రచయిత: Laura McKinney
సృష్టి తేదీ: 2 ఏప్రిల్ 2021
నవీకరణ తేదీ: 26 జూన్ 2024
Anonim
మెత్ దుర్వినియోగం యొక్క దృశ్య సంకేతాలు
వీడియో: మెత్ దుర్వినియోగం యొక్క దృశ్య సంకేతాలు

విషయము

ఈ వ్యాసంలో: శారీరక సంకేతాల కోసం చూడండి మానసిక లక్షణాలను గుర్తించండి ప్రవర్తనా సంకేతాలను గుర్తించండి మెథాంఫేటమిన్ వినియోగదారుల యొక్క వివిధ ప్రొఫైల్‌లను గుర్తించండి 60 సూచనలు

మెథాంఫేటమిన్ ఒక సైకోస్టిమ్యులెంట్, ఇది చాలా వ్యసనపరుడైనది. ఇది కనిపించే స్ఫటికాలతో తెల్లటి లేదా లేత గోధుమ పొడిగా లభిస్తుంది. చాలా తరచుగా, ఇది పొగబెట్టింది, కానీ కొన్నిసార్లు ఇది ఇంజెక్షన్లు లేదా టాబ్లెట్ల రూపంలో కూడా తీసుకోబడుతుంది. దీనిని ఉపయోగించే వారి తల్లిదండ్రులు మరియు బంధువులు ఈ పదార్ధం వాడకంతో వచ్చే సంకేతాలను గుర్తించి, తక్షణ పరిష్కారాలను కనుగొని, వ్యసనాన్ని అధిగమించడానికి బానిసకు సహాయపడతారు. మెథాంఫేటమిన్ లాబస్‌ను శారీరక మరియు మానసిక సంకేతాలు మరియు ప్రవర్తనా విధానాల ద్వారా గుర్తించవచ్చు.


దశల్లో

విధానం 1 భౌతిక సంకేతాల కోసం చూడండి



  1. ఏదైనా భౌతిక సంకేతాలను గమనించండి. వ్యక్తి యొక్క ప్రతి మార్పును గమనించండి. తక్కువ స్పష్టమైన మార్పులకు కారణమయ్యే ఇతర రకాల drugs షధాల మాదిరిగా కాకుండా, మెథాంఫేటమిన్ తరచుగా శారీరక సంకేతాలను కలిగిస్తుంది. మీ పరిశీలన నైపుణ్యాలను ఉపయోగించండి. ప్రదర్శనలో ఏమైనా తేడాలు ఉన్నాయా? శారీరక అనారోగ్యం లేదా అసౌకర్యం? మెథాంఫేటమిన్ వాడకం యొక్క కొన్ని భౌతిక సంకేతాలు:
    • ఆకలి లేకపోవడం వల్ల గణనీయమైన బరువు తగ్గడం;
    • విద్యార్థుల విస్ఫోటనం;
    • నీరసమైన, అలసిపోయిన కళ్ళు లేదా కళ్ళ క్రింద చీకటి వృత్తాలు (ఇది నిద్ర లేకపోవడం వల్ల కావచ్చు);
    • కంటి దుస్సంకోచాలు.


  2. దంతాలకు నష్టం వాటిల్లినట్లు చూడండి. మెథాంఫేటమిన్ దంతాల ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది: అవి ముదురుతాయి మరియు క్షీణిస్తాయి. ఈ drug షధం బానిసలో ఎరుపు మరియు చిగుళ్ళ చికాకును కలిగిస్తుంది.
    • దంతాలు కుళ్ళిన లేదా గోధుమ రంగులో కనిపిస్తాయి.
    • వ్యక్తి కూడా పళ్ళు కోల్పోవచ్చు.
    • పోలికలు చేయడానికి మీరు ఈ drug షధ వినియోగదారులలో సాధారణ దంత నష్టం యొక్క చిత్రాలను కూడా చూడవచ్చు.
  3. ఇంజెక్షన్ లేదా ముక్కుపుడక సంకేతాల కోసం చూడండి. వ్యక్తి drug షధాన్ని ఇంజెక్ట్ చేసినట్లయితే, మీరు అతని చేతుల్లో కొంత స్టింగ్ గమనించవచ్చు, మరియు అతను స్నిఫ్ చేస్తే, అతను తరచూ ఎపిస్టాక్సిస్ ఎపిసోడ్లను అనుభవించవచ్చు. ఒక వ్యక్తి క్రూసిబుల్ లేదా మెటల్ పైపును ఉపయోగించి పొగ తాగితే పెదవులు లేదా వేళ్ళ మీద కాలిపోయే సంకేతాలను కూడా మీరు చూడవచ్చు.



  4. శరీర దుర్వాసనపై శ్రద్ధ వహించండి. మెథాంఫేటమిన్లు తీసుకునే వ్యక్తి తరచూ చాలా చెడ్డగా భావిస్తాడు. మాదకద్రవ్యాల వాడకం మరియు పదార్థం యొక్క ప్రభావాలలో బానిస తన వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను నిర్లక్ష్యం చేయడం దీనికి కారణం. కొన్నిసార్లు, వాసన అమ్మోనియా మాదిరిగానే ఉంటుంది.


  5. అకాల వృద్ధాప్యం యొక్క సంకేతాలను గుర్తించండి. మెథాంఫేటమిన్ వినియోగదారులు తరచుగా వారి అసలు వయస్సు కంటే పాతదిగా కనిపిస్తారు: వారు దురదతో కఠినమైన చర్మం కలిగి ఉంటారు మరియు జుట్టు తరచుగా బయటకు వస్తుంది.


  6. చర్మంపై గాయాలను గమనించండి. మెథాంఫేటమిన్ వాడేవారికి తరచూ చర్మ సమస్యలు వస్తాయి ఎందుకంటే వారు ముఖాలను గోకడం చేస్తారు.
    • ముఖం మీద ఓపెన్ పుళ్ళు కోసం చూడండి.
    • వ్యక్తి ముఖం గీసుకుంటే గమనించండి.
    • తరచుగా, గాయాలు పాపం మరియు గాయాలు మరియు మచ్చలు ఏర్పడతాయి.



  7. ఏదైనా దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలను గమనించండి. ఈ పదార్థాన్ని వాడే వారు గుండె సమస్యలు, రక్తపోటు వంటి వ్యాధుల బారిన పడతారు. తత్ఫలితంగా, వారు తరచుగా ఇతరులకన్నా ముందే చనిపోతారు. మెథాంఫేటమిన్ ఈ క్రింది ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది:
    • రక్తపోటు, అనగా రక్తపోటు పెరుగుదల;
    • టాచీకార్డియా, అనగా, హృదయ స్పందన రేటు యొక్క త్వరణం;
    • హైపర్థెర్మియా: శరీర ఉష్ణోగ్రత సాధారణం కంటే ఎక్కువ;
    • గుండెపోటు, మూర్ఛలు, స్ట్రోక్, మూత్రపిండాలు లేదా కాలేయ వైఫల్యం వల్ల మెథాంఫేటమిన్ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల సంభవించవచ్చు;
    • Bmoke షధాన్ని పొగబెట్టినప్పుడు బ్రోన్కైటిస్ వంటి శ్వాస సమస్యలు;
    • ప్రమాదకర లైంగిక ప్రవర్తన మరియు సిరంజిలను పదేపదే ఉపయోగించడం వల్ల హెచ్‌ఐవి లేదా హెపటైటిస్ సి పొందే ప్రమాదం పెరిగింది.

విధానం 2 మానసిక లక్షణాలను గుర్తించండి

  1. తక్షణ ప్రభావాలపై శ్రద్ధ వహించండి. మెథాంఫేటమిన్ దాని ఉపయోగాన్ని బట్టి చాలా గంటలు లేదా ఒక రోజు కూడా ఉంటుంది. ఈ సైకోస్టిమ్యులెంట్ తీసుకున్న తర్వాత సంభవించే కొన్ని ప్రభావాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
    • ల్యూఫోరియా, మెదడులో డోపామైన్ పెరిగిన సాంద్రత కారణంగా;
    • హెచ్చరిక స్థాయిలో పెరుగుదల;
    • కార్టిసాల్ స్థాయి పెరుగుదల, ఒత్తిడి హార్మోన్;
    • తీవ్రమైన ఆందోళన
    • ఎక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం;
    • ఏకాగ్రత మరియు శ్రద్ధగల సామర్థ్యంలో మెరుగుదల;
    • ఆకలి తగ్గింది
    • హైపర్ సెక్సువాలిటీ, అనగా లిబిడో పెరుగుదల;
    • శక్తి స్థాయిల పెరుగుదల;
    • అధిక సంభాషణలు మరియు నిద్ర అసమర్థత ద్వారా వ్యక్తమయ్యే హైపర్యాక్టివిటీ;
    • అధిక మోతాదు ఆందోళన, చంచలత, నిర్బంధ ప్రవర్తన మరియు ప్రకంపనలు (శారీరక ఆందోళన) పెరిగే స్థాయికి దారితీస్తుంది.


  2. కొనసాగే సంకేతాల కోసం చూడండి. మెదడులోని రసాయన మార్పుల వల్ల కలిగే మానసిక లక్షణాలను కూడా మీరు గమనించవచ్చు. మెథాంఫేటమిన్ వాడకాన్ని సూచించే దిగువ జాబితా చేయబడిన అంశాలు వీటిలో ఉండవచ్చు:
    • బలహీనమైన తీర్పు లేదా నిరోధం
    • భ్రాంతులు లేదా భ్రమలు, ఉదాహరణకు, బానిస ఇతరులు గ్రహించని విషయాలను చూడవచ్చు లేదా వినవచ్చు;
    • పదార్ధం యొక్క ప్రాప్యత కారణంగా దూకుడు ప్రవర్తన (ఉదాహరణకు, కారణం లేకుండా తగాదా);
    • ఆందోళన లేదా నిరాశ స్థాయిలు పెరిగాయి
    • మతిస్థిమితం లేదా హింస యొక్క ఉన్మాదం;
    • సామాజిక ఒంటరితనం;
    • నిద్రలేమి.


  3. భంగం సంకేతాల కోసం చూడండి. మెథాంఫేటమిన్లు మరియు ఇతర .షధాలను దుర్వినియోగం చేసే వారిలో సామాజిక, క్రియాత్మక మరియు వృత్తిపరమైన ఆటంకాలు చాలా సాధారణం. ఈ ఆధారపడటం మెథాంఫేటమిన్ వినియోగదారుల యొక్క విద్యా, వృత్తిపరమైన లేదా సామాజిక జీవితాలను బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ అవాంతరాల ప్రభావాలను ఈ క్రింది విధంగా గుర్తించవచ్చు.
    • ఉపాధ్యాయులు, తోటివారు మరియు వ్యక్తి యొక్క సన్నిహితులతో మాట్లాడండి. అతని ఇటీవలి కార్యకలాపాలను తెలుసుకోవడానికి అవి మీకు సహాయం చేస్తాయి.
    • వ్యక్తి పనిచేస్తుంటే, అతని సహచరులతో మాట్లాడండి. వారు కార్యాలయంలో వారి ప్రవర్తనను వివరించవచ్చు మరియు మీకు చెప్పడం ద్వారా వారి అలవాట్ల గురించి మీకు తెలియజేయవచ్చు, ఉదాహరణకు వారి రాక మరియు బయలుదేరే సమయం మొదలైనవి.
    • వ్యక్తికి చట్టపరమైన, ఆర్థిక లేదా సామాజిక సమస్యలు ఉంటే నిశితంగా పరిశీలించండి. మెథాంఫేటమిన్ దుర్వినియోగం ద్వారా పేలవమైన సామాజిక జీవితం, ఆర్థిక ఇబ్బందులు మరియు తరచూ న్యాయపరమైన సమస్యలను వివరించవచ్చు.


  4. అతని తార్కిక సామర్థ్యం బలహీనపడిందో లేదో తనిఖీ చేయండి. తగ్గిన అభిజ్ఞా సామర్థ్యాలు మరియు బలహీనమైన జ్ఞాపకశక్తి ద్వారా ఇది వ్యక్తమవుతుంది. ఈ drugs షధాలలో కనిపించే కాస్టిక్ రసాయనాల వల్ల మెథాంఫేటమిన్‌లను క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల అనేక న్యూరాన్లు దెబ్బతింటాయి, ఇవి మెదడు పనితీరు బలహీనపడతాయి మరియు జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోతాయి. కింది సంకేతాల కోసం చూడండి:
    • శ్రద్ధ కష్టం
    • స్వల్పకాలిక మెమరీ సమస్యలు మరియు ఇతర సమస్యలు;
    • నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యం తగ్గింది.


  5. ఉపసంహరణ సంకేతాలకు శ్రద్ధ వహించండి. ఒక వ్యక్తి డ్రగ్స్ తీసుకోవడం మానేసినప్పుడు ఈ సంకేతాలు కనిపిస్తాయి. సాధారణంగా, చాలా ఉపసంహరణ లక్షణాలు పదార్ధం తీసుకున్న 7 నుండి 10 రోజుల తరువాత అదృశ్యమవుతాయి. మెథాంఫేటమిన్ వాడకంతో సంబంధం ఉన్న ఉపసంహరణ లక్షణాలు ప్రధానంగా ఇతర of షధాల యొక్క మానసిక మరియు శారీరకేతర రుగ్మతలు. అవి:
    • anhedonia లేదా ప్రేరణ తగ్గుదల;
    • irriability, ఆందోళన లేదా నిరాశ;
    • నిరాశకు తక్కువ సహనం
    • శక్తి లేకపోవడం లేదా అలసట యొక్క భావన;
    • అసాధారణ నిద్ర
    • సామాజిక జీవితానికి అంతరాయం;
    • ఏకాగ్రత;
    • లైంగిక కోరిక కోల్పోవడం
    • ఆత్మహత్య మరియు స్వీయ-హాని గురించి ఆలోచించే ధోరణి;
    • ఇర్రెసిస్టిబుల్ డ్రగ్ తృష్ణ, ఐదు వారాల వరకు ఉంటుంది.

విధానం 3 ప్రవర్తనా సంకేతాలను గుర్తించండి



  1. వ్యక్తి యొక్క కార్యకలాపాల కోసం చూడండి. మెథాంఫేటమిన్ దుర్వినియోగం సంకేతాల కోసం మీ కొన్ని కార్యకలాపాలను గమనించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ drug షధాన్ని దుర్వినియోగం చేసే వ్యక్తులు ఎదుర్కొంటున్న కొన్ని సాధారణ సామాజిక సమస్యలు:
    • లైంగిక కార్యకలాపాల పెరుగుదల, తరచుగా అసురక్షితమైనది, గందరగోళం మరియు తీర్పు ఇవ్వడానికి అసమర్థతకు దారితీసే పదార్ధం యొక్క ప్రభావాల ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది;
    • అధిక దూకుడు, ఫలితంగా తల్లిదండ్రులు, ఇతర కుటుంబ సభ్యులు మరియు తోటివారితో సంబంధాలు ఏర్పడతాయి.
    • ఇతర మాదకద్రవ్యాల బానిసలతో లేదా మాదకద్రవ్యాలను సులభంగా పొందగలిగే వారితో సన్నిహితంగా ఉండండి.


  2. హైపర్యాక్టివిటీ మరియు హఠాత్తు సంకేతాలు గమనించండి. మెథాంఫేటమిన్ తరచుగా హైపర్యాక్టివ్ మరియు హఠాత్తు ప్రవర్తనకు దారితీస్తుంది మరియు తార్కిక సామర్థ్యాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తనను నిశితంగా పరిశీలించి, అసాధారణమైన మరియు వింతైన క్షణాలకు శ్రద్ధ వహించండి.
    • ఆమె చాలా మాట్లాడితే జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఉదాహరణకు, బానిస ఇతర వ్యక్తుల వాక్యాలను భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు మరియు చర్చా అంశాన్ని అర్థం చేసుకున్నాడో లేదో అందరికీ సలహా ఇవ్వవచ్చు.
    • ఉద్రేకంతో, అతను తెలివితక్కువగా ప్రవర్తించగలడు మరియు అతని ప్రమాదకర ప్రవర్తన యొక్క పరిణామాల గురించి ఆలోచించడు.


  3. ఆర్థిక సమస్యలపై శ్రద్ధ వహించండి. మెథాంఫేటమిన్ వాడేవారికి తరచుగా ఆర్థిక ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి. ఉదాహరణకు, వారు తమ డబ్బు మొత్తాన్ని మందుల కోసం ఖర్చు చేయవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, తల్లిదండ్రులు సాధారణంగా టీనేజర్లకు పాకెట్ మనీ ఇస్తారు. తత్ఫలితంగా, drugs షధాల వినియోగం వారిని క్లిష్ట ఆర్థిక పరిస్థితుల్లోకి నెట్టివేస్తుంది. కింది సంకేతాలను గమనించండి.
    • వ్యక్తి వారి వ్యసనానికి సంబంధించిన కార్యకలాపాలకు ఎక్కువ ఖర్చు చేస్తున్నందున ఆర్థిక అవసరాన్ని ఎదుర్కోలేకపోవడం (వారు మెథాంఫేటమిన్ వాడవచ్చు లేదా పార్టీలలో అమ్మవచ్చు). చెల్లించని బిల్లులపై శ్రద్ధ వహించండి లేదా ఆహారం వంటి ప్రాథమిక అవసరాలకు నిధుల కొరత.
    • అతని వ్యసనానికి ఆర్థిక సహాయం చేయడానికి ఇతర వ్యక్తుల నుండి నిరంతరాయంగా డబ్బు డిమాండ్ చేయడం వల్ల ఎక్కువ అప్పులు కలిగి ఉండటం వాస్తవం.
    • రుణ తిరిగి చెల్లించడం వల్ల స్నేహితులు మరియు తోటివారితో సమస్యలు.
    • తల్లిదండ్రులతో సమస్యలు మరియు తగినంత డబ్బు లేవని నిరంతరం ఫిర్యాదులు.
    • డిమాండ్‌పై ఖర్చులను సమర్థించలేకపోవడం.
    • విమాన.


  4. మీ ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క డేటింగ్ పట్ల శ్రద్ధ వహించండి. మెథాంఫేటమిన్ల యొక్క వినియోగదారులు ఇతర drug షధ వినియోగదారులను కూడా తరచుగా చూస్తారు. ఒక వ్యక్తి సైకోట్రోపిక్ పదార్థాలను ఉపయోగిస్తున్నాడో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఇది సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి. మెథాంఫేటమిన్ బానిసలు తరచుగా ఉపయోగిస్తారు:
    • మెథాంఫేటమిన్ మరియు ఇతర మందులను దుర్వినియోగం చేసేవారు;
    • పదార్ధానికి సులభంగా ప్రాప్యత ఉన్న వ్యక్తులు;
    • ముప్పు లేని వారు, అంటే, వారు మాదకద్రవ్యాలను ఉపయోగిస్తున్నారని వారి కుటుంబ సభ్యులకు నివేదించని వారు మరియు వారి వ్యసనం గురించి వారిని విమర్శించరు.


  5. రహస్య ప్రవర్తన మరియు కొంత ఒంటరిగా శ్రద్ధ వహించండి. మెథాంఫేటమిన్లకు బానిసైన వ్యక్తి రోజంతా, తలుపులు మూసివేసి, తన గదిలో ఎవరినీ లోపలికి అనుమతించకుండా గడపవచ్చు. అదనంగా, ఆమె తన వ్యసనాన్ని దాచడానికి చాలా రహస్య ప్రవర్తన కలిగి ఉంటుంది.
  6. వినియోగదారు పరికరాలపై శ్రద్ధ వహించండి. మీరు ఒక వ్యక్తి గదిలో లేదా ఇంట్లో విలక్షణమైన ఉపకరణాలను కనుగొంటే, వారు మెథాంఫేటమిన్ లేదా మరొక using షధాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించవచ్చు. దాని ప్రభావాలలో క్రింది పరికరాల కోసం చూడండి:
    • బాల్ పాయింట్ పెన్ యొక్క గొట్టం లేదా పదార్థాన్ని కొట్టడానికి ఉపయోగించే ప్లాస్టిక్ చిట్కా,
    • పెట్టె ఆకారంలో ప్యాక్ చేసిన అల్యూమినియం షీట్;
    • తెల్లటి పొడి లేదా స్ఫటికాల చిన్న బ్యాగ్;
    • ఒక వైపు రంధ్రంతో సోడా బాటిల్;
    • ఇంజెక్ట్ చేయడానికి ఉపయోగించే సిరంజి.

విధానం 4 మెథాంఫేటమిన్ వినియోగదారుల యొక్క విభిన్న ప్రొఫైల్‌లను గుర్తించండి

  1. మెథాంఫేటమిన్ యొక్క అరుదైన ఉపయోగం యొక్క స్వభావాన్ని పరిగణించండి. ఈ రకమైన వినియోగదారుడు మెథాంఫేటమిన్ను ఆనందం కోసం మరియు గొప్ప శక్తి యొక్క భావన, డ్యూఫోరియా, అప్రమత్తత మరియు శక్తి యొక్క భావం వంటి ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉపయోగిస్తాడు. అతను మానసికంగా బానిస కాదు మరియు చాలా తరచుగా పదార్థాన్ని తీసుకుంటాడు లేదా స్నిఫ్ చేస్తాడు.
    • మెథాంఫేటమిన్‌ను చాలా అరుదుగా ఉపయోగించే వారిలో, సుదీర్ఘ ప్రయాణాల్లో డ్రైవ్ చేయకూడదని ప్రయత్నించే ట్రక్కర్లు, రాత్రి మేల్కొని ఉండటానికి లేదా మలుపులు తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించే కార్మికులు, సయోధ్య కోసం ప్రయత్నిస్తున్న గృహిణి ఉన్నారు ఇంటిపని మరియు పిల్లలు పరిపూర్ణ భార్యగా ఉండటానికి.
  2. పెద్ద వినియోగదారు యొక్క ప్రొఫైల్‌ను గుర్తించండి. మెథాంఫేటమిన్ల యొక్క భారీ వినియోగదారులు పదార్థాన్ని ఇంజెక్ట్ చేయడానికి లేదా పొగబెట్టడానికి ఇష్టపడతారు. ఇది వారి ఆనందం యొక్క మార్గం. వారు సాధారణంగా మానసికంగా మరియు శారీరకంగా ఆధారపడతారు మరియు ఉత్పత్తిని పెద్ద పరిమాణంలో వినియోగిస్తూనే ఉంటారు.


  3. మితిమీరిన వాడకం సంకేతాలను గుర్తించండి. ఈ సందర్భంలో, వ్యక్తికి ప్రతి కొన్ని గంటలకు మరో మోతాదు మెథాంఫేటమిన్ అవసరం. దీనికి చాలా రోజులు పట్టవచ్చు.
    • మెథాంఫేటమిన్ తీసుకున్న తరువాత, ఆమె మానసికంగా మరియు శారీరకంగా ఉత్సాహంగా అనిపిస్తుంది. ఆమె తీవ్రమైన ఆనందం అనుభవిస్తుంది, కానీ అకస్మాత్తుగా మరణిస్తుంది.
    • నిద్రలేమి, మతిస్థిమితం, భ్రాంతులు, చిరాకు మరియు అసమంజసమైన దూకుడు అధికంగా త్రాగడానికి ఇతర సాధారణ సంకేతాలు.
    • ఈ వినియోగదారులు తరచూ వస్తువులను క్రమబద్ధీకరించడం లేదా శుభ్రపరచడం వంటి బలవంతపు మరియు పునరావృత ప్రవర్తనలను ప్రదర్శిస్తారు.
    • అధిక వినియోగం తర్వాత కొన్ని గంటలు, వ్యక్తి చాలా రోజులు నిద్రపోవచ్చు.

చూడండి నిర్ధారించుకోండి

ఉప్పుతో ఇంట్లో పచ్చబొట్టు ఎలా తొలగించాలి

ఉప్పుతో ఇంట్లో పచ్చబొట్టు ఎలా తొలగించాలి

ఈ వ్యాసంలో: ఏమి చేయకూడదో తెలుసుకోవడం ఇతర ఎంపికలను పరిగణించండి 5 సూచనలు మీరు మీరే చేసిన పచ్చబొట్టు గురించి ఇప్పుడు చింతిస్తున్నారా? పచ్చబొట్లు ఫ్యాషన్‌గా మారినందున, వాటిని చింతిస్తున్న వారి సంఖ్య కూడా ...
ముల్లును ఎలా తొలగించాలి

ముల్లును ఎలా తొలగించాలి

ఈ వ్యాసంలో: ప్రాంతాన్ని సిద్ధం చేయడం లోతు 5 సూచనలలో ఉపరితల ముల్లును తొలగించడం ముళ్ళను తొలగించడం చేతి తొడుగులు లేకుండా తోటపని లేదా అడవుల్లో చెప్పులు లేకుండా నడవడం మిమ్మల్ని ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితుల్లో ఉ...