Stru తు నొప్పిని ఎలా నివారించాలి
రచయిత:
Eugene Taylor
సృష్టి తేదీ:
10 ఆగస్టు 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత క్యారీ నోరిగా, MD. డాక్టర్ నోరిగా ఒక ప్రసూతి వైద్యుడు మరియు స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు, కౌన్సిల్ ఆఫ్ ది ఆర్డర్ ఆఫ్ కొలరాడో చేత ధృవీకరించబడింది. ఆమె 2005 లో కాన్సాస్ నగరంలోని మిస్సోరి విశ్వవిద్యాలయంలో తన రెసిడెన్సీని పూర్తి చేసింది.ఈ వ్యాసంలో 44 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.
Stru తుస్రావం సమయంలో నొప్పి (తిమ్మిరి, తలనొప్పి మొదలైనవి) ఎల్లప్పుడూ అసహ్యకరమైనది. కొన్నిసార్లు ఇది ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ కారణంగా మరియు కొన్నిసార్లు stru తుస్రావం సమయంలో జరుగుతుంది. సమస్యను నివారించడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి, కానీ నొప్పి సంభవించినప్పుడు ఉపశమనం పొందడానికి మీరు చేయగల ఇతర విషయాలు కూడా ఉన్నాయి. ప్రతి స్త్రీ భిన్నంగా ఉంటుంది కాబట్టి, అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్సను కనుగొనే ముందు మీరు వేర్వేరు పరిష్కారాలను ప్రయత్నించవలసి ఉంటుంది.
దశల్లో
3 యొక్క పద్ధతి 1:
సాధారణ పద్ధతులను ఉపయోగించండి
- 9 అల్లం సప్లిమెంట్లను వాడండి. రుతుస్రావం ఉన్న నొప్పిని తగ్గించడానికి అల్లం సప్లిమెంట్లను సారం (ప్రత్యేకంగా జింటోమా లేదా గోల్డారు) గా తీసుకోండి.
- మీ మొదటి 3 రోజుల పాలన కోసం ప్రతిరోజూ 250 మి.గ్రా 4 సార్లు తీసుకోండి.
సలహా
- హెర్బల్ మందులు మరియు మందులు stru తుస్రావం వల్ల కలిగే నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి. ఏదైనా తీసుకునే ముందు, డాక్టర్ లేదా ఆరోగ్య నిపుణుల సలహా తీసుకోండి. మీరు ఉత్పత్తి యొక్క సరైన మోతాదులను తీసుకున్నారని అతను నిర్ధారించుకుంటాడు మరియు మీరు ఇప్పటికే తీసుకుంటున్న ఇతర with షధాలతో మొక్క సంకర్షణ చెందే అవకాశం లేదని తనిఖీ చేస్తుంది. మీరు ఉపయోగించగల కొన్ని మొక్కలలో ఇవి ఉన్నాయి: మసాలా, ఏంజెలికా, వైబర్నమ్, బోల్డో, కారవే, కార్లైన్, క్యాట్నిప్, సేజ్, హార్పాగోఫైటన్, చైనీస్ ఏంజెలికా, గోల్డెన్‌సీల్, ఖెల్లా, లేడీ మాంటిల్, మార్జోరామ్, మదర్‌వోర్ట్, పీచు (చెట్టు యొక్క భాగాలు, పండు కాదు), వీధి, సేజ్, పార్ట్రిడ్జ్ బ్రెడ్, కొల్లిన్సోనియా కెనాడెన్సిస్ మరియు థైమ్.
హెచ్చరికలు
- విటమిన్ సప్లిమెంట్, ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు తీసుకునే ముందు డాక్టర్ లేదా pharmacist షధ విక్రేతను సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. డాక్టర్ లేదా ఫార్మసిస్ట్ మీకు సరైన మోతాదును తెలియజేయడమే కాకుండా, మీరు ఇప్పటికే తీసుకుంటున్న ఇతర from షధాల నుండి దుష్ప్రభావాల ప్రమాదం ఉంటే అతను మీకు చెప్తాడు.
ఎంచుకోండి పరిపాలన
పిల్లులను స్వీకరించడానికి ఎలా సిద్ధం చేయాలి
ఈ వ్యాసంలో: పిల్లుల కోసం మీ ఇంటిని సిద్ధం చేయడం పిల్లి ఆరోగ్యం కోసం శ్రద్ధ వహించడానికి పిల్లుల పుట్టుక కోసం సెట్ 13 సూచనలు కొత్త పిల్లిని కలిగి ఉండటం చాలా బాగుంది. బహుశా మీరు ఒక ఆశ్రయం లేదా పెంపుడు జం...
మీ మొదటి ఈత పాఠం కోసం ఎలా సిద్ధం చేయాలి (పెద్దలకు)
వికీహౌ ఒక వికీ, అంటే చాలా వ్యాసాలు చాలా మంది రచయితలు రాశారు. ఈ కథనాన్ని రూపొందించడానికి, స్వచ్ఛంద రచయితలు ఎడిటింగ్ మరియు మెరుగుదలలలో పాల్గొన్నారు. పెద్దలకు బోధించేటప్పుడు ఉన్న ఇబ్బంది ఏమిటంటే, వారు నై...