మాత్రలు లేకుండా వారంలో 5 పౌండ్లను ఎలా కోల్పోతారు

విషయము

• దశల్లో
• 4 యొక్క పద్ధతి 1:
  వ్రాతపని
• సలహా
• హెచ్చరికలు

ఈ వ్యాసం మా సంపాదకులు మరియు అర్హతగల పరిశోధకుల సహకారంతో వ్రాయబడింది, ఇది కంటెంట్ యొక్క ఖచ్చితత్వం మరియు పరిపూర్ణతకు హామీ ఇస్తుంది.

ఈ వ్యాసంలో 6 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

ప్రతి అంశం మా అధిక నాణ్యత ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉందని నిర్ధారించడానికి వికీహో యొక్క కంటెంట్ మేనేజ్‌మెంట్ బృందం సంపాదకీయ బృందం యొక్క పనిని జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తుంది.

గణనీయమైన బరువు తగ్గడం సాధారణంగా అధిక బరువు ఉన్న వ్యక్తులతో మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది. మీరు చాలా తక్కువ వ్యవధిలో చాలా బరువు తగ్గాలనుకుంటే, ఈ క్రింది దశల కోసం వెళ్ళండి. ఏదైనా బరువు తగ్గించే కార్యక్రమానికి జీవనశైలి మార్పు అవసరమని మరియు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను దీర్ఘకాలంలో అవలంబించాల్సిన అవసరం ఉందని కూడా గుర్తుంచుకోండి.

దశల్లో

4 యొక్క పద్ధతి 1:
వ్రాతపని

1. 3 బాడీ క్రీములను పరిగణించండి. నేడు చాలా స్పాలు చర్మాన్ని టోన్ చేస్తాయని మరియు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే అనేక క్రీములను అందిస్తున్నాయి. మీ స్థానిక స్పా ఏమి అందిస్తుందో పరిశీలించి దాన్ని ప్రయత్నించండి.
   • క్రీములలో అత్యంత సాధారణ రకాలు మినరల్ క్రీమ్స్, డిటాక్స్, స్లిమ్మింగ్ మరియు సెల్యులైట్. ప్రతి ఒక్కటి కొద్దిగా భిన్నమైన మూలికా నివారణలను ఉపయోగిస్తుంది, మీ అవసరాలకు బాగా సరిపోయేదాన్ని ఎంచుకోండి.
     • ఈ చికిత్స మిగతా వాటికన్నా చర్మానికి విశ్రాంతినిస్తుంది. ఈ సారాంశాలు వాస్తవానికి మీ శరీరం నుండి విషాన్ని సంగ్రహిస్తాయి లేదా తొలగిస్తాయని ఎటువంటి అధ్యయనాలు చూపించలేదు.
   ప్రకటనలు

సలహా

• మీకు ప్రేరణ అవసరమైనప్పుడు మీ లక్ష్యంపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు బరువు తగ్గవచ్చు, కానీ మీరు .హించిన వారం కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. అలా అయితే, నిరుత్సాహపడకండి. ప్రతి శరీరం భిన్నంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీ అవసరాలకు శ్రద్ధ వహించండి మరియు వేగంగా బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయపడే వాటికి కట్టుబడి ఉండండి, కానీ సురక్షితంగా.
• మీరు మీ జీవనశైలిలో తీవ్రమైన మార్పులు చేసే ముందు వైద్యుడిని చూడండి, ముఖ్యంగా మీ డైట్ విషయానికి వస్తే. మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమమైన మరియు సురక్షితమైన ప్రోగ్రామ్‌ను నిర్ణయించడానికి మీ డాక్టర్ మీకు సహాయపడగలరు.
• మీ కుక్క నడక బాగుంది మరియు సరదాగా ఉంటుంది!

ప్రకటనలు

హెచ్చరికలు

• వ్యాయామాలను అతిగా చేయవద్దు. మీరు మూర్ఛ లేదా డీహైడ్రేట్కు వస్తే, మీ శరీరం ఆగిపోతుంది. ఇది మీ కోసం మీరు కోరుకునే చివరి విషయం.
• వారంలో 5 పౌండ్లను కోల్పోవడం ఒక స్పష్టమైన లక్ష్యం, దానిని స్పష్టం చేయడం. మీరు ఈ అన్వేషణకు వెళుతుంటే, చల్లగా ఉండటం ముఖ్యం. కేటాయించిన సమయంలో మీరు మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోలేరు.
• మీరు తినడం కొనసాగించాలి. మీరు మీరే ఆకలితో ఉంటే, మీ శరీరం అప్పటికే ఉన్న కొవ్వు నిల్వలకు అతుక్కుంటుంది. మీరు శక్తిని కోల్పోతారు మరియు చురుకుగా ఉండటం చాలా కష్టం.

"Https://fr.m..com/index.php?title=perdre-5-kilos-in-one-week-without-pilules&oldid=262314" నుండి పొందబడింది