సైనసిటిస్ నివారించడం ఎలా

విషయము

• దశల్లో
• 2 యొక్క 1 వ భాగం:
  ప్రమాద కారకాలను నివారించండి
• సలహా
• హెచ్చరికలు

ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత జానైస్ లిట్జా, MD. డాక్టర్ లిట్జా ప్రాక్టీస్ చేస్తున్న కుటుంబ వైద్యుడు, కౌన్సిల్ ఆఫ్ ది ఆర్డర్ ఆఫ్ విస్కాన్సిన్ చేత ధృవీకరించబడింది. 1998 లో మాడిసన్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ అండ్ పబ్లిక్ హెల్త్ నుండి మెడిసిన్లో డాక్టరేట్ పొందిన తరువాత, ఆమె 13 సంవత్సరాలు క్లినికల్ ప్రొఫెసర్‌గా బోధించింది మరియు ఇప్పటికీ మెడిసిన్ ప్రాక్టీస్ చేస్తోంది.

ఈ వ్యాసంలో 19 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

సైనసిటిస్ అనేది నాసికా మార్గాల చుట్టూ ఉన్న కావిటీలను ప్రభావితం చేసే ఒక మంట, శ్లేష్మం పెరగడం వల్ల శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది, ముఖ నొప్పి, తలనొప్పి లేదా దగ్గు వస్తుంది. ఇది తరచూ సాధారణ జలుబు (వైరస్ కారణంగా) ఫలితంగా సంభవిస్తుంది, అయినప్పటికీ ఇది బ్యాక్టీరియా లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్, అలాగే అలెర్జీల వల్ల కూడా ప్రేరేపించబడుతుంది. ఈ సైనస్ వ్యాధిని నివారించడానికి, మీరు మంచి పరిశుభ్రతను పాటించాలి, తెలిసిన ప్రమాద కారకాలను నివారించాలి మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తిని కాపాడుకోవాలి.

దశల్లో

2 యొక్క 1 వ భాగం:
ప్రమాద కారకాలను నివారించండి

1. 3 నివారణ చర్యగా మీ ముక్కును సెలైన్‌తో శుభ్రం చేసుకోండి. వెచ్చని స్వేదనజలం మరియు ఒక చిటికెడు ఉప్పు మిశ్రమాన్ని మీ నాసికా రంధ్రాలలో చల్లడం వల్ల వాటిని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి మరియు వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదలను నివారించవచ్చు. చాలా వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియా లవణ వాతావరణంలో చనిపోతాయి లేదా పునరుత్పత్తి చేయలేకపోతాయి. అదనంగా, సెలైన్ ద్రావణాలను కలిగి ఉన్న నాసికా స్ప్రేలు శ్లేష్మం పేరుకుపోకుండా నిరోధిస్తాయి.
   • ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించే ముందు మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలని గుర్తుంచుకోండి.
   • ఒక స్ప్రే బాటిల్‌లో కొద్ది మొత్తంలో సెలైన్‌ను పోసి, మీ నాసికా రంధ్రాలలో పూయండి, ఇది మీ నాసికా సైనస్‌లకు చేరే వరకు దానిని లైన్ చేసేలా చూసుకోండి. నివారణ చర్యగా చల్లని సీజన్ మరియు ఫ్లూ (డిసెంబర్ మరియు ఫిబ్రవరి మధ్య) అంతటా వారానికి కొన్ని సార్లు ఈ నివారణను అనుసరించండి.
   • ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు నేటి కుండలో సెలైన్ పోయవచ్చు మరియు నాసికా కుహరాన్ని శుభ్రం చేయవచ్చు. నేటి పాట్ ఒక చిన్న టీపాట్ లాగా ఉంటుంది మరియు ఇది భారతదేశంలో మరియు ఆసియా దేశాలలో నాసికా కుహరాన్ని శుభ్రపరచడానికి లేదా క్రిమిసంహారక చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇంటర్నెట్‌లో ప్రదర్శన వీడియో కోసం శోధించండి.
   ప్రకటనలు

సలహా

• సైనసిటిస్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు నాసికా రద్దీ, నాసికా ఉత్సర్గ, లోడరేట్ యొక్క తాత్కాలిక నష్టం, ప్రసవానంతర ఉత్సర్గ (ఎగువ శ్వాసకోశ వాపు), తుమ్ము, తీవ్రమైన నొప్పి లేదా ముఖంలో ఒత్తిడి, తలనొప్పి, గొంతు నొప్పి, దగ్గు, breath పిరి, అలసట మరియు కొంచెం జ్వరం.
• మీకు ఇంట్రానాసల్ నియోఫార్మేషన్స్ (పాలిప్స్), అలెర్జీలు, పునరావృత శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా ఆరు నెలల కన్నా ఎక్కువ ఉండే సైనసిటిస్ ఉంటే, మీకు దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
• సైనసైటిస్ సాధారణంగా స్ట్రెప్టోకోకస్ న్యుమోనియా (న్యుమోకాకస్), మొరాక్సెల్లా క్యాతర్హాలిస్ లేదా హేమోఫిలస్ ఇన్ఫ్లుఎంజా వంటి బ్యాక్టీరియా వల్ల వస్తుంది.
• పిల్లలలో సైనసిటిస్ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచే మరో అంశం ఏమిటంటే, పాసిఫైయర్లను అధికంగా వాడటం, అలాగే వాటిని డేకేర్‌కు తీసుకెళ్లడం.

ప్రకటనలు

హెచ్చరికలు

• లక్షణాలు ఒక వారానికి పైగా కొనసాగితే, లేదా అవి మొదట మెరుగుపడి, మళ్ళీ తీవ్రతరం అయితే, మీరు తీవ్రమైన బ్యాక్టీరియా సంక్రమణను అభివృద్ధి చేసి ఉండవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
• మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవించినట్లయితే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి: ముక్కు మరియు కళ్ళకు తీవ్రమైన నొప్పి మరియు తీవ్రసున్నితత్వం, వేగంగా వ్యాపించే ఎరుపు మరియు వేడి దద్దుర్లు వంటి చర్మ సంక్రమణ సంకేతాలు, శరీర ఉష్ణోగ్రత 38 కన్నా ఎక్కువ 9 ° C.

ప్రకటన "https://fr.m..com/index.php?title=prevent-successful&oldid=271251" నుండి పొందబడింది