ఆమె బెస్ట్ ఫ్రెండ్ కి ఎలా క్షమాపణ చెప్పాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 సెక్స్ కస్సర్‌కు సిద్ధమవుతోంది
• పార్ట్ 2 తన ప్రియురాలితో సెక్స్
• పార్ట్ 3 ముందుకు సాగండి

అతను తప్పు చేశాడని అంగీకరించడానికి ఎవరూ ఇష్టపడనందున, క్షమాపణ అడగడం కొన్నిసార్లు కష్టం. మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ లాగా మీరు చాలా శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తులకు క్షమాపణ చెప్పడం మరింత కష్టం. మీ హానికరమైన చర్యలకు బాధ్యత వహించడం మీ వైపు కొంత ధైర్యాన్ని చూపుతుంది. అందువల్ల మీరు మీ భయాలను ఎదుర్కోవడం మరియు మీ చెడు ప్రవర్తనకు హృదయపూర్వక పశ్చాత్తాపం వ్యక్తం చేయడం చాలా ముఖ్యం.

దశల్లో

పార్ట్ 1 సెక్స్ కస్సర్‌కు సిద్ధమవుతోంది

1. 
   

   
   మీ చర్యలకు బాధ్యత వహించండి. హృదయపూర్వక క్షమాపణ చెప్పే ముందు, మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ ఆమె పోరాటంలో పోషించిన పాత్రకు మీరు క్షమించాలి. మీరు మీ బాధ కలిగించే భావాలను పక్కన పెడితే, మీ ప్రతికూల చర్యలను సమర్థించడం మానేయవచ్చు. మీరు పొరపాటు చేశారని గుర్తించండి, మీ ప్రవర్తన తప్పు అని అంగీకరించండి మరియు మీ మాటలు మరియు చర్యలకు పూర్తి బాధ్యత తీసుకోండి.

2. 
   

   
   మీ ఆత్మలను తిరిగి తీసుకోండి. మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌తో వాదించడం ఒత్తిడితో కూడుకున్నది ఎందుకంటే మీరు కోపం నుండి పశ్చాత్తాపం వరకు ఒకేసారి చాలా భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తున్నారు. మీకు అనిపించే భావాలను రాయడం వల్ల వాటిని బాగా నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. పూర్తయిన తర్వాత, మీరు తీసుకున్న గమనికలను చదవండి. మీరు మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌తో పంచుకోవాల్సిన సానుకూల సమీక్షలను హైలైట్ చేయండి మరియు క్రూరంగా ఉన్నవారిని నిరోధించండి.

3. 
   

   
   
   
   మీరు క్షమాపణ చెప్పాలనుకునే విధంగా రాయండి. అప్పుడు, వాటిని చూపించడం సాధన చేయండి. క్షమాపణ అడగడానికి సరైన పదాలను కనుగొనడం చాలా కష్టం. వాటిని మెరుగుపరచడానికి బదులుగా, మీ క్షమాపణలను సిద్ధం చేయడానికి మీరు చేసిన గమనికలను ఉపయోగించండి. మీరు పూర్తి ప్రకటన రాయవచ్చు లేదా కొన్ని ముఖ్యమైన అంశాలను ఎత్తి చూపవచ్చు.మీ గురించి మరింత నమ్మకంగా మరియు సుఖంగా ఉండటానికి మీ సాకును నిమిషాల్లో పఠించడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. బేసిగా కనిపించే ఏదైనా భాగాలను తిరిగి పరిశీలించండి లేదా ఆగ్రహం యొక్క ముద్రను ఇవ్వండి.

4. 
   

   
   మిమ్మల్ని కలవమని చెప్పండి. సాధ్యమైనప్పుడల్లా, వ్యక్తిగతంగా క్షమాపణ చెప్పడం మంచిది. మీరు శారీరకంగా కలిసినప్పుడు, మీకు మరియు మీ స్నేహితుడికి ముఖ కవళికలను మరియు మరొకరి బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని చూసే ప్రయోజనం ఉంది, ఇది బహుశా తప్పుగా అర్ధం చేసుకునే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీరు ఆమెతో క్షమాపణ చెప్పాలని మరియు మీరు మాట్లాడటానికి ప్రైవేటుగా ఉండే సమయాన్ని సెట్ చేయాలని ఆమెకు చెప్పడానికి ఆమెను సంప్రదించండి.
   • ఆమెను సంప్రదించడానికి ముందు ఎక్కువసేపు వేచి ఉండకండి.
   • ఆమె మిమ్మల్ని చూడటానికి సిద్ధంగా లేకపోతే, కొన్ని రోజుల తరువాత అభ్యర్థనను మళ్ళీ వ్రాయండి. ఆమె మీ ఆహ్వానాన్ని తిరస్కరించడం కొనసాగిస్తే ఆమెకు ఒక లేఖ పంపండి.

పార్ట్ 2 తన ప్రియురాలితో సెక్స్

1. 
   

   
   
   
   మీ చర్యలకు పశ్చాత్తాపం వ్యక్తం చేయండి. హృదయపూర్వక సాకులు కరుణతో పాతుకుపోయాయి. మీ క్షమాపణ మీ వాదనల వెనుక ఉన్న సత్యాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది. మీరు మీ విచారం వ్యక్తం చేసే విధానం ఖాళీగా ఉంటే, మీ స్నేహితుడు దానిని అంగీకరించలేరు. బాధపడటం మరియు కోపం తెచ్చుకున్నందుకు మీరు తీవ్రంగా బాధపడుతున్నారని అతనికి చెప్పండి.
   • "క్షమించండి, నేను మిమ్మల్ని బాధించాను. "
   • "మీ దయను దుర్వినియోగం చేసినందుకు నేను చాలా బాధపడుతున్నాను. "

2. 
   

   
   మీ చర్యలకు బాధ్యత వహించండి. మీ స్నేహితురాలితో కమ్యూనికేట్ చేయండి మరియు మీ చర్యలకు మీరు పూర్తి బాధ్యత తీసుకుంటారని ఆమెకు చెప్పండి. నిందను వేరొకరిపై, ముఖ్యంగా ఆమెపై ఉంచవద్దు. మీరు చేసిన ప్రవర్తనకు ఎటువంటి సాకులు చూపవద్దు.
   • "నేను చెడుగా ప్రవర్తించినట్లు అంగీకరించాను. "
   • "నేను మా గొడవను రెచ్చగొట్టానని నాకు తెలుసు. "
   • "ఇది నా తప్పు అని నాకు తెలుసు. "

3. 
   

   
   మీ తప్పులను పరిష్కరించండి. మీరు మీ తప్పులను సరిచేయాలని అనుకుంటున్నారని అతనికి చెప్పండి. మీరు మీ తప్పులను రిపేర్ చేయాలనుకుంటున్నారని చెప్పడానికి మీరు వ్యక్తీకరించే విధానం మీరు కలిగి ఉన్న ప్రవర్తనపై పూర్తిగా ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు మరలా ఆ విధంగా ప్రవర్తించరని లేదా మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపర్చడానికి ప్రతిదీ చేస్తారని మీరు అతనికి వాగ్దానం చేయవచ్చు.
   • "నేను మరలా చేయను. "
   • "నేను ఒక చికిత్సను అనుసరిస్తాను. "

4. 
   

   
   క్షమాపణ అడగండి. మీ సాకును హృదయపూర్వకంగా సమర్పించిన తరువాత, మిమ్మల్ని క్షమించమని వినయంగా మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ ని అడగండి. ఆమెతో మీకు ఉన్న సంబంధాన్ని మీరు విలువైనవని మీకు తెలుసని నిర్ధారించుకోండి. భవిష్యత్తులో మీ స్నేహితుడిని బాధపెట్టకుండా మీరు మీ వంతు కృషి చేస్తారని మీరే చెప్పండి.
   • మీ క్షమాపణ యొక్క ముఖ్య అంశాలను గుర్తుంచుకోవడం కూడా మీకు సహాయపడుతుంది.
   • "దయచేసి, నన్ను క్షమించు. "
   • "నేను ఏమి జరిగిందో మర్చిపోగలనని అనుకుంటున్నాను. "
   • "దయచేసి మేము ముందుకు వెళ్ళగలమా? "
   • "దీన్ని విస్మరించడానికి మాకు అవకాశం ఉందా? "

పార్ట్ 3 ముందుకు సాగండి

1. 
   

   
   మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ సమాధానాలను జాగ్రత్తగా వినండి. మీ సాకులను ప్రదర్శించడంలో, మీ స్నేహితురాలు మీకు సమాధానం చెప్పే అవకాశాన్ని ఇవ్వండి. అతని కోపం, నిరాశ, బాధలు మరియు దు .ఖాన్ని వ్యక్తపరచటానికి అతన్ని అనుమతించండి. మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి వ్యాఖ్యలను పంపడం ద్వారా అంతరాయం కలిగించడానికి ప్రయత్నించవద్దు మరియు మీతో బాధ్యతను పంచుకోవాలని బలవంతం చేయవద్దు.
   • మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ తో కంటిచూపు ఉంచండి.
   • మీరు సంభాషణలో నిమగ్నమై ఉన్నారని అతనికి చూపించడానికి ముందుకు సాగండి.
   • మీరు ఆమె పట్ల సానుభూతి చూపుతున్నారని చూపించడానికి అతని బాడీ లాంగ్వేజ్‌ను పునరుత్పత్తి చేయండి.

2. 
   

   
   వదులుకోండి. మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ యొక్క సమాధానాలను జాగ్రత్తగా మాట్లాడిన తరువాత మరియు విన్న తర్వాత, వివాదం కంటే ఎక్కువ చూడండి. మీరు క్షమించగలిగే దాని కోసం, పరిస్థితిని పరిష్కరించడానికి మీరు చేయగలిగినదంతా చేస్తారని మీరు గుర్తించాలి. మీ చర్యలకు మీరు నిజంగా బాధ్యత తీసుకుంటే, మీరు ఈ సమస్యను పరిష్కరించాల్సిన అవసరం లేదు.

3. 
   

   
   మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ సమయం ఇవ్వండి. మీ చర్యలకు మీరు క్షమాపణ చెప్పినప్పటికీ, సంఘర్షణను మరచిపోవడానికి ఆమె సిద్ధంగా ఉండకపోవచ్చు. కాబట్టి మీరు ఆమెతో ఓపికపట్టాలి. మీరు క్షమించినందుకు అతనిపై ఒత్తిడి చేయవద్దు.
   • ఒంటరిగా ఉండటానికి మీరు ఆమెకు స్థలం ఇవ్వమని ఆమె అడిగితే, ఆమె మిమ్మల్ని సంప్రదించే వరకు వేచి ఉండండి.