ప్రాణాంతక వ్యక్తికి ఎలా స్పందించాలి
రచయిత:
Roger Morrison
సృష్టి తేదీ:
19 సెప్టెంబర్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
11 మే 2024
విషయము
ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత ట్రూడీ గ్రిఫిన్, LPC. ట్రూడీ గ్రిఫిన్ విస్కాన్సిన్‌లో లైసెన్స్ పొందిన ప్రొఫెషనల్ కౌన్సెలర్. 2011 లో, ఆమె మార్క్వేట్ విశ్వవిద్యాలయంలో మానసిక ఆరోగ్య క్లినికల్ కన్సల్టేషన్‌లో మాస్టర్ డిగ్రీని పొందింది.ఈ వ్యాసంలో 21 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.
ఒక వ్యక్తి ఇతరుల గురించి పట్టించుకోనప్పుడు లేదా వారి హక్కులు మరియు భావాలను గౌరవించనప్పుడు మొరటుగా ఉంటాడు. అసహ్యకరమైన లేదా దిగ్భ్రాంతిని కలిగించే విధంగా హఠాత్తుగా సంభవిస్తుంది. ప్రశాంతంగా మరియు సానుభూతితో ఎలా స్పందించాలో తెలుసుకునే కళ ఒక విలువైన నైపుణ్యం, ప్రత్యేకించి మీరు ఈ వ్యక్తిని మళ్ళీ చూడవలసి వస్తే. మర్యాదను పట్టుకోవడం చాలా కష్టం, కానీ అదృష్టవశాత్తూ ఒక మొరటు వ్యక్తిని నిరాయుధులను చేయడానికి, మిమ్మల్ని రక్షించడానికి మరియు ఈ చెదిరిన మార్పిడిని సరిచేయడానికి కూడా పద్ధతులు ఉన్నాయి. మూడవ పార్టీ యజమానిగా ఉండటం మీ ఆరోగ్యంపై గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, కాబట్టి మీరు దీన్ని నిర్వహించడానికి అందుబాటులో ఉన్న పరిష్కారాలను అన్వేషించాలి, తద్వారా మీరు సంతోషంగా మరియు తక్కువ ఒత్తిడితో జీవించగలరు.
దశల్లో
3 యొక్క 1 వ భాగం:
పరిమితులను నిర్ణయించడం
- 5 తాదాత్మ్యం పెంచుకోండి. కరుణ అనే పదానికి కలిసి బాధపడటం అని అర్థం. మీరు కరుణ మరియు తాదాత్మ్యాన్ని సమర్థవంతంగా అభివృద్ధి చేయవచ్చు, మీరు వ్యక్తి యొక్క భావాలకు భిన్నంగా లేరని మరియు అతనికి సహాయం చేయాలనుకుంటే మీరు వాదనను ముగించవచ్చు. బాధ మరియు నొప్పి సార్వత్రికమైనవి, కాబట్టి ఆ వ్యక్తి యొక్క బూట్లు వేసుకుని, ఆమె మీతో ఎందుకు కలత చెందుతుందో లేదా అసభ్యంగా అనిపిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు చాలా ఇబ్బంది ఉండకూడదు. ఈ రకమైన అవగాహన మరియు తాదాత్మ్య ప్రతిచర్య విలువైనది ఎందుకంటే దీనికి ఎక్కువ మనశ్శాంతి, సృజనాత్మకత మరియు సమతుల్య మార్పిడి వంటి ప్రయోజనాలు లేవు.
- మీకు కష్టమైన రోజు ఉన్నప్పుడు అసభ్య ప్రవర్తన కొన్నిసార్లు జరుగుతుంది. మీరు వారి అవసరాలను తీర్చిన తర్వాత మరియు వారి చిరాకులను తగ్గించిన తర్వాత వ్యక్తి చెడు ప్రవర్తనకు మిమ్మల్ని క్షమించవచ్చని మీరు కనుగొనవచ్చు.
సలహా
- పావు మలుపుకు ప్రతిస్పందించే ముందు లోతుగా he పిరి పీల్చుకోండి మరియు పదికి లెక్కించండి. ఇది మీ నాడీ వ్యవస్థ సమాచారాన్ని జీర్ణించుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది, తక్కువ ప్రేరణతో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ప్రతిస్పందించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
హెచ్చరికలు
- వ్యక్తి నుండి దూరంగా వెళ్లడం ద్వారా లేదా వారు హింసాత్మకంగా మారినట్లయితే పోలీసులను పిలవడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి.
మా సిఫార్సు
SD కార్డ్ నుండి మీ చిత్రాలను ఎలా పునరుద్ధరించాలి
వికీహౌ ఒక వికీ, అంటే చాలా వ్యాసాలు చాలా మంది రచయితలు రాశారు. ఈ వ్యాసాన్ని రూపొందించడానికి, 20 మంది, కొంతమంది అనామకులు, దాని ఎడిషన్ మరియు కాలక్రమేణా అభివృద్ధిలో పాల్గొన్నారు. మీరు మీ D కార్డ్‌లోని ఫైళ్...
మానవత్వంపై మీ విశ్వాసాన్ని ఎలా పునరుద్ధరించాలి
ఈ వ్యాసంలో: భూమిపై ఉన్న మంచిని చూడండి ఇతరుల గుర్తింపును అందించడం ప్రపంచాన్ని మంచిగా సూచించడం మనమందరం ప్రేమ, దయ మరియు ఆశకు సున్నితంగా పుట్టాము. మేము పెరిగేకొద్దీ, మానవ పరిస్థితి కొన్నిసార్లు కష్టం మరియ...