మీ ప్రేమను ఎలా త్వరగా కోల్పోతారు

విషయము

• దశల్లో
• 3 యొక్క 1 వ భాగం:
  మీ "ప్రేమ హ్యాండిల్స్" ను కోల్పోవటానికి సమతుల్యంగా తినండి
• సలహా

వికీహౌ ఒక వికీ, అంటే చాలా వ్యాసాలు చాలా మంది రచయితలు రాశారు. ఈ వ్యాసాన్ని రూపొందించడానికి, 11 మంది, కొంతమంది అనామకులు, దాని ఎడిషన్ మరియు కాలక్రమేణా దాని అభివృద్ధిలో పాల్గొన్నారు.

ఈ వ్యాసంలో 26 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

ఎవరికి ఒక రోజు లేదా మరొకటి కొన్ని అదనపు పౌండ్లు లేవు? వాటిని అదృశ్యం చేయడం కష్టమని అందరికీ తెలుసు. ఈ వికారమైన కొవ్వును పండ్లు (ప్రసిద్ధ "ప్రేమ హ్యాండిల్స్") లేదా కొన్ని (లేదా కొన్ని) కోసం తొడలపై, ఇతరులకు చేతుల క్రింద ఉంచబడుతుంది. మీకు కావలసిన చోట మీరు బరువు తగ్గడం లేదని అందరికీ తెలుసు. సాధారణంగా బరువు తగ్గడం మాత్రమే పరిష్కారం. సంక్షిప్తంగా, స్థానికీకరించిన స్లిమ్మింగ్ ఉనికిలో లేదు. బరువు తగ్గడానికి, మీరు సమతుల్యంగా తినాలి, కదలాలి, మీ జీవనశైలిని మార్చుకోవాలి.

దశల్లో

3 యొక్క 1 వ భాగం:
మీ "ప్రేమ హ్యాండిల్స్" ను కోల్పోవటానికి సమతుల్యంగా తినండి

1. 4 ఒక సహచరుడిని కనుగొనండి. ఆహారం పాటించాలా, వ్యాయామం చేయాలా, ఇద్దరిలా ఉండడం మంచిది. ఒంటరిగా ఉన్నవారి కంటే రెండు శరీర ఆహారంలో ఉన్నవారు ఎక్కువ బరువు కోల్పోతారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
   • శారీరక వ్యాయామం తరచుగా ఇద్దరికి సరదాగా ఉంటుంది మరియు తరువాత ఒకటి పగుళ్లు ఉంటే, మరొకటి ప్రేరేపించగలదు.
   • మీతో "పగుళ్లు" లేదా ఆహారం తీసుకోకుండా ఉండటానికి కుటుంబ సభ్యుడిని, స్నేహితుడిని లేదా సహోద్యోగిని అడగండి.
   ప్రకటనలు

సలహా

• మీరు డాక్టర్ ప్రతిపాదించిన ఆహారం (ఆహారం, వ్యాయామం) పాటిస్తే, అతని ఒప్పందంతో దాన్ని మార్చవద్దు.
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల మీ ఉదర కొవ్వు కరగదు. ఇది కొవ్వును తాకకుండా పున hap రూపకల్పన చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. బరువు తగ్గడానికి ఏకైక మార్గం తక్కువ తినడం.

ప్రకటన "https://www.microsoft.com/index.php?title=lose-fastly-your-friends-dolls&oldid=210680" నుండి పొందబడింది