తన గోర్లు ఎలా శుభ్రం చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 శీఘ్ర శుభ్రపరచడం
• విధానం 2 డీప్ క్లీనింగ్

మీ గోర్లు నీరసంగా, పొడిగా మరియు పెళుసుగా ఉంటే, మీరు వాటిని శుభ్రపరచడానికి మరియు శ్రద్ధ వహించడానికి సరైన చర్యలను నేర్చుకోవాలి. ఈ వ్యాసంలో, వికీహౌ మీకు అందమైన గోర్లు కలిగి ఉండటానికి కొన్ని చిట్కాలను అందిస్తుంది.

దశల్లో

విధానం 1 శీఘ్ర శుభ్రపరచడం

1. 
   

   
   ఏదైనా నెయిల్ పాలిష్ తొలగించండి. బలపరిచే ద్రావకంతో డిస్క్ లేదా కాటన్ బంతిని కలపండి. అన్ని నెయిల్ పాలిష్ అవశేషాలను తొలగించడానికి మీ గోళ్లను చురుకుగా శుభ్రం చేయండి. భుజాలను మరచిపోకుండా, క్యూటికల్ నుండి పొడవు చివరి వరకు కొనసాగండి.
   • ద్రావకం సాధారణంగా స్వేచ్ఛా గాలిలో చాలా త్వరగా ఆరిపోతుంది. అయినప్పటికీ, ఇది మీ గోళ్ళపై ఉంటే, మీరు పత్తిని ఉపయోగించి దాన్ని తొలగించవచ్చు.
   • మీ గోర్లు కింద ఉన్న దుమ్మును తొలగించండి. సన్నని, గుండ్రని చిట్కాతో ఒక వస్తువును తీసుకోండి, అది మీ గోళ్ళ క్రింద మీకు బాధ కలిగించకుండా ఉపయోగించవచ్చు. లిడియల్ ఈ ప్రయోజనం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన బాక్స్‌వుడ్ కర్రను ఉపయోగిస్తోంది. వేలుగోళ్ల క్రింద పేరుకుపోయిన దుమ్ము మరియు ధూళిని తొలగించండి. మీరు మీ గోర్లు శుభ్రం చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ బాత్రూమ్ వంటి ప్రకాశవంతమైన స్థలాన్ని ఎంచుకోండి.

2. 
   

   
   
   
   సాధారణంగా, గోర్లు పొడిగా ఉన్నప్పుడు మురికిని తొలగించడం సులభం. అందువల్ల శుభ్రం చేసిన తర్వాత చేతులు కడుక్కోవడం మంచిది.
   • బాల్ పాయింట్ పెన్ లేదా పెన్సిల్ యొక్క కొనను ఉపయోగించడం మానుకోండి, ఎందుకంటే అవి గోర్లు మురికిగా కనిపిస్తాయి.

3. 
   

   
   చేతులు కడుక్కోవాలి. మీ గోళ్ళపై దృష్టి పెట్టవలసిన అవసరం లేదు. తేలికపాటి, సహజమైన సబ్బును ఉపయోగించి గోరువెచ్చని నీటితో మీ చేతులను కడగాలి.
   • మీరు తరచూ ఉపయోగించినప్పటికీ మీ గోళ్ళను బలహీనపరచని తేలికపాటి సబ్బును ఇష్టపడండి. మరింత శక్తివంతమైన పారాబెన్ కలిగిన సబ్బులు, క్రిమిసంహారక జెల్లు మరియు హైడ్రో ఆల్కహాలిక్ పరిష్కారాలు గోర్లు పెళుసుగా ఉంటాయి. గోర్లు లేదా నెయిల్ క్లీనర్‌ను తెల్లగా చేసే నల్ల సబ్బును ప్రయత్నించండి. ఇది సాధారణంగా పలచబరిచిన గులకరాయి లేదా పొడి రూపంలో ఉంటుంది.

4. 
   

   
   వేడి నీరు మరియు సబ్బు స్నానం సిద్ధం. మీ గోళ్లను మృదువుగా చేయడానికి మూడు నిమిషాలు చేతివేళ్లను ముంచండి. నీరు గోరువెచ్చని లేదా మండించకూడదు. మొదటి సందర్భంలో, స్నానం అసమర్థంగా ఉంటుంది మరియు రెండవది, మీరు మీ చేతులను దెబ్బతీసే ప్రమాదం ఉంది.
   • ఒక స్నానం గోర్లు మృదువుగా మరియు మృదువుగా చేస్తుంది, శుభ్రపరిచేటప్పుడు వాటిని తక్కువ ఫ్రైబుల్ మరియు పెళుసుగా చేస్తుంది.

5. 
   

   
   
   
   గోరు బ్రష్‌తో శుభ్రం చేయండి. స్నానం చేసిన తరువాత, మీ గోళ్లను వాటి ఉపరితలంపై మరియు కింద తీవ్రంగా బ్రష్ చేయండి. బ్రషింగ్ పూర్తయిన తర్వాత, మీ చేతులు పొడిగా ఉండనివ్వండి.
   • మీకు నెయిల్ బ్రష్ లేకపోతే, మీరు ఆ ప్రయోజనం కోసం రిజర్వు చేసిన టూత్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

6. 
   

   
   మీ చేతులను మళ్ళీ కడగాలి. మీ చేతులను రుద్దకుండా కడిగి ఆరబెట్టండి. అప్పుడు మీరు వాటిని మీ చేతులు మరియు గోళ్ళను రక్షించడానికి రూపొందించిన రిచ్ క్రీంతో తేమ చేయవచ్చు.
   • అవసరమైతే, మీ గోర్లు రెగ్యులర్ గా కత్తిరించి ఫైల్ చేయండి. బలవర్థకమైన మరియు పారదర్శక నెయిల్ పాలిష్‌ని వర్తింపజేయడం ద్వారా ముగించండి.

విధానం 2 డీప్ క్లీనింగ్

1. 
   

   
   సోడియం బైకార్బోనేట్ మరియు ఆక్సిజనేటెడ్ నీటి ఆధారంగా పేస్ట్ సిద్ధం చేయండి. బేకింగ్ సోడా గోళ్లను తెల్లగా మరియు బలోపేతం చేస్తుంది, ఇవి ఆరోగ్యంగా మరియు శుభ్రంగా ఉంటాయి. ముసుగు సిద్ధం చేయడానికి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆక్సిజనేటెడ్ నీటి కోసం మీకు రెండు మూడు టేబుల్ స్పూన్ల బైకార్బోనేట్ అవసరం. పొందిన పేస్ట్‌ను గోళ్ళపై మరియు కింద విభజించండి. ఇది కొన్ని నిమిషాలు పని చేయనివ్వండి, తరువాత కడిగి, ఆరనివ్వండి.
   • మీరు వారానికి ఒకసారి ఈ గోరు ముసుగు తయారు చేసుకోవచ్చు. అవి వైటర్ మరియు షైనర్ అవుతాయి. మీ గోర్లు పసుపు రంగులో ఉంటే లేదా మీరు డార్క్ నెయిల్ పాలిష్ ఉపయోగించినట్లయితే ఈ పరిష్కారం సిఫార్సు చేయబడింది.
   • వైట్‌నర్‌లను కలిగి ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించడం కూడా ఒక పరిష్కారం, వేగంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. ఇందులో ఉన్న ఆస్తులు బేకింగ్ డౌకు దగ్గరగా ఉంటాయి.

2. 
   

   
   మీ గోర్లు తేమ. ఇది వాటిని మరింత సరళంగా మరియు తక్కువ పెళుసుగా చేస్తుంది. వారానికి ఒకసారి, d యొక్క క్రీమ్ వర్తించండికలబంద, కొబ్బరి వెన్న లేదా ఆలివ్ లేదా కొబ్బరి వంటి కూరగాయల నూనెలు. ఈ సహజ చికిత్సలు మీ గోర్లు యొక్క రూపాన్ని మార్చడానికి ఉద్దేశించినవి కాదని గమనించండి, కానీ అవి యురేను మెరుగుపరుస్తాయి.

3. 
   

   
   మీకు పసుపు రంగు గోర్లు ఉంటే, వాటిని నిమ్మరసం లేదా టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ తో చికిత్స చేయండి. గోర్లు పసుపు రంగు అనేక కారణాల వల్ల ఉత్పన్నమవుతుంది: పొగాకు నిర్వహణ, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్, వార్నిష్ అవశేషాలు ... సమస్య యొక్క తీవ్రతను బట్టి, మీ గోళ్ళను తెల్లగా చేసుకోవడం కష్టం. అయితే, సహజ పరిష్కారాలు ఉన్నాయి. టీ ట్రీలో శక్తివంతమైన యాంటీ ఫంగల్, యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలు ఉన్నాయి. నిమ్మరసం విషయానికొస్తే, ఇందులో ఉండే సిట్రిక్ యాసిడ్ గోళ్లను తెల్లగా చేస్తుంది. వారు వారి అసలు రూపాన్ని కనుగొనగలుగుతారు.
   • టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను జాగ్రత్తగా వాడాలి. ప్రతి గోరుకు ఒక చుక్క మాత్రమే వేసి, కడిగే ముందు ఐదు నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. నిమ్మరసం వాడటం తక్కువ నియంత్రణ. ప్రక్షాళన చేసే ముందు మీ గోళ్లను రుద్దండి.అప్పుడు చేతులు కడుక్కోవాలి.

4. 
   

   
   కలుపుల కోసం టాబ్లెట్లను శుభ్రపరచడం గురించి ఆలోచించండి. ఈ పరిష్కారం అసంగతమైనదిగా అనిపించవచ్చు. అయితే, ఈ గుళికలలో సిట్రిక్ యాసిడ్ మరియు సోడియం బైకార్బోనేట్ అధికంగా ఉన్నాయని తెలుసుకోండి. అయినప్పటికీ, గోర్లు తెల్లబడటంలో ఈ మూలకాలు సిఫార్సు చేయబడతాయి. మీ గోళ్లను ఒక గాజులో ముంచండి.

5. 
   

   
   ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క పరిష్కారం సిద్ధం. ఎసిటిక్ ఆమ్లం మరియు మాలిక్ ఆమ్లం అధికంగా ఉన్న ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ గోర్లు తెల్లబడటానికి ఉపయోగపడే యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. అదనంగా, ఇది అంటువ్యాధులు మరియు రంగు పాలిపోకుండా కాపాడుతుంది. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మోతాదును స్పష్టమైన నీటితో కరిగించి, మీ గోళ్లను ద్రావణంలో ఇరవై నిమిషాలు నానబెట్టండి.

6. 
   

   
   మీ గోర్లు బలోపేతం చేయడానికి ఆహార పదార్ధాలను తీసుకోండి. గోరు బలం మీద సహజ నివారణల ప్రభావం చర్చనీయాంశమైంది. అయితే, ఆహారం యొక్క ప్రాముఖ్యత సాధారణంగా అంగీకరించబడుతుంది. ఈ రోజు వరకు, బయోటిన్ (లేదా విటమిన్ బి 8) గోర్లుపై సానుకూల ప్రభావాలను గుర్తించిన ఏకైక సమ్మేళనం. అంతేకాక, ఇది అనేక సౌందర్య ఉత్పత్తులలో భాగం. బయోటిన్ నివారణ ఆరు నెలల తర్వాత ఫలితాలను ఇస్తుందని తెలుసుకోండి.
   • కొన్ని సహజ పరిష్కారాలు గోర్లకు ప్రయోజనకరంగా భావించబడతాయి. వెల్లుల్లిని పూయడం లేదా ఎక్కువ ప్రోటీన్ తీసుకోవడం వల్ల గోరు పెరుగుదలను బలపరిచే లేదా వేగవంతం చేసే ప్రభావం ఉండదు.

7. 
   

   
   మీ గోర్లు శాశ్వతంగా వార్నిష్ చేయకుండా ఉండండి. దీర్ఘకాలికంగా, నెయిల్ పాలిష్ మరకలు మరియు బలహీనపరుస్తుంది, మీరు రెండు అనువర్తనాల మధ్య సరిగ్గా తీసివేసినప్పటికీ. గోర్లు పునరుత్పత్తి మరియు వాటి అసలు రంగును తిరిగి పొందడం మరియు సంవత్సరానికి ఒకటి లేదా రెండు నెలలు వాటిని వార్నిష్ చేయకుండా ఉండడం మంచిది.
   • నెయిల్ పాలిష్ వర్తించే బదులు, మీ గోళ్లను సహజ ప్రక్షాళన మరియు వైటెనర్లతో పూయడం ద్వారా జాగ్రత్త వహించండి.
   • మీ గోళ్లను వార్నిష్ చేసేటప్పుడు, రంగు గోరును వర్తించే ముందు ఎల్లప్పుడూ స్పష్టమైన ఆధారాన్ని వర్తించండి. ఇది మరకలు కనిపించకుండా చేస్తుంది.