మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ తర్వాత మీ చర్మాన్ని ఎలా చూసుకోవాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 చర్మం యొక్క చికాకును తగ్గించండి
• విధానం 2 చర్మాన్ని ప్రశాంతపరుస్తుంది
• విధానం 3 వైద్య సంరక్షణ కోసం శోధించండి

మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ చాలా ఇన్వాసివ్ విధానం కాదు, కానీ ఈ ప్రక్రియ తర్వాత కొంతకాలం మీకు సున్నితమైన చర్మం వచ్చే అవకాశం ఉంది. మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ తర్వాత మీ చర్మం కోలుకోవడానికి మరియు పరిపూర్ణంగా కనిపించడానికి జాగ్రత్త వహించండి. అదనంగా, మీకు చికాకు కలిగించే ఏదైనా మీరు తప్పించవలసి ఉంటుంది మరియు దానిని శాంతపరచడానికి సహాయపడే మార్గాలపై దృష్టి పెట్టండి. మీ చర్మం పూర్తిగా నయం కాకపోతే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

దశల్లో

విధానం 1 చర్మం యొక్క చికాకును తగ్గించండి

1. చర్మాన్ని కడగడం మరియు తేమ చేయడం. ప్రక్రియ జరిగిన వెంటనే కడగడం ఖాయం. ఇది మీ ముఖం మీద మిగిలిన స్ఫటికాలను తొలగిస్తుంది. మీ ముఖాన్ని కడిగి ఆరబెట్టండి. మీరు రోజంతా మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచాలి.
   • అధికంగా తొక్కకుండా ఉండటానికి ప్రక్రియ తర్వాత 4 నుండి 6 రోజులు మీ చర్మానికి మాయిశ్చరైజర్ రాయండి.

2. 
   

   
   వీలైనప్పుడల్లా ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిని నివారించండి. ఈ దృక్పథంలో, మీ చర్మం పూర్తిగా నయం అయ్యే వరకు మీరు ప్రతి 3 గంటలకు సన్‌స్క్రీన్‌ను అప్లై చేయవచ్చు. బయటకు వెళ్ళే ముందు సన్ గ్లాసెస్ మరియు టోపీ ధరించండి. సూర్యుడి నుండి మిమ్మల్ని మీరు బాగా రక్షించుకోవడానికి, 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ SPF (సన్ ప్రొటెక్షన్ ఫ్యాక్టర్) తో మాయిశ్చరైజర్ వాడండి.
   • 5 నుండి 10% టైటానియం లేదా జింక్ లేదా 3% మెక్సోరిల్ కలిగిన సన్‌స్క్రీన్ కోసం చూడండి.
   • సన్‌స్క్రీన్‌లపై మరిన్ని సిఫార్సుల కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
   • మీ చర్మం నయం అయిన తర్వాత కూడా జాగ్రత్త వహించండి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఎల్లప్పుడూ SPF తో మాయిశ్చరైజర్లను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. సన్ బాత్ ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు సన్స్క్రీన్, టోపీ మరియు గ్లాసెస్ మర్చిపోవద్దు.
   • అయినప్పటికీ, మీరు దరఖాస్తు చేసుకోవాలనుకుంటున్న సన్‌స్క్రీన్‌ను పరీక్షించడానికి మీకు అలెర్జీ లేదని నిర్ధారించుకోండి. అదనంగా, మీరు సున్నితమైన చర్మం కోసం రూపొందించిన ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవచ్చు, మీరు కూడా మొదట పరీక్షించాలి.

3. 
   

   
   
   
   24 గంటలు శారీరక శ్రమకు దూరంగా ఉండండి. మీరు మీ సాధారణ దినచర్యను తిరిగి ప్రారంభించవచ్చు, కాని మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ తర్వాత మరుసటి రోజు ఎక్కువ వ్యాయామం చేయకుండా ఉండాలి. నిజానికి, మీరు కోలుకోవడానికి మీ శరీరానికి సమయం ఇవ్వాలి. క్లోరిన్ చర్మం ఎండిపోతున్నందున ఈ ప్రక్రియ తర్వాత కొన్ని రోజులు క్లోరినేటెడ్ నీటిలో ఈత కొట్టకుండా ప్రయత్నించండి.

4. 
   

   
   చర్మం చికాకు కలిగించే బ్యూటీ నిత్యకృత్యాలకు దూరంగా ఉండండి. మీరు మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ ఉన్న ప్రాంతాలను మైనపు చేయడానికి కనీసం ఒక వారం ముందు వేచి ఉండేలా చూసుకోండి. మీ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం, పరిమళ ద్రవ్యాలు మరియు / లేదా అధిక ఆల్కహాల్ స్థాయిలు లేవని తనిఖీ చేయండి. ప్రక్రియ తర్వాత కనీసం 2 రోజులు ఈ పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న ఏ ఉత్పత్తిని మీరు ఉపయోగించకూడదు.
   • ఒక వారం, మీరు దూకుడు రసాయనాల వాడకాన్ని తప్పించాలి. అదనంగా, 2 నుండి 3 రోజులు మీ ముఖాన్ని తయారు చేయవద్దు. అయితే, మీరు మీ కళ్ళు మరియు పెదాలను తయారు చేయవచ్చు, కానీ పొడి లేదా పునాదిని వర్తించవద్దు.
   • అదనంగా, కనీసం ఒక వారం చర్మశుద్ధిని నివారించండి.

5. 
   

   
   
   
   చికిత్స చేసిన భాగాన్ని తాకడం మానుకోండి. మీ చేతులను చికిత్స, సున్నితమైన చర్మం నుండి దూరంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీ చేతుల్లో సెబమ్ మరియు బ్యాక్టీరియా మరింత చికాకు కలిగించవు. సన్‌స్క్రీన్ లేదా మాయిశ్చరైజర్ వేసే ముందు చేతులు బాగా కడగాలి. ఈ విధంగా, మీరు మీ చేతుల్లో తక్కువ సెబమ్ మరియు బ్యాక్టీరియా కలిగి ఉంటారు. మీ చర్మం గీతలు పడకుండా కూడా ప్రయత్నించండి.

6. 
   

   
   చికిత్సల మధ్య కనీసం ఒక వారం వేచి ఉండండి. చికిత్సల తర్వాత నయం కావడానికి మీ చర్మానికి సమయం ఇవ్వడం పరిగణించండి. మీరు బహుళ చికిత్సలను ప్రోగ్రామ్ చేయవచ్చు, కాని వాటిని కనీసం ఒక వారం వ్యవధిలో చేయండి. మొదటి విధానాల తరువాత, మీరు తక్కువ తరచుగా ఆహారం తీసుకోవచ్చు.

7. 
   

   
   ఆరోగ్యంగా తినండి. ఈ ప్రక్రియ తరువాత, మీ శరీరం మరియు చర్మం నిర్జలీకరణానికి గురికాకుండా ఉండటానికి తగినంత కూరగాయలు మరియు పండ్లు తినండి మరియు పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. చెమట పడకుండా ప్రయత్నించండి.

విధానం 2 చర్మాన్ని ప్రశాంతపరుస్తుంది

1. 
   

   
   ఎస్పీఎఫ్‌తో రెగ్యులర్ మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తించండి. రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు వాడండి: ఉదయం మరియు సాయంత్రం.మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ తరువాత, మేకప్ ముందు మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మాయిశ్చరైజర్ మేకప్ ప్రభావాల నుండి మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది. మీ చర్మ రకానికి ఏ క్రీమ్ ఉత్తమం అని మీకు తెలియకపోతే మరింత తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
   • చాలా నీరు త్రాగాలి. మాయిశ్చరైజర్ మాదిరిగానే, నీరు మీ చర్మాన్ని బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

2. 
   

   
   మీ చర్మాన్ని రిఫ్రెష్ చేయండి మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ తరువాత, మీ చర్మం మీకు వడదెబ్బ లేదా విండ్ బర్న్ ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంది. మంచి అనుభూతి చెందడానికి, మీ ముఖానికి చల్లటి నీరు రాయండి. ఐస్ ప్యాక్ అటాచ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి లేదా ఐస్ క్యూబ్స్‌తో మీ ముఖాన్ని తుడిచివేయండి. వీలైనంత తరచుగా, మీరు మీ చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయడానికి చల్లని నీరు మరియు / లేదా ఐస్ క్యూబ్స్ ఉపయోగించవచ్చు.
   • మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ అయిన 24 గంటల్లో, మీరు వడదెబ్బ లేదా విండ్ బర్న్ అనుభూతి చెందుతారు. ఇది ఖచ్చితంగా సాధారణమని తెలుసుకోండి.

3. 
   

   
   చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని అడగండి. మరింత ప్రత్యేకంగా, అనాల్జెసిక్స్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ క్రీమ్‌ల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీ డాక్టర్ మీకు అనుమతి ఇస్తేనే ఈ ఉత్పత్తులను వాడండి. ఉపయోగం కోసం సూచనలను ఖచ్చితంగా గమనించండి, తద్వారా అవి ఇతర ఎరుపు లేదా చిన్న ఎరుపు చుక్కలు (పెటెసియా) కనిపించవు. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ క్రీమ్ వర్తించే ముందు, మీ ముఖాన్ని చాలా తేలికపాటి ప్రక్షాళనతో కడగాలి.

విధానం 3 వైద్య సంరక్షణ కోసం శోధించండి

1. 
   

   
   మీకు రక్తస్రావం అయితే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సబ్కటానియస్ రక్తస్రావాన్ని సూచించే పెటెసియా (చిన్న ఎరుపు చుక్కలు) ఏర్పడటానికి చూడండి. ఎరుపు నుండి ple దా చర్మంపై పాచెస్‌ను పోలి ఉండే పర్పురా (కటానియస్ హెమరేజిక్ లెసియన్) మీకు ఉందో లేదో చూడండి, నొక్కినప్పుడు, తెల్లగా మారకండి మరియు సబ్కటానియస్ రక్తస్రావం సూచిస్తుంది. మీకు పర్పురా లేదా పెటెచియా ఉంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
   • అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి, ఆస్పిరిన్ తీసుకోకుండా ప్రయత్నించండి. లాస్పిరిన్ పెటెచియా లేదా పర్పురాను కలిగిస్తుంది మరియు దానిని మరింత దిగజార్చుతుంది.

2. 
   

   
   మీ రికవరీ చూడండి. మీ చర్మంపై ఎరుపు లేదా వాపు వంటి మార్పులపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు వాటి వ్యవధిని గమనించండి. వారు మూడు రోజుల్లో బయలుదేరకపోతే మీ వైద్యుడిని పిలవండి.
   • మీరు దాదాపు పూర్తిగా కోలుకోవాలని అనుకున్నప్పుడు, ప్రక్రియ జరిగిన 2 నుండి 3 రోజుల తర్వాత ఎరుపు లేదా వాపు కనిపించినట్లయితే కూడా కాల్ చేయండి.

3. 
   

   
   మీకు నొప్పి అనిపిస్తే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు చాలా కాలం పాటు లేదా తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవించాల్సిన అవసరం ఉందా అని అడగండి. మీరు 3 రోజుల తర్వాత అసాధారణమైన చికాకును అనుభవిస్తూ ఉంటే అతనిని కూడా సంప్రదించండి. మీ లక్షణాలను మరియు నొప్పి లేదా చికాకు కలిగించే ఏదైనా కార్యాచరణను వివరించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. ఇది మీకు ఉత్తమ సిఫార్సులు ఇవ్వడానికి అతనికి సహాయపడుతుంది.

• మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ తర్వాత నయం చేయడానికి ముఖ్యమైనది మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేసి శుభ్రంగా ఉంచడం అని గుర్తుంచుకోండి. హైడ్రేషన్ క్షీణతను తగ్గిస్తుంది మరియు చర్మం యొక్క వైద్యం వేగవంతం చేస్తుంది.