రచయిత: Laura McKinney
సృష్టి తేదీ: 3 ఏప్రిల్ 2021
నవీకరణ తేదీ: 24 జూన్ 2024
Anonim
వేరుశెనగ అలెర్జీల గురించిన వాస్తవాలు మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తాయి
వీడియో: వేరుశెనగ అలెర్జీల గురించిన వాస్తవాలు మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తాయి

విషయము

ఈ వ్యాసంలో: లక్షణాలను గమనించండి వేరుశెనగ అలెర్జీని నిర్ధారించండి వేరుశెనగకు అలెర్జీ ఉన్న వ్యక్తిని రక్షించండి 14 సూచనలు

90% ఆహార అలెర్జీలకు కారణమయ్యే మొదటి ఎనిమిది అలెర్జీ కారకాలలో వేరుశెనగ ఉన్నాయి. మిగతా ఏడు పాలు (మరియు పాల ఉత్పత్తులు), గుడ్లు, ఫిన్ ఫిష్, సీఫుడ్, గింజలు, గోధుమ మరియు సోయా. వైద్య దృక్కోణంలో, వేరుశెనగ అలెర్జీని లక్షణాలు, చికిత్స మరియు రోగ నిర్ధారణ పరంగా మరే ఇతర ఆహార అలెర్జీగా పరిగణించవచ్చు. వేరుశెనగ అలెర్జీకి సామాజిక ప్రతిస్పందన ఇప్పటికీ వివాదాస్పదంగా ఉంది మరియు వివాదాస్పదంగా ఉంది.


దశల్లో

పార్ట్ 1 లక్షణాలను గమనించండి



  1. అలెర్జీ ప్రతిచర్య యొక్క లక్షణాలను గమనించండి. కొన్ని పాఠశాల వయస్సు పిల్లలలో శనగ వెన్న ఒక ప్రాథమిక పదార్ధం ఎందుకంటే దాని పోషక విలువ మరియు తక్కువ ఖర్చు. కొన్ని చర్యలు ముందుగానే తీసుకోకపోతే మీ పిల్లలకి పాఠశాలకు పంపే ముందు అలెర్జీ ఉందో లేదో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
    • కుటుంబ సభ్యులకు ఆహార అలెర్జీలు లేని చిన్నపిల్లలకు ఆహార అలెర్జీలకు అధికారిక పరీక్ష అవసరం లేదు.
      • వేరుశెనగకు అలెర్జీ ఉన్న సోదరులు మరియు సోదరీమణులు ఉన్న పిల్లలను వేరుశెనగ అలెర్జీ కోసం పరీక్షించాలి. వేరుశెనగ అలెర్జీ ఉన్న రోగుల తోబుట్టువులలో వేరుశెనగ అలెర్జీ గణనీయంగా మరియు గణనీయంగా పెరుగుతుందని ఈ పరీక్షలో తేలింది.
    • రెండవ అలెర్జీ కారకం తర్వాత లేదా తరువాత వరకు అలెర్జీ రాదని సాధారణంగా నమ్ముతారు. మొదటి పరిచయం తరువాత, ఆహారం "సురక్షితమైనది" కాదా అని శరీరం నిర్ణయిస్తుంది, అందువల్ల శిశువుకు కొత్త ఆహారాన్ని పరిచయం చేసేటప్పుడు మీరు చేసే విధంగా చిన్న మొత్తంలో ఆహారాన్ని క్రమం తప్పకుండా ప్రవేశపెట్టడం ఉత్తమమైన విధానం.
    • వ్యక్తికి బలమైన అలెర్జీ ఉంటే శ్లేష్మ పొర సున్నితంగా ఉంటుంది, అందుకే ఆహారం తీసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమ పరిష్కారం కాకపోవచ్చు. అన్నింటిలో మొదటిది, పిల్లలకి వాసన పట్ల విరక్తి ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి (ఉదాహరణకు సైనస్ నొప్పి లేదా తుమ్ముతో), చేతి వెనుక భాగంలో చర్మ ప్రతిచర్యలు లేదా కాలిన గాయాలు లేదా పెదవులతో ఆహారంతో సంబంధం కలిగి ఉండటం.
    • అలెర్జీ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్న సందర్భంలో, జాగ్రత్తగా ముందుకు సాగడం మంచిది, ఎందుకంటే ఒకసారి అలెర్జీ కడుపులో ఉంటే, పిల్లవాడు వాంతి చేసినా మీరు దాన్ని బయటకు తీయలేరు.



  2. ప్రత్యేక వెబ్‌సైట్‌లను సందర్శించడం ద్వారా అలెర్జీ ప్రతిచర్యల గురించి తెలుసుకోండి.
    • వేరుశెనగ అలెర్జీ ఇతర రకాల ఆహార అలెర్జీల కంటే తీవ్రంగా ఉంటుందని తరచుగా నమ్ముతారు.
    • అలెర్జీ కారకాన్ని తీసుకున్న రెండు గంటల్లోనే ఆహారానికి కొన్ని అలెర్జీ స్పందనలు కనిపిస్తాయి. అనాఫిలాక్టిక్ షాక్ వంటి మరికొన్ని నిమిషాల్లో సంభవిస్తాయి.
    • అలెర్జీ లక్షణాలు తేలికగా ఉంటే, ఆహార వినియోగం మరియు లక్షణాల అభివృద్ధి మధ్య సమయాన్ని అనుసరించండి.





  3. పరిమాణానికి మరియు పదార్ధాలతో సహా ప్రతిచర్యకు ముందు గంటల్లో వ్యక్తి తినే అన్ని ఆహారాన్ని రాయండి.
    • ఇతర అలెర్జీలపై శ్రద్ధ వహించండి. వేరుశెనగకు అలెర్జీ ఉన్నవారిలో 25 నుండి 35% మధ్య గింజలకు కూడా అలెర్జీ ఉంటుంది. గింజలు తినేటప్పుడు వ్యక్తి అలెర్జీ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తే, అతను లేదా ఆమె వేరుశెనగకు కూడా అలెర్జీ కావచ్చు.



  4. పదార్థాల జాబితాను తనిఖీ చేయండి. వేరుశెనగకు అలెర్జీ అని మీరు అనుమానించినట్లయితే, ఇటీవల తిన్న ఆహార పదార్థాల లేబుళ్ళను తనిఖీ చేయండి. వేరుశెనగను తరచుగా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలలో పొందుపరుస్తారు లేదా కొన్ని ఆహారాలు అవి తయారయ్యే కర్మాగారంలో అడ్డంగా కలుషితమవుతాయి.

పార్ట్ 2 శనగ అలెర్జీని నిర్ధారించండి



  1. అలెర్జిస్ట్ లేదా ఇమ్యునోలజిస్ట్‌ను సంప్రదించండి. మీరు లేదా మీ డాక్టర్ వేరుశెనగకు అలెర్జీని అనుమానించినట్లయితే, మీరు వెంటనే అలెర్జిస్ట్ లేదా ఇమ్యునోలజిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వాలి. ఈ ప్రొఫెషనల్ మిమ్మల్ని వైద్య చరిత్ర కోసం అడుగుతుంది మరియు మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తుంది. ఈ సందర్శన మీరు వేరుశెనగ లేదా గింజలతో సంబంధంలో అభివృద్ధి చేసే సమాధానంపై దృష్టి పెడుతుంది.
    • మీ అలెర్జీకి అనుగుణంగా మీరు మీ జీవనశైలిని, మీ జీవన నాణ్యతను మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా మార్చాలి. సాధ్యమయ్యే అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం, కానీ తప్పు కావచ్చు పరీక్షల ఆధారంగా ప్రతిచర్యకు భయపడి జీవించకూడదు.
    • కనిష్ట బహిర్గతం తర్వాత తీవ్రమైన ప్రతిచర్య ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఇమ్యునోథెరపీ అని పిలువబడే డీసెన్సిటైజేషన్ చికిత్సల గురించి తెలుసుకోండి. అనేక ఇమ్యునోథెరపీ ప్రోటోకాల్స్ ఉన్నాయి, వాటిలో కొన్ని ఇప్పటికీ క్లినికల్ ట్రయల్స్ లో ఉన్నాయి.


  2. అలెర్జీ స్క్రీనింగ్ పరీక్ష తీసుకోండి. ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ E (IgE) ప్రతిస్పందనను పొందటానికి అనేక ఇమ్యునోఅసేసేలు ఉన్నాయి. ఈ సమాధానం వేరుశెనగ అలెర్జీ యొక్క పరిధిని అంచనా వేయడానికి సహాయపడుతుంది, కాని నిజంగా ఖచ్చితంగా చెప్పగల ఏకైక మార్గం నోటి పరీక్ష.
    • రోగికి గతంలో అనాఫిలాక్టిక్ షాక్ ఉన్నట్లయితే, డాక్టర్ మళ్లీ ప్రతిచర్యను ప్రేరేపించే ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి రక్త పరీక్షతో ప్రారంభించడానికి ఎంచుకోవచ్చు. సాధారణంగా, చర్మ పరీక్షలతో స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు ప్రారంభమవుతాయి.


  3. చర్మ పరీక్ష చేయండి. ఈ పరీక్షలో సంభావ్య అలెర్జీ కారకం ఉంటుంది. అనాఫిలాక్టిక్ షాక్ ప్రమాదం ఉంది. అందువల్ల, ఈ పరీక్ష అలెర్జిస్ట్ లేదా అనుభవజ్ఞుడైన ఇమ్యునోలజిస్ట్ పర్యవేక్షణలో జరుగుతుంది, వారు ఏదైనా అనాఫిలాక్టిక్ షాక్‌కు కూడా చికిత్స చేయవచ్చు.
    • సాధారణ అలెర్జీ కారకాలకు మిమ్మల్ని బహిర్గతం చేయడం ద్వారా అలెర్జిస్ట్ ప్రాధమిక రోగ నిర్ధారణ చేస్తుంది. కొద్ది మొత్తంలో క్రమాంకనం చేసిన ద్రావణం మీ చర్మంపై జమ అవుతుంది మరియు ఒక ప్రత్యేక సాధనం నొప్పి లేకుండా చిన్న రాపిడిని అభ్యసిస్తుంది.
    • అలెర్జీ నిపుణుడు సాధారణంగా అతను ఏ అలెర్జీ కారకాన్ని ఇంజెక్ట్ చేశాడో తెలుసుకోవడానికి రాపిడి చుట్టూ ఒక చిత్రాన్ని గీస్తాడు.
    • తక్షణ శ్రద్ధ అవసరం ఏదైనా తీవ్రమైన లేదా ప్రమాదకరమైన ప్రతిస్పందనను అతను పర్యవేక్షిస్తాడు. లేకపోతే, ఇది అలెర్జీ ప్రతిచర్యను సూచించే ఇంజెక్షన్ సైట్‌లో "బటన్" ఉనికిని తనిఖీ చేస్తుంది.


  4. రక్త పరీక్ష చేయండి ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ ఇ స్పందన పరీక్ష చేయటానికి అలెర్జిస్ట్ కొద్దిగా రక్తం తీసుకుంటాడు.ఈ రకమైన పరీక్ష రోగికి ఎటువంటి అలెర్జీ కారకాలకు గురికాకపోవటం వలన ఎటువంటి రిస్క్ తీసుకోకుండా చేస్తుంది. రక్త పరీక్షలు తప్పుడు సానుకూల ఫలితాలకు దారితీస్తాయి.
    • వేరుశెనగ అలెర్జీలకు RAST లేదా ImmunoCap పరీక్షలు అందుబాటులో ఉన్నాయా అని అడగండి. ఇమ్యునోకాప్ పరీక్ష రెండవ తరం RAST పరీక్షలు, ఇది అలెర్జీ కారకానికి ప్రతిస్పందనగా IgE స్థాయిని కొలుస్తుంది.



      • ఈ పరీక్షకు మీ భీమా మద్దతు ఇవ్వకపోవచ్చు. మీరు దానిని మీరే చూసుకోగలరా లేదా మీ సాధారణ క్లినిక్ ఈ రకమైన పరీక్ష చేయకపోతే, మీరు ఎక్కడ ఉత్తీర్ణత సాధించవచ్చో అడగవచ్చు.
      • శనగ ప్రోటీన్ ప్రయోగశాలలో రోగి రక్తంతో కలుపుతారు. హ్యూమన్ ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ ఇ, ఎక్స్-కిరణాలతో లేబుల్ చేయబడిన తరువాత, రక్తంలో కలుపుతారు మరియు ప్రతిరోధకాలు అలెర్జీ కారకాలతో కలిసిపోతాయి. RAST పరీక్ష 0 నుండి 6 స్కేల్‌లో స్కోర్ చేయబడుతుంది. 0 అలెర్జీ కారకాలకు సున్నితత్వం లేదని సూచిస్తుంది మరియు 6 అధిక సున్నితత్వాన్ని సూచిస్తుంది.
      • 3 లేదా అంతకంటే తక్కువ RAST పరీక్ష ఫలితానికి అలెర్జీని నిర్ధారించడానికి నోటి పరీక్ష వంటి నిర్దిష్ట పరీక్షలు అవసరం.
    • రక్తం లేదా చర్మ పరీక్ష సమయంలో తప్పుడు సానుకూల ఫలితాల రేటును అడగడం చాలా ముఖ్యం.


  5. నోటి స్క్రీనింగ్ పరీక్ష తీసుకోండి. అలెర్జీ ఉందని ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి ఇది ఏకైక మార్గం. కొన్ని వేరుశెనగ అలెర్జీలు అనాఫిలాక్టిక్ షాక్‌కు కారణమవుతాయి కాబట్టి, అవసరమైతే మీకు అత్యవసర చికిత్స ఇవ్వగల పర్యవేక్షించబడిన వైద్య వాతావరణంలో పరీక్ష చేయాలి.
    • మింగడానికి ముందు మీ పెదాలను మాత్రమే బహిర్గతం చేయడం ద్వారా మీరు చిన్న మోతాదుల అలెర్జీ కారకాలతో ప్రారంభిస్తారు. ప్రతి మోతాదు తరువాత, ఒక నిర్దిష్ట పరిమితిని చేరుకునే వరకు లేదా ప్రతిచర్య సంభవించే వరకు మీరు పెద్ద మోతాదు తీసుకునే ముందు కొంత సమయం వేచి ఉండాలి.
    • చివరి మోతాదు తరువాత, మీరు క్లినిక్ నుండి బయలుదేరే ముందు ఎటువంటి స్పందన లేదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు నాలుగు గంటలు వేచి ఉండాలి.


  6. డబుల్ బ్లైండ్, ప్లేసిబో-నియంత్రిత రెచ్చగొట్టే పరీక్షను చివరి ప్రయత్నంగా ఉపయోగించండి. ఈ పరీక్ష నిర్దిష్ట అలెర్జీని నిర్ధారించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. క్లినికల్ ట్రయల్స్‌లో పాల్గొనడానికి మీ అర్హతను నిర్ణయించడానికి కూడా ఈ పరీక్ష ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ పరీక్ష ఖరీదైనది మరియు సమయం తీసుకుంటుంది.
    • రోగి కనీసం ఒక వారంలో రెండు వేర్వేరు ఆహార పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత సాధించాల్సి ఉంటుంది. ఒక పరీక్ష సమయంలో, రోగి అలెర్జీ కారకాన్ని అందుకుంటాడు మరియు రెండవది, అతను ప్లేసిబోను అందుకుంటాడు. ఏ క్యాప్సూల్‌లో అలెర్జీ కారకం ఉందో రోగికి లేదా వైద్యుడికి తెలియదు, ఇది తప్పుడు ప్రతిచర్యలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.



    • రోగిని ప్రభావితం చేసే ఖచ్చితమైన అలెర్జీ కారకాన్ని గుర్తించడం ద్వారా మినహాయింపు ఆహారాలను నివారించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.

పార్ట్ 3 వేరుశెనగ నుండి అలెర్జీ వ్యక్తిని రక్షించండి



  1. సూచించిన ఆటో-ఇంజెక్టర్ పొందండి. ఆటో-ఇంజెక్టర్ (కొన్నిసార్లు ఎపిపెన్ అని పిలుస్తారు) అనాఫిలాక్టిక్ ప్రతిచర్యను ఆపడానికి ఎపినెఫ్రిన్ను ఇంజెక్ట్ చేస్తుంది. అనాఫిలాక్టిక్ షాక్ ప్రమాదం ఉంటే, ఈ పరికరాన్ని మీ డాక్టర్ సూచించండి.
    • ఆటో-ఇంజెక్టర్‌ను ఎల్లప్పుడూ మీ వద్ద ఉంచుకునేలా చూసుకోండి. పిల్లల కోసం, పాఠశాలలో ఒకటి మరియు ఇంట్లో ఒకదాన్ని కలిగి ఉండటం సహాయపడుతుంది, తద్వారా వారు ఎల్లప్పుడూ వారితో ఉంటారు. పెద్దలు మరియు కౌమారదశలు వారితో నిరంతరం ఉంచుకోవాలి.
    • ఇంజెక్షన్ యొక్క సరైన పద్ధతి గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.


  2. అలెర్జీ గురించి కుటుంబ సభ్యులు, సంరక్షకులు మరియు పాఠశాల డైరెక్టర్‌తో మాట్లాడండి. వేరుశెనగ బాధిత వ్యక్తిని రక్షించగల సమాజాన్ని నిర్మించడం చాలా అవసరం. పాఠశాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి. ఆహార అలెర్జీలలో గణనీయమైన భాగం పాఠశాలలో సంభవిస్తుంది మరియు ఈ ప్రతిచర్యలు ప్రాణాంతకం కావచ్చు. రెండేళ్ల కాలంలో, ఆహార అలెర్జీ ఉన్న 18% మంది విద్యార్థులు పాఠశాలలోనే ప్రతిచర్యను అభివృద్ధి చేస్తారని పాఠశాలలు భావిస్తున్నాయి.
    • పాఠశాల నర్సు, కుటుంబ సభ్యులు మరియు సంరక్షకులకు సమాచారం ఇవ్వండి, ఎందుకంటే వారు వేరుశెనగ తీసుకోవడం కోసం ఆటో-ఇంజెక్టర్‌ను త్వరగా ఉపయోగించగలుగుతారు.


  3. లేబుళ్ళను జాగ్రత్తగా చదవండి. ఆహార లేబుళ్ళతో పరిచయం పెంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. తయారీదారులు తమ ఉత్పత్తిని బహిర్గతం చేసి ఉంటే లేబుళ్ళలో వేరుశెనగ ఉనికిని గమనించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఇందులో "వేరుశెనగ జాడలు ఉండవచ్చు" లేదా "వేరుశెనగను ప్రాసెస్ చేసే సౌకర్యాలలో ప్రాసెస్ చేయబడతాయి" వంటి పదబంధాలు ఉండవచ్చు.


  4. అనాఫిలాక్టిక్ ప్రతిచర్య ఉన్న వ్యక్తులలో వేరుశెనగకు అలెర్జీని ఆశించండి. శనగ అలెర్జీ కాకుండా తేనెటీగ స్టింగ్ వంటి అనేక విషయాల వల్ల అనాఫిలాక్టిక్ షాక్ వస్తుంది. ప్రథమ చికిత్స పొందిన నలుగురిలోపు పిల్లలలో అనాఫిలాక్టిక్ షాక్‌కు ప్రధాన కారణాలలో ఆహార అలెర్జీలు ఒకటి. ఒక వైద్యుడు అలెర్జీని నిర్ధారించే వరకు వ్యక్తి వేరుశెనగకు అలెర్జీ కలిగి ఉంటాడని అనుకోండి.
    • యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, సంవత్సరానికి సుమారు 30,000 అనాఫిలాక్టిక్ షాక్‌లు, 2,000 ఆస్పత్రులు మరియు 200 మరణాలు ఉన్నాయి.


  5. అనాఫిలాక్టిక్ షాక్ కోసం అత్యవసర నియామకాలు. ఒక వ్యక్తి అనాఫిలాక్టిక్ ప్రతిచర్యను అభివృద్ధి చేస్తే, మీరు వెంటనే వాటిని అత్యవసర గదికి తీసుకురావాలి. అతనికి ఆడ్రినలిన్ యొక్క తక్షణ ఇంజెక్షన్ అవసరం, ఉదాహరణకు ఆటో-ఇంజెక్టర్ ఉపయోగించి. బాధిత వ్యక్తిపై డాక్టర్ ఈ క్రింది ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ జోక్యం చేసుకుంటాడు. 90% కేసులలో, ఈ జోక్యాలు అనాఫిలాక్టిక్ షాక్ ద్వారా రోగి మరణాన్ని నివారించడానికి వీలు కల్పిస్తాయి.
    • అత్యవసర గదిలో లిండ్‌విడు అడ్రినాలిన్ ఇంజెక్షన్‌ను ఇంట్రావీనస్‌గా స్వీకరిస్తారు.
    • అతను లేదా ఆమె శ్వాసకోశ లోపం లేదా లారింగోస్పాస్మ్‌తో బాధపడుతుంటే రోగి శ్వాసకోశంలో ఉంచబడతారు, ఇది శ్వాసకోశ లోపం రాకను సూచిస్తుంది. స్వరపేటిక యొక్క దుస్సంకోచం ప్రారంభమయ్యే ముందు మరియు రోగి యొక్క ఇంట్యూబేషన్‌ను నిరోధించే ముందు ఈ వ్యక్తి ఇంట్యూబేట్ చేయబడటం చాలా అవసరం (అనగా, అతని లేదా ఆమె శ్వాసనాళంలో ఒక గొట్టం వ్యవస్థాపించబడింది).
    • రోగికి పెప్సిడ్ లేదా జాంటాక్ వంటి హెచ్ 2 యాంటిహిస్టామైన్లను ఇంట్రావీనస్‌గా స్వీకరిస్తారు, ఇది హిస్టామిన్ వల్ల కలిగే ప్రతిస్పందనను తగ్గిస్తుంది.
    • అవసరమైతే రోగి తన రక్తపోటుకు వాసోప్రెసర్లతో మద్దతు పొందవచ్చు.
    • అనాఫిలాక్టిక్ షాక్ గుర్తించడంలో ఆలస్యం తరచుగా ఎపినెఫ్రిన్ పరిపాలనలో ఆలస్యాన్ని కలిగిస్తుంది. అనాఫిలాక్టిక్ షాక్ వేగంగా గుర్తించబడి, రోగికి ఆడ్రినలిన్ ఇంజెక్షన్‌తో త్వరగా చికిత్స అందించిన సందర్భాలలో కూడా, 10% మంది మరణిస్తారు.
    • రోగి ప్రతిచర్య తర్వాత మెడికల్ యూనిట్ లేదా అత్యవసర గదిలో చాలా గంటలు పరిశీలనలో ఉంటాడు, ఎందుకంటే ఆలస్యం అయిన రెండవ ప్రతిచర్య చాలా గంటల్లో సంభవించవచ్చు. ఆసుపత్రి నుండి బయలుదేరేటప్పుడు రోగి యొక్క ఆరోగ్యానికి ఈ పరిశీలన కాలం చాలా ముఖ్యమైనది.

పబ్లికేషన్స్

స్కైప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసి ఇన్‌స్టాల్ చేయడం ఎలా

స్కైప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసి ఇన్‌స్టాల్ చేయడం ఎలా

వికీహౌ ఒక వికీ, అంటే చాలా వ్యాసాలు చాలా మంది రచయితలు రాశారు. ఈ కథనాన్ని రూపొందించడానికి, స్వచ్ఛంద రచయితలు ఎడిటింగ్ మరియు మెరుగుదలలలో పాల్గొన్నారు. క్లాసిక్ పిల్లిని ఉపయోగించకుండా మీ ప్రియమైనవారితో సన్...
హిందీ సినిమాలు ఎలా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవాలి

హిందీ సినిమాలు ఎలా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవాలి

ఈ వ్యాసంలో: డౌన్‌లోడ్ చేయడానికి హిందీ సినిమాలను కనుగొనండి డౌన్‌లోడ్ చేయండి లేదా హిందీ సినిమాలను అనుసరించండి బాలీవుడ్ సినిమా, హిందీ చిత్రాలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేగంగా ప్రాచుర్యం పొందుతున్నాయి. మీ కంప్యూట...