను వాడండి 19 సూచనలు ఒక చేపను ఎలా నిర్వహించాలో మీకు తెలిసినప్పుడు ఆహారం ఇవ్వడం చాలా సులభం. దిగువ వివరించిన విధంగా, మీరు...
అమ్మాయిని ఎలా అసూయపడేలా చేయాలి

అమ్మాయిని ఎలా అసూయపడేలా చేయాలి

ఈ వ్యాసంలో: ఇతర అమ్మాయిలకు ఆమె పార్కింగ్ పట్ల శ్రద్ధ పెట్టడం ఇతర అమ్మాయిల సంస్థలో ఎలా చూడాలి ఒక అమ్మాయిని అసూయపడేలా చేయడం ఆమె మీ పట్ల శ్రద్ధ వహించడానికి మరియు మిమ్మల్ని మరింతగా కోరుకునే ఒక ఖచ్చితంగా మ...