మానిప్యులేటివ్ మరియు అధికార సంబంధాన్ని ఎలా గుర్తించాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 మానిప్యులేటివ్ వ్యక్తిని గుర్తించండి
• విధానం 2 ముందుగా మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

తినివేయు సంబంధం కారణంగా మీరు మీ బేరింగ్లను కోల్పోతున్నారా? మీ స్నేహితులు ఎల్లప్పుడూ అదృశ్యమవుతారా మరియు మీ కుటుంబం మీరు ఒకేలా ఉండదని కనుగొంటుందా? మీ వ్యక్తిత్వాన్ని కనుగొనడానికి మీరు మళ్ళీ ప్రారంభించే ముందు, మీ దురదృష్టానికి ఇది నిజంగా కారణమా అని మీరు మీ సంబంధాన్ని తిరిగి పరిశీలించవలసి ఉంటుంది మరియు మీ ఉనికిని పాడుచేసే నరక చక్రం నుండి బయటపడటానికి బహుశా దాన్ని అంతం చేయాలి.

దశల్లో

విధానం 1 మానిప్యులేటివ్ వ్యక్తిని గుర్తించండి

1. 
   

   
   దుర్వినియోగ ప్రవర్తనతో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలను గుర్తించండి. దిగువ జాబితాను చూడండి. మీ భాగస్వామి వైఖరిని సమర్థించకుండా, మీ విశ్లేషణను నిజాయితీగా చేయండి. అతను అలా ప్రవర్తించడు అని మీరే చెప్పకండి నిరంతరంగా ! అవును లేదా కాదు అని సమాధానం ఇవ్వండి. మొత్తం నాలుగు కూడా అవును విడిపోవడానికి మరియు మీకు అర్హమైన గౌరవాన్ని ఇచ్చే వ్యక్తి కోసం వెతకడం సరిపోతుంది. మీ భాగస్వామి గురించి మీరు మీరే ప్రశ్నించుకోవాల్సిన ప్రశ్నలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
   • అతను మిమ్మల్ని అసౌకర్యంగా భావిస్తున్నాడా లేదా మీ స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులను అపహాస్యం చేస్తాడా?
   • ఇది మీ విజయాన్ని విమర్శిస్తుందా లేదా మీరు మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మిమ్మల్ని నిరుత్సాహపరిచేందుకు ప్రయత్నిస్తుందా?
   • మీరు నిర్ణయం తీసుకోలేరని ఇది సూచిస్తుందా?
   • అతను మిమ్మల్ని బెదిరిస్తున్నాడా, లేదా అతను మిమ్మల్ని బెదిరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడా లేదా అతని చివరలను నిందించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడా?
   • అతను ఎలా దుస్తులు ధరించాలో నిర్దేశిస్తాడా?
   • అతను సరిపోయేటట్లు చూసేటప్పుడు మీ జుట్టును స్టైల్ చేయమని అతను మిమ్మల్ని నిర్బంధిస్తాడా?
   • అతను లేకుండా మీరు ఏమీ లేరని లేదా అతను మీ లేకుండా ఏమీ లేదని అతను చెప్పుకుంటాడా?
   • ఇది మీ ఒప్పందంలో మీకు సుమారుగా వ్యవహరిస్తుందా? ఇది మిమ్మల్ని చిటికెడుతుందా? అతను మిమ్మల్ని నెట్టివేస్తాడా? అతను నిన్ను పట్టుకుంటున్నాడా? మీరు జోస్ట్ చేస్తున్నారా? అతను మిమ్మల్ని కొడుతున్నాడా?
   • అతను తరచూ మిమ్మల్ని రాత్రిపూట సంప్రదిస్తారా, లేదా మీరు చెప్పిన స్థలంలో మీరు ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి అతను మిమ్మల్ని తనిఖీ చేస్తాడా?
   • అతను అసహ్యకరమైన వ్యాఖ్యలను లేదా దుర్వినియోగ ప్రవర్తనను సమర్థించడానికి మద్యం సేవించాడా లేదా మందులు తీసుకుంటాడా?
   • తన స్వంత చర్యలకు లేదా భావాలకు అతను మిమ్మల్ని బాధ్యుడిని చేస్తాడా?
   • మీరు అతనిని అనుసరించడానికి సిద్ధంగా లేనప్పుడు అతని లైంగిక ఆకలిని తీర్చడానికి అతను ఒత్తిడి చేస్తున్నాడా?
   • మీ సంబంధం ఇంకా బంధంలో ఉందని అది పేర్కొంటుందా?
   • మీ స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులను కలవడం వంటి మీకు నచ్చిన పనులు చేయడం నిషేధించారా?
   • అతను మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టకుండా నిన్ను ఆపడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడా, లేదా మీ కోసం పోరాటం తర్వాత అతను మిమ్మల్ని ఎక్కడో వదిలివేస్తున్నాడా? పాఠం నేర్చుకోండి ?

2. 
   

   
   
   
   ఆగండి. మీ భాగస్వామి గురించి సమస్యాత్మక కథలు మరియు పుకార్లపై శ్రద్ధ వహించండి. A యొక్క అనేక సంస్కరణలు ఉన్నాయా? అదే కథ ఏమిటి? మీకు తెలియని విషయాలు మరియు అతను ప్రతిదీ ఖండించాడని అతని స్నేహితులు మీకు బోధిస్తారా? కత్తిరించబడిన సత్యాలు మరియు అనుకూలీకరించిన జ్ఞాపకాలు తరచుగా మేము స్వీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తాము రియాలిటీ మీ కోసం. ఇది మీ ఖర్చుతో పనిచేయడానికి ప్రయత్నించే తారుమారు యొక్క ముఖ్యమైన అలారం సిగ్నల్ మరియు పరిస్థితిని పూర్తిగా స్పష్టం చేయడం మంచిది.
   • ఎవరైనా మిమ్మల్ని మార్చటానికి లేదా మిమ్మల్ని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, అతను సాధారణంగా సగం సత్యాలను మరియు లోపాలను ఉపయోగిస్తాడు మరియు అబద్ధాలు కాదు. మీ సంబంధాన్ని పూర్తిగా సమీక్షించకుండా, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ఆలోచించడానికి మిమ్మల్ని నెట్టడానికి కొంచెం చమత్కారం అవసరం.
   • ఈ పరిస్థితి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు సంభవిస్తే, విశ్రాంతి తీసుకోండిమరియు మీరు ఈ ప్రతిచర్యను చూసిన మొదటిసారి కాదని గుర్తుంచుకోండి. మీ భాగస్వామి మాటలకు మరియు మీ స్నేహితుల మాటలకు మధ్య ఉన్న అసమానతలను విశ్లేషించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. చాలా మంది ఉంటే, అతనితో వివరణ ఇవ్వండి. అతని ప్రతిచర్య లేదా సమాధానాలు తప్పించుకుంటే, మీ సంబంధాన్ని సమీక్షించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.

3. 
   

   
   
   
   మీ స్నేహితులను కలవడం కొనసాగించండి. ఇది చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా మీ భాగస్వామి మీ ఇద్దరిని కత్తిరించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే. అతను మిమ్మల్ని వేరుచేయగలిగితే, అతను మిమ్మల్ని ఆధిపత్యం చేయడంలో విజయం సాధిస్తాడు. అంతేకాక, అతను చాలా తెలివైనవాడు కాబట్టి, అతను మిమ్మల్ని నమ్మేలా చేస్తాడు మీరు నిర్ణయించుకున్నారు ఇకపై వాటిని చూడటానికి. అతను మీ కుటుంబాన్ని ఎగతాళి చేస్తుంటే, మీ స్నేహితుల గురించి నిరంతరం ధ్యానం చేస్తుంటే లేదా మీరు వారితో బయటకు వెళ్ళిన ప్రతిసారీ ఒక సన్నివేశాన్ని తయారుచేస్తుంటే, మీ సంబంధాన్ని ముగించి, మరేదైనా ప్రయత్నించడానికి వెనుకాడరు.
   • అధికార ప్రజలు ఉద్రిక్తతలు మరియు నాటకాలను సృష్టించడానికి ఇష్టపడతారు. వారు కత్తిని గాయంలోకి కదిలిస్తారు, కొన్నిసార్లు దూకుడుగా లేదా నిష్క్రియాత్మకంగా ఉండే వైఖరిని అవలంబిస్తారు మరియు వాదనలు సృష్టిస్తారు. అప్పుడు, చిన్నతనంలో అమాయక ఎవరు ఒక జాడీ విరిచారు, వారు చేతులు పైకెత్తి మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను నిందిస్తారు.
   • మీ భాగస్వామి అతని మరియు మీ తల్లిదండ్రుల మధ్య అధిక ఉద్రిక్తత ఉందని మీరు అనుకున్నప్పుడు మిమ్మల్ని మరింత సులభంగా నియంత్రించే స్థితిలో ఉన్నారు. అప్పుడు మీరు అతన్ని తప్ప మరెవరూ ఆధారపడరు.

4. 
   

   
   అసూయ మరియు స్వాధీనం విసిరేయండి. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని రక్షించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, అది చాలా మంచిది. కానీ, అతను అతిశయోక్తి చేస్తే, అతను బహుశా భయానకంగా మరియు చాలా బోరింగ్‌గా ఉంటాడు. మీరు ఇంటికి ఆలస్యంగా వస్తారా లేదా మీరు తరచూ బయటకు వెళితే అతను మిమ్మల్ని ప్రశ్నిస్తాడు? మీరు మరొక వ్యక్తితో ఎందుకు మాట్లాడుతున్నారో తెలుసుకోవాలని అతను పట్టుబడుతున్నాడా? మీరు మీ స్నేహితులతో సమయం గడిపినప్పుడు మీరు అతనిని జాగ్రత్తగా చూసుకోరని ఆయన మీకు చెబుతారా?
   • కొంచెం అసూయ చాలా సాధారణమైనది మరియు పొగిడేది కూడా. అయితే, ఇది మీ రోజువారీ నివేదికలను ప్రభావితం చేయకూడదు. వాస్తవానికి, అసూయ విశ్వాసం లేకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, సంబంధం పనికిరానిది.

5. 
   

   
   రెండు బరువులు మరియు రెండు కొలతల ద్వారా నియంత్రించబడే సంబంధాన్ని వదిలివేయండి. మీ భాగస్వామి 2 గంటలు ఆలస్యం కావడం సరైందేనా 5 నిమిషాలు అని నిందించడం? ఇది ముఖ్యంగా కఠోర అతను మీ సహచరులలో ఒకరిని పలకరించినట్లయితే అతను మిమ్మల్ని అవిశ్వాసం పెట్టాడు. మీరు డబ్బు ఆదా చేస్తే, మీరు కటినంగా ఉంటారు మరియు మీరు మీ స్వంత డబ్బును ఖర్చు చేస్తే, మీరు పనికిరానివారు. పరిస్థితి ఏమైనప్పటికీ, మీరు తప్పుగా ఉన్నారు. ఈ చిన్న ఆట కొనసాగదు. దుర్వినియోగ సంబంధాలలో ఇవి చాలా సాధారణమైన పజిల్స్. మీరు అన్ని సందర్భాల్లోనూ కోల్పోతారు. అందువల్ల, ఆట ఆడకండి మరియు వదులుకోండి!

6. 
   

   
   మాత్రను పూయడానికి అతని తప్పుడు ప్రయత్నాలను విస్మరించండి. ఉదాహరణకు, అతను ఒప్పుకోలేని విధంగా ప్రవర్తిస్తాడు, అప్పుడు అతన్ని క్షమించమని అడుగుతాడు. అతను తన తప్పును ఒప్పుకుంటాడు మరియు భవిష్యత్తులో మంచిగా ప్రవర్తిస్తానని వాగ్దానం చేస్తాడు. అతని చిత్తశుద్ధికి సందేహం లేదు మరియు అతని స్వరం చాలా నమ్మదగినది. నిజానికి, అతను ఒక ఖచ్చితమైన మానిప్యులేటర్‌గా పనిచేస్తాడు. అతను మీకు కరుణించే సన్నివేశాన్ని పోషిస్తాడు మరియు మీ దయను మీకు వ్యతిరేకంగా మారుస్తాడు. అతను మిమ్మల్ని ఒప్పించాడని అతను నమ్మిన వెంటనే అతని దుర్మార్గపు ప్రవర్తన తిరిగి రావడాన్ని చూడండి. తరువాత, అతని సాకులు మరియు మొత్తం క్రమం యొక్క పునరావృతం రాయండి.
   • ఈ సమయంలో, అతను మిమ్మల్ని మార్చడానికి సహాయం చేయాలనుకుంటున్నాడని అతను కేకలు వేయవచ్చు, ముఖ్యంగా భవిష్యత్తులో ఇలాంటివి మీరు సహించరని మీరు అతనికి చెప్పినట్లయితే. మిమ్మల్ని వెళ్లనివ్వడానికి అతను మీకు అద్భుతమైన బహుమతులు ఇవ్వగలడు. మీకు కావాలంటే అతనికి రెండవ అవకాశం ఇవ్వడం మీ ఇష్టం. అతను మీ నమ్మకాన్ని మళ్ళీ ద్రోహం చేస్తే, సంబంధాన్ని ముగించి, దాని గురించి ఎప్పటికీ మరచిపోండి.

విధానం 2 ముందుగా మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

1. 
   

   
   మీతో నిజాయితీగా ఉండండి. మీ నొప్పి ఉన్నప్పటికీ ముఖంలో వాస్తవికతను చూడటానికి మీరు ప్రయత్నం చేయాలి. ఇది సరదా కాదు, ఎందుకంటే దుర్వినియోగ సంబంధాలు ఎప్పుడూ ఉండవు. కానీ మీ భావాలను మరియు ఆందోళనలను క్షుణ్ణంగా విశ్లేషించడం అవసరం, లేకపోతే మీరు పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోలేరు. మీ సంబంధం ఆరోగ్యంగా ఉందా లేదా సాధ్యం కాదా? మొదటి నుండి దాని పరిణామాన్ని పరిశీలించడం ద్వారా లక్ష్యం ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తారు.
   • మరో మాటలో చెప్పాలంటే, సెక్స్ మిమ్మల్ని తప్పుదారి పట్టించగలదు! కాబట్టి మీరు మీ సమీకరణం నుండి ఆ కారకాన్ని తొలగించాలి, ఎందుకంటే అది ఏర్పడకూడదు కారణం మాత్రమే మీ భాగస్వామి ఎంత కష్టపడినా మీ సంబంధం.

2. 
   

   
   మీ పట్ల ఆయనకున్న భావాలను ఆలోచించండి. మీకు మీ గురించి అధిక ఆలోచన ఉంది, లేదా? మీ భావాలు పనికిరానివని, అవి స్థానభ్రంశం చెందాయని లేదా తిరోగమనం అని అనుకోకండి. మీ సంబంధం మీకు ఆమోదయోగ్యం కాదని అనిపిస్తే, మీ భాగస్వామి మీకు సరైన చికిత్స చేయకపోవడమే దీనికి కారణం. కథను ముగించి మీ దూరం తీసుకోండి. కింది పరిస్థితులలో ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది:
   • మీ భాగస్వామి యొక్క చర్యలు లేదా ప్రతిచర్యలకు మీరు భయపడతారు,
   • అతని భావాలకు మీరు బాధ్యత వహిస్తారని మీరు నమ్ముతారు,
   • అతని ప్రవర్తన గురించి మీరు ఇతరులకు సాకులు చెబుతారు,
   • మీరు నిరంతరం తప్పుగా ఉన్నారని మీరు అనుకుంటున్నారు,
   • మీరు మీ భాగస్వామితో విభేదించకుండా లేదా కోపంగా ఉండకుండా ఉండండి,
   • అతను మీతో ఎప్పుడూ సంతోషంగా లేడు అనే అభిప్రాయం మీకు ఉంది,
   • మీరు కోరుకున్నది చేయకుండా మీ కోరికల ప్రకారం నడుస్తారు,
   • విడిపోయినప్పుడు అతని ప్రతిచర్యకు భయపడి మీరు అతనితో ఉండండి.

3. 
   

   
   మీ సంబంధంలో ఏమి మిగిలి ఉందో పరిశీలించండి. మీ భాగస్వామి గురించి మాట్లాడే ప్రతిసారీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మీ సంబంధాలు ఉద్రిక్తంగా ఉన్నాయా? మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే లేదా వెనక్కి నెట్టివేస్తే అలారం సిగ్నల్స్ ధ్వనిస్తాయి అన్నీ నిన్ను ప్రేమిస్తున్న వారు.
   • మీ ఉత్తమ లేదా చెడు రోజులో అతను మిమ్మల్ని చూపిస్తాడా? మీరు అహంకారం అనుభవించాలనుకుంటున్నారు ఎందుకంటే మీరు అద్భుతమైన వ్యక్తి. మీరు ఆరోగ్యంగా లేకుంటే, మీ భాగస్వామి యొక్క చెడు ప్రభావం మరియు అతని దుర్మార్గపు అవకతవకలు కారణం కావచ్చు.
   • కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో అతని వైఖరికి శ్రద్ధ వహించండి, ముఖ్యంగా అతను వారితో కలత చెందితే, వారితో వాదించడం లేదా నిరంతరం ధ్యానం చేయడం.
   • మీరు అని నిర్ణయించుకుంటే సులభంగా మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబాన్ని విస్మరించడానికి, రాక్షసుడు ఆట గెలిచాడు. కోల్పోకుండా ఉండటానికి, మీరు ఈ విష సంబంధాన్ని ముగించాలి.

4. 
   

   
   ఇకపై క్షమాపణ చెప్పవద్దు. మీరు ప్రేమలో ఉన్నందున మీరు ప్రతిదీ తప్పు చేస్తున్నారు. మొదటి చూపులో ప్రేమ తప్పనిసరిగా చెడ్డ విషయం కాదు, కానీ ఎక్కువసేపు ఉష్ట్రపక్షి చేయవద్దు. మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులు మీ కళ్ళు తెరవమని సలహా ఇచ్చినప్పటికీ, మీ పారవశ్యం మిమ్మల్ని అలారం సంకేతాలను విస్మరించవచ్చు. మీరు తప్పక మీ కోసం సమయాన్ని ఆదా చేసుకోండి స్టాక్ తీసుకొని విషయాల దిగువకు వెళ్ళడానికి. కొన్ని రోజులు ఈ సంబంధాన్ని మరచిపోయి, మీరే కొన్ని ప్రశ్నలు అడగండి.
   • మీ భాగస్వామి యొక్క ప్రవర్తనను క్షమాపణ లేదా సమర్థించడం కోసం మీరు మీ సమయాన్ని వెచ్చిస్తున్నారా? ఒకరితో మీ సంబంధాన్ని కాపాడుకోవడం సాధారణ విషయం కాదు. మీరు కలిసి ఉన్నందున మీ భాగస్వామి బహుశా అద్భుతమైనది.
   • మీరు మీ పరిసరాల నుండి వస్తువులను దాచుకుంటారా? వాస్తవానికి, మీకు కొంత గోప్యతపై హక్కు ఉంది, కానీ మీరు మీ మంచం క్రింద ఒక బోగీమాన్‌ను దాచవలసిన అవసరం లేదు. సమస్య మీ సంబంధాన్ని రహస్యంగా ఉంచడం కాదు, కానీ మీ భాగస్వామి నిజమైన రాక్షసుడని అందరి నుండి దాచడం.
   • మీ దృష్టితో సంబంధం లేకుండా మీరు ఎల్లప్పుడూ అతను కోరుకున్నది చేస్తారా? మీ క్రొత్త యజమాని కావడానికి మీకు ఎవరితోనైనా సంబంధం లేదు, సరియైనదా? మీ అభిప్రాయం కూడా గౌరవించబడాలి మరియు అలాంటి స్పష్టమైన సత్యాలు తెలియని వ్యక్తులను మీరు మరచిపోవలసి ఉంటుంది.
   • మీరు మీ కుటుంబం లేదా పాత స్నేహితుల దృష్టిని కోల్పోయారా? మీ ప్రేమ ఎంత బలంగా ఉన్నా, అది మీ కుటుంబం మరియు స్నేహాలను కప్పివేయకూడదు. వాస్తవానికి, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని వేరుచేయడానికి ప్రయత్నిస్తాడు ఎందుకంటే మిమ్మల్ని నియంత్రించడం అతనికి సులభం అవుతుంది, ప్రత్యేకించి అతను మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను నిరంతరం కించపరిస్తే.

5. 
   

   
   మీరు ప్రేమలో ఉన్నందున మీ మీద నిందలు వేయడం మానేయండి. మీ స్థూలమైన భాగస్వామిని వీలైనంత త్వరగా వదిలించుకోండి. ఇది సరదాగా ఉందని మీరే చెప్పండి, కానీ దాని లక్షణాలు అక్కడ ఆగిపోతాయి. మీరు అతని పట్ల ఉన్న ఆకర్షణ వల్ల మిమ్మల్ని మీరు ద్వేషించాల్సిన అవసరం లేదు. తరచుగా మానిప్యులేటర్లు తెలివితేటలు మరియు మనోజ్ఞతను మిళితం చేస్తాయి, అందువల్ల వారు తమ బాధితులను ముక్కు ద్వారా నడిపించడంలో నైపుణ్యం కలిగి ఉంటారు. అవలంబించడానికి ఉత్తమమైన వైఖరి దాని నుండి దూరంగా ఉండటమే. వారు పరిమాణం లేని వ్యక్తులు. వారు మీ దృష్టికి అర్హులు కాదు మరియు మీరు వారితో సమయాన్ని వృథా చేయవలసిన అవసరం లేదు. చివరగా, తప్పు మీ భాగస్వామి యొక్క తప్పు! అతను మిమ్మల్ని మార్చటానికి ప్రయత్నిస్తే, మీరు అతని కంటే మంచివారు కాబట్టి. అందువల్ల, దృ firm ంగా ఉండండి మరియు అతనిని విడిచిపెట్టడానికి తొందరపడండి.
   • ఈ దుర్వినియోగ సంబంధంలో మిమ్మల్ని బంధించటానికి అతను మీ ప్రేమను ఉపయోగిస్తున్నాడని మీరు గుర్తించాలి. మీరు అతన్ని ప్రేమిస్తున్నందున మీరు తప్పు కాదు. మరోవైపు, అతను మీ ప్రేమను ఉపయోగించుకోవటానికి కారణమని చెప్పాలి.