మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ఎలా చూసుకోవాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 మీ కటకములను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
• విధానం 2 కాంటాక్ట్ లెన్స్ కేసును శుభ్రంగా ఉంచండి
• విధానం 3 మీ కటకములను సరిగ్గా మరియు సురక్షితంగా ధరించండి

మీరు కాంటాక్ట్ లెన్సులు ధరిస్తే, మీ కళ్ళు ఆరోగ్యంగా మరియు మంచి స్థితిలో ఉండటానికి మీరు వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. దీన్ని ఎలా చూసుకోవాలి అనేది ఉపయోగించిన కటకములపై ​​ఆధారపడి ఉంటుంది, అయితే అందరికీ వర్తించే శుభ్రపరిచే మరియు నిర్వహణ చర్యలు ఉన్నాయి. మీరు పునర్వినియోగపరచలేని రోజువారీ కటకములను ఉపయోగించకపోతే, ఈ చర్యలు మరింత ముఖ్యమైనవి మరియు మీరు వాటిని ధరించనప్పుడు వాటిని దూరంగా ఉంచే కేసును మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. నేత్ర వైద్యుడి సిఫారసులను అనుసరించండి మరియు సమస్యల విషయంలో అతనిని సంప్రదించండి.

దశల్లో

విధానం 1 మీ కటకములను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

1. 
   

   
   మీ చేతులు శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉండేలా చూసుకోండి. ఏదైనా చేసే ముందు, మీ చేతులు శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉండేలా చూసుకోండి. మీ కటకములను నిర్వహించడానికి ముందు వాటిని నీరు మరియు తేలికపాటి సబ్బుతో బాగా కడగాలి.
   • కడిగిన తరువాత, మెత్తని తువ్వాలతో మీ చేతులను ఆరబెట్టండి.
   • మీ కళ్ళలో మెత్తని లేదా ఫైబర్ ఉండటానికి మీరు ఖచ్చితంగా ఇష్టపడరు.
   • మీరు తయారు చేయాలనుకుంటే మీ లెన్స్‌లను ముందుగా ఉంచండి.
   • మీ అలంకరణను తొలగించే ముందు మీ కటకములను తొలగించండి.

2. 
   

   
   మీ కటకములను సున్నితంగా రుద్దడం ద్వారా వాటిని శుభ్రం చేయండి. మీరు మీ లెన్స్‌ల ఉపరితలం నుండి శిధిలాలను ఒక్కొక్కటిగా శుభ్రపరచడం ద్వారా తొలగించవచ్చు. మీ అరచేతిలో కొద్ది మొత్తంలో శుభ్రపరిచే ద్రావణాన్ని (లేదా బహుళార్ధసాధక ద్రావణాన్ని) పిచికారీ చేయండి. కాయధాన్యాలు నానబెట్టండి మరియు మీ చూపుడు వేలితో సున్నితంగా రుద్దండి.
   • మీ కటకములను రుద్దిన తర్వాత వాటిని ద్రావణంతో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • ఈ "రబ్-కడిగి" పద్ధతి చాలా ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది.

3. 
   

   
   
   
   మీ లెన్స్‌లను నిర్వహించేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీ కళ్ళకు చికాకు కలిగించే లెన్సులు పెట్టకూడదు. ఏదైనా చేసే ముందు, వాటిని మీ చూపుడు వేలుపై ఉంచండి మరియు వాటికి పగుళ్లు లేదా శిధిలాలు లేవని నిర్ధారించుకోండి. అప్పుడు వాటిని ఎప్పటిలాగే మీ కంటి మధ్యలో ఉంచండి. తొలగించడానికి, వాటిని పాడుచేయకుండా ఉండటానికి వాటిని సున్నితంగా స్లైడ్ చేయండి.
   • మీ లెన్సులు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. మీరు వాటిని తప్పు దిశలో ఉంచితే, అవి ఆ స్థానంలో ఉండవు మరియు మీ కంటికి చికాకు కలిగించవచ్చు.
   • మీరు మీ కటకములను ఉంచలేకపోతే లేదా తొలగించలేకపోతే మీ నేత్ర వైద్యుడిని అడగండి.
   • మీకు పొడవాటి, కోణాల లేదా కొద్దిగా విరిగిన గోర్లు ఉంటే, మీ కటకములు దెబ్బతినకుండా లేదా కంటికి గీతలు పడకుండా చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి.

4. 
   

   
   మీ లెన్స్‌లపై నీరు లేదా లాలాజలం ఉంచవద్దు. మీ కటకములపై ​​శుభ్రపరచడం, నిల్వ చేయడం లేదా క్రిమిసంహారక పరిష్కారాలను మాత్రమే ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఎప్పుడూ నీరు, లాలాజలం లేదా మరేదైనా కడగకూడదు లేదా కడిగివేయకూడదు ఎందుకంటే నీటిలోని సూక్ష్మజీవులు అంటువ్యాధులు లేదా మీ కంటి చూపుకు కూడా హాని కలిగిస్తాయి.
   • మీ నోటిలో ఉన్న లెన్స్‌లను మీ నోటిలో కడిగివేయండి, ఎందుకంటే అవి మీ నోటిలోని సూక్ష్మక్రిములతో కలుషితం కావచ్చు.
   • మీ కటకములను ఏ రకమైన ద్రవానికి అయినా బహిర్గతం చేయవద్దు, అది బాటిల్ వాటర్, స్వేదనజలం, సముద్రపు నీరు, సరస్సు నీరు లేదా కుళాయి నీరు.
   • అదే కారణాల వల్ల, మీరు ఈత కొట్టడానికి లేదా వెచ్చని స్నానం చేయడానికి ముందు మీ కటకములను తొలగించాలి.

5. 
   

   
   
   
   కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ల కోసం సరైన పరిష్కారాన్ని ఉపయోగించండి. మీకు అవసరమైన క్రిమిసంహారక పరిష్కారం మీరు ఉపయోగించే లెన్స్‌ల మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు సరైన పరిష్కారాన్ని ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం కాబట్టి, మీరు మీ నేత్ర వైద్యుడి సూచనలను వినాలి మరియు మీ లెన్స్‌లతో అందించిన సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి. మీ లెన్స్‌లను శుభ్రం చేయడానికి మరియు వాటిని ఉంచడానికి మీరు మల్టీయూస్ పరిష్కారాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
   • మీ లెన్స్‌లను ఉంచడానికి మీరు సెలైన్‌ను ఉపయోగించవచ్చు, కాని వాటిని క్రిమిసంహారక చేయకూడదు.
   • మీరు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ద్రావణాన్ని ఉపయోగిస్తుంటే, క్రిమిసంహారక మరియు ఉత్పత్తి తటస్థీకరణ ప్రక్రియ పూర్తయ్యే వరకు మీ కటకములను మీ కళ్ళపై ఉంచవద్దు.

విధానం 2 కాంటాక్ట్ లెన్స్ కేసును శుభ్రంగా ఉంచండి

1. 
   

   
   కేసులో క్రమంగా పరిష్కారాన్ని భర్తీ చేయండి. మీరు మీ లెన్స్‌లను ఉపయోగించినప్పుడల్లా, వాటి కేసును ఖాళీ చేసి, తాజా పరిష్కారాన్ని జోడించండి. మిగిలిన ద్రవంలో మాత్రమే పోయవద్దు. తాజా ద్రావణాన్ని జోడించే ముందు కేసును ఖాళీ చేయండి.
   • సొల్యూషన్ బాటిల్ ఉపయోగించిన తర్వాత దాన్ని మూసివేయాలని గుర్తుంచుకోండి.
   • ద్రావణాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడానికి, బాటిల్ చివరను తాకకుండా ఉండండి.
   • సీసాలో సూచించిన విధంగా ద్రావణాన్ని భర్తీ చేయండి.

2. 
   

   
   మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్ కేసును శుభ్రం చేయండి. మీరు మీ చేతులు మరియు కటకములను శుభ్రపరచవలసిన విధంగానే, మీరు మీ కేసును శుభ్రంగా మరియు మంచి స్థితిలో ఉంచాలి. ప్రతి ఉపయోగం తరువాత, తాజా ద్రావణంతో బాగా కడగాలి (నీరు కాదు).
   • పొడిగా ఉండటానికి టవల్ లేదా వస్త్రాన్ని ఉపయోగించవద్దు.
   • హోల్స్టర్ కడిగిన తరువాత, బహిరంగ ప్రదేశంలో ఆరబెట్టడానికి తెరిచి ఉంచండి.

3. 
   

   
   మీ కేసును క్రమం తప్పకుండా మార్చండి. మీరు మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్ కేసును శుభ్రంగా ఉంచాలి, అయితే ఇది కొంతకాలం తర్వాత దాన్ని భర్తీ చేయకుండా నిరోధించకూడదు. పున of స్థాపన యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ మీ నేత్ర వైద్యుడి సిఫార్సులు మరియు మీ లెన్స్‌లతో అందించిన సూచనలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
   • ఏదేమైనా, ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి దానిని మార్చడం మంచిది.

విధానం 3 మీ కటకములను సరిగ్గా మరియు సురక్షితంగా ధరించండి

1. 
   

   
   మీ లెన్స్‌లను అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువసేపు ఉంచవద్దు. మీ నేత్ర వైద్యుడు సిఫారసు చేసిన సమయం కంటే మీ లెన్స్‌లను ఎక్కువసేపు ఉంచకూడదు. మీరు వాటిని ఎంతసేపు ధరించాలో తెలియకపోతే, వెంటనే వారిని సంప్రదించండి. నేత్ర వైద్యుడు మీకు సలహా ఇవ్వగలడు మరియు మీ కటకములతో గడిపిన సమయాన్ని నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఒక రేఖాచిత్రాన్ని కూడా సృష్టించవచ్చు.

2. 
   

   
   మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లతో నిద్రపోకండి. మీరు నిద్రపోతున్నట్లు అనిపిస్తే, పడుకునే ముందు మీ కటకములను తొలగించడం మర్చిపోవద్దు. నిద్రపోవడం వల్ల మీ కళ్ళు ఎండిపోతాయి మరియు చికాకు కలిగిస్తాయి, అందుకే మీరు దీన్ని ఎప్పుడూ చేయకూడదు.
   • కొన్ని లెన్సులు నిద్రలో ధరించే విధంగా రూపొందించబడ్డాయి.
   • మీ కటకములతో నిద్రపోయే ముందు, నిద్రలో వాటిని ధరించవచ్చని నిర్ధారించుకోండి.

3. 
   

   
   వేరొకరి కటకములను ఎప్పుడూ ధరించవద్దు. ఇది స్పష్టంగా అనిపిస్తుంది, కానీ దానిని గుర్తుంచుకోవడం మంచిది. మీరు మీ లెన్స్‌లను ఏ చట్టం ప్రకారం ఎవరితోనూ పంచుకోకూడదు. ఇది పరిశుభ్రమైనది కాదు, కానీ మీరు మీ కళ్ళను కూడా దెబ్బతీస్తుంది.

4. 
   

   
   మీ కళ్ళు చికాకు పెడితే మీ కటకములను తొలగించండి. మీ కటకములు మీ కళ్ళను చికాకుపెడితే లేదా మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, వాటిని తీసివేసి, మీరు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడే వరకు వాటిని తిరిగి ఉంచకుండా ఉండండి. కటకములు కలుషితమైనప్పటికీ మీరు వాటిని ధరిస్తే, మీరు చికాకు లేదా సంక్రమణను పెంచుతారు.
   • కటకములు మీ కళ్ళను కొద్దిగా ఎండినట్లయితే, వాటిని తీసివేసి, మీ కళ్ళు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
   • మీ పొడి కళ్ళను రిఫ్రెష్ చేయడానికి, సెలైన్ రీహైడ్రేటింగ్ చుక్కలను ఉపయోగించండి.

5. 
   

   
   నేత్ర వైద్యుడిని ఎప్పుడు సందర్శించాలో తెలుసుకోండి. సాధారణంగా, మీరు ప్రణాళికాబద్ధమైన తనిఖీల కోసం మాత్రమే నేత్ర వైద్యుడి వద్దకు తిరిగి వెళ్లాలి, కానీ మీరు తీవ్రమైన లక్షణాలను (ఆకస్మిక దృష్టి కోల్పోవడం, దృష్టి మసకబారడం, ఫ్లాష్ మొదలైనవి) ఎదుర్కొంటే, మీరు వెంటనే అతన్ని సంప్రదించి అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వవచ్చు -మీరు. మీకు అనిపిస్తే అపాయింట్‌మెంట్ కూడా ఇవ్వండి:
   • కళ్ళలో నొప్పి
   • అసాధారణ వాపు లేదా ఎరుపు
   • దీర్ఘకాలిక చికాకు లేదా లాక్రిమేషన్