పెర్మ్డ్ హెయిర్ కోసం ఎలా శ్రద్ధ వహించాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 మీ జుట్టు విశ్రాంతి తీసుకోండి
• పార్ట్ 2 మీ జుట్టు కడగడం
• పార్ట్ 3 మీ జుట్టును సరిగ్గా దువ్వెన
• పార్ట్ 4 శాశ్వత రీటూచింగ్

జుట్టు యొక్క ఆకారాన్ని శాశ్వతంగా మార్చడానికి రసాయనాలను ఉపయోగించడం ఒక పెర్మ్. గిరజాల లేదా గిరజాల జుట్టును మార్చడానికి లేదా స్ట్రెయిట్ హెయిర్‌కు వాల్యూమ్‌ను జోడించడానికి ఇది గొప్ప మార్గం. ఈ ప్రక్రియ కఠినమైన రసాయనాలను ఉపయోగిస్తుంది కాబట్టి, మీరు దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోకపోతే మీ జుట్టు దెబ్బతింటుంది. చికిత్స చేసిన వెంటనే వారు విశ్రాంతి తీసుకోండి, వాటిని మెత్తగా కడగాలి మరియు వాటిని వీలైనంత అందంగా ఉంచడానికి స్టైలింగ్ చేసేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి.

దశల్లో

పార్ట్ 1 మీ జుట్టు విశ్రాంతి తీసుకోండి

1. 
   

   
   మీ జుట్టును తాకడం మానుకోండి. మీ క్రొత్త కర్ల్స్ తో ఫిడేల్ చేయడానికి మీరు శోదించబడవచ్చు, కాని అలా చేయకుండా ఉండండి, ఎందుకంటే మీ కొత్త జుట్టును శాశ్వతంగా పరిష్కరించడానికి రసాయనాలు 24 మరియు 48 గంటల మధ్య పడుతుంది. అదనంగా, చికిత్స తర్వాత మీ జుట్టు ఇంకా పెళుసుగా ఉంటుంది. వారి కొత్త ఆకారాన్ని ఎక్కువసేపు ఉంచడానికి ఒకటి లేదా రెండు రోజులు దాన్ని తాకడం మానుకోండి.
   • ఈ సమయంలో మీ వేళ్ళతో మీ జుట్టును ధరించండి. దువ్వెన లేదా హెయిర్ బ్రష్ వాడటం మానుకోండి.

2. 
   

   
   మీ జుట్టు కడగకండి. శాశ్వతంగా తయారైన తరువాత, మీ జుట్టు కడగడానికి ముందు 24 నుండి 72 గంటలు వేచి ఉండండి. ఈ విధంగా, మీరు నీరు మరియు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను పెర్మ్ యొక్క ప్రభావాలను తటస్థీకరించకుండా మరియు మీ కర్ల్స్ను వదులుకోకుండా నిరోధిస్తారు. ఇది మీ శాశ్వత కాలం ఎక్కువసేపు ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
   • జుట్టును వీలైనంత పొడిగా ఉంచండి, ముఖ్యంగా వర్షం లేదా మంచు సమయంలో.
   • మీ జుట్టును కడుక్కోవడానికి ముందు ఎంత సమయం వేచి ఉండాలో మీ క్షౌరశాల అడగండి. ఈ సమయం మీ జుట్టు మరియు మీరు చేసిన పెర్మ్ రకం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు ఖచ్చితంగా వాటిని కడగాలనుకుంటే, దీన్ని ఎలా చేయాలో మీ క్షౌరశాల అడగండి. మీ జుట్టును తడి చేయడానికి వేచి ఉన్నప్పుడు పొడి షాంపూ లేదా ఇతర ఉత్పత్తులను ఉపయోగించమని మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు.

3. 
   

   
   
   
   జుట్టును వదులుగా ఉంచండి. పిన్స్ లేదా బారెట్లను కలిగి ఉన్న లేదా మీ జుట్టును ట్విస్ట్ చేయాల్సిన వివిధ కేశాలంకరణలను తయారు చేయడం ద్వారా మీరు మీ క్రొత్త శాశ్వతతను ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవచ్చు. క్రీడలు ఆడటానికి లేదా అధ్యయనం చేయడానికి మీరు మీ ముఖాన్ని క్లియర్ చేసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. మీ శాశ్వత స్థితి ఇంకా స్థిరంగా ఉన్నందున, చికిత్స తర్వాత కొన్ని రోజులు జుట్టును వదులుగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఉపకరణాలతో ఒక braid, పోనీటైల్ లేదా ఇతర కేశాలంకరణ చేస్తే, మీరు మీ జుట్టు యొక్క కొన్ని భాగాలలో గడ్డలు లేదా డింగులు ఏర్పడటం లేదా పెళుసైన జుట్టును విచ్ఛిన్నం చేసే ప్రమాదం ఉంది.
   • మీకు పెర్మ్ ఉన్నప్పుడు మీ జుట్టు ద్వారా మీ వేళ్లను నడపవద్దు, ఎందుకంటే మీరు మీ కర్ల్స్ వదులుతూ వాటి ఆకారాన్ని కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంది.
   • ఇది నిజంగా అవసరమైతే, మీ జుట్టును సున్నితంగా తిరిగి తీసుకురావడానికి పట్టు కండువా ఉపయోగించండి. మీ జుట్టులో ఒక గుర్తును వదలకుండా మీ ముఖాన్ని క్లియర్ చేయడానికి వీలైనంత వదులుగా కట్టుకోండి.

4. 
   

   
   
   
   రంగు వేయవద్దు. సాధారణంగా, పెర్మ్డ్ హెయిర్ బాధాకరంగా ఉంది మరియు చాలా జాగ్రత్త మరియు మృదుత్వం అవసరం, ముఖ్యంగా చికిత్స తర్వాత మొదటి వారంలో. శాశ్వతంగా తయారైన తర్వాత కనీసం ఒక వారం పాటు ఎటువంటి రంగు ఉత్పత్తిని వర్తించవద్దు. ఇది మీ జుట్టును మరింత దెబ్బతీయకుండా నిరోధిస్తుంది మరియు అవి విరిగిపోయే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది.
   • పెర్మ్‌ను అనుసరించి చాలాసేపు వేచి ఉన్న తర్వాత కలరింగ్ సెషన్‌ను షెడ్యూల్ చేయడానికి మీ క్షౌరశాలతో మాట్లాడండి. ఒక ప్రొఫెషనల్ చేత పెర్మ్ మరియు కలర్ చేయటం మంచిది.
   • మీరు రంగు చేయాలనుకుంటే, కలరింగ్ పౌడర్, తాత్కాలిక కలరింగ్ లేదా రంగు షాంపూలను వాడండి, ఎందుకంటే అవి శాశ్వత రంగులా కాకుండా జుట్టుకు హాని కలిగించవు. ఈ ఉత్పత్తులను వర్తించే ముందు మీరు పెర్మ్ చేసిన తర్వాత 24 నుండి 48 గంటలు వేచి ఉండండి.
   • మీరు మీ జుట్టుకు రంగు వేయడానికి కనీసం ఒక వారం ముందు వేచి ఉన్నప్పటికీ, అవి పెళుసుగా ఉండే అవకాశం ఉంది. రంగు రకం మరియు కలర్ డెవలపర్ యొక్క శక్తి (మీరు ఉపయోగిస్తే) మీ జుట్టు యొక్క ప్రతిచర్యను ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ క్షౌరశాల సలహా కోసం అడగండి.

పార్ట్ 2 మీ జుట్టు కడగడం

1. 
   

   
   స్వీకరించిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. పెర్మ్డ్ జుట్టుకు ఎల్లప్పుడూ సరైన మృదువైన సంరక్షణ అవసరం. పెళుసైన శాశ్వత జుట్టుకు మెరిసేలా ఈ అవసరాలను తీర్చడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ఉత్పత్తులను కొనండి. ఈ ఉత్పత్తులు మీ శాశ్వత కాలం ఎక్కువసేపు ఉండటానికి సహాయపడతాయి.
   • ఉత్పత్తి లేబుళ్ళను తనిఖీ చేయండి మరియు బయోటిన్, డ్యూకలిప్టస్ ఆయిల్ మరియు సోయా వంటి పదార్ధాల కోసం చూడండి. పారాబెన్లు మరియు సల్ఫేట్లు వంటి పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి.
   • ఉత్పత్తులపై సలహా కోసం మీ క్షౌరశాలను అడగండి. పెర్మ్డ్ హెయిర్‌కు ఏది ఉత్తమమైన ఉత్పత్తులు అని అతనికి తెలుస్తుంది. అయినప్పటికీ, అతను తన గదిలో విక్రయించే వాటిని కొనడానికి బాధ్యత వహించవద్దు. మీరు చాలా సూపర్ మార్కెట్లలో మరియు సౌందర్య సాధనాలు లేదా జుట్టు పరికరాల దుకాణాలలో పెర్మ్డ్ లేదా రసాయనికంగా చికిత్స చేయబడిన జుట్టు ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయవచ్చు. లేబుళ్ళను తనిఖీ చేయండి. వారు "పెర్మ్డ్ హెయిర్" లేదా "కెమికల్ ట్రీట్డ్ హెయిర్" ను సూచించే అవకాశం ఉంది.

2. 
   

   
   వారపు షాంపూలను తయారు చేయండి. షాంపూలు మీ కర్ల్స్ మృదువుగా మరియు స్థూలంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి, కానీ మీరు చాలా తరచుగా చేస్తే, మీ పెళుసైన జుట్టును ముఖ్యమైన సహజ నూనెలను కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంది మరియు మీ పెర్మ్ ఆకారాన్ని వేగంగా ఓడించవచ్చు. మీ పెర్మ్డ్ జుట్టును పట్టు లేదా ఇతర పెళుసైన కణజాలంలాగా వ్యవహరించండి: వారానికి ఒక వాష్ శుభ్రంగా మరియు అందంగా ఉంచడానికి సరిపోతుంది.
   • గోరువెచ్చని నీటితో మీ జుట్టును కడగాలి. వేడినీరు వాటిని హైడ్రేటెడ్ మరియు మెరిసేలా ఉండటానికి సహాయపడే నూనెలను కోల్పోతుంది. ఇది మీ కర్ల్స్ను కూడా అన్డు చేయవచ్చు. మీ జుట్టు కడిగిన తరువాత, గోరువెచ్చని లేదా చల్లటి నీటితో బాగా కడగాలి. షాంపూ అవశేషాలు మిగిలి ఉంటే, మీ జుట్టు బరువుగా ఉంటుంది మరియు త్వరగా మురికిగా ఉంటుంది. టైలింగ్స్‌లోని రసాయనాలు మీ శాశ్వతతను ఎక్కువసేపు పట్టుకోకుండా నిరోధించే అవకాశం ఉంది మరియు త్వరగా మళ్ళీ చేయవలసి ఉంటుంది.
   • వాషింగ్ మధ్య మీ జుట్టు మురికిగా ఉంటే, మీ మూలాలపై పొడి షాంపూ వేయండి. మీ మూలాల నుండి ఇరవై సెంటీమీటర్ల ఉత్పత్తిని కొద్ది మొత్తంలో పిచికారీ చేసి, మీ జుట్టు కొన్ని నిమిషాలు గ్రహించనివ్వండి. అప్పుడు, మిగిలిన ఉత్పత్తిని చొచ్చుకుపోయేలా నెత్తిమీద నెత్తిమీద స్క్రబ్ చేయండి మరియు ఏదైనా అవశేషాలను తొలగించండి. మీ జుట్టును తేమగా మరియు కొద్దిగా వాల్యూమ్ తీసుకురావడానికి పొడి షాంపూ పెర్మ్డ్ హెయిర్ కోసం చూడండి.

3. 
   

   
   పునరుద్ధరణ చికిత్సలు చేయండి. పెర్మ్స్ యొక్క తియ్యగా కూడా జుట్టును డీహైడ్రేట్ చేస్తుంది, ఇది నిస్తేజంగా మరియు గజిబిజిగా మారుతుంది. ఉత్పత్తులను పునరుజ్జీవింపజేయడం వల్ల పెర్మ్‌లను ఓడించవచ్చని కొంతమంది అనుకుంటారు, కాని అది నిజం కాదు. దీనికి విరుద్ధంగా, పెర్మ్డ్ హెయిర్ కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడినవి వాటిని మృదువుగా మరియు మెరిసేలా చేయడానికి తేమగా ఉంటాయి మరియు మీ శాశ్వతతను ఎక్కువసేపు ఉంచడానికి సహాయపడతాయి.
   • మీ చిట్కాలపై కండీషనర్‌ను ఉపయోగించడం ద్వారా ప్రారంభించండి ఎందుకంటే అవి మీ జుట్టు యొక్క పొడిగా ఉండే భాగాలు. అప్పుడు ఉత్పత్తిని మీ మూలాలకు పంపిణీ చేయండి. సీసాలో సూచించిన సమయానికి అది కూర్చుని, ఆపై మీ జుట్టును గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు అన్ని ఉత్పత్తిని తీసివేసినట్లు నిర్ధారించుకోండి. మీరు మీ జుట్టును ఎక్కువసేపు కడిగివేయకపోతే, మీరు దానిని తగ్గించే అవశేషాలను వదిలివేయవచ్చు, నిస్తేజంగా మరియు మట్టిని త్వరగా చేస్తుంది.
   • కండీషనర్‌ను తొలగించే ముందు మీ తడి జుట్టును విస్తృత-పంటి దువ్వెనతో దువ్వెన చేయండి. ఇది వాటిని తక్కువ పెళుసుగా చేస్తుంది.
   • వారానికి ఒకసారి పెర్మ్డ్ లేదా పాడైపోయిన హెయిర్ మాస్క్ ను వర్తించండి. పునరుజ్జీవనం చేసే ముసుగులు సాధారణ కండిషనర్ల కంటే శక్తివంతమైనవి మరియు మీ జుట్టును ఎప్పటికప్పుడు రీహైడ్రేట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి. ఇది వారికి మెరుపు మరియు సౌమ్యతను తెస్తుంది మరియు వాటిని మరింత అరికట్టకుండా నిరోధించవచ్చు. ముసుగు వేసి షవర్‌లో ఉంచండి లేదా షవర్ క్యాప్‌తో రక్షించడం ద్వారా రాత్రిపూట ఉంచండి.
   • మీరు చాలా పొడి లేదా పెళుసైన జుట్టు కలిగి ఉంటే, మీరు ప్రక్షాళన చేయకుండా పునరుజ్జీవనం చేసే ఉత్పత్తిని దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.

పార్ట్ 3 మీ జుట్టును సరిగ్గా దువ్వెన

1. 
   

   
   విస్తృత-పంటి దువ్వెన ఉపయోగించండి. ప్రక్షాళన చేసిన తర్వాత విస్తృత-పంటి దువ్వెనతో మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా విడదీయండి. వాటిని విచ్ఛిన్నం లేదా దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి వాటిని చాలా తరచుగా పెయింట్ చేయవద్దు. మీరు వాటిని చాలా తరచుగా పెయింట్ చేస్తే, మీరు వాటిని కడిగివేయవచ్చు మరియు మీరు వాటిని కడిగిన తర్వాత మాత్రమే చేస్తే వాటి ఆకృతిని వేగంగా కోల్పోతారు.
   • మీ కర్ల్స్ను చిన్న తాళాలుగా విభజించకుండా ఉండటానికి దువ్వెన యొక్క దంతాలు బాగా ఖాళీగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
   • కండీషనర్‌ను అప్లై చేసిన తర్వాత పెయింట్ చేయండి, మీ జుట్టు ఇంకా తడిగా ఉన్నప్పుడు, దానిని విచ్ఛిన్నం చేయకుండా ఉండండి. మీరు షవర్లో దువ్వెన చేస్తుంటే, మీ జుట్టును కడిగిన తర్వాత మీరు మళ్ళీ చేయవలసిన అవసరం లేదు.
   • మీకు విస్తృత-పంటి దువ్వెన లేకపోతే, మీ వేళ్ళతో పెయింట్ చేయండి.

2. 
   

   
   మీ జుట్టును బ్రష్ చేయవద్దు. మీ పెర్మ్డ్ హెయిర్ ను మీరు ఎలా విడదీసినా, దాన్ని ఎప్పుడూ బ్రష్ చేయకండి, ఎందుకంటే ఇది కర్ల్స్ ను వేరు చేస్తుంది మరియు వాటిని చిందరవందర చేస్తుంది. బ్రష్ చేయడం వల్ల పెళుసైన మరియు పెళుసైన జుట్టు కూడా దెబ్బతింటుంది.

3. 
   

   
   మీ జుట్టును క్రీజ్ చేయండి. ప్రతిరోజూ చేయండి. అందమైన కర్ల్స్ వాల్యూమ్తో నిండి ఉండటానికి ఉత్తమ మార్గం వాటిని మీ వేళ్ళతో తేలికగా క్రీజ్ చేయడం. ఈ సరళమైన ప్రక్రియ మీ కొత్త కేశాలంకరణను నిర్వహించడానికి మరియు అందమైన ఉంగరాల జుట్టును కలిగి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
   • వ్యక్తిగత తాళాలు తీసుకొని వాటిని మీ వేళ్ళతో శాంతముగా చూర్ణం చేయండి. మీ జుట్టుకు నీరు పిచికారీ చేసి, మీ కర్ల్స్ కు నిర్వచనం ఇవ్వడానికి కొన్ని సెకన్ల పాటు పట్టుకోండి. మీరు ఒకటి లేదా రెండు వేళ్ళ చుట్టూ చుట్టి మరియు కొన్ని సెకన్ల పాటు చుట్టి ఉంచడం ద్వారా వ్యక్తిగత ఉచ్చులను కూడా సెట్ చేయవచ్చు.

4. 
   

   
   వాటిని మెత్తగా ఆరబెట్టండి. హెయిర్ ఆరబెట్టేది అన్ని రకాల జుట్టులను ఎండబెట్టగలదు, కానీ మీకు పెర్మ్ ఉంటే, మీ ఇప్పటికే పెళుసైన జుట్టు దెబ్బతినవచ్చు మరియు మరింత గట్టిగా ఉంటుంది. వాటిని గాలిలో ఆరబెట్టండి లేదా మీ కర్ల్స్ను సెట్ చేయడానికి మరియు రక్షించడానికి మీకు సహాయపడటానికి హీట్ డిఫ్యూజర్‌తో హెయిర్ డ్రైయర్‌ను ఉపయోగించండి.
   • ఉపకరణాన్ని సాధ్యమైనంత శీతల ఉష్ణోగ్రతకు సెట్ చేయండి. వీలైతే, చల్లని ఉష్ణోగ్రతను ఎంచుకోండి లేదా చల్లని గాలి పనితీరును ఉపయోగించండి.
   • ఒక డిఫ్యూజర్ హెయిర్ ఆరబెట్టేది యొక్క గాలిని విస్తరిస్తుంది, తద్వారా జెట్ తక్కువ సాంద్రీకృతమవుతుంది. యూనిట్ చివర అనుబంధాన్ని అటాచ్ చేయండి. వాల్యూమ్‌ను తీసుకురావడానికి మరియు మీ కర్ల్స్ లేదా పొడి వ్యక్తిగత విభాగాలను నిర్వచించడానికి మీరు తల తలక్రిందులుగా చేసి, మీ జుట్టును ఈ స్థితిలో ఆరబెట్టవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, వాల్యూమ్ నిండిన అందమైన కర్ల్స్ ఉండేలా మీరు ప్రతి విభాగాన్ని ఆరబెట్టండి.

5. 
   

   
   తాపన ఉపకరణాలకు దూరంగా ఉండండి. హెయిర్ ఆరబెట్టేది మాదిరిగానే, వేడిచేసిన క్షౌరశాలలను అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువగా వాడకుండా ఉండండి. హెయిర్ స్ట్రెయిట్నెర్స్ మరియు కర్లింగ్ ఐరన్స్ పెళుసైన జుట్టును దెబ్బతీస్తాయి మరియు దానిని కూడా విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి.
   • మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ఆవిరిని ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి. కర్లర్ల చుట్టూ విక్స్ చుట్టండి లేదా షవర్ క్యాప్ మీద ఉంచండి. స్నానం చేసి, వేడి నీటి ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన ఆవిరి మీ కర్ల్స్కు నిర్వచనం ఇవ్వనివ్వండి. ఇది మీ జుట్టును రీహైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు మరింత దెబ్బతినడానికి వాల్యూమ్‌ను జోడిస్తుంది.

పార్ట్ 4 శాశ్వత రీటూచింగ్

1. 
   

   
   మీ చిట్కాలను తరచుగా కత్తిరించండి. మీరు మీ శాశ్వతతను కలిగి ఉన్నప్పుడు మీ జుట్టు పెరుగుతూనే ఉంటుంది మరియు బరువు బరువు పెరుగుతుంది. మీ కర్ల్స్ మంచి స్థితిలో ఉండటానికి మరియు వాటి వాల్యూమ్ మొత్తాన్ని ఉంచడానికి వాటిని క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించేలా చేయండి. మీ చిట్కాలను కత్తిరించడానికి ప్రతి 4 నుండి 6 వారాలకు క్షౌరశాల వద్దకు వెళ్లండి.
   • మీరు పొడవు కోల్పోతారని భయపడితే, కనిష్టాన్ని మాత్రమే తగ్గించమని మంగలిని అడగండి. మీరు చిట్కాలను మళ్ళీ కత్తిరించే ముందు ఎక్కువసేపు వేచి ఉండవచ్చని కూడా ఇది మీకు చెప్పవచ్చు.

2. 
   

   
   అవసరమైన విధంగా పెర్మ్‌ను తిరిగి పొందండి. పెర్మ్స్ 6 వారాల నుండి 8 నెలల మధ్య ఉంటాయి. సరైన సంరక్షణ వారికి ఎక్కువ కాలం ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, మీ ఉచ్చులు విప్పడం ప్రారంభించినప్పుడు మరియు మీ అనుమతి లేని మూలాలు ఒకదానికొకటి చూడటం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు ఒక పెర్మ్ చేయవలసి ఉంటుంది.
   • మీ మిగిలిన జుట్టుకు నష్టం జరగకుండా ఉండటానికి మీరు మీ మూలాల్లో మాత్రమే క్రొత్త శాశ్వతతను చేయవచ్చు. ఉత్తమ విధానాన్ని తెలుసుకోవడానికి మీ క్షౌరశాలను సంప్రదించండి.

3. 
   

   
   మీ జుట్టు పెరగనివ్వండి. మీకు శాశ్వతం వద్దు అని మీరు నిర్ణయించుకుంటే, మీరు చాలా ప్రయత్నం చేయకుండా దాన్ని రద్దు చేయవచ్చు. మీ జుట్టును తగిన ఉత్పత్తులు మరియు కొద్దిగా వేడితో జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, తద్వారా అవి పరివర్తన కాలంలో అందంగా ఉంటాయి. అవి ఎప్పుడూ పెళుసుగా ఉంటాయని మర్చిపోవద్దు. వాటిని మంచి స్థితిలో ఉంచడానికి సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన సంరక్షణను తీసుకురండి.