జుట్టు పెరుగుదలను ఎలా తగ్గించాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 సాంప్రదాయ పద్ధతులను ఉపయోగించడం
• విధానం 2 సహజంగా జుట్టు పెరుగుదలను తగ్గించండి
• విధానం 3 ఇతర పరిష్కారాలను కనుగొనండి

మీకు అసౌకర్య భాగాలపై జుట్టు ఉందా? మీ జుట్టు మీరు కోరుకున్న దానికంటే మందంగా ఉందా? అవాంఛిత లేదా అధికంగా ఉండే జుట్టు ఏ స్త్రీ అయినా ఎదుర్కోవటానికి ఇష్టపడని సమస్య. కాళ్ళు వంటి సాధారణ ప్రాంతాలలో అయినా లేదా ముఖం లేదా వెనుకభాగం వంటి సాధారణ భాగాలలో అయినా, మీ జుట్టును తగ్గించడంలో సహాయపడే చికిత్సలు, పద్ధతులు మరియు సహజ నివారణలు ఉన్నాయి.

దశల్లో

విధానం 1 సాంప్రదాయ పద్ధతులను ఉపయోగించడం

1. 
   

   
   మీరే వాక్సింగ్ ప్రారంభించండి. వాక్సింగ్ బాధాకరంగా ఉంటుంది, కానీ జుట్టు పెరుగుదలను తగ్గించేంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. వెంట్రుకలు వాటి మూలంలో తొలగించబడినప్పుడు, అవి మరింత నెమ్మదిగా తిరిగి పెరుగుతాయి మరియు మృదువుగా మరియు సన్నగా ఉంటాయి. ఇంట్లో మిమ్మల్ని మీరు ఉపయోగించుకోవడానికి మైనపు కొనవచ్చు లేదా ప్రొఫెషనల్ వాక్సింగ్ కోసం స్పా లేదా బ్యూటీ సెలూన్‌కి వెళ్ళవచ్చు.
   • మైనపులో రెండు రకాలు ఉన్నాయి. మీరు ఇంట్లో ఉంటే, ముఖం, చంకలు లేదా జెర్సీ వంటి సున్నితమైన ప్రాంతాలకు హార్డ్ మైనపు తీసుకోండి. మృదువైన మైనపును కాళ్ళు, వెనుక, ఛాతీ మరియు చేతులు వంటి తక్కువ పెళుసైన భాగాలపై ఉపయోగించవచ్చు. మీరు చాలా సూపర్ మార్కెట్లలో మైక్రోవేవ్ మైనపు మరియు ఫాబ్రిక్ స్ట్రిప్స్ కొనుగోలు చేయవచ్చు. మీరే మైనపును కరిగించకూడదనుకుంటే మీరు మైనపు కుట్లు కూడా సిద్ధంగా కొనుగోలు చేయవచ్చు.
   • ఒక పెద్ద లోపం ఏమిటంటే, మీరు ప్రతి ముప్పై రోజులకు ఒకసారి మాత్రమే మైనపు చేయవచ్చు. అంటే మీరు జుట్టును ఎప్పటికప్పుడు పెరగనివ్వాలి. ఇది మొదట బాధించేది, ముఖ్యంగా సమస్య ఉన్న ప్రాంతాలకు, అయితే కాలక్రమేణా, జుట్టు పెరుగుదలను తక్కువ గుర్తించదగినదిగా తగ్గించాలి.

2. 
   

   
   
   
   జుట్టు గొరుగుట. మీ జుట్టు ఇంకా చాలా సమృద్ధిగా ఉంటే, మీరు జుట్టును కూడా గొరుగుట చేయవచ్చు. షేవింగ్ జుట్టు వేగంగా మరియు మందంగా పెరిగేలా చేస్తుందనే అపోహ ఉన్నప్పటికీ, శాస్త్రీయ రుజువు లేదు. షేవింగ్ మీ జుట్టును ఇతర మార్గాల ద్వారా తగ్గించే వరకు స్వల్పకాలిక జుట్టు మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది.
   • ఈ పద్ధతి చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది. మీరు షేవ్ చేస్తే, ఫోలికల్ పట్టును విప్పుటకు మరియు చర్మపు చికాకును తగ్గించడానికి క్రీమ్ లేదా షేవింగ్ క్రీమ్ యొక్క ఉదార ​​మోతాదును ఈ ప్రాంతానికి వర్తింపజేయండి.

3. 
   

   
   డిపిలేటరీ క్రీమ్ ఉపయోగించండి. డిపిలేటరీ క్రీములు రసాయన క్రీములు, అవి జుట్టును కరిగించినప్పుడు కరిగించుకుంటాయి. ముందు, ఈ సారాంశాలు అసహ్యకరమైన వాసన కలిగి ఉంటాయి మరియు వర్తించేటప్పుడు చర్మాన్ని కుట్టేవి, అయితే గత కొన్నేళ్ల పురోగతి జుట్టును తొలగించే ఈ పద్ధతిలో మార్పులు చేసి మరింత సౌకర్యవంతంగా మరియు ఆనందించేలా చేస్తుంది. నాయర్ వంటి ఈ సారాంశాలు చర్మం పైన ఉన్న వెంట్రుకలను కరిగించుకుంటాయి. జుట్టు మైనపు జుట్టు కంటే వేగంగా పెరుగుతున్నప్పటికీ, ఈ క్రీములలో చాలా బ్లీచింగ్ లక్షణాలకు ఇది సన్నగా మరియు తేలికగా ఉంటుంది.
   • ఈ పద్ధతి వాక్సింగ్ కంటే చాలా తక్కువ బాధాకరమైనది మరియు చికాకు లేదా జుట్టు పెరుగుదలకు కారణం కాదు, ఎందుకంటే ఇది షేవింగ్ తో ఉంటుంది.
   • మీ ముఖం, స్విమ్సూట్ లేదా కాళ్ళు వంటి మీ శరీరంలోని ప్రత్యేక ప్రాంతాల కోసం ప్రత్యేకంగా తయారు చేసిన క్రీములను మీరు కొనుగోలు చేయవచ్చు.

విధానం 2 సహజంగా జుట్టు పెరుగుదలను తగ్గించండి

1. 
   

   
   
   
   పుదీనా టీ తాగండి. పుదీనా టీ వినియోగం మహిళల రక్తంలో చుండ్రు (అధిక జుట్టుకు ప్రధాన కారణం అయిన మగ హార్మోన్) రేటును తగ్గిస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. పుదీనా టీ లేదా తాజా పుదీనా ఆకులు కొనండి. జుట్టు పెరుగుదలను తగ్గించడంలో కొన్ని వారాల పాటు రోజుకు రెండుసార్లు టీ తాగండి.

2. 
   

   
   ఎక్కువ సోయా ఉత్పత్తులను తినండి. సోయా విధ్వంసక రేటును పెంచుతుంది, ఇది మీ శరీరంలోని ఆండ్రోజెన్లను (మగ హార్మోన్లను) ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది. ఆండ్రోజెన్లు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి కాబట్టి, మీరు దానిని తగ్గించడం లేదా సమతుల్యం చేస్తే, మీరు జుట్టు పెరుగుదలను తగ్గిస్తారు. ఎడామామ్, సోయా మిల్క్ లేదా సోయా బర్గర్స్ వంటి సోయా ఉత్పత్తులను మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చడానికి ప్రయత్నించండి. కాలక్రమేణా, ఇది మీ జుట్టును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

3. 
   

   
   చిక్పా పిండి మరియు పుల్లని పాలతో ముసుగు సిద్ధం చేయండి. జుట్టు పెరుగుదలను తగ్గించడానికి, చిక్పా పిండి లేదా "బేసాన్" మరియు పుల్లని పాలతో తయారు చేసిన ముసుగును పూయడానికి ప్రయత్నించండి.ఒక టేబుల్ స్పూన్ చిక్పా పిండి మరియు ఒక చిటికెడు పసుపు తీసుకోండి. ఒక టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు వేసి బాగా కలపాలి. మందపాటి పేస్ట్ చేయడానికి తగినంత నీరు జోడించండి. దీన్ని మీ చర్మానికి అప్లై చేయండి. పిండి ఆరిపోయే వరకు వదిలివేయండి. అప్పుడు మీ చర్మాన్ని సున్నితంగా రుద్దడం ద్వారా దాన్ని తొలగించండి. మీరు రోజుకు ఒకసారి ఇలా చేస్తే, మీరు మీ జుట్టు యొక్క మొత్తాన్ని మరియు దృశ్యమానతను తగ్గించవచ్చు.
   • మీరు నీటిని పెరుగు లేదా హెవీ క్రీమ్‌తో భర్తీ చేయవచ్చు. మిశ్రమం మందంగా ఉంటుంది, కానీ అదే విధంగా వర్తించండి. పాల ఉత్పత్తులలో పోషకాలు ఉంటాయి, ఇవి జుట్టును మరింత తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

4. 
   

   
   ప్యూమిస్ రాయిని ప్రయత్నించండి. స్నానం చేసేటప్పుడు లేదా స్నానం చేసేటప్పుడు, తేమగా ఉండే ప్యూమిస్ రాయిని తీసుకొని, చర్మం ఉన్న ప్రాంతాన్ని జుట్టుతో వృత్తాకార కదలికలలో మెత్తగా రుద్దండి. ఫోలికల్స్లో జుట్టు పెరుగుదలను తగ్గించడానికి ఘర్షణ సహాయపడుతుంది కాబట్టి అవి మరింత తేలికగా వస్తాయి. వెంట్రుకలు అన్ని మొదటిసారి బయటకు వెళ్ళకపోవచ్చు, కానీ మీరు వాటిలో కొన్నింటిని తొలగిస్తారు. అదనంగా, అక్కడ పెరుగుతున్న జుట్టు మొత్తం కాలక్రమేణా తగ్గుతుంది.
   • చికాకు లేదా అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి మీరు షవర్ నుండి బయలుదేరినప్పుడు ఆ ప్రాంతాన్ని బాగా హైడ్రేట్ చేయండి.
   • రుచికరమైన తో కొనసాగండి. మీరు చాలా గట్టిగా రుద్దుకుంటే, చర్మం చిరాకు లేదా బాధపడవచ్చు.

5. 
   

   
   నిమ్మ మరియు చక్కెర స్క్రబ్ ఉపయోగించండి. 125 మి.లీ నీటితో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల చక్కెర, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసం కలపాలి. జుట్టు పెరుగుదల దిశలో మీ చర్మంపై మిశ్రమాన్ని వర్తించండి. పదిహేను నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. మీరు వారానికి చాలాసార్లు ఇలా చేస్తే, మీరు జుట్టు పెరుగుదలను మందగించవచ్చు.
   • నిమ్మకాయలో సహజమైన బ్లీచింగ్ లక్షణాలు ఉన్నాయి కాబట్టి ఇది మీ జుట్టును ప్రకాశవంతం చేయడానికి మరియు మీ చర్మం ప్రకాశవంతంగా కనిపించేలా చేస్తుంది.
   • చక్కెర మీకు చాలా రాపిడితో ఉంటే, దాన్ని తేనెతో భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ సందర్భంలో, నీటిని వదిలివేసి, తేనె మరియు నిమ్మరసం మిశ్రమాన్ని ముఖం మీద పత్తి శుభ్రముపరచు లేదా పత్తి బంతితో పూయండి.

6. 
   

   
   ఇంట్లో మైనపు తయారు చేయండి. ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె ఒక టేబుల్ స్పూన్ చక్కెర మరియు నిమ్మకాయతో కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని మైక్రోవేవ్‌లో సుమారు మూడు నిమిషాలు వేడి చేయండి లేదా మీకు మందపాటి, మైనపు పదార్థం వచ్చేవరకు వేడి చేయండి. మీ చర్మాన్ని కాల్చని దాని కోసం తగినంత చల్లబరచండి. ఈ చికిత్స జుట్టుకు వేలాడదీయడానికి మీరు చికిత్స చేయబోయే ప్రదేశంలో గోధుమ పిండి లేదా మొక్కజొన్న యొక్క పలుచని పొరను ఉంచండి. అప్పుడు మైనపు గరిటెలాంటి లేదా వెన్న కత్తిని ఉపయోగించి జుట్టు పెరుగుదల దిశలో ఈ ప్రాంతానికి మిశ్రమాన్ని వర్తించండి. మైనపు మీద వస్త్రం యొక్క స్ట్రిప్ వేయండి మరియు దానిని నొక్కండి. జుట్టు పెరుగుదల దిశకు వ్యతిరేకంగా బట్టను ముక్కలు చేయండి. వెంట్రుకల ప్రాంతమంతా పునరావృతం చేయండి. కాలక్రమేణా, ఈ ప్రాంతంలో పెరుగుతున్న జుట్టు మొత్తం తగ్గుతుంది మరియు తక్కువ చీకటి మరియు మందంగా ఉండవచ్చు.
   • జుట్టు మైనపుకు కట్టుబడి ఉండటానికి ప్రతిసారీ పునరావృతం చేయండి, సాధారణంగా ముప్పై రోజుల వ్యవధిలో.
   • మిశ్రమంతో బర్న్ చేయకుండా జాగ్రత్త వహించండి. ఇది మొదట వేడిగా ఉంటుంది కాబట్టి దానిని వర్తించే ముందు తగినంతగా చల్లబడే వరకు వేచి ఉండండి.

విధానం 3 ఇతర పరిష్కారాలను కనుగొనండి

1. 
   

   
   మాత్ర తీసుకోండి. మీ జుట్టు హిర్సుటిజం లేదా పాలిసిస్టిక్ ఓవేరియన్ సిండ్రోమ్ (పిసిఒఎస్) వంటి పాథాలజీ ఫలితమైతే, మీరు జుట్టు పెరుగుదలను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి మాత్ర తీసుకోవచ్చు. ఈ రెండు పాథాలజీలు డాండ్రోజెన్లను అధికంగా ఉత్పత్తి చేస్తాయి కాబట్టి, శరీరంలో ఈ హార్మోన్ల స్థాయిని తగ్గించడానికి మాత్ర తీసుకుంటారు. డాండ్రోజెన్ రేటు తగ్గడం వల్ల జుట్టు పెరుగుదల మందగిస్తుంది మరియు మునుపటి కంటే మృదువుగా మరియు సన్నగా ఉంటుంది.
   • ఈ పరిస్థితులతో సంబంధం ఉన్న జుట్టు సమస్యల గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు లేకపోతే, మీ డాక్టర్ సూచించకపోతే మీ జుట్టును తగ్గించడానికి మాత్ర తీసుకోకండి.

2. 
   

   
   మీరు విద్యుద్విశ్లేషణను ఉపయోగించవచ్చు. విద్యుద్విశ్లేషణ అనేది ఒక చిన్న సూదిని ఫోలికల్లోకి ప్రవేశపెట్టే ప్రక్రియ. ఇది ఫోలికల్ వద్ద జుట్టుపై దాడి చేస్తుంది, ఇది చికిత్స చేసిన ప్రదేశంలో వెంట్రుకలను తగ్గిస్తుంది. ఈ చికిత్సలు సాధారణంగా చిన్న ప్రాంతాలలో నిర్వహిస్తారు, అయినప్పటికీ పెద్ద ప్రాంతాలకు అనేక సార్లు చికిత్స చేయవచ్చు. మీకు సమీపంలో ఉన్న ప్రొఫెషనల్ ఎలక్ట్రాలజిస్ట్ కోసం చూడండి, కానీ ఈ రకమైన చికిత్స ఖరీదైనదని తెలుసుకోండి.
   • మీరు హిర్సుటిజం లేదా పిసిఒఎస్‌తో బాధపడుతుంటే, ఈ చికిత్సలు స్వల్పకాలికంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, కాని చివరికి వెంట్రుకలు తిరిగి పెరుగుతాయి.

3. 
   

   
   లేజర్ జుట్టు తొలగింపు. లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ మరింత ప్రభావవంతంగా, వేగంగా మరియు విద్యుద్విశ్లేషణ కంటే ఎక్కువసేపు ఉంటుంది. సాధారణంగా, మంచి జుట్టు తొలగింపు కోసం నాలుగు నుండి ఆరు వారాల వ్యవధిలో నాలుగు నుండి ఆరు సెషన్లు పడుతుంది. ఈ ప్రక్రియలో జుట్టు ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. చర్మవ్యాధి నిపుణులు మరియు చర్మ నిపుణులు ఈ చికిత్సలు చేస్తారు, కానీ అవి ఖరీదైనవి.
   • లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్‌తో కొన్ని భాగాలపై జుట్టు పెరుగుదలను శాశ్వతంగా నివారించడం అసాధ్యం. ఈ రకమైన చికిత్స తర్వాత కూడా పిసిఒఎస్ మరియు హిర్సుటిజం జుట్టును తిప్పికొట్టగలవని తెలుసుకోండి.

4. 
   

   
   ఫార్మాస్యూటికల్ క్రీమ్ ప్రయత్నించండి. జుట్టు పెరుగుదలను తగ్గించడంలో సహాయపడే కొత్త ప్రిస్క్రిప్షన్ క్రీములు ఉన్నాయి. వనికా వంటి ఈ ఉత్పత్తులు మహిళల ముఖం మరియు మెడలో జుట్టు ఉత్పత్తిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. క్రీమ్ చర్మంలో సహజ ఎంజైమ్ ఉత్పత్తిని అడ్డుకుంటుంది, ఇది జుట్టు పెరుగుతుంది. ఈ ప్రభావం జుట్టు పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది మరియు స్పష్టంగా మరియు సన్నగా ఉండే వాటిని చేస్తుంది.