ముఖ్యమైన నూనెలను ఎలా ఉపయోగించాలి

విషయము

• దశల్లో
• 4 యొక్క పద్ధతి 1:
  ముఖ్యమైన నూనెలను ఎంచుకోండి
• సలహా
• హెచ్చరికలు

ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత సెసిల్ ఎల్లెర్ట్. సెసిల్ ఎల్లెర్ట్ పెన్సిల్వేనియాలోని ఫ్రెంచ్ సంపూర్ణ ఆరోమాథెరపిస్ట్. ఆమె 2012 లో బిర్చం ఇంటర్నేషనల్ యూనివర్శిటీలో సైకోసోమాటిక్ సైకాలజీలో ఎంఎస్సి సంపాదించింది. ఆమె ఆరోమాటిక్ ప్రాక్టీస్ మరియు డిటాక్సిఫికేషన్ పై ఆరు పుస్తకాలు రాసింది.

ఈ వ్యాసంలో 48 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

ముఖ్యమైన నూనె అనేది క్రియాశీల పదార్ధాలలో అధికంగా కేంద్రీకృతమై ఉన్న ద్రవ పదార్థం. ఇది వివిధ సహజ మూలకాలను సంగ్రహిస్తుంది: పండ్లు, పువ్వులు, ఆకులు, బెరడు ... ఈ నూనెల యొక్క అనేక ధర్మాలు ముఖ్యంగా వైద్య మరియు సౌందర్య ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడతాయి. వాటి రకం మరియు కావలసిన ప్రభావం ప్రకారం, ముఖ్యమైన నూనెలను వివిధ మార్గాల్లో ఉపయోగించవచ్చు: చర్మం లేదా ద్వీపాలపై ప్రత్యక్ష అనువర్తనంలో, విస్తరణ, ఉచ్ఛ్వాసము ... వికీ ఎలా ముఖ్యమైన నూనెలను తెలివిగా ఉపయోగించటానికి మీకు కొన్ని చిట్కాలను ఇస్తుంది.

దశల్లో

4 యొక్క పద్ధతి 1:
ముఖ్యమైన నూనెలను ఎంచుకోండి

1. 8 ఇప్పటికే సమర్పించిన ఉపయోగాలతో పాటు, ముఖ్యమైన నూనెలు ఇతర ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి.
   • ధూపం యొక్క కర్ర లేదా సువాసనగల మూలికల సంచికి మూడు చుక్కల ముఖ్యమైన నూనె జోడించండి. అప్పుడు మీ ధూపం వేయండి.
   • మీ సంరక్షణ మరియు ముఖ్యమైన నూనె పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులను పూర్తి చేయండి. మీ లోషన్లు, క్రీములు, లిక్విడ్ సబ్బులు లేదా స్నానపు లవణాలలో కొన్ని చుక్కలు వాటిని పెర్ఫ్యూమ్ చేయడానికి సరిపోతాయి. అదనంగా, మీరు ప్రతి ముఖ్యమైన నూనెకు ప్రత్యేకమైన ధర్మాలను కూడా ఆస్వాదించవచ్చు.
   • మీ వాక్యూమ్ క్లీనర్ యొక్క బ్యాగ్‌లో కొన్ని చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెను జోడించండి. ఆన్ చేసి మీ పరికరాన్ని ఉపయోగించండి. చమురు ఆకాంక్ష ప్రక్రియ ద్వారా చెదరగొట్టబడుతుంది మరియు మీ లోపలి భాగంలో విస్తరిస్తుంది.
   ప్రకటనలు

సలహా

• లారోమాథెరపీ మరింత ప్రబలంగా మారుతోంది.మీరు ఈ విషయంపై మీ జ్ఞానాన్ని మరింత పెంచుకోవాలనుకుంటే, మీరు ఇంటర్న్‌షిప్ లేదా శిక్షణను అనుసరించవచ్చు.
• టీ ట్రీ ఆయిల్ లేదా లావెండర్ వంటి కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు బహుళ ఉపయోగాలు కలిగి ఉన్నాయి. వాటిని పొందడానికి వెనుకాడరు.
• ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిపినప్పుడు పదిరెట్లు పెంచవచ్చు. మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా అత్యంత ప్రభావవంతమైన సినర్జీల గురించి తెలుసుకోండి.

ప్రకటనలు

హెచ్చరికలు

• ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించినప్పుడు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి. కొన్ని తీసుకోవడం విషయంలో విషపూరితమైనవి కాబట్టి అవి బాహ్య ఉపయోగం కోసం సురక్షితంగా ఉంటాయి. అనుమానం ఉంటే, నూనెను ఉపయోగించవద్దు మరియు వృత్తిపరమైన సలహా తీసుకోండి.
• ముఖ్యమైన నూనెలు ఎక్కువగా మండేవి. సమయోచిత అనువర్తనం లేదా ప్రసారం కోసం వాటిని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి.
• గర్భం లేదా చనుబాలివ్వడం విషయంలో కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు అధికారికంగా నిరుత్సాహపడతాయి. అదనంగా, వారు ఇతర వైరుధ్యాలను ప్రదర్శించవచ్చు. ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించే ముందు ఎల్లప్పుడూ తనిఖీ చేయండి.
• ముఖ్యమైన నూనె వాడకం లేదా ప్రభావం గురించి అనుమానం ఉంటే, అరోమాథెరపీ లేదా మృదువైన in షధం లో ఒక నిపుణుడిని నేచురోపథ్ గా అడగండి.
• డిఫ్యూజర్‌లను మరియు అగ్నికి సంబంధించినవి (కొవ్వొత్తులు, మ్యాచ్‌లు, తేలికైనవి) జాగ్రత్తగా వాడండి.

ప్రకటనలు