ఎలా విజువలైజ్ చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 మీ లక్ష్యాలను విజువలైజ్ చేయండి
• పార్ట్ 2 మీ టెక్నిక్‌ను పరిపూర్ణం చేస్తుంది

విజువలైజేషన్ అనేది వ్యక్తిగత అభివృద్ధి పద్ధతి, ఇది వేర్వేరు లక్ష్యాలను మరింత సులభంగా సాధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు నిజంగా ఏదైనా సాధించాలనుకుంటే, మీరు మీ .హపై పని చేయాలి. మీరు సాధించాలనుకున్న ఫలితాన్ని, మీరు సాధించాలనుకున్న లేదా imagine హించుకోవాలనుకునే పనితీరును మీరు మానసికంగా సూచిస్తున్నారా, ఉదాహరణకు, మీ విశ్వవిద్యాలయ డిగ్రీని అందుకోవడం. ఈ సాంకేతికత మీ స్వంత by హ ద్వారా మాత్రమే పరిమితం చేయబడింది. విజువలైజేషన్ కూడా చాలా ఉపయోగకరమైన మానసిక సామర్ధ్యం, ఇది మీ చూపుల క్రింద లేని దృశ్యం లేదా చిత్రాన్ని imagine హించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

దశల్లో

పార్ట్ 1 మీ లక్ష్యాలను విజువలైజ్ చేయండి

1. ఈ పద్ధతిని ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీరు చేయాలనుకుంటున్న వ్యాయామం, కావలసిన సంఘటన లేదా కావలసిన ఫలితాన్ని దృశ్యమానం చేయండి. కళ్ళు మూసుకుని, మీరు సాధించాల్సిన లక్ష్యాన్ని imagine హించుకోండి. మీరు మీ వ్యాపారంలో ప్రమోషన్ చూడాలనుకుంటున్నారని అనుకుందాం. మీ కొత్త కార్యాలయం తలుపు మీద బంగారు అక్షరాలతో మీ పేరును g హించుకోండి. మీ భారీ విలువైన కలప సమావేశ పట్టిక వెనుక ఉన్న నల్ల స్వివెల్ చేతులకుర్చీని మానసికంగా సూచించండి. మీ విశ్వవిద్యాలయ డిగ్రీల చుట్టూ గోడపై వేలాడుతున్న రెనోయిర్ యొక్క పునరుత్పత్తిని g హించుకోండి.
   • మొదట, ముఖ్యమైన అంశాలను స్పష్టంగా దృశ్యమానం చేయండి. అప్పుడు వివరాలకు వెళ్ళండి. మీ కప్పు దిగువన ఉన్న కాఫీ అవశేషాలను మరియు మూలల్లోని దుమ్మును g హించుకోండి. అంధుల గుండా వెళ్ళే కాంతి ద్వారా కార్పెట్ మీద సృష్టించబడిన నీడలను g హించుకోండి.

2. 
   

   
   మీ లక్ష్యాలను చూసేటప్పుడు ఆశాజనకంగా ఉండండి. మీరు సానుకూలంగా ఆలోచించాలి. మీరు మీతో సుఖంగా లేకుంటే లేదా మీకు అదృష్టం లేదని మీరు అనుకుంటే ఏమీ మెరుగుపడదు. అన్నింటిలో మొదటిది, "నేను బాస్కెట్‌బాల్‌లో చెడ్డవాడిని, నేను ఎప్పటికీ బాగుపడలేను" వంటి పదబంధాలను చెప్పే బదులు "నేను ఈ సమయంలో చాలా మంచివాడిని కాను, కానీ నేను 6 నెలల్లో చాలా బాగుంటాను. అప్పుడు మీరు కొన్ని 3-పాయింట్ బుట్టలను స్కోర్ చేస్తున్నారని లేదా మ్యాచ్ సమయంలో పగులగొడుతున్నారని imagine హించుకోండి.
   • విజువలైజేషన్ అనేది హిప్నాసిస్ వంటిది: పని చేసే టెక్నిక్ కోసం మీరు దీన్ని నమ్మాలి. సానుకూలంగా ఆలోచించండి. ఇది మీ విధానం యొక్క విజయానికి హామీ ఇచ్చే మొదటి దశ, ఎందుకంటే మీరు మీ కోరికలను స్పష్టమైన రియాలిటీగా మారుస్తారు.
   • జీవితం కేవలం లక్ష్యాలను సాధించడం మాత్రమే కాదని గుర్తుంచుకోండి. వాటిని చేరుకోవడానికి మీరు తీసుకునే మార్గం కూడా ఇదే. విజువలైజేషన్ ఈ ప్రయాణాన్ని మరింత ఆనందదాయకంగా చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఈ టెక్నిక్ మీ ప్రేరణ మరియు ఏకాగ్రతను అధిక స్థాయిలో నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది. కాబట్టి, మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవటానికి మీ ప్రయాణం మీ జీవితంలో సానుకూల క్షణం అవుతుంది.

3. 
   

   
   
   
   వాస్తవ ప్రపంచంలో మీరు దృశ్యమానం చేసిన వాటిని రాయండి. మీ లక్ష్యాన్ని చూసిన తరువాత, మీరు దాన్ని సాధించడానికి మీ జీవితంలో అవసరమైన మార్పులు చేయాలి. మీ లక్ష్యానికి దగ్గరగా ఉండటానికి లేదా ఫలితాన్ని సాధించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే కార్యాచరణ లేదా పనిని చేయడానికి ముందు, మీరు సాధించాలనుకుంటున్న చర్య యొక్క చిత్రంపై దృష్టి పెట్టండి. ఈ చర్య "ఎక్కువ డబ్బు సంపాదించండి" వంటి అసంపూర్తిగా ఉన్నప్పటికీ దీన్ని చేయండి. ఈ పద్ధతి రోజువారీగా చెల్లుతుంది. మీరు ఉదాహరణకు పనికి వెళ్ళే ముందు లేదా ఒప్పందాలను ముగించే అవకాశం వచ్చినప్పుడు మీరు దృష్టి పెట్టాలి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు బేస్ బాల్ ను సరిగ్గా కొట్టాలనుకుంటే, ప్రతి ప్రత్యర్థి త్రోలో మీరు దానిని సరైన వేగంతో మరియు సరైన ఎత్తులో కొట్టారని imagine హించుకోండి. మీ బ్యాట్ కొట్టిన బుల్లెట్ గురించి ఆలోచించండి, ఇది మీరు ల్యాండ్ కావాలనుకునే చోట గాలికి ఎగురుతుంది. మీ పంచేంద్రియాలతో ఈ అనుభవాన్ని దృశ్యమానం చేయండి. మైదానంలో తాజా గడ్డి వాసన అనుభూతి చెందండి, సమీపించే బంతి యొక్క ఈలలు వినండి, మీ బ్యాట్‌తో దాని ప్రభావాన్ని అనుభవించండి మరియు అది ఉత్పత్తి చేసే శబ్దాన్ని వినండి.

4. 
   

   
   
   
   మీ లక్ష్యం సాకారం కావడానికి దారితీసే సంఘటనల గురించి ఆలోచించండి. జీవితంలో గొప్ప మార్పు సాధించడానికి శ్రద్ధ మరియు సమయం అవసరం. సాధారణంగా, ఇది విజయవంతం కావడానికి అనేక చిన్న చర్యలు తీసుకోవలసిన విషయం. మీరు ఒక నిర్దిష్ట లక్ష్యం యొక్క విజయాన్ని visual హించినట్లయితే, అక్కడికి చేరుకోవడానికి మీకు సహాయపడే మార్గాన్ని imagine హించుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు రిపబ్లిక్ ప్రెసిడెంట్ కావాలనుకుంటే, మీ రాజకీయ జీవితంలో విభిన్న అంశాలను గుర్తించండి. మీరు ప్రచారానికి నాయకత్వం వహించాలి, ప్రభావవంతమైన వ్యక్తులను కలుసుకోవాలి, మీ మొదటి ప్రసంగం ఇవ్వండి మరియు నిధుల సేకరణ కోసం వివిధ కార్యక్రమాల్లో పాల్గొనాలి.
   • మీ చిత్రం ఈ విభిన్న పరిస్థితులను ఎలా అభివృద్ధి చేయగలదో ఆలోచించండి.

5. 
   

   
   మీ విజయాన్ని ప్రోత్సహించే పాత్ర లక్షణాలను కూడా చూడండి. మిమ్మల్ని నియమించే సంస్థ వైస్ ప్రెసిడెంట్ కావాలనుకుంటే సరిపోదు. దీన్ని సాధించడానికి మీకు సహాయపడే లక్షణాల గురించి మీరు తప్పక ఆలోచించాలి. మీరు ఉపాధ్యక్షుడు అని imagine హించవద్దు. కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు, ఒప్పించడం, వినడం, పంచుకోవడం, చర్చ మరియు విమర్శలకు ప్రతిఘటన, ఇతరులకు గౌరవం మొదలైనవి కూడా పరిగణించండి.
   • మీ దృష్టికి అనుగుణంగా మీ చర్యలను g హించుకోండి. ఉపరాష్ట్రపతి విధుల్లో ఉన్నప్పుడు నమ్మకంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు అనుకుంటే, మీరు మీ కార్యాలయంలో నమ్మకంగా వ్యవహరిస్తున్నారని imagine హించుకోండి.

6. 
   

   
   మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించడానికి సానుకూల వాక్యాలను ఉపయోగించండి. చిత్రాలు బాగున్నాయి, కానీ పదాలు కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. మేనేజర్ కార్యాలయంలో లాంజ్ చేయడం ద్వారా మంచి ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్‌లో మీ గురించి మీరు కలలుగన్నట్లయితే, "నేను ఎప్పుడూ కలలు కన్న శరీరాన్ని కలిగి ఉన్నాను" లేదా "నేను మంచి ఆకారంలో ఉన్నాను మరియు ఇది అద్భుతమైనది. మీరు మంచి బేస్ బాల్ ఆటగాడిగా మారాలనుకుంటే, గట్టిగా ఆలోచించండి: "నేను బంతి యొక్క పథాన్ని సంపూర్ణంగా and హించాను మరియు దానిని శక్తితో కొట్టాను, అది హద్దులు దాటిపోతుంది. "
   • ఈ పదబంధాలను అవసరమైనన్ని సార్లు చేయండి. మీరు చెప్పేదాన్ని నమ్మండి.

7. 
   

   
   మీ విజువలైజేషన్ వ్యాయామాలను ప్రాక్టీస్ చేయండి. శాంతితో హాయిగా స్థిరపడటం మంచిది. నిజమే, మీరు శాంతియుతంగా మరియు సౌకర్యంగా ఉంటేనే ఈ సాంకేతికత పనిచేస్తుంది. రోజువారీ జీవితంలో అన్ని ఇబ్బందుల నుండి దూరంగా, ప్రశాంతంగా దృష్టి పెట్టడానికి మీరు సమయాన్ని వెతకాలి. విజువలైజేషన్ ధ్యానానికి చాలా దగ్గరగా ఉంటుంది. అయితే, ఇది మరింత సజీవంగా మరియు తక్కువ నిష్క్రియాత్మక సాంకేతికత. నిజమే, మీకు అందుబాటులో ఉన్న అవకాశాల గురించి చురుకుగా ఆలోచించమని ఇది మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ధ్యానంలో మాదిరిగా, మీ లక్ష్యంపై పూర్తిగా దృష్టి పెట్టడానికి మీరు మీ లక్ష్యానికి మరియు మీ కలకు సంబంధం లేని అన్ని అంశాలను వదిలివేయాలి.
   • వీలైతే, మీరు వ్యాయామం ప్రారంభించే ముందు సౌకర్యవంతంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉండండి. అంతరాయం కలిగించే మూలకం లేకపోవడం ప్రక్రియను మరింత సమర్థవంతంగా మరియు సులభంగా చేస్తుంది. ఇది మీరు ఆలోచించేటప్పుడు మరింత రిలాక్స్ గా ఉండటానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

8. 
   

   
   వైఫల్యాలను అధిగమించడాన్ని g హించుకోండి. ఇబ్బందులు జీవితంలో ఒక భాగం మరియు కొంతమంది వైఫల్యాన్ని ఎదుర్కోకుండా విజయం సాధిస్తారు. మీరు తప్పులు చేస్తారని తెలుసుకోండి మరియు మీరు వాటిని సరిదిద్దగలరని ఎప్పటికీ మర్చిపోకండి. పొరపాటు చేసినదానికంటే మీ వైఫల్యాన్ని బౌన్స్ చేసే విధానం చాలా ముఖ్యం.
   • ప్రతిరోజూ, రేపు మంచిగా ఉండటానికి మీరు ఏమి చేయగలరో మీరే ప్రశ్నించుకోండి.
   • కరోల్ ఎస్. డ్వెక్ యొక్క పుస్తకం "ఛేంజింగ్ మైండ్‌సెట్: ఎ న్యూ సైకాలజీ ఆఫ్ సక్సెస్" చదరంగం అధిగమించడానికి నేర్చుకోవడానికి ఒక అద్భుతమైన గైడ్.

పార్ట్ 2 మీ టెక్నిక్‌ను పరిపూర్ణం చేస్తుంది

1. 
   

   
   ఫలాలను ఇవ్వడానికి విజువలైజేషన్ సమయాన్ని వదిలివేయండి. మొదట, ఈ సాంకేతికత కొంత అసాధారణమైనదిగా, వింతగా మరియు వింతగా అనిపించవచ్చు. ఇది ఖచ్చితంగా సాధారణం, కానీ ఈ అనుభూతిని అధిగమించడానికి ప్రయత్నించండి! మీరు ప్రారంభించినప్పుడు, మీ మనస్సును దాటిన చిత్రాలను అంత తీవ్రంగా జీవించడం పట్ల అసౌకర్యంగా అనిపించడం చాలా సహజం. చింతించకండి, ఇది ఒక అడుగు మాత్రమే. మరోవైపు, ఈ పరిస్థితి యొక్క ఏకత్వం మిమ్మల్ని తప్పించుకుంటే, మీరు విజువలైజేషన్‌ను బాగా సాధన చేయకపోవచ్చు.
   • దాన్ని పరిష్కరించడానికి ఏకైక మార్గం శిక్షణ, లైన్‌లోని ఒక పాయింట్! సమయం మాత్రమే విజయానికి కీలకం. అనేక కార్యకలాపాల మాదిరిగా, ఒక అభ్యాస వక్రత ఉంది. మీరు నిబద్ధతను కోల్పోతేనే వ్యాయామం కష్టంగా అనిపిస్తుంది. మీరే వెళ్ళనివ్వండి మరియు ప్రతిదీ బాగానే ఉంటుంది! మీ విజువలైజేషన్ విజయానికి మీరు మాత్రమే అడ్డంకి.
   • కాలక్రమేణా, విజువలైజేషన్ మీ మెదడును శారీరక శ్రమతో సమానంగా ప్రేరేపిస్తుంది. కాంక్రీట్ అనుభవం నుండి మీరు దృశ్యమానం చేసిన పరిస్థితిని కూడా ఇది వేరు చేయలేకపోవచ్చు! ఉదాహరణకు మీరు బహిరంగంగా పాడటానికి భయపడితే, మీరు దీన్ని చేస్తున్నారని అనుకోండి. అభ్యాసంతో, మీరు నిజంగా ఇతరుల ముందు పాడారని మీ మెదడు నమ్ముతుంది. బహిరంగంగా ప్రదర్శించడానికి మీకు అవకాశం వచ్చినప్పుడు ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది.

2. 
   

   
   దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు రాత్రిపూట ముఖ్యమైన మార్పులు చేయాలనుకుంటే, నిరాశ చెందడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీ కలలు మరియు లక్ష్యాలు దీర్ఘకాలంలో సాకారం అవుతాయని బదులుగా ఆలోచించండి. మీరు ఐదు, పది లేదా పదిహేనేళ్ళలో ఎక్కడ ఉంటారో విజువలైజ్ చేయండి మరియు మీకు కావలసిన విభిన్న ఫలితాల గురించి ఆలోచించండి. మీ జీవితం ఎలా మెరుగుపడుతుంది మరియు మీరు ఎలా మారబోతున్నారు? మీ క్రొత్త ఉనికి ఏమిటో imagine హించే హక్కు మీరే ఇవ్వండి.
   • మీరే జాగింగ్ లేదా అంతకుముందు పడుకోబోతున్నట్లు visual హించుకోవడం ఉపయోగపడుతుంది. విజువలైజేషన్ మీకు పెద్ద లక్ష్యాలను సాధించడం కూడా సులభతరం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీరు ఎలాంటి తల్లిదండ్రులు కావాలనుకుంటున్నారో, మీ పిల్లలకు మీరు ఇచ్చే వారసత్వం మరియు వారు పెద్దయ్యాక మీరు ఎలా ఉంటారో imagine హించవచ్చు.
   • మానవుడిగా మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారో మరియు మీ ప్రియమైనవారికి మరియు మీ సంఘానికి వారసత్వంగా మీరు ఏమి వదిలివేస్తారో visual హించుకోండి.

3. 
   

   
   వీక్షణ బోర్డు చేయండి. ఇది మీకు కావలసిన జీవితాన్ని గుర్తు చేస్తుంది మరియు మీ లక్ష్యాలను దృష్టిలో ఉంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీరు రోజూ అభివృద్ధి చెందుతారు. విజువలైజేషన్ బోర్డ్‌ను సృష్టించడానికి, మీ భవిష్యత్ జీవితం కోసం మీ కోరికలను సూచించే పదాలు మరియు ఛాయాచిత్రాల శ్రేణిని ప్రదర్శించండి. కాబట్టి మీరు ప్రతిరోజూ వాటిని చూడవచ్చు. ఇది మీ ప్రయత్నాలలో ప్రేరణగా మరియు స్థిరంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీరు రెస్టారెంట్‌ను తెరవాలనుకుంటే, మీరు ప్రేరేపించదలిచిన సంస్థల ఛాయాచిత్రాలను చేర్చవచ్చు.మీరు వడ్డించే వంటకాల యొక్క కొన్ని క్లిచ్లను మరియు భోజనాన్ని సంతోషంగా ఆనందించే వ్యక్తులను కూడా ఉంచండి.

4. 
   

   
   మీ లక్ష్యాల గురించి ధృవీకరించే పరంగా ఆలోచించండి. విజువలైజేషన్ మరియు సానుకూల ఆలోచన విషయానికి వస్తే, మన లక్ష్యాల గురించి సానుకూలంగా ఆలోచించాలి. "పేదవాడు కాదు" వంటి ఆలోచనపై దృష్టి పెట్టడం చాలా సమర్థవంతంగా లేదు. ఎవరో కాదు లేదా ఏదైనా కోరుకోవడం లేదా ఒక వస్తువును సొంతం చేసుకోకపోవడం గురించి ఆలోచించే బదులు, మీరు ఏమిటో, మీ వద్ద ఉన్నదానిపై లేదా మీకు కావలసిన దానిపై దృష్టి పెట్టండి. ఉదాహరణకు, "నాకు భౌతిక భద్రత కావాలి" లేదా "దేశంలోని మరొక వైపుకు వెళ్ళే ధైర్యం నాకు ఉంది. "
   • వర్తమానం గురించి మరియు చురుకుగా ఆలోచించండి. మీరు ధూమపానం మానేశారని మీరు If హించినట్లయితే, "నేను నిష్క్రమించడానికి ప్రయత్నిస్తాను" అనే మంత్రాన్ని పునరావృతం చేయవద్దు. "సిగరెట్లు నన్ను అసహ్యించుకుంటాయి" వంటి పదబంధాల గురించి ఆలోచించండి. నాకు అది అక్కర్లేదు. వారు నాకు ఏమీ తెస్తారు. "

5. 
   

   
   మీరు చూస్తున్న లక్ష్యాల గురించి వాస్తవికంగా ఉండండి. ఉదాహరణకు, మీరు బాక్సింగ్ ప్రాక్టీస్ చేసి, మీ తదుపరి ప్రత్యర్థిపై ఆధిపత్యం చెలాయించటానికి ప్రయత్నిస్తే, మీరు జో ఫ్రేజియర్ లాగా కనిపిస్తారని అనుకోవడంలో అర్థం లేదు. నిజమే, ఒకసారి బరిలోకి దిగినప్పుడు, మీరు నిర్దేశించిన లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా మీరు జీవించరు. మీరు మీతో నిరాశ మరియు అసంతృప్తితో ముగించవచ్చు.
   • మీ హుక్స్ మీరు ఇప్పటివరకు చేసిన ఉత్తమమైన మరియు ఖచ్చితమైనవి అని g హించుకోండి. వ్యాయామశాలలో మీరు ప్రతిరోజూ సుత్తితో కొట్టే బ్యాగ్‌కు మీ ప్రత్యర్థిని గుర్తించండి. మీరు మీ కెరీర్‌లో అత్యుత్తమ రౌండ్లు సాధించినప్పుడు ప్రశంసలు వినిపించే మీ కోచ్ గురించి ఆలోచించండి.
   • ఈ విషయాలు జరగవచ్చు. మరియు అది లేకపోతే ఉండటానికి ఎటువంటి కారణం లేదు.

6. 
   

   
   మీ స్వంత కోణం నుండి మొదటి వ్యక్తిలో దృశ్యమానం చేయండి. అందువల్ల, మీ చిత్రాలు మరింత స్పష్టంగా, మరింత వాస్తవంగా మరియు మరింత సాధించదగినవిగా కనిపిస్తాయి. మీ లక్ష్యాలను మరియు భవిష్యత్తు విజయాలను సాధించడం గురించి ఆలోచించవద్దు. మీ విజువలైజేషన్లు మీ స్వంత దృక్కోణాన్ని తీసుకోవాలి. ఈ పరిస్థితిలో, మీరు ప్రేక్షకులే కాదు, వేదికపై ఉన్న నటుడు, మరియు ఇది ప్రకాశించే మీ క్షణం.
   • మీరు మీ భవిష్యత్ వృత్తిని వైద్యునిగా If హించినట్లయితే, సహోద్యోగి యొక్క దృక్పథాన్ని మీ ముందు లేదా మీరు చికిత్స చేస్తున్న రోగి ముందు తీసుకొని దాని గురించి ఆలోచించవద్దు. రోగికి చికిత్స చేయటం హించుకోండి. మీ చేతుల్లో స్టెతస్కోప్ మొదలైన వాటిని విజువలైజ్ చేయండి.
   • "పూర్తిగా విజువలైజ్" అనే పదానికి దీని అర్థం. మీరు మీ స్వంత కళ్ళ ద్వారా imagine హించే వాస్తవికతను స్పష్టమైన అనుభవంగా మీరు గ్రహిస్తారు. ఒక రకమైన శరీర పర్యటన గురించి ఎటువంటి ప్రశ్న లేదు, కానీ మీ భవిష్యత్తు గురించి.

• విజువలైజ్ చేయడానికి ఇతరులకు సహాయం చేయండి మీరు అందించే ఉత్తమ బహుమతులలో ఒకటి ఆశ. విజువలైజేషన్ మంచి భవిష్యత్తు కోసం ఆశిస్తుంది. మీ మీద మీకు నమ్మకం ఏర్పడిన తర్వాత, ఈ పద్ధతిని ఇతరులకు నేర్పండి. కాబట్టి మీరు వారితో కొద్దిగా ఆశను పంచుకుంటారు.
• విజువలైజేషన్ సాధన అవసరం. మీరు సహజంగానే సందేహాస్పదంగా ఉంటే, మీరు మీ సమయాన్ని వృథా చేస్తున్నారని మీరు అనుకోవచ్చు. ఈ ఆలోచనలతో మోసపోకండి. నిజమే, ప్రతి ఒక్కరూ విజువలైజేషన్ నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు, సందేహాస్పద వ్యక్తులు కూడా.
• చిత్రం లేకుండా పుస్తకం చదివేటప్పుడు, కొన్ని పదాలు తీసుకొని వాటిని దృశ్యమానం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. క్రమంగా, మీరు మీ పుస్తకంలో వివరించిన పరిస్థితులను imagine హించగలుగుతారు.