మహిళలపై అతని భయాన్ని ఎలా అధిగమించాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 ఆత్మవిశ్వాసాన్ని సృష్టించండి
• విధానం 2 మహిళలను చూసే మీ మార్గాన్ని నిఠారుగా చేయండి
• విధానం 3 మహిళలతో మాట్లాడటం
• విధానం 4 తిరస్కరణను నిర్వహించండి

మీరు మహిళలతో ఉన్నప్పుడు మీరు కొన్నిసార్లు ఒత్తిడికి గురవుతున్నారా లేదా భయపడుతున్నారా? మీరు ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడం, తిరస్కరణ భయాన్ని అధిగమించడం మరియు మహిళలతో చాలా మాట్లాడటం మీ సాంకేతికతను మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. స్త్రీలకు భయపడటానికి నిజంగా ఎటువంటి కారణం లేదని మీరు చూస్తారు, ఎందుకంటే వారు మీలాంటి సాధారణ జీవులు మాత్రమే!

దశల్లో

విధానం 1 ఆత్మవిశ్వాసాన్ని సృష్టించండి

1. 
   

   
   మీ లక్షణాల జాబితాను రూపొందించండి. మీ బలాలు, మీ గురించి మరియు మీ పరాక్రమం గురించి గర్వపడే విషయాలను జాబితా చేయండి. ఒక్కో వర్గానికి కనీసం మూడు విషయాలు రాయండి. మీరు నిజంగా గర్వపడే పనులు చేసినప్పుడు క్షణాలు ఉపయోగించండి. మీ విశ్వాసాన్ని కాపాడుకోవడానికి మహిళలతో మాట్లాడేటప్పుడు ఈ విషయాలు గుర్తుంచుకోండి.
   • ఉదాహరణకు, మీ బలాల్లో మూడు ఉండటం ఉండవచ్చు దయగల, సంరక్షణ, సంరక్షణ.
   • మీరు విజయవంతంగా సాధించిన మూడు విషయాల జాబితా కావచ్చు, స్థానిక కవితల పోటీలో నేను మొదటి స్థానంలో ఉన్నాను, నాకు గొప్ప కొత్త ఉద్యోగం వచ్చింది, నా అభిమాన ఆర్కేడ్ గేమ్‌లో నాకు ఉత్తమ స్కోరు లభించింది.
   • మీ గురించి మీరు ఆరాధించే మూడు విషయాల జాబితా కావచ్చు, నేను తరచుగా స్థానిక స్వచ్ఛంద సంస్థల కోసం స్వచ్ఛందంగా పాల్గొంటాను, నాకు విశ్వసనీయమైన లాభాపేక్షలేని సంస్థలకు నేను విరాళాలు ఇస్తాను మరియు నా ఆహార అవశేషాలన్నింటినీ కంపోస్ట్ చేస్తాను.

2. 
   

   
   
   
   సానుకూలంగా ఆలోచించండి. ప్రతికూల ఆలోచన ఉంటే, నేను మహిళలను ఆకర్షించను మీ మనస్సును దాటండి, ఇది కేవలం ప్రయాణిస్తున్న ination హగా చూడండి. వంటి సానుకూల ఆలోచనతో దాన్ని భర్తీ చేయండి నాకు చాలా సానుకూల లక్షణాలు ఉన్నాయి మరియు నేను మహిళలకు భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. మీ ప్రతికూల ఆలోచనలపై నివసించవద్దు మరియు వారు మిమ్మల్ని నిమగ్నం చేయనివ్వవద్దు.
   • మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రించేది మీరే, ఇతర మార్గం కాదు. మీరు మీ భావాలను నియంత్రించలేరు కాబట్టి, ఈ భావోద్వేగాలపై ఎలా వ్యవహరించాలో మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు. మీ విశ్వాసాన్ని నిలబెట్టుకోవటానికి మరియు మహిళలతో మాట్లాడటానికి ధైర్యాన్ని కనుగొనటానికి మీ భావాలు మరియు ఆలోచనల గురించి తెలుసుకోండి.
   • సానుకూలంగా ఉండటానికి అంతర్గత పదాలను ఉపయోగించండి. లోపలి పదాలు మీలో మీరు కలిగి ఉన్న అంతర్గత మోనోలాగ్, మీలో నడుస్తున్న స్క్రిప్ట్ ఏమిటి. ప్రతికూల అంతర్గత ప్రసంగాలు అనారోగ్య ఆలోచనలతో మిమ్మల్ని నాశనం చేస్తాయి, నేను మంచివాడిని కాదు, ప్రజలు నన్ను ఇష్టపడరు. దీనికి విరుద్ధంగా, సానుకూల అంతర్గత ఉపన్యాసాలు జీవితంలోని మంచి అంశాలపై దృష్టి పెట్టడానికి మీకు సహాయపడతాయి. వంటి సానుకూల ఆలోచనలతో మీ అంతర్గత ప్రసంగాలను నియంత్రించడం ద్వారా, నేను విజేతని, నాకు ఉజ్వల భవిష్యత్తు ఉందిమీరు మీ ఆత్మగౌరవాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు మరియు సాధారణంగా మీ వైఖరిని మార్చవచ్చు.

3. 
   

   
   
   
   మీ పరిశుభ్రత చూడండి. మంచి వాసన ఉండే శుభ్రమైన బట్టలు వేసుకోండి. దుర్గంధనాశని గడపండి, దంత ఫ్లోస్‌ని వాడండి మరియు రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవాలి. అవసరమైన విధంగా గొరుగుట మరియు ప్రతిరోజూ స్నానం చేయండి. మీ గోళ్లను బాగా కత్తిరించండి మరియు ఎల్లప్పుడూ మీ జుట్టును శుభ్రంగా ఉంచండి మరియు చాలా జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీరు బాగా చూసుకున్నప్పుడు మరియు మంచి వాసన వచ్చినప్పుడు ప్రజలతో మాట్లాడటం చాలా సులభం.
   • ప్రతి రోజు షవర్ చేయండి. మీ షెడ్యూల్‌ను బట్టి మీరు ఉదయం లేదా సాయంత్రం స్నానం చేయవచ్చు. కొంతమంది ఉదయం స్నానం చేయడానికి ఇష్టపడతారు ఎందుకంటే ఇది చురుకుగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది. మరోవైపు, ఇతరులు సాయంత్రం చేయటానికి ఇష్టపడతారు ఎందుకంటే ఇది రోజులోని ధూళి మరియు చెమటలను కడగడానికి అనుమతిస్తుంది.
   • బ్రష్ చేసేటప్పుడు, రోలింగ్ పద్ధతిని ఉపయోగించండి. ఇది బ్రష్ యొక్క కదలికను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ దంతాల ద్వారా నిలువు లేదా క్షితిజ సమాంతర రేఖలపై సూటిగా మద్దతు ఇవ్వదు, కానీ మీ చిగుళ్ళ దిగువ భాగం యొక్క కఠినమైన మరియు కేంద్రీకృత వృత్తాలపై మీ దంతాల చివర వరకు ఉంటుంది.
   • మీకు చుండ్రు ఉంటే, చుండ్రు షాంపూ మరియు డిటాంగ్లర్ ఉపయోగించండి. శుష్క ప్రదేశాలను నివారించండి మరియు మీ నెత్తిపై శుష్క వాతావరణాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి తేమను కొనండి.

4. 
   

   
   మీ గురించి చెడు అభిప్రాయాన్ని ఇచ్చే వ్యక్తుల నుండి దూరంగా ఉండండి. మీరు చాలా పొడవుగా, చాలా పెద్దదిగా లేదా మహిళలతో మాట్లాడటానికి చాలా చిన్నదిగా భావించే వ్యక్తుల మాట వినవద్దు. కొంతమంది, కొన్ని సమయాల్లో, మీ వద్ద ఉన్నట్లు మీరు విశ్వసించేలా చేసే కొన్ని లోపాల వల్ల మహిళలు మీ పట్ల ఎప్పుడూ ఆసక్తి చూపరు అనే అబద్ధాలను నమ్మవద్దు.
   • ఎవరైనా మిమ్మల్ని బాధపెడితే, అతనికి చెప్పండి. అలాంటిదే చెప్పండి, మీరు ఇప్పుడే చెప్పినది నన్ను బాధించింది. మీ నుండి ఈ క్రూరమైన మాటలకు అర్హురాలని నేను తప్పు చేయలేదు. దయచేసి ఇకపై నాతో అలా మాట్లాడకండి. ఇది మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన వ్యక్తి అతని / ఆమె చెడు ప్రవర్తన గురించి తెలుసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు ఖచ్చితంగా అతడు / ఆమె క్షమాపణ చెప్పేలా చేస్తుంది.

5. 
   

   
   మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఆకారంలో ఉంచుకోవడం వల్ల మహిళలపై మీ భయాన్ని అధిగమించే ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుంది. కొన్ని మంచి మరియు సరళమైన అలవాట్లు ఇతరులతో మంచిగా వ్యవహరించడానికి మరియు మీ సామర్థ్యాలు మరియు ఆత్మగౌరవం గురించి ఆలోచించడానికి మీకు మరింత సానుకూల శక్తిని ఇస్తాయి.
   • ప్రతి రాత్రి 6 నుండి 8 గంటల నిద్ర గడపడానికి ప్రయత్నం చేయండి. విశ్రాంతి కూడా సానుకూల దృక్పథాన్ని కొనసాగించడానికి మరియు మహిళలతో మాట్లాడేటప్పుడు మీలో ఉత్తమమైనదాన్ని ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది.
   • ఆరోగ్యంగా తినండి మరియు చాలా పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు కలిగిన ఆహారాన్ని అవలంబించండి.
   • క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అలా చేస్తే, మీరు సహనంతో, బలంగా ఉంటారు మరియు జీవితం గురించి మంచి అవగాహన కలిగి ఉంటారు. ఇది మహిళలపై మీ భయాన్ని అధిగమించడానికి అవసరమైన ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈత, సైక్లింగ్, జాగింగ్ మరియు వెయిట్ లిఫ్టింగ్ వంటి వివిధ రకాల వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి. మీకు ఆసక్తి ఉన్న వాటితో క్రమంగా ప్రారంభించండి మరియు ప్రతి రోజు మీ సెషన్ల తీవ్రతను పెంచుకోండి. ఉదాహరణకు, మొదట, రోజుకు ఒక కిలోమీటర్ పరుగెత్తండి, మరియు ఒక వారం తరువాత, మీ యాత్రను రోజుకు రెండు కిలోమీటర్లకు పెంచండి.

6. 
   

   
   సంభాషణ కళను పండించండి. విభిన్న సామాజిక శ్రేణుల యొక్క అనేక మంది వ్యక్తులతో చాట్ చేయగలగడం అనేది ఒక ఆప్టిట్యూడ్. స్నేహితుడితో మాట్లాడటం ప్రాక్టీస్ చేసి, ఆపై మీ ప్రేక్షకుల సంఖ్యను మూడు లేదా నలుగురికి విస్తరించండి. ఒక రోజు మీరు బార్‌లో లేదా పార్టీలో మాట్లాడవలసి వస్తే మీ శ్రోతల దృష్టిని నిజంగా ఆకర్షించడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
   • జోకులు వేయడం నేర్చుకోండి. ప్రజలను నవ్వించటానికి నేర్చుకోవడం మంచు విచ్ఛిన్నం చేయడానికి గొప్ప మార్గం. ఆసక్తికరమైన జోకులు ఎలా చేయాలో తెలిసిన వారిపై ప్రజలు ఎక్కువగా ఆకర్షితులవుతారు. మీరు జోకులు చెప్పడం మంచిది అయితే, మీరు మహిళలపై సులభంగా మంచి ముద్ర వేస్తారు మరియు వారితో మాట్లాడటానికి భయపడటానికి ఎటువంటి కారణం ఉండదు.
   • సందేహాస్పదమైన అంశంపై దృష్టి పెట్టండి మరియు మీ గురించి మీరు కలిగి ఉన్న అవగాహనపై కాదు. మీ శారీరక స్వరూపం గురించి, మీ దంతాల మధ్య ఏమి ఉండవచ్చు లేదా ఉండకపోవచ్చు లేదా మీ జుట్టు ఎలా దువ్వెన గురించి చింతించకండి. నిశ్చితార్థం కావడం మరియు స్త్రీతో మాట్లాడేటప్పుడు పరధ్యానం చెందకపోవడం చర్చ సమయంలో మీకు తక్కువ ఆందోళన కలిగిస్తుంది.

విధానం 2 మహిళలను చూసే మీ మార్గాన్ని నిఠారుగా చేయండి

1. 
   

   
   స్త్రీలను మనుషులుగా చూడండి. వాటిలో దేనినీ పీఠంపై ఉంచవద్దు. ఏ స్త్రీ పరిపూర్ణమైనది కాదు. వారందరూ మీలాంటి మనుషులు, వారి సమస్యలు మరియు ఇబ్బందులతో. చాలా మంది మహిళలు మీలాగే చాలా భయపడతారు మరియు హాని కలిగి ఉంటారు. మీరు సాధారణంగా మహిళలను విలువైన రీతిలో సహేతుకంగా ఉండటం వలన మీరు వారి పట్ల తక్కువ భయపడతారు.
   • ప్రతి స్త్రీకి ప్రత్యేకమైన లక్షణాలు మరియు లక్షణాలు ఉన్నాయి. మీరు ఒక నిర్దిష్ట మహిళతో ఎలా బాగా చర్చించవచ్చో తెలుసుకోవడానికి వాటిని లోతుగా తెలుసుకోవడం నేర్చుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక మహిళను తన అభిమాన క్రీడా జట్టు కోసం అడగవచ్చు, అదే సమయంలో మీరు మరొక మహిళను ఆమె కుటుంబం గురించి చెప్పమని అడగవచ్చు. ప్రతి స్త్రీ తన జీవితంలో ఏమి విలువైనదో తెలుసుకోండి మరియు వాటిని మీతో పంచుకోవాలని ఆమెను ప్రోత్సహించండి.
   • అన్ని మహిళలు మీతో కలిసి ఉండలేరని అంగీకరించండి. మహిళలు వ్యక్తులు, వారిలో ప్రతి ఒక్కరికి దాని అభిరుచులు మరియు ప్రాధాన్యతలు ఉన్నాయి. ప్రజలతో ఎలా కలిసిపోవాలో తెలియని వారు కొందరు ఉన్నారు.

2. 
   

   
   మహిళలు ఎదుర్కొంటున్న ఇబ్బందులపై దృక్పథాలు కలిగి ఉండండి. స్త్రీలు తమ దైనందిన జీవితంలో పురుషులు ఎన్నడూ ఆలోచించని అపారమైన సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. వేతన అసమానత, లైంగిక వేధింపులు, బలవంతపు గర్భస్రావం మరియు ద్వంద్వ రోజు పరిస్థితులు మహిళల ప్రత్యేకమైన సవాళ్లలో కొన్ని మాత్రమే. మహిళల బాధలను మీరు ఎంత ఎక్కువ అర్థం చేసుకుంటే అంత తక్కువ మీరు వారిని గ్రహాంతర జాతులలా చూస్తారు మరియు తక్కువ మీరు వారికి భయపడతారు.
   • మహిళల విముక్తి మరియు వారి బాధల కథ చదవండి. గ్లోరియా స్టెనిమ్ వంటి మహిళా రచయితల రచనలు మహిళల అనుభవం మరియు వారి లక్ష్యాలు ఎలా భిన్నంగా ఉన్నాయో, పురుషుల మాదిరిగానే ఎలా విలువైనవిగా ఉన్నాయో మీకు తెలియజేస్తాయి.
   • మహిళా రచయితలు రాసిన ఇతర ముఖ్యమైన పుస్తకాలు Herland, తనకు ఒక గది మరియు సీక్వర్డ్ మహిళల బాధలపై మీకు మరింత అవగాహన ఇస్తుంది. ఈ తేడాలను అర్థం చేసుకోవడం వల్ల మహిళలపై మీకు ఉన్న భయం తగ్గుతుంది మరియు దానిని లోతైన గౌరవం మరియు ప్రశంసలతో భర్తీ చేయవచ్చు.

3. 
   

   
   మహిళలు సాధించిన విజయాలను గుర్తించండి. కొంతమంది స్త్రీలు గృహిణులుగా ఉండటానికి మరియు ఇంటి పనులను జాగ్రత్తగా చూసుకుంటారు. స్త్రీలు పురుషుల మాదిరిగానే చాలా గొప్ప పనులు చేయగలరని మీరు చూసే రోజు, మీరు వారిని వేర్వేరు జీవులుగా వర్గీకరించడానికి తక్కువ శోదించబడతారు. వృత్తిపరమైన కార్యకలాపాల యొక్క ఉదాహరణను తీసుకోండి మరియు అందులో పనిచేసిన మహిళలందరి గురించి ఆలోచించండి. నిష్ణాతులైన స్త్రీలను చూస్తే, వారు పురుషుల మాదిరిగానే మిమ్మల్ని ప్రేరేపించగలరని మీరు అర్థం చేసుకుంటారు. ప్రతిభావంతులైన మహిళలతో మాట్లాడటం మీ పరిధులను విస్తృతం చేస్తుంది.
   • మహిళా కళాకారులకు ఉదాహరణలు జార్జియా ఓ కీఫ్ మరియు మేరీ కాసాట్.
   • మహిళా శాస్త్రవేత్తలకు ఉదాహరణలు కరోలిన్ పోర్కో మరియు మేరీ క్యూరీ.
   • మహిళా రాజకీయ నాయకులకు ఉదాహరణలు ఎలిజబెత్ వారెన్ మరియు మార్గరెట్ థాచర్.

4. 
   

   
   మహిళల ప్రదర్శనపై ఎక్కువగా దృష్టి పెట్టవద్దు. స్త్రీలు వారి ప్రదర్శన కంటే ఎక్కువ విలువైనవారు. స్త్రీ గుర్తింపును నిర్ణయించడంలో అందానికి అత్యంత ప్రాముఖ్యత ఉందని సమాజం విశ్వసిస్తున్నప్పటికీ, ఇది ఇప్పటికీ అలా కాదు. స్త్రీ సన్నగా, పొట్టిగా, కొవ్వుగా, సన్నగా ఉంటుంది మరియు దానికి అవసరమైన అన్ని ఆకర్షణలను కలిగి ఉంటుంది. అన్ని తరువాత, తెలుసుకోండి, అందం సాపేక్షమైనది మరియు విభిన్న సంస్కృతుల ప్రకారం భిన్నంగా నిర్వచించబడుతుంది.
   • స్త్రీ పరిమాణం లేదా అందం గురించి భయపడకుండా, ప్రశాంతంగా ఆమెను మీకు పరిచయం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు చెప్పడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు, హాయ్, నా పేరు ___ మీ సంభాషణ అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, అధ్యయనం చేయబడుతున్న అంశంపై దృష్టి పెట్టండి మరియు దాని ప్రదర్శనపై కాదు.

5. 
   

   
   మహిళలందరూ భౌతికవాదులు అని అనుకోకండి. భౌతికవాదంగా ఉండటం అంటే మీరు జీవితంలో అందం మరియు సంపద వంటి ఉపరితల విషయాలతో మాత్రమే ఆందోళన చెందుతున్నారని అర్థం. మహిళలందరూ ధనవంతులైన పురుషులను వెంబడించరు ఎందుకంటే వారికి డబ్బు కావాలి. చాలా అందమైన మరియు కండరాల వ్యక్తి వైపు ఆకర్షించని మహిళలు చాలా మంది ఉన్నారు, కాని కొందరు ఫన్నీ పురుషులను ఇష్టపడతారు లేదా ఆత్మపరిశీలన కలిగి ఉంటారు. మరికొందరు దయ మరియు మంచి హృదయం ఉన్న పురుషులకు విలువ ఇస్తారు. మహిళలందరూ ఒకే లక్ష్యాలను మరియు ఆసక్తులను పంచుకోరని గుర్తించడం, మీలో ఉన్న మూస చిత్రాన్ని సమీక్షించడానికి మరియు మీ భయాన్ని అధిగమించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
   • మహిళల పట్ల మీకున్న భయాన్ని బహిరంగ మనస్సుతో సంప్రదించడం ద్వారా వాటిని అధిగమించడానికి ప్రయత్నించండి. కేవలం లింగం ఆధారంగా మహిళలందరిపై నెగటివ్ ట్యాగ్ పెట్టవద్దు. స్త్రీ పురుషుల గౌరవం మరియు విలువను యువ దోషులు మరియు నేరస్థులతో పోల్చడం ద్వారా మీరు ఎలా భావిస్తారో చూడండి.
   • వాస్తవానికి, ప్రతిష్ట మరియు సంపదకు ఎక్కువ ప్రాముఖ్యత ఇవ్వడంలో పురుషుల కంటే మహిళల కంటే ఎక్కువ భౌతికత్వం ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.

విధానం 3 మహిళలతో మాట్లాడటం

1. 
   

   
   మహిళలందరితో మాట్లాడండి. సంభావ్య స్త్రీలు లేదా స్నేహితురాళ్ళలా కాకుండా, మహిళలందరినీ మనుషులుగా మరియు సమానంగా చూడటం చాలా ముఖ్యం.మీరు మహిళలతో మాట్లాడటం గురించి ఆందోళన చెందుతారు, ఎందుకంటే మీరు మాట్లాడేవారు మీరు ఇష్టపడేవారు మరియు ఎవరితో సహజంగా మాట్లాడటం మీకు కష్టమవుతుంది. అయినప్పటికీ, మీరు చాలా మంది మహిళలతో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నిస్తే, మరియు సంభావ్య స్నేహితురాళ్ళలా కనిపించే వారితో మాత్రమే కాకుండా, మీరు మహిళలతో మాట్లాడటం నేర్చుకుంటారు మరియు మీ జీవితాంతం దీన్ని చేయడం మరింత సౌకర్యంగా ఉంటుంది. అన్ని తరువాత, ప్రపంచ జనాభాలో 50% స్త్రీలు ఉన్నారు, మరియు మీరు వారిలో కొంతమందితో ఏదో ఒక సమయంలో మాట్లాడవలసి ఉంటుంది.
   • మహిళలతో మాట్లాడటం తప్పనిసరిగా వారితో బయటకు వెళ్ళే ఆలోచనలతో ఉండకూడదు. మీరు ఏ ఇతర స్నేహితుడితోనైనా చేయండి. మహిళలతో మీ సంభాషణను పరస్పరం ప్రయోజనకరమైన మార్పిడిగా చూడండి, అది మిమ్మల్ని వ్యక్తిగతంగా ఎదగడానికి అనుమతిస్తుంది.

2. 
   

   
   మీరే ఉండండి. ప్రతి ఒక్కరూ మీరు చేసేటప్పుడు వారు నిజంగా ఏమిటో నిజాయితీగా అంగీకరించలేరు. మీరే కావడం నేర్చుకోవడం వల్ల మీరు మహిళలతో మరింత సుఖంగా ఉంటారు. మహిళల పట్ల మీ భయం, ప్రగల్భాలు లేదా ధైర్యసాహసాలను అధిగమించడానికి మీరు ఒక ప్రదర్శనలో పాల్గొంటే, మీరు కనుగొనబడటం ముగుస్తుంది, మరియు మీరు కలత చెందుతారు ఎందుకంటే మీరు నిరంతరం ఉండే వ్యక్తిగా ఉండాలి ప్రారంభంలో.
   • ఉదాహరణకు, ఒక స్త్రీకి పాశ్చాత్య సినిమాలపై నిజంగా ఆసక్తి ఉంటే, మీరు ఆమెను ఆకట్టుకునేంత మంచిగా నటించకూడదు లేదా మీరు అద్భుతంగా ఉన్నారని అనుకునేలా చేయకూడదు. చలన చిత్రం గురించి ఆమెకు తెలిసిన విషయాల గురించి మాట్లాడటానికి మీ అజ్ఞానాన్ని అవకాశంగా ఉపయోగించుకోండి హై ప్లెయిన్స్ మ్యాన్. వంటి సంబంధిత ప్రశ్నలను అడగండి, ఏ సంవత్సరంలో ఈ చిత్రం వచ్చింది? మరియు ప్రధాన నటుడు ఎవరు? సంభాషణ యొక్క క్షణం అవతలి వ్యక్తిని తెలుసుకోవటానికి మరియు అతని ఆసక్తులను తెలుసుకోవడానికి ఒక అవకాశంగా ఉండాలి మరియు ఇది మీ వ్యక్తిత్వాన్ని చూపించగలిగే విధంగా మీ కోసం చాలా ఉంది.

3. 
   

   
   స్నేహపూర్వక బాడీ లాంగ్వేజ్ ఉపయోగించండి. కిందికి చూసే బదులు మరియు మీ చేతులు దాటకుండా, మీ జేబులో లేదా మీ శరీరం వెంట మీ చేతులతో కళ్ళలోని స్త్రీలను చూడండి. అందరినీ చిరునవ్వుతో పలకరించండి.
   • కథ లేదా జోక్ చెప్పేటప్పుడు, మీరు చెప్పేదాన్ని వివరించడానికి మరియు నొక్కి చెప్పడానికి మీ చేతులను ఉపయోగించండి. సంభాషణల సమయంలో ఉపయోగించే హ్యాండ్‌రెయిల్స్‌కు వేళ్లు లేదా అరచేతులు పైకి తెరవడం రెండు ఉదాహరణలు.

4. 
   

   
   ఆమె కోరుకున్న దాని గురించి మాట్లాడండి. మీ స్వంతంగా మినహాయించటానికి మీ మీద మరియు మీ ఆసక్తులపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టవద్దు. సంభాషణ పరస్పరం ఉండాలి. ఆమె ఏ రకమైన సినిమాలు, పుస్తకాలు, సంగీతం మరియు మీడియా ఇష్టపడుతుందో తెలుసుకోండి. ఆమె ప్రయాణించడం ఇష్టమా? అలా అయితే, ఏ గమ్యస్థానానికి? ఆమె ఇష్టపడే విషయాలు మీకు తెలియకపోతే, ఆమెను అడగండి. అంశాలపై కూడా నివసించవద్దు. మీలో ఎవరైనా వేరే దాని గురించి మాట్లాడటానికి సిద్ధంగా ఉంటే, సంభాషణ యొక్క తదుపరి దశకు వెళ్లండి.
   • మీరు ఏదైనా వివరించినప్పుడు లేదా వివరించేటప్పుడు స్పష్టత కోసం అడగండి. సరిగ్గా ఎక్కడ ఉంది? లేదా మీరు ఎక్కడ నుండి రావాలనుకుంటున్నారు? ఒక మహిళతో సంభాషణలో మిమ్మల్ని మరింతగా నిమగ్నం చేయడానికి గొప్ప ప్రశ్నలు మరియు ఇది మీకు ఆసక్తిని కలిగి ఉందని ఆమెకు నిరూపించండి.
   • సంభాషణల సమయంలో విసుగు సంకేతాలను గుర్తించండి: ప్రతిస్పందనలు చిన్నవి, వ్యక్తిత్వం లేనివి, ఉపరితలం మరియు నాలుకతో చెంప పద్ధతిలో ఇవ్వబడతాయి. ఒకవేళ ఒక స్త్రీ మౌనంగా పడిపోయి, ఆమె కళ్ళు నీరసంగా ఉంటే, మీరు ఈ విషయాన్ని మార్చవచ్చు లేదా చర్చకు నాయకత్వం వహించడానికి ఆమెను ఆహ్వానించవచ్చు. అడగండి దాని గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారు? లేదా మీరు ఎప్పుడైనా దీన్ని ప్రయత్నించారా? సంభాషణలో అతనిని పాల్గొనడానికి.

5. 
   

   
   సమూహంలో లేదా స్నేహితుడితో మహిళలతో చాట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఒకటి లేదా ఇద్దరు స్నేహితుల సమక్షంలో మహిళలతో మాట్లాడటానికి బయటికి వెళ్లడం మహిళలతో కలవడం మరియు సంభాషించే ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది. ఆదర్శవంతంగా, మీరు మీ బలాలు మరియు సంభాషణ నైపుణ్యాలు మీతో భిన్నంగా ఉన్న వారితో బయటకు వెళ్లాలి. మీ స్నేహితుల నుండి నేర్చుకోవడానికి మొదటి అనుభవాలను ఉపయోగించండి మరియు సలహా అడగండి. బాలికలతో మాట్లాడటం ప్రాక్టీస్ చేయడానికి స్నేహితులతో నైట్‌క్లబ్‌లు, బార్‌లు లేదా పార్టీలకు వెళ్లండి.
   • సాంప్రదాయ అపాయింట్‌మెంట్ సెట్టింగులలో మహిళల పట్ల మీ భయాన్ని అధిగమించడానికి మీరు వారిని కలవవలసిన అవసరం లేదు. మీరు ఆన్‌లైన్ ఫోరమ్‌లతో ప్రారంభించవచ్చు, చాట్ చేయవచ్చు మరియు తరువాత వ్యక్తిగత పరస్పర చర్యలకు వెళ్ళవచ్చు. పఠన క్లబ్‌లలో, ఫలహారశాలలలో లేదా లింగాల మధ్య క్రీడా జట్ల సమావేశాలలో మహిళలను సంప్రదించడానికి ప్రయత్నం చేయండి.

6. 
   

   
   మొరటుగా, ఉదాసీనంగా ఉన్న మహిళలను సంప్రదించవద్దు. మర్యాదపూర్వకంగా, స్నేహపూర్వకంగా ఉన్న వారితో మాత్రమే మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి. ఒక స్త్రీ మీ పట్ల శృంగార పద్ధతిలో ఆసక్తి చూపకపోయినా, మిమ్మల్ని కోపానికి మూలంగా పరిగణించకుండా ఈ విషయం మీకు చెప్పడానికి స్నేహపూర్వక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఆమె తన చూపులను మీ నుండి దూరం చేస్తే, మీరు సమాధానం చెప్పరు, మరియు ఆమె సాధారణంగా మొరటుగా చూపిస్తే, క్షమాపణ చెప్పండి. ఇది మీకు చాలా మంచిదని నమ్ముతూ, మిమ్మల్ని అలా ప్రవర్తించడానికి ఎవరినీ అనుమతించవద్దు.
   • ఉదాహరణకు, మీరు ఒక స్త్రీని కుండ తీసుకోవటానికి ఆహ్వానించినట్లయితే మరియు ఆమె ఇలా చెబుతుంది, మీ నుండి? ధన్యవాదాలు లేదు!దాన్ని విస్మరించి మీ దారికి వెళ్ళండి. ఈ విధంగా వ్యవహరించడానికి ఎవరూ అర్హులు.

7. 
   

   
   ఏదైనా తప్పు తీసుకోకుండా జాగ్రత్త వహించండి. కొన్నిసార్లు మేము హాస్యాస్పదంగా ఉండే హృదయ పదాలను ఉంచుతాము, ప్రత్యేకించి అవి వ్యతిరేక లింగానికి చెందినవి. మీరు తీసుకెళ్లడానికి లేదా కొట్టడానికి ముందు, పదం మాట్లాడిన కోన్ గురించి పునరాలోచించడానికి ప్రయత్నించండి. ఒక స్త్రీ తన మాటలతో మిమ్మల్ని బాధపెడితే, అతనికి చెప్పండి. మీ భావాలను బాధపెట్టడానికి ఆమె ఇష్టపడని అవకాశాలు ఉన్నాయి.

8. 
   

   
   ఓపికపట్టండి. మీరు కొన్నిసార్లు మిమ్మల్ని తీసుకెళ్లవచ్చు. మీరు విసిగిపోవచ్చు మరియు కొన్ని సమయాల్లో బయలుదేరవచ్చు. ఇది పట్టింపు లేదు! పట్టుకోండి మరియు నిరుత్సాహపడకండి. మీరు ఒక స్త్రీతో మాట్లాడటం ముగుస్తుంది. ఒకవేళ మీరు మహిళలతో సమర్థవంతంగా మాట్లాడలేకపోతే, దాని గురించి అపరాధ భావన కలగకండి మరియు ఎక్కువసేపు ఆలస్యం చేయవద్దు. ఈ చర్చా క్షణం ఒక సాధనగా భావించండి, వైఫల్యం కాదు. పాఠం నేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు అతిగా చేయవద్దు.
   • సంభాషణ ఎందుకు విజయవంతం కాలేదని కొన్నిసార్లు చెప్పడం కష్టం. మహిళలతో మాట్లాడేటప్పుడు విభిన్న విధానాలను ప్రయత్నించండి. మానసిక స్థితిలో ఉన్నప్పుడు వారిని సంప్రదించండి. కొన్నిసార్లు, ఫన్నీగా ఉండండి మరియు ఇతర సమయాల్లో ప్రతిబింబించేలా మరియు ఆలోచనాత్మకంగా ఉండండి.
   • మీరు ఎవరితో మాట్లాడుతున్నారో ఆలోచించండి: ఆమె ఆలోచనలకు ఆమె సంబంధితంగా ఉందా లేదా ఆమె ఉపరితల సంభాషణలపై ఎక్కువ ఆసక్తి కలిగి ఉందా? మీ విధానం మరియు సంభాషణ శైలిని మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తి వ్యక్తిత్వంతో సరిపోల్చండి.

విధానం 4 తిరస్కరణను నిర్వహించండి

1. 
   

   
   ప్రతికూల ప్రతిస్పందనల యొక్క ప్రాముఖ్యతను తగ్గించండి. ఎమోషన్-బేస్డ్ కోపింగ్ మెకానిజం అని పిలువబడే వ్యూహాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు దీన్ని బాగా చేయవచ్చు. ఇది మిమ్మల్ని గుర్తించటానికి అనుమతించే ఒక ప్రక్రియ, మీరు మిమ్మల్ని మీరు కనుగొన్న పరిస్థితిని మార్చలేనప్పటికీ, మీరు స్పందించే విధానాన్ని మరియు పరిస్థితి గురించి మీ భావాలను మార్చవచ్చు.
   • మిమ్మల్ని తిరస్కరించే మహిళలు మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోరని అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా తిరస్కరణ గురించి మీకు అనిపించే విధానాన్ని మార్చండి. వారు చెడ్డ రోజు కలిగి ఉండవచ్చు లేదా ఇప్పటికే మరొకరిపై అభిమానం కలిగి ఉండవచ్చు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు దీన్ని వ్యక్తిగత విషయంగా చేసుకోవలసిన అవసరం లేదు.

2. 
   

   
   విచారం యొక్క భయాన్ని పెంచుకోండి. తిరస్కరణ యొక్క ఆలోచన మీరు ఒక స్త్రీతో సరసాలాడటానికి లేదా బయటికి వెళ్ళడానికి కోల్పోయే అవకాశం కంటే భయపెట్టేది కాదు. మీరు చాలా తరచుగా లేదా త్వరగా మహిళలతో మాట్లాడటానికి మాత్రమే బయలుదేరితే మీ జీవితం ఎలా భిన్నంగా ఉంటుందో గ్రహించడం కంటే దారుణంగా ఏమీ లేదు.
   • మీ జీవితాన్ని కనెక్షన్ మార్గంగా చూడండి. మీ జీవితంలో ఒకానొక సమయంలో, మీరు ఒక స్త్రీతో మాట్లాడటానికి ఎంచుకున్నారు, కాబట్టి మీరు ప్రేమలో పడ్డారు, వివాహం చేసుకున్నారు, పిల్లలను కలిగి ఉన్నారు మరియు తరువాత సంతోషకరమైన జీవితాన్ని పొందారు. లేకపోతే, మీరు మహిళలకు భయపడి మీ జీవితాన్ని గడిపారు మరియు మీ మిగిలిన రోజులను స్వేచ్ఛగా మరియు సమస్య లేకుండా గడిపారు, కానీ ఒంటరిగా. మీరు ఏ యాత్రకు ప్రాధాన్యత ఇచ్చారు?

3. 
   

   
   తిరస్కరించండి. కత్తి చేయడానికి ఏకైక మార్గం అగ్నిలో లోహాన్ని కరిగించడం. నిజంగా బాధాకరమైన రీతిలో తిరస్కరించబడటం మీరు దాన్ని అధిగమించిన తర్వాత మాత్రమే మిమ్మల్ని బలోపేతం చేస్తుంది. మీకు నచ్చిన స్త్రీ తిరస్కరించడం ద్వారా మీ హృదయం చిరిగిపోయిన తర్వాత, సంభావ్యత తిరస్కరిస్తుంది, మరోవైపు, తక్కువ దారుణం అనిపిస్తుంది.
   • తిరస్కరణను వ్యక్తిగత విషయంగా చేయవద్దు. తిరస్కరణ అనేది మీది కాదు, ఇతర వ్యక్తి యొక్క లోపాలు మరియు భావాలకు సంబంధించినదని గుర్తించండి.
   • మీరు తిరస్కరించబడినప్పుడు మీరు నిరాశ చెందడం సాధారణమే, కానీ మిమ్మల్ని మీరు తృణీకరించడానికి మరియు ఇతరులతో హింసతో వ్యవహరించడానికి ఇది కారణం కాదు. ఉదాహరణకు, వస్తువులను ఒకదానిపై ఒకటి అరుస్తూ లేదా విసరడం ఆమోదయోగ్యం కాదు. భవిష్యత్తులో మీరు మహిళలపై మీ భయాన్ని అధిగమించే అవకాశం ఉంటుంది, కాబట్టి చిన్న తిరస్కరణలతో మోసపోకండి.

4. 
   

   
   నవ్వు-ఇన్. మీ తిరస్కరణలో ఫన్నీ ఏదో కనుగొనడం కష్టం, కానీ దాన్ని చూసి నవ్వడం దాన్ని అధిగమించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీరు నవ్వి, నవ్వినప్పుడు, మీరు ఎండార్ఫిన్లు, సహజ నొప్పి నివారణలను విడుదల చేస్తారు, ఇవి ఒత్తిడిని తగ్గించి మాకు మంచి చేస్తాయి. తిరస్కరణను అనుభవించిన తరువాత, పరిస్థితిలో కనీసం ఒక ఫన్నీ విషయాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.
   • అనుభవాన్ని ఎవరితో పంచుకోవాలో మీకు స్నేహితుడు ఉంటే అది ఒక ఉపశమనం. మీ స్నేహితుడిని అడగండి, వావ్, ఆమె డాన్స్ చేయాలనుకుంటున్నారా అని నేను ఆమెను అడిగినప్పుడు ఆమె చేసిన ముఖం చూశారా? వ్యంగ్యంగా ఉండటం మరియు మీ పరిస్థితి గురించి క్రూరంగా ఉండకపోవడం కూడా సహాయపడుతుంది. భయంకరమైన తిరస్కరణను అనుభవించిన తరువాత, మీరు మీరే చెప్పగలరు బాగా, అది బాగా పోయింది.