యోని ఇన్ఫెక్షన్లను ఎలా గుర్తించాలి మరియు నివారించాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 లక్షణాలను గుర్తించండి
• పార్ట్ 2 యోని ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించండి

యోని ఇన్ఫెక్షన్లు విస్తృతంగా ఉన్నాయి మరియు చాలా మంది మహిళలు వారి జీవితకాలంలో కనీసం ఒక్కసారైనా వాటిని కలిగి ఉంటారు. మీరు ఇబ్బంది పడకూడదు. అవి అసహ్యకరమైనవి మరియు చికాకు కలిగించేవి అయినప్పటికీ, వాటిలో ఎక్కువ భాగం చికిత్స చేయవచ్చు. మీ యోనిని జాగ్రత్తగా పరిశీలించడం మరియు తక్కువ సాధారణ లక్షణాలను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

దశల్లో

పార్ట్ 1 లక్షణాలను గుర్తించండి

1. 
   

   
   మీ యోని యొక్క సాధారణ స్థితిని ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోండి. స్రావాలను గమనించడం చాలా సాధారణం. మీ స్రావాలు స్పష్టంగా లేదా కొద్దిగా అపారదర్శకంగా ఉండాలి. మీ యోని స్వయంగా శుభ్రపరుస్తుంది మరియు స్రావాలు ఈ ప్రక్రియలో భాగం. స్రావాలు బలంగా లేదా దురదగా భావించకూడదు.
   • మీ స్రావాల మొత్తం మరియు స్థిరత్వం stru తు చక్రంలో మారుతుంది. అవి ద్రవ స్థితి నుండి మందమైన స్థితికి వెళ్ళవచ్చు. కొన్నిసార్లు మీరు చాలా పొందవచ్చు, కొన్నిసార్లు మీరు చాలా తక్కువగా ఉండవచ్చు.
   • ప్రతి స్త్రీ శరీరం భిన్నంగా ఉంటుంది. మీకు సాధారణమైన స్రావం మరొక స్త్రీకి అసహజంగా ఉండవచ్చు. మీకు సాధారణమైన వాటి గురించి మంచి ఆలోచన పొందడానికి మీరు మీ స్వంత స్రావాలపై శ్రద్ధ వహించాలి.

2. 
   

   
   
   
   అంటువ్యాధుల యొక్క విస్తృతమైన కారణాల గురించి మరింత తెలుసుకోండి. యోని ఇన్ఫెక్షన్లకు రెండు సాధారణ కారణాలు బాక్టీరియల్ వాగినోసిస్ మరియు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్. మీ యోనిలో సహజంగా సంభవించే జీవుల వల్ల రెండు అంటువ్యాధులు సంభవిస్తాయి. యోనిలో ఎక్కువ ఈస్ట్ వల్ల ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది, యోనిలో బ్యాక్టీరియా అసమతుల్యత ఉన్నప్పుడు యోని ఏర్పడుతుంది.
   • ఇతర సాధారణ యోని ఇన్ఫెక్షన్లలో అంటువ్యాధి కాని యోనినిటిస్ (కొన్ని ఉత్పత్తులను ఉపయోగించిన తరువాత అలెర్జీ ప్రతిచర్య లేదా చికాకు వలన కలుగుతుంది) మరియు క్లామిడియా, గోనోరియా, హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ లేదా ట్రైకోనోమియా వంటి లైంగిక సంక్రమణ అంటువ్యాధులు ఉన్నాయి.

3. 
   

   
   అసాధారణ స్రావాల ఉనికిని గమనించండి. యోని సంక్రమణ యొక్క సాధారణ సంకేతాలలో అసాధారణ స్రావాలు ఒకటి. స్రావాల రంగు, స్థిరత్వం లేదా మొత్తం మారితే, మీరు ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో బాధపడుతున్నారు.
   • మీ యోని నుండి వచ్చే చేపలుగల వాసనను మీరు గమనించినట్లయితే, ఇది బహుశా బాక్టీరియల్ వాగినోసిస్. తాజా జున్నులా కనిపించే స్రావాలను మీరు గమనిస్తే, మీకు బహుశా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉండవచ్చు.
   • అసాధారణ స్రావాల ఉనికి కూడా క్లామిడియా లేదా గోనేరియాకు సంకేతం.

4. 
   

   
   
   
   దురద లేదా బర్నింగ్ సంచలనం యొక్క రూపాన్ని గమనించండి. దురద మరియు దహనం ఎప్పుడూ సాధారణం కాదు మరియు మీరు యోని సంక్రమణతో బాధపడుతున్నారని సూచిస్తుంది. మీరు తరచూ డెన్విస్ డురిన్ తీసుకుంటుంటే లేదా మూత్రవిసర్జన సమయంలో కాలిపోతున్నట్లు అనిపిస్తే మీకు కూడా ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది.

5. 
   

   
   నొప్పి లేదా వాపు కనిపించడం పట్ల శ్రద్ధ వహించండి. మీరు పొత్తికడుపు లేదా కటి ప్రాంతంలో నొప్పి, ఉన్ని ప్రాంతం చుట్టూ వాపు, చికాకు మరియు ఎరుపును అనుభవిస్తే మీకు యోని సంక్రమణ ఉందని మీకు తెలుసు.
   • సెక్స్ సమయంలో నొప్పి మీకు యోని ఇన్ఫెక్షన్ ఉందని కూడా తెలియజేస్తుంది.

6. 
   

   
   మీ వైద్యుడిని పిలవండి. యోని సంక్రమణను మీరే నిర్ధారించడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి మీరు ఎప్పుడూ ప్రయత్నించకూడదు. మీరు అసాధారణంగా ఏదైనా గమనించినట్లయితే, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. చాలా అంటువ్యాధులు ఇలాంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, కానీ వివిధ చికిత్సలు అవసరం. ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ పొందడం చాలా ముఖ్యం.
   • మీ స్రావాల యొక్క రంగు, వాసన మరియు స్థిరత్వం, అవి ప్రారంభమైనప్పటి నుండి మరియు ఉత్పత్తులు (ఉదా. లాండ్రీ, పెర్ఫ్యూమ్, యోని స్ప్రే, స్పెర్మిసైడ్ లేదా) మీ వైద్యుడికి వివరించడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉండాలి. ఎనిమా) మీరు ఉపయోగించిన. ఈ వివరణాత్మక సమాచారం మీ వైద్యుడికి ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
   • మీరు లక్షణాల వివరణ ఇచ్చిన తర్వాత మీ డాక్టర్ స్త్రీ జననేంద్రియ పరీక్ష చేయవచ్చు. అతను పరీక్ష కోసం స్రావాలు, మూత్రం లేదా రక్తం యొక్క నమూనాను కూడా తీసుకోవచ్చు.
   • యోని ఇన్ఫెక్షన్లలో 90% రెండు వారాలు లేదా అంతకంటే తక్కువ సమయంలో చికిత్స చేయవచ్చు. చికిత్స చేయని యోని ఇన్ఫెక్షన్లు సంవత్సరాలు ఉంటాయి మరియు వంధ్యత్వం మరియు న్యూరిటిస్ సమస్యలను కలిగిస్తాయి.
   • ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ మరియు వాగినోసిస్ కోసం ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు ఉన్నాయి. ఈ చికిత్సలలో దేనినైనా ప్రయత్నించే ముందు మీరు మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఉదాహరణకు, మీరు యోనినోసిస్ ఉన్నప్పుడే ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి మోనిస్టాట్ తీసుకుంటుంటే, మీ లక్షణాలు పోవు.

పార్ట్ 2 యోని ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించండి

1. 
   

   
   క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి. మహిళలకు కనీసం సంవత్సరానికి ఒకసారి కటి పరీక్ష ఉండాలి. ఈ సందర్శన సమయంలో మీ డాక్టర్ అనారోగ్య సంకేతాలను తనిఖీ చేయవచ్చు. అతనిని ప్రశ్నలు అడగడానికి మరియు మీ సమస్యలను మరియు మీరు ప్రదర్శిస్తున్న లక్షణాలను చర్చించడానికి ఇది సమయం.
   • మీ సందర్శనకు కనీసం రెండు రోజుల ముందు మీరు మీరే కడగడం, టాంపోన్లు వాడటం, సెక్స్ చేయడం లేదా మందులు లేదా క్రీములను మీ యోనిలో ఉంచకూడదు.
   • కటి పరీక్ష 10 నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ తీసుకోకూడదు.
   • మీరు సెక్స్ చేస్తే, మీరు మీ వైద్యుడిని లైంగిక సంక్రమణ (ఎస్టీఐ) కోసం అడగాలి. క్లామిడియా, గోనోరియా మరియు హెర్పెస్ వంటి డిస్ట్ ఉన్న చాలా మందికి లక్షణాలు లేవు. ఈ అంటువ్యాధులు తీర్చలేని ప్రభావాలను కలిగించే ముందు వాటిని గుర్తించి చికిత్స చేయడానికి వార్షిక స్క్రీనింగ్ మీకు సహాయం చేస్తుంది.
   • మీరు లైంగికంగా చురుకుగా ఉంటే కండోమ్‌లను వాడాలి. మీ భాగస్వామి క్యారియర్ అయితే ఇది STI పొందకుండా మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది. మీరు కండోమ్‌లను ఉపయోగించినప్పటికీ క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించాలి.

2. 
   

   
   తగిన దుస్తులు ధరించండి. మీ జననేంద్రియాలను పొడిగా ఉంచే మరియు తేమను నిలుపుకోని లోదుస్తులను మీరు ధరించాలి. పత్తి మీకు ఇష్టమైన బట్టగా మారాలి. మీ జననేంద్రియాల ప్రాంతం చుట్టూ వేడి మరియు తేమను ట్రాప్ చేయగలవు కాబట్టి మీరు గట్టి దుస్తులు ధరించకుండా ఉండాలి. మీరు వ్యాయామం చేస్తుంటే లేదా ఈత కొడుతుంటే, మీ తడి దుస్తులను వీలైనంత త్వరగా మార్చాలి.
   • మీకు మీ వ్యవధి ఉన్నప్పుడు, మీరు మీ టాంపోన్లు లేదా తువ్వాళ్లను క్రమం తప్పకుండా మార్చాలి.
   • మీ లోదుస్తులు, లెగ్గింగ్స్, స్పోర్ట్స్వేర్ మరియు టైట్స్ మీ జననేంద్రియాలపై పత్తి ఉపబలాలను కలిగి ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.

3. 
   

   
   యోనిని సరిగ్గా శుభ్రం చేయండి. మీ యోని తనను తాను శుభ్రపరిచే అవయవం. మీ యోని యొక్క సహజ వృక్షజాలంలో అసమతుల్యత కలిగించే ఏదైనా మీరు చేయకూడదు, ఎందుకంటే ఇది సంక్రమణకు కారణం కావచ్చు.
   • మీ యోని చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని తటస్థ, పెర్ఫ్యూమ్ లేని సబ్బుతో కడిగి, పుష్కలంగా నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • మీరు ఎనిమాస్ తయారు చేయకూడదు మరియు సన్నిహిత స్ప్రేలు లేదా సువాసనగల టాంపోన్లను ఉపయోగించకూడదు. ఈ వస్తువులు మీ యోని యొక్క వృక్షజాలం యొక్క అసమతుల్యత మరియు చికాకును కలిగిస్తాయి. మీ యోని స్వయంగా శుభ్రపరుస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.

4. 
   

   
   క్రియాశీల సంస్కృతులను కలిగి ఉన్న పెరుగును తినండి. ప్రత్యక్ష క్రియాశీల సంస్కృతులను కలిగి ఉన్న ఆహారాలు మీ యోనిలో ఆదర్శవంతమైన pH ని నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడతాయి. ఈ సంస్కృతులను "ప్రోబయోటిక్స్" అని కూడా పిలుస్తారు. మీరు యోగర్ట్స్, కిమ్చి, సౌర్క్క్రాట్ మరియు మిసోలలో ప్రోబయోటిక్స్ కనుగొంటారు. పెరుగు లేబుల్ "ప్రోబయోటిక్స్ కలిగి ఉంది" అని చెప్పిందని నిర్ధారించుకోండి. ఒక్క కుండ పెరుగు మాత్రమే తినండి.

5. 
   

   
   సరిగ్గా తుడవండి. బాత్రూంకు వెళ్ళేటప్పుడు, మీరు టాయిలెట్ వెనుక నుండి తుడిచిపెట్టడానికి జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మీరు వెనుక నుండి ముందు వైపుకు తుడిచేటప్పుడు, మీరు మీ పాయువు నుండి బ్యాక్టీరియా మరియు ఈస్ట్‌ను మీ యోని మరియు మూత్ర వ్యవస్థకు తీసుకువస్తారు. బ్యాక్టీరియాను ఈ విధంగా తరలించడం ద్వారా, మీరు బాక్టీరియల్ వాగినోసిస్ లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించవచ్చు.