సహజంగా ఫైబ్రాయిడ్ పరిమాణాన్ని ఎలా తగ్గించాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 సహజ పద్ధతులను ప్రయత్నించండి
• విధానం 2 ఇతర చికిత్సా ఎంపికలను అర్థం చేసుకోవడం
• విధానం 3 ఫైబ్రాయిడ్లను అర్థం చేసుకోవడం

గర్భాశయంలో ఏర్పడే క్యాన్సర్ కాని కణితులు గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు లేదా లియోమియోమాస్. వారి జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో, 70% మంది మహిళలు ఫైబ్రాయిడ్లను అభివృద్ధి చేస్తారు. నియమం ప్రకారం, ఫైబ్రాయిడ్లు లక్షణాల రూపాన్ని కలిగించవు. కానీ కొన్నిసార్లు అవి గణనీయమైన రక్తస్రావం మరియు నొప్పిని కలిగిస్తాయి. మీ ఫైబ్రాయిడ్లు నొప్పి లేదా ఇతర లక్షణాలకు కారణమైతే, మీ ఫైబ్రాయిడ్ల పరిమాణాన్ని సహజంగా తగ్గించడానికి ప్రయత్నించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

దశల్లో

విధానం 1 సహజ పద్ధతులను ప్రయత్నించండి

1. 
   

   
   వేచి ఉండండి మరియు పద్ధతిని చూడండి. గతంలో, వైద్యులు ఫైబ్రాయిడ్లను అనవసరమైన మరియు దురాక్రమణ ప్రక్రియలుగా పరిగణించడానికి క్రియాశీల విధానాలను ఉపయోగించారు.ఇప్పుడు, చాలా మంది వైద్యులు రక్తస్రావం, వంధ్యత్వం లేదా బాధాకరమైన కాలాలు వంటి సమస్యలను కలిగించని చిన్న ఫైబ్రాయిడ్ల పరిణామాన్ని వేచి చూడాలని సలహా ఇస్తున్నారు. కాలక్రమేణా, చాలా ఫైబ్రాయిడ్లు తమను తాము తగ్గిస్తాయి.
   • ఫైబ్రాయిడ్లు లైంగిక పరిపక్వత వద్ద కనిపిస్తాయి, గర్భధారణ సమయంలో పెరుగుతాయి మరియు రుతువిరతి తగ్గుతాయి. హానికరమైన దుష్ప్రభావాలు లేదా శస్త్రచికిత్సలు చేసే మందులు తీసుకునే బదులు చాలా సంవత్సరాలు వేచి ఉండటం మంచిది.
   • చాలా ఫైబ్రాయిడ్లు ఎప్పుడూ క్యాన్సర్‌గా పరిణామం చెందవు, కాబట్టి అవి ఇతర సమస్యలకు కారణం కానంత కాలం మీరు వాటిని ఉన్న చోట వదిలివేయవచ్చు. మీకు పొత్తికడుపులో ఫైబ్రాయిడ్ ఉన్నప్పటికీ, అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు లేదా మీ కడుపుని దగ్గరగా చూసేటప్పుడు కూడా మీరు అనుభూతి చెందుతారు, దాన్ని తొలగించడానికి ఖచ్చితంగా అవసరం తప్ప మీరు దానిని ఆ స్థలంలో వదిలివేయాలి.
   • మీరు ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నిస్తే, మొదట మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించండి, మీరు అనుభూతి చెందుతున్న పెరుగుదల ఫైబ్రాయిడ్ అని నిర్ధారించుకోండి. ఇతర రకాల కణజాల ద్రవ్యరాశిలు ఉన్నాయి, వీటికి తక్షణ వైద్య జోక్యం అవసరం.

2. 
   

   
   
   
   గ్రీన్ టీ తాగండి లేదా ఈ టీ యొక్క సారాన్ని ఉపయోగించండి. క్లినికల్ ట్రయల్స్‌లో, గ్రీన్ టీ (గాలెట్ డెపిగల్లోకాటెచిన్ లేదా ఇజిసిజి) యొక్క సారం ఫైబ్రాయిడ్ల లక్షణాల తీవ్రతను తగ్గించింది. గ్రీన్ టీ సారం తీసుకునే మహిళలకు తక్కువ తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉంటాయి మరియు ఫైబ్రాయిడ్ పరిమాణాన్ని 32% వరకు తగ్గించవచ్చు.
   • ఈ అధ్యయనాలు వృత్తాంతం మరియు ఈ చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని నిర్ధారించడానికి తగిన ప్రాముఖ్యత ఉన్న అధ్యయనాలు లేవని గమనించడం ముఖ్యం.
   • ఫైబ్రాయిడ్స్‌తో పోరాడటానికి గ్రీన్ టీ సారం తీసుకున్న మహిళలు ఎటువంటి తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను చూపించలేదు. అయితే, మీరు కెఫిన్‌కు సున్నితంగా ఉంటే, మీ గ్రీన్ టీ వినియోగాన్ని చూడండి. గ్రీన్ టీలో కెఫిన్ ఉంటుంది, ఇది చిరాకు, భయము మరియు వికారం కలిగిస్తుంది.
   • గ్రీన్ టీ ఎలుకలలో ఫైబ్రాయిడ్ల పెరుగుదలను తగ్గిస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. గ్రీన్ టీ కూడా ఈ అంశంపై అధ్యయనాలు అసంపూర్తిగా ఉన్నప్పటికీ కొత్త ఫైబ్రాయిడ్ల రూపాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

3. 
   

   
   
   
   చైనీస్ .షధం గురించి తెలుసుకోండి. ఈ medicine షధం సహాయకరంగా ఉందా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి. చైనీస్ medicine షధం ఫైబ్రాయిడ్ల పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుందని మరియు సంబంధిత లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుందని అనేక అధ్యయనాలు సూచించాయి. ఈ రకమైన in షధంలో ఉపయోగించే కొన్ని మూలికలు మీరు ఇప్పటికే తీసుకుంటున్న మందులకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి కాబట్టి, ఏదైనా చికిత్స తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
   • సాంప్రదాయ చైనీస్ medicine షధం ఇతర .షధాల మాదిరిగా ఆమోదించబడిన కఠినమైన క్లినికల్ నియంత్రణలకు గురికాదు కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉండండి. ప్రతిపాదిత మోతాదు మారవచ్చు, ఇది of షధం యొక్క ప్రభావాన్ని మరియు మీరు బహిర్గతం చేసే నష్టాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
   • ఒక అధ్యయనం పరిహారం అని పిలిచింది kuei-చి-ఫు-లింగ్-wan అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారిలో ఫైబ్రాయిడ్ల పరిమాణాన్ని 60% తగ్గిస్తుంది.
   • ట్రిప్టెరిజియం విల్ఫోర్డి లేదా లీ గోంగ్ టాంగ్ of యొక్క సారం ఫైఫ్రాయిడ్ల పరిమాణాన్ని మైఫెప్రిస్టోన్ కంటే సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుందని అనేక క్లినికల్ పరీక్షలు చూపించాయి.
   • గుజి ఫిల్లింగ్ 丸 茯苓 丸 (రాములస్ సిన్నమోమి, పోరియా, వీర్యం పెర్సికే, రాడిక్స్ పేయోనియా రుబ్రా లేదా రాడిక్స్ పేయోనియా ఆల్బా మరియు కార్టెక్స్ మౌతాన్) మరియు మైఫెప్రిస్టోన్ కలిసి ఫైబ్రాయిడ్ల పరిమాణాన్ని తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. గుజి ఫిల్లింగ్ మరియు మిఫెప్రిస్టోన్ విడివిడిగా కాకుండా కలిసి పనిచేస్తాయి.

4. 
   

   
   ఫిజియోథెరపిస్ట్‌తో పని చేయండి. ఫైబ్రోయిడ్స్ పరిమాణాన్ని తగ్గించడంలో మరియు కొంతమంది మహిళల్లో సంబంధిత లక్షణాలను తొలగించడంలో ఫిజియోథెరపీ ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. మీ విషయంలో ఫిజియోథెరపీ మీకు సహాయపడుతుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
   • ఫిజియోథెరపీ నొప్పి మరియు లక్షణాలతో వ్యవహరించగలదని తెలుసుకోండి, కానీ ఫైబ్రాయిడ్ల రూపాన్ని కలిగించే అంతర్లీన సమస్య చికిత్సలో పనికిరానిది.

5. 
   

   
   రంగులరాట్నం పరిగణించండి. కొంతమంది మహిళల్లో ఫైబ్రాయిడ్స్‌తో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలను మెరుగుపరచడంలో ఉద్ధృతి సహాయపడుతుందని ఒక అధ్యయనం సూచించింది. ఆక్యుపంక్చర్ సాధారణంగా కొన్ని దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి, ఇతర చికిత్సలు పని చేయకపోతే మీరు పరిగణించగల చికిత్స ఇది.
   • ధృవీకరించబడిన ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణుడిని ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి. సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని అడగండి. మీరు అనుసరిస్తున్న అదనపు చికిత్సల గురించి మీ సాధారణ అభ్యాసకు తెలియజేయండి.

విధానం 2 ఇతర చికిత్సా ఎంపికలను అర్థం చేసుకోవడం

1. 
   

   
   మందుల గురించి తెలుసుకోండి. ఫైబ్రాయిడ్స్‌కు చికిత్స చేసే చాలా మందులు హార్మోన్ల స్థాయిని మార్చడానికి రూపొందించబడ్డాయి. అవి ఫైబ్రాయిడ్ల పెరుగుదలకు కారణమయ్యే హార్మోన్లను ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు సమయం తగ్గడానికి సహాయపడతాయి.
   • గోనాడోట్రోపిన్-విడుదల అగోనిస్ట్‌లు (జిఎన్-ఆర్‌హెచ్) ఫైబ్రాయిడ్ల పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి చాలా తరచుగా సూచించబడే మందులు. ఈ మందులు విధ్వంసక ఉత్పత్తిని నిరోధించడం ద్వారా శరీరాన్ని మెనోపాజ్ యొక్క తాత్కాలిక స్థితిలో ఉంచుతాయి. ఇవి స్వల్ప మరియు దీర్ఘకాలిక అనేక దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి.
   • లెట్రోజోల్ ఒక is షధం, ఇది విధ్వంసక రేటును తగ్గిస్తుంది. ఒక అధ్యయనంలో, ఫైబ్రాయిడ్లలో 46% తగ్గుదల గమనించబడింది.
   • ఇతర మందులు కూడా ఉన్నాయి.

2. 
   

   
   గర్భనిరోధక మందుల గురించి ఆలోచించండి. ఇవి రక్తస్రావాన్ని కూడా తగ్గిస్తాయి. హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు stru తు రక్తస్రావాన్ని తగ్గిస్తాయి, కానీ అవి ఫైబ్రాయిడ్ల పరిమాణాన్ని ప్రభావితం చేయకపోవచ్చు. అధిక stru తుస్రావం నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సాధారణంగా సూచించిన గర్భనిరోధకాలు నోటి గర్భనిరోధకాలు మరియు ప్రొజెస్టెరిన్ను విడుదల చేసే IUD లు.

3. 
   

   
   MRI గైడెడ్ అల్ట్రాసౌండ్ సర్జరీ గురించి తెలుసుకోండి. ఇది కోత అవసరం లేని నాన్-ఇన్వాసివ్ విధానం. మీరు MRI సొరంగంలో ఉన్నప్పుడు ఫైబ్రాయిడ్లను గుర్తించడానికి, వేడి చేయడానికి మరియు నాశనం చేయడానికి అల్ట్రాసౌండ్ ఉపయోగించబడుతుంది.
   • ఈ విధానం చాలా క్రొత్తది మరియు ప్రతిచోటా అందుబాటులో ఉండకపోవచ్చు. ఈ టెక్నిక్ ఇటీవల ప్రవేశపెట్టినప్పటి నుండి దాని దీర్ఘకాలిక ప్రభావం గురించి చాలా తక్కువ డేటా ఉంది.
   • MRI- గైడెడ్ అల్ట్రాసౌండ్ మరియు సెలెక్టివ్ ఎంబోలైజేషన్ ఇటీవలి పద్ధతులు కాబట్టి, తరువాత గర్భవతి కావాలనుకునే మహిళలకు దీర్ఘకాలిక పరిణామాల గురించి ఇంకా అధ్యయనం లేదు. ఈ విధమైన విధానాన్ని అనుసరించే గర్భాలు క్లిష్టతరం అయ్యే అవకాశం ఉందని కొన్ని కేసు నివేదికలు సూచిస్తున్నాయి. తరువాత పిల్లలను కలిగి ఉండాలనుకునే రోగలక్షణ ఫైబ్రాయిడ్ ఉన్న మహిళలకు, లూటియస్ (మైయోమెక్టోమీ) ను విడిచిపెట్టి ఫైబ్రాయిడ్లను తొలగించే శస్త్రచికిత్స ఇష్టపడే జోక్యంగా మిగిలిపోతుంది.

4. 
   

   
   అతి తక్కువ ఇన్వాసివ్ విధానాల గురించి మీ డాక్టర్ ప్రశ్నలను అడగండి. ఫైబ్రాయిడ్‌ను శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించకుండా నాశనం చేయడానికి శస్త్రచికిత్స చేసే p ట్‌ పేషెంట్ విధానాలు ఉన్నాయి. ఈ పద్ధతులు సాధారణంగా బాగా పనిచేస్తాయి మరియు అనవసరమైన పెద్ద శస్త్రచికిత్సలను అందిస్తాయి.
   • గర్భాశయ ధమనుల ఎంబోలైజేషన్ ద్వారా ఫైబ్రాయిడ్లను చికిత్స చేయవచ్చు మరియు నాశనం చేయవచ్చు, అనగా ఫైబ్రాయిడ్ వద్ద రక్త ప్రవాహాన్ని నిరోధించే చిన్న కణాలను ఇంజెక్ట్ చేయడం ద్వారా లేదా మయోలిసిస్ ద్వారా, అనగా విద్యుత్ ప్రవాహాన్ని లేదా లేజర్‌ను ఉపయోగించడం ద్వారా ఫైబ్రాయిడ్పై దాడి చేయండి.
   • లాపరోస్కోపిక్ లేదా రోబోటిక్ మైయోమెక్టోమీ అనేది గర్భాశయాన్ని చెక్కుచెదరకుండా ఉంచేటప్పుడు ఫైబ్రాయిడ్లను తొలగించే ఒక ప్రక్రియ.
   • గర్భాశయ ఎంబోలైజేషన్ ఫైబ్రాయిడ్లకు రక్త సరఫరాను ఆపడానికి గర్భాశయ ధమనులలోకి పదార్థాలను ఇంజెక్ట్ చేయడాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

5. 
   

   
   శస్త్రచికిత్స గురించి ఆలోచించండి. శస్త్రచికిత్స మీకు ఉత్తమ ఎంపిక కాదా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఫైబ్రోమాను తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్స ఉత్తమ మార్గం. ఫైబ్రాయిడ్లు శాశ్వతంగా తొలగించబడతాయని నిర్ధారించడానికి ఉదర మైయోమెక్టోమీ లేదా గర్భాశయ శస్త్రచికిత్స చేయవచ్చు.

విధానం 3 ఫైబ్రాయిడ్లను అర్థం చేసుకోవడం

1. 
   

   
   ఫైబ్రాయిడ్లు ఏమిటో అర్థం చేసుకోండి. ఫైబ్రాయిడ్లు గర్భాశయ గోడపై ఏర్పడే రబ్బరు పెరుగుదల. ప్రసవ వయస్సు గల స్త్రీలలో, ముఖ్యంగా 35 సంవత్సరాల వయస్సులో ఇవి ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. చాలా సందర్భాలలో, ఈ నిరపాయమైన పెరుగుదలలు చిన్నవిగా ఉంటాయి మరియు దాదాపు ఎప్పుడూ క్యాన్సర్‌కు కారణం కావు. అయినప్పటికీ, కొంతమంది మహిళల్లో, ఫైబ్రాయిడ్లు వారి జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
   • ఫైబ్రాయిడ్లను సాధారణంగా మూడు వర్గాలుగా వర్గీకరిస్తారు. గర్భాశయ కుహరంలో ఇంట్రాముకోసల్ ఫైబ్రాయిడ్లు కనిపిస్తాయి. గర్భాశయ గోడలో ఇంట్రామ్యూరల్ ఫైబ్రాయిడ్లు కనిపిస్తాయి. గర్భాశయం వెలుపల సబ్స్ సీరస్ ఫైబ్రాయిడ్లు కనిపిస్తాయి.

2. 
   

   
   ఫైబ్రాయిడ్ల లక్షణాలను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోండి. చాలామంది మహిళలకు ఫైబ్రాయిడ్లు ఉండవచ్చు మరియు వాటి గురించి తెలియకపోవచ్చు. చాలామంది మహిళల్లో, ఫైబ్రాయిడ్లు లక్షణాలు, అసౌకర్యం లేదా ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించవు. అయినప్పటికీ, ఫైబ్రాయిడ్లు కొంతమంది మహిళలకు బాధాకరమైన లేదా ఇబ్బందికరమైన లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను గమనించినట్లయితే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
   • గణనీయమైన లేదా దీర్ఘకాలిక stru తు నష్టం. ఫైబ్రాయిడ్లు stru తుస్రావం సమయంలో గర్భాశయ గోడ గట్టిపడటానికి కారణమవుతాయి, ఫలితంగా సాధారణం కంటే ఎక్కువ రక్తస్రావం జరుగుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ రక్తస్రావం రక్తహీనతకు కారణమయ్యేంత తీవ్రంగా ఉంటుంది.
   • మీ నియమాల సాధారణ నమూనాలో గణనీయమైన మార్పు (అంటే ఎక్కువ నొప్పి, ఎక్కువ రక్తస్రావం).
   • కటి నొప్పి లేదా భారమైన అనుభూతి లేదా కటిలో నింపడం. ఫైబ్రాయిడ్లు వేర్వేరు పరిమాణాలను కలిగి ఉంటాయి, అవి విత్తనం వలె చిన్నవి లేదా ద్రాక్షపండు వలె పెద్దవిగా ఉంటాయి. పెద్ద ఫైబ్రాయిడ్లు మీరు గర్భవతిగా ఉన్నట్లుగా మీ కడుపుని చాచుతాయి.
   • సెక్స్ సమయంలో నొప్పి.
   • తరచుగా మరియు / లేదా కష్టం మూత్రవిసర్జన.
   • మలబద్ధకం. ఫైబ్రాయిడ్లు పెరుగుతాయి మరియు మూత్రాశయం లేదా ప్రేగులకు వ్యతిరేకంగా నొక్కవచ్చు, ఇది మలబద్దకానికి కారణమవుతుంది.
   • వెన్నునొప్పి.
   • వంధ్యత్వం. ఈ లక్షణం చాలా అరుదు, కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో ఫైబ్రాయిడ్లు అండం అమర్చే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తాయి, ఫలితంగా వంధ్యత్వం ఏర్పడుతుంది.

3. 
   

   
   ఫైబ్రాయిడ్ల కారణాలను గుర్తించడం నేర్చుకోండి. ఫైబ్రాయిడ్ల కారణాన్ని శాస్త్రవేత్తలకు ఇంకా తెలియకపోయినా, అనేక అంశాలు అమలులోకి వచ్చాయి.ఈ విషయం గురించి తెలుసుకోవడం ద్వారా, మీకు ఉత్తమమైన చికిత్స ఏమిటో మీరు కనుగొంటారు.
   • గర్భాశయ రక్త నాళాలలో అసాధారణతలు ఫైబ్రాయిడ్ల రూపాన్ని కలిగించే అవకాశం ఉంది.
   • మీ జన్యువులు గర్భాశయ కణాల వేగవంతమైన పెరుగుదలకు కూడా కారణమవుతాయి.
   • ఫైబ్రాయిడ్లు మహిళల్లో stru తు చక్రంతో సంబంధం కలిగి ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, అవి మొదటి కాలానికి ముందు మరియు తరచుగా గర్భధారణ సమయంలో కనిపిస్తాయి. కొంతమంది శాస్త్రవేత్తలు ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ పాత్ర పోషిస్తాయని సూచిస్తున్నారు.

4. 
   

   
   ప్రస్తుత పరిశోధన యొక్క పరిమితులు ఏమిటో అర్థం చేసుకోండి. దురదృష్టవశాత్తు, ఫైబ్రాయిడ్ల చికిత్సకు సహజ పద్ధతిని సమర్థించే శాస్త్రీయ ఆధారాలు చాలా తక్కువ. పరిశోధన ఆశాజనకంగా కనిపించే సందర్భాల్లో కూడా, అధ్యయనాలు తరచుగా పరిమితం చేయబడతాయి లేదా క్లినికల్ లోపం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఇది ఆహారం సలహా, హోమియోపతి చికిత్సలు, వ్యాయామాలు మొదలైన వాటిపై ఒకే పద్ధతిలో తగినంత పరిశోధనలు జరగలేదు.
   • మీ ఫైబ్రాయిడ్స్‌తో జీవించడం మీ ఆరోగ్యానికి ఇబ్బందికరంగా లేదా ప్రమాదకరంగా మారిన పరిస్థితుల్లో మీరు మిమ్మల్ని కనుగొంటే, మీరు మీ వైద్యుడితో ప్రామాణిక చికిత్సలను చర్చించాలి. అయినప్పటికీ, ఫైబ్రాయిడ్లు మీకు నొప్పి కలిగించకపోతే లేదా అవి మీ దైనందిన జీవితంలో జోక్యం చేసుకోకపోతే, మీకు సహాయపడే అనేక సహజ పద్ధతులను ప్రయత్నించడంలో ఎటువంటి హాని లేదు.
   • ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి, మీ వైద్యుడితో మీరు అవాంఛిత దుష్ప్రభావాలకు కారణం కాదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు ఉపయోగించాలనుకుంటున్న సహజ పద్ధతుల గురించి మాట్లాడండి.