ఆకస్మిక శిశు మరణ ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 మీ శిశువు నిద్రను రక్షించండి
• పార్ట్ 2 అన్ని పరిస్థితులలో మీ బిడ్డను రక్షించడం
• పార్ట్ 3 SIDS ను అర్థం చేసుకోవడం

నవజాత శిశువుల నిద్రను చూడటం సాధారణంగా కొత్త తల్లిదండ్రులను అక్షరాలా కరిగించే వాటిలో ఒకటి. దురదృష్టవశాత్తు, శిశువుల నిద్ర కొన్నిసార్లు ఆకస్మిక శిశు మరణ సిండ్రోమ్ (SIDS) వంటి కొన్ని ప్రమాదాలకు లోబడి ఉంటుంది. మీకు నిద్ర అవసరమైనప్పుడు మీ పసిబిడ్డలను ఎలా రక్షించుకోవాలి? ఈ క్రింది కొన్ని సిఫార్సులు మీ బిడ్డకు SIDS ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు ఖచ్చితంగా మీకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడతాయి. మొదటి దశతో వెంటనే ప్రారంభించండి.

దశల్లో

పార్ట్ 1 మీ శిశువు నిద్రను రక్షించండి

1. 
   

   
   మీ గదిలో మీ బిడ్డతో పడుకోండి, కానీ మీ మంచంలో కాదు. మీరు మీ బిడ్డతో మీ మంచంలో ఎప్పుడూ నిద్రపోకూడదు. ఇది అతనికి తీవ్రమైన ప్రమాదాలను అందిస్తుంది. ఉదాహరణకు, అతను చూర్ణం లేదా suff పిరి ఆడవచ్చు. ఏదేమైనా, మీ బిడ్డ మీ పక్కన పడుకునే అవకాశం తక్కువగా ఉందని అనేక అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి, ఎందుకంటే ఇది మీరు మరింత శ్రద్ధగా ఉండటానికి మరియు మీరు ఇబ్బందుల్లో ఉన్నప్పుడు వేగంగా గుర్తించడానికి అనుమతిస్తుంది. కోడోడో బెడ్ ఒక ఆదర్శవంతమైన రాజీ, ఎందుకంటే ఇది మీ బిడ్డను మీకు దగ్గరగా, సురక్షితంగా ఉంచడానికి అనుమతిస్తుంది.

2. 
   

   
   మీ బిడ్డ కోసం సురక్షితమైన మంచం ఎంచుకోండి. మంచం మీ దేశంలోని అన్ని భద్రతా ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. ఫ్రాన్స్ మరియు యూరప్ కోసం, ప్రామాణిక NF EN716 (యూరోపియన్ స్టాండర్డ్) లేదా NF S 54-002 (ఫ్రెంచ్ స్టాండర్డ్) ఉనికిని కొనుగోలు చేయడానికి ముందు తనిఖీ చేయండి. కెనడా కోసం, ఇది క్రిబ్స్, క్రెడిల్స్ మరియు బాసినెట్స్ రెగ్యులేషన్ (SOR / 2010-261) లో పేర్కొన్న ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
   • ఫ్రెంచ్ మరియు యూరోపియన్ ప్రమాణాల ప్రకారం, మంచం యొక్క బార్ల మధ్య ఖాళీ ఎప్పుడూ 65 మిమీ (కెనడాకు 60 మిమీ) మించకూడదు. ఉదాహరణకు, మీరు డబ్బా సోడాను పాస్ చేయలేరు.
   • మెత్తని కత్తిరించడాన్ని గౌరవించే మంచం ఎంచుకోండి, తద్వారా పాదాల వద్ద మరియు మంచం యొక్క తల వద్ద ఖాళీ స్థలాలు ఉండవు. మీ పిల్లవాడు తలతో సహా చిక్కుకుపోవచ్చు మరియు తీవ్రమైన గాయం లేదా మరణానికి కూడా ప్రమాదం ఉంది.
   • ఫ్రెంచ్, యూరోపియన్ లేదా కెనడియన్ ప్రమాణాలు డ్రాప్-సైడ్ పడకల వాడకాన్ని నిషేధించనప్పటికీ, వాటిని నివారించండి. శిశు మరణాల యొక్క ఇటీవలి కేసులు పిల్లవాడు mattress మరియు డ్రాప్-సైడ్ మధ్య చిక్కుకుపోవడానికి కారణమని చెప్పబడింది. మీరు ఇప్పటికే ఈ రకమైన మంచం కొనుగోలు చేసినట్లయితే, డ్రాప్ సైడ్‌ను స్థిర వైపుగా మార్చడానికి అవసరమైన భాగాలను పొందటానికి తయారీదారుని సంప్రదించండి.

3. 
   

   
   
   
   మంచం శుభ్రంగా మరియు అనవసరమైన వస్తువులు లేకుండా ఉంచండి. తేలికైన మరియు సున్నితమైన వస్తువులు కూడా మీ పిల్లలకి ph పిరాడకుండా పోతాయి. మంచం శుభ్రంగా మరియు బట్టతల ఉంచడం వల్ల సాధ్యమైనంతవరకు శ్వాస ప్రమాదాలు తప్పవు.
   • మంచంలో మెత్తనియున్ని లేదా ఇతర వస్తువులను ఉంచవద్దు లేదా మీ బిడ్డ దిండ్లు ఇవ్వకండి. ఫ్లాట్ హెడ్ యొక్క సమస్యను మరొక విధంగా పరిష్కరించవచ్చు.
   • Mattress తగినంత దృ firm ంగా ఉందని మరియు మంచం యొక్క పరిమాణంతో ఖచ్చితంగా సరిపోతుందని నిర్ధారించుకోండి, అందువల్ల శిశువు చిక్కుకుపోయే స్థలం లేదు.
   • Mattress యొక్క కొలతలకు అమర్చిన అమర్చిన షీట్‌ను ఉపయోగించండి మరియు ఇందులో దెబ్బతిన్న లేదా సాగిన సాగేది ఉండదు. షీట్ mattress నుండి జారిపడి శిశువు ముఖం చుట్టూ రావచ్చు, దీని ఫలితంగా ph పిరాడకుండా పోతుంది.
   • మీ బిడ్డ కోసం దుప్పట్లు వాడకండి. మీ బిడ్డను వెచ్చగా మరియు సురక్షితంగా ఉంచడానికి, మీకు swaddling అలవాటు లేకపోతే, అతని పరిమాణానికి తగిన స్లీపింగ్ బ్యాగ్‌లను ఇష్టపడండి. చక్కని బెడ్‌స్ప్రెడ్ మరియు అందమైన స్టఫ్డ్ జంతువులతో మంచాన్ని అలంకరించడం సరదాగా ఉండవచ్చు, మీ బిడ్డ నిద్రలో ఉన్నప్పుడు మీరు వాటిని తీసివేయాలి. అతను పెద్దయ్యాక, సరదాగా గడపడానికి మీరు అతన్ని కొద్దిగా సగ్గుబియ్యిన జంతువుగా వదిలివేయవచ్చు, కానీ సమీప భవిష్యత్తులో, భద్రతకు ప్రాధాన్యత ఉంటుంది.
   • రక్షిత బెడ్ టవర్లను నివారించండి. ఇవి మీకు భరోసా ఇస్తే, అవి బాగా సర్దుబాటు చేయబడిందో లేదో తనిఖీ చేయండి. అయినప్పటికీ, మీ బిడ్డ మంచం మీద కదలడం ప్రారంభించిన వెంటనే మీరు వాటిని తీసివేయవలసి ఉంటుంది, ఎందుకంటే అతని ముఖం బట్టకు వ్యతిరేకంగా చిక్కుకుని, అతని వాయుమార్గానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

4. 
   

   
   
   
   మీ బిడ్డను అతని వెనుకభాగంలో ఉంచండి. అతను ఎప్పుడూ పడుకోవాల్సిన స్థానం ఇది, ఎందుకంటే కడుపుపై, అతని బరువు అతని పక్కటెముకపై ఉంటుంది మరియు ఈ పరిస్థితులలో సులభంగా మరియు లోతుగా he పిరి పీల్చుకునేంత కండరము అతనికి లేదు. అందువల్ల ఇది ph పిరాడకుండా పోయే ప్రమాదం ఉంది. మీ బిడ్డను మీ వెనుకభాగంలో పడుకోవడం మరింత ముఖ్యం.
   • పిల్లలు చేతులు మరియు మెడను బలోపేతం చేయడానికి బొడ్డుపై ఆడుకోవడం చాలా ముఖ్యం, అయితే, వీపుపై పడుకోవడం చాలా అవసరం. పిల్లలు తమ తలని ఎడమ నుండి కుడికి తిప్పడం చాలా కష్టం, అందువల్ల వారి వెనుకభాగంలో పడుకోవడం వల్ల వారి ముఖం మరియు వాయుమార్గాలు ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా ఉంటాయి. దీన్ని గుర్తుంచుకోండి: "నిద్రకు తిరిగి, ఆడటానికి బొడ్డు".
   • మీ బిడ్డ తన వెనుకభాగంలో శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉన్నందున అతని వైపు నిద్రపోవాల్సిన అవసరం మీకు అనిపిస్తే, అతని శిశువైద్యునితో చర్చించడం మంచిది.

5. 
   

   
   మీ బిడ్డకు పాసిఫైయర్ అందించండి. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ ప్రకారం, ఇటీవలి అధ్యయనాలు ఒక పాసిఫైయర్ వాడకం, ముఖ్యంగా రాత్రి ఎక్కువసేపు నిద్ర దశలలో, SIDS యొక్క పౌన frequency పున్యంలో తగ్గుదలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని తేలింది. ఈ దృగ్విషయానికి ఖచ్చితమైన కారణాలు ఇంకా అధ్యయనంలో ఉన్నాయి, అయితే శిశువుకు పాసిఫైయర్ ఇవ్వడం వల్ల అతని ప్రాణాన్ని నిజంగా రక్షించవచ్చని బాధాకరమైనది కాదని ఇప్పటికే తేలింది.
   • మరోవైపు, మీరు సహజంగా తల్లిపాలు తాగితే, మీ నవజాత శిశువుకు పాసిఫైయర్ ఇవ్వడానికి ఒక నెల ముందు వేచి ఉండటం మంచిది. పసిఫైయర్ తీసుకోవడం అతనికి తల్లి పాలివ్వడం కంటే నేర్చుకోవడం కష్టం.
6. సురక్షితంగా swaddling ప్రాక్టీస్. Swaddling గురించి చాలా తప్పుడు సమాచారం ఉంది, ముఖ్యంగా భద్రతకు సంబంధించి. మీరు దానిని సరిగ్గా చుట్టేంతవరకు, మీ బిడ్డ సంపూర్ణంగా సురక్షితంగా ఉంటుంది మరియు అతనికి అదనపు సౌకర్యాన్ని ఇస్తుంది. కడుపు లేదా వైపు ఎప్పుడూ ఎప్పుడూ వెనుకవైపు తిరిగే శిశువును ఉంచండి. మీ బిడ్డ తన నోటిలో తన పాసిఫైయర్ ఉన్నపుడు, అతను నిద్రపోయిన వెంటనే దాన్ని ఉమ్మివేయడం చాలా మంచిది అయినప్పటికీ. అతను తన తుంటిని తేలికగా కదిలించగలడని కూడా మీరు నిర్ధారించుకోవాలి, కానీ మీరు దృ sw మైన స్లాడ్లింగ్ స్లీపింగ్ బ్యాగ్‌ను ఉపయోగించినంత వరకు (కొన్ని దేశాలలో ఉన్నట్లుగా) ఇది నిజమైన సమస్యలను కలిగించదు.
   • పిల్లవాడిని మేల్కొలపడానికి మరియు శ్వాస తీసుకోకుండా ఉండటానికి swaddling సులభతరం చేయదని కొందరు అంటున్నారు, కానీ వేర్వేరు అధ్యయనాలు ఈ విధంగా ఉండవని చూపించాయి.
   • ప్రసవానంతర మాంద్యం వంటి ఇతర ప్రమాదాలను కూడా స్వాడ్లింగ్ నిరోధించవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది మీకు తగినంత నిద్రను అనుమతిస్తుంది.

పార్ట్ 2 అన్ని పరిస్థితులలో మీ బిడ్డను రక్షించడం

1. మరణానికి మెదడు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉన్న మీ బిడ్డను ఎప్పుడూ కదిలించవద్దు. శిశువులు సున్నితమైనవి మరియు వారి మెడ యొక్క చాలా పెళుసైన నిర్మాణాన్ని రక్షించడం చాలా ముఖ్యం. మీ బిడ్డ చాలా ఏడుస్తున్నప్పటికీ మరియు మీరు లైన్ చివరలో ఉన్నప్పటికీ, మీరు మీ బిడ్డను ఎప్పుడూ కదిలించకూడదు. మీరు చేయలేకపోతే, మీకు సహాయపడే స్థానిక సంస్థలను సంప్రదించండి.

2. 
   

   
   మీ బిడ్డను పొగత్రాగడానికి బహిర్గతం చేయవద్దు. మీ పిల్లల సమక్షంలో ఎప్పుడూ పొగతాగవద్దు లేదా పొగతాగవద్దు. ఇది lung పిరితిత్తుల పనితీరును మారుస్తుంది మరియు మరణం యొక్క సంభావ్యతను పెంచుతుంది. కలప పొగ కూడా ఒక సమస్య కావచ్చు, కాబట్టి ఒక పొయ్యి లేదా కలప పొయ్యిని ఏర్పాటు చేసిన గదులు ఖచ్చితంగా వెంటిలేషన్ అయ్యేలా చూసుకోండి.
   • మీరు స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులను సందర్శించాలని ప్లాన్ చేస్తే మరియు వారు ధూమపానం చేస్తున్నారని మీకు తెలిస్తే, మొదట వారిని పిలవండి. మీ సందర్శన సమయంలో వారు బిడ్డకు దూరంగా, బయట లేదా మరొక గదిలో పొగ త్రాగగలరా అని వారిని అడగండి. శిశువుకు రాయితీలు ఇవ్వడానికి వారు సిద్ధంగా లేకుంటే, వారు మిమ్మల్ని చూడటానికి రావాలని సూచించండి. గుర్తుంచుకోండి, మీరు వాటిని చూడలేకపోతే అది పెద్ద నష్టం కాదు: మీ పిల్లల ఆరోగ్యం మరియు భద్రత మొదట వస్తుంది.
3. గదిలో స్థిరమైన మరియు సహేతుకమైన ఉష్ణోగ్రత ఉంచండి. పిల్లలలో మరణానికి (అలాగే వేడిచేసిన వాతావరణం) అధిక వేడి వాతావరణం కూడా ఒకటి. మీ బిడ్డ మరియు మీ ఇద్దరికీ సరిపోయే ఉష్ణోగ్రత మధ్య సరైన రాజీని కనుగొనండి. ఉష్ణోగ్రత గురించి ఒక ఆలోచన పొందడానికి దుప్పటి లోపల తనిఖీ చేయండి మరియు దాని పరుపును స్వీకరించడానికి సీజన్‌ను పరిగణనలోకి తీసుకోండి.
4. మీ పిల్లల ఆరోగ్య అలవాట్లను అలవాటు చేసుకోండి. ఏదో తప్పు జరిగిందని మీరు అనుమానించినప్పుడు దాన్ని తీసివేయడం మాత్రమే కాదు, సాధారణ సాధారణ సందర్శనలు లేదా చెకప్‌ల కోసం కూడా తనిఖీ చేయండి. SIDS యొక్క కొన్ని కేసులు జన్యుపరమైన సమస్యలు లేదా పుట్టినప్పుడు నిర్ధారణ అయిన ఇతర పరిస్థితుల కారణంగా ఉన్నాయి. అప్రమత్తంగా ఉండటం ద్వారా, మీరు మీ బిడ్డను రక్షించడంలో సహాయపడగలరు. ఆర్థికంగా ఉంటే, మీరు సాధారణ సందర్శనలను భరించలేరు, మీకు సహాయపడే సామాజిక సంస్థలతో సన్నిహితంగా ఉండండి. మీ శిశువైద్యుడు దీని గురించి మీకు మరింత సమాచారం అందించగలగాలి.
5. వీలైతే తల్లి పాలివ్వడాన్ని ప్రాక్టీస్ చేయండి. తల్లిపాలను మీ పిల్లలకి అవసరమైన అన్ని పోషకాలను ఇవ్వడమే కాదు, అతని రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించుకోవటానికి మరియు మీరు అతనికి ఇచ్చే ప్రతిరోధకాలను ఉపయోగించడం ద్వారా వ్యాధి నుండి తనను తాను రక్షించుకోవడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. ఒక కారణం లేదా మరొక కారణంతో మీరు తల్లి పాలివ్వలేకపోతే అపరాధభావం కలగకండి: ఇవి జరిగేవి మరియు తల్లిదండ్రులుగా మీ పాత్రలో మీరు దానిని వైఫల్యంగా తీసుకోకూడదు. కానీ అది పని చేయడానికి మీరు చేయగలిగిన ప్రతిదాన్ని చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
6. మీ బిడ్డ సరైన ఆహారం అందుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. పోషకాహార లోపం మరియు విషం కూడా పిల్లలలో మరణానికి కారణాలు. ఇది అనుకోకుండా జరుగుతుంది, కాబట్టి ఇది ఇతరులకు మాత్రమే జరుగుతుందని అనుకోకండి! డాక్టర్ ఆమోదించిన సమతుల్య ఆహారం ద్వారా మీరు మీ బిడ్డకు ఆహారం ఇస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. విషపూరితమైన ఉత్పత్తులు అందుబాటులో ఉండకుండా చూసుకోవాలి. శిశు సూత్రానికి సంబంధించి సంభావ్య ఉత్పత్తి రీకాల్స్ గురించి మీకు తెలియజేయండి మరియు గడువు తేదీలను కలుసుకోండి.
7. మీ బిడ్డకు టీకాలు వేయండి. దాని రక్షణను నిర్ధారించడానికి ఈ పాయింట్ అవసరం. టీకా గురించి ఇక్కడ మరియు అక్కడ చాలా తప్పుడు సమాచారం ఉంది, అయితే మీ పిల్లలను రక్షించడానికి ఉత్తమ మార్గం టీకాలు తాజాగా ఉంచడమే అని నిపుణులందరూ అంగీకరిస్తున్నారు. తల్లిదండ్రులు వ్యాక్సిన్లను వదులుకున్నప్పుడు, పిల్లలకి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్నపుడు, నివారించగల వ్యాధులతో మరణాలు మరియు అంటువ్యాధులు గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉన్నాయి.

పార్ట్ 3 SIDS ను అర్థం చేసుకోవడం

• SIDS ఒక అంటు వ్యాధి కాదు . ఇది మీ బిడ్డ మరొక బిడ్డతో లేదా మీతో సంబంధాలు పెట్టుకునే అనారోగ్యం అని ఒక సాధారణ అపోహ ఉంది. ఇది తప్పు. SIDS కు వ్యతిరేకంగా ఇంటి నివారణ లేదా వ్యాక్సిన్ గురించి ప్రగల్భాలు పలుకుతున్న వారి మాట వినవద్దు.
• SIDS యొక్క కారణం సంపూర్ణంగా తెలియదు. నిర్వచనం ప్రకారం, SIDS యొక్క కారణం తెలియదు మరియు ఇది నివారణను కష్టతరం చేస్తుంది. SIDS యొక్క అనేక కేసులు అధ్యయనం చేయబడ్డాయి మరియు ఒక కారణాన్ని కనుగొన్నాయి. శిశు మరణానికి దారితీసే సాధారణ సమస్యలను మంచి నివారణ ద్వారా నివారించవచ్చని తేల్చారు.
• ఈ పరిస్థితులలో శిశు మరణాలకు సాధారణ కారణం ph పిరాడటం. మీరు నివారించడానికి ప్రయత్నించాల్సిన ప్రధాన ప్రమాదం ఇది. As పిరి ఆడకుండా ఉండటానికి అనేక మార్గాలు చివరి విభాగాలలో వివరించబడతాయి.
• కొంతమంది పిల్లలు SIDS కు సహజమైన ప్రవర్తన కలిగి ఉంటారు. కొంతమంది పిల్లలు జీవశాస్త్రపరంగా ప్రమాదానికి గురవుతారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఈ సందర్భంలో, మీరు చేయగలిగినదంతా చేసినా, మీరు మీ బిడ్డను పూర్తిగా రక్షించలేరు. మీ శిశువైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించడానికి మరియు మీ పిల్లల ప్రవర్తన మరియు ఆరోగ్యానికి అదనపు అప్రమత్తత ఇవ్వడానికి ఇది మంచి కారణం.
• SIDS యొక్క నష్టాలు 1 సంవత్సరానికి మించి గణనీయంగా పడిపోతాయి. SIDS ఒక వయస్సు కంటే ముందే సంభవించే శిశు మరణం అని నిర్వచించబడింది. అందువల్ల ఒక సంవత్సరం వయస్సు తరువాత SIDS కేసులు చాలా అరుదుగా ఉన్నాయని మేము ఖచ్చితంగా చెప్పగలం. మీ బిడ్డకు ఒక సంవత్సరం వయస్సు వచ్చిన తర్వాత మీరు తక్కువ అప్రమత్తంగా ఉండవచ్చు మరియు వారికి సాధారణ శారీరక అభివృద్ధి ఉంటే మంచం మీద మృదువైన బొమ్మలు ఇవ్వండి.
• మీ బిడ్డ చాలా చిన్న వయస్సులో ఉన్నప్పుడు, ఏదైనా వస్తువు అతని శ్వాసకు ఆటంకం కలిగిస్తే స్పందించేంత కండరాలు అతనికి లేవు. ఒక సంవత్సరంలో మీ పిల్లవాడు తగినంత బలంగా ఉన్నాడు మరియు సులభంగా కదలగలడు (ముఖ్యంగా నిద్రపోతున్నప్పుడు), అతను తనను తాను రక్షించుకోగలగాలి.