సులభమైన మరియు తక్కువ కేలరీల డెజర్ట్ ఎలా తయారు చేయాలి
రచయిత:
Roger Morrison
సృష్టి తేదీ:
20 సెప్టెంబర్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
![బరువు తగ్గడానికి 4 ఆరోగ్యకరమైన డెజర్ట్ ఐడియాలు](https://i.ytimg.com/vi/g25Ww9sEzA0/hqdefault.jpg)
విషయము
వికీహౌ ఒక వికీ, అంటే చాలా వ్యాసాలు చాలా మంది రచయితలు రాశారు. ఈ కథనాన్ని రూపొందించడానికి, స్వచ్ఛంద రచయితలు ఎడిటింగ్ మరియు మెరుగుదలలలో పాల్గొన్నారు.సులభంగా తయారు చేయగల ఈ పై తయారీకి 15 నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది. అంతేకాకుండా, ఇది చక్కెర లేనిది మరియు కేలరీలు తక్కువగా ఉంటుంది!
పదార్థాలు
- ఉడకబెట్టడానికి ఒక కప్పు నీరు గురించి
- రుచిగల జెలటిన్ యొక్క 1 ప్యాకేజీ
- 1 గొట్టం తేలికైన కొరడాతో క్రీమ్
- 2 చిన్న యోగర్ట్స్
- తక్కువ కొవ్వు పదార్థంతో 1 పేస్ట్రీ
దశల్లో
- 8 వడ్డించే ముందు మిగిలిన కొరడాతో క్రీమ్ తో పైభాగంలో టాప్ చేయండి. ప్రకటనలు
సలహా
- జెలటిన్ మరియు పెరుగు యొక్క వివిధ రుచులను ప్రయత్నించండి: నారింజ, కోరిందకాయ, సున్నం, డజన్ల కొద్దీ వివిధ రుచులు ఉన్నాయి! ప్రతి పదార్ధానికి ఒకే రెండు రుచులను ఎంచుకోండి, తద్వారా రుచి బలంగా ఉంటుంది.
- మీ పై నుండి మిగిలిపోయిన వస్తువులను రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచండి.
- మీ డౌ మరియు కొరడాతో చేసిన క్రీమ్ కోసం ఎప్పటికప్పుడు బ్రాండ్లను మార్చడానికి వెనుకాడరు.
అవసరమైన అంశాలు
- మాన్యువల్ లేదా ఎలక్ట్రిక్ డ్రమ్మర్
- ఒక పెద్ద సలాడ్ గిన్నె