మొదటి సంకోచాలను ఎలా రెచ్చగొట్టాలి

విషయము

• దశల్లో
• 2 యొక్క పద్ధతి 1:
  మీ శరీరాన్ని కదిలించండి

ఈ వ్యాసం మా సంపాదకులు మరియు అర్హతగల పరిశోధకుల సహకారంతో వ్రాయబడింది, ఇది కంటెంట్ యొక్క ఖచ్చితత్వం మరియు పరిపూర్ణతకు హామీ ఇస్తుంది.

ఈ వ్యాసంలో 19 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

ప్రతి వ్యాసం మా అధిక నాణ్యత ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉందని నిర్ధారించడానికి వికీహో యొక్క కంటెంట్ మేనేజ్‌మెంట్ బృందం సంపాదకీయ బృందం యొక్క పనిని జాగ్రత్తగా సమీక్షిస్తుంది.

గర్భం యొక్క తొమ్మిదవ నెల నుండి, సంకోచాలు చివరకు శిశువును తెలుసుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు మీరు వేదనతో వేచి ఉండవచ్చు. చాలా మంది పిల్లలు వారు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు పుడతారు, కానీ ముక్కును ముందే సూచించడానికి మీరు వారిని ప్రోత్సహించకూడదని కాదు. మీరు మరియు మీ బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉంటే, మీ శరీరాన్ని తరచూ కదిలించడం ద్వారా మరియు కొన్ని ఆహారాలు మరియు సప్లిమెంట్లను ప్రయత్నించడం ద్వారా మీరు మొదటి సంకోచాలను సహజంగా ప్రేరేపించవచ్చు.

దశల్లో

2 యొక్క పద్ధతి 1:
మీ శరీరాన్ని కదిలించండి

1. 
   

   
   3 ఒక మూలికా ఉత్పత్తిని జాగ్రత్తగా ప్రయత్నించండి. ప్రింరోస్ ఆయిల్ లేదా కోరిందకాయ ఆకు టీ వంటి మూలికా ఆహార పదార్ధాన్ని పరిగణించండి. వాటి ప్రభావానికి తక్కువ ఆధారాలు ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఇంకా ప్రయత్నించవచ్చు. ఏదైనా మూలికా ఆహార పదార్ధాలను ప్రయత్నించే ముందు మీ వైద్యుడితో చర్చించండి మరియు వాటిని ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్తగా తీసుకోండి.
   • 38 వ వారం తరువాత 2,500 మి.గ్రా క్యాప్సూల్స్ ప్రింరోస్ ఆయిల్ తీసుకోండి. మీరు కావాలనుకుంటే సాయంత్రం కూడా వాటిని యోనిగా తీసుకోవచ్చు.
   • కోరిందకాయ ఆకు టీని తయారు చేసి మీకు నచ్చినప్పుడు త్రాగాలి. ఇది జలాలను కోల్పోయేలా చేసే మొదటి సంకోచాలకు కారణం కావచ్చు. కోరిందకాయ ఆకులు కూడా అతిసారానికి కారణమవుతాయి కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉండండి.

"Https://fr.m..com/index.php?title=provoking-the-first-contractions&oldid=250630" నుండి పొందబడింది