దుర్వినియోగ సంబంధాన్ని ఎలా గుర్తించాలి

విషయము

• దశల్లో
• 6 యొక్క పార్ట్ 1:
  తప్పు ఏమిటో గుర్తించండి
• హెచ్చరికలు

ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత పాల్ చెర్న్యాక్, LPC. పాల్ చెర్న్యాక్ చికాగోలో లైసెన్స్ పొందిన సైకాలజీ కన్సల్టెంట్. అతను 2011 లో అమెరికన్ స్కూల్ ఆఫ్ ప్రొఫెషనల్ సైకాలజీ నుండి పట్టభద్రుడయ్యాడు.

ఈ వ్యాసంలో 24 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

మీ సంబంధం సమయంలో, మీరు ఎప్పుడైనా జీవితాన్ని మార్చే అనుభవాన్ని కలిగి ఉన్నారా? తరువాత ఏమి జరుగుతుందో మీకు ఆశ్చర్యం కలిగించిందా? మీ భాగస్వామి ఒక పరిస్థితికి ఎలా స్పందిస్తారనే దాని గురించి మీరు ఆలోచించినప్పుడు మీకు కొంత భయం కలిగి ఉండవచ్చు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, మీరు అనుభవిస్తున్న సంబంధం ఇప్పటికే విచ్ఛిన్నం కావడం మరియు హింస యొక్క సంబంధంగా మారడం ప్రారంభమైంది. దుర్వినియోగ సంబంధం యొక్క హెచ్చరిక సంకేతాలను మీరు గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా మీరు శారీరకంగా లేదా మానసికంగా తీవ్రంగా బాధపడే ముందు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు మరియు దాని నుండి బయటపడవచ్చు.

దశల్లో

6 యొక్క పార్ట్ 1:
తప్పు ఏమిటో గుర్తించండి

1. 5 చికిత్సకుడిని చూడండి. గృహ హింస రంగంలో నైపుణ్యం కలిగిన చికిత్సకుడితో మాట్లాడటం మంచిది. విషయాలు మరింత దిగజారడానికి ముందే మీరు సంబంధం నుండి బయటపడగలిగినప్పటికీ, మీరు ప్రొఫెషనల్ థెరపిస్ట్‌తో అనుభవించిన దాని గురించి మాట్లాడాలనుకోవచ్చు.
   • భవిష్యత్తులో ఈ రకమైన సంబంధాన్ని నివారించడానికి ఈ వ్యక్తి మీకు సహాయం చేయవచ్చు.
   ప్రకటనలు

హెచ్చరికలు

• మీరే హింసాత్మక వ్యక్తి అని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, సహాయం పొందండి. చికిత్సకుడిని సంప్రదించడం మీరు ఇతరులతో ఎలా వ్యవహరిస్తారో అర్థం చేసుకోవడానికి మొదటి దశ. ఈ చికిత్సకుడు మీ జీవితంలో కొన్ని సంఘటనలను అర్థం చేసుకోవడానికి కూడా మీకు సహాయపడుతుంది. గృహ హింస కోసం జోక్య కార్యక్రమంలో పాల్గొనడానికి మీరు ప్రయత్నించవచ్చు. ఈ రకమైన ప్రోగ్రామ్ తిరస్కరణను అధిగమించడానికి, మీ హింస చర్యలకు బాధ్యత వహించడానికి మరియు ఉత్పాదకంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

ప్రకటన "https://fr.m..com/index.php?title=recognait-une-relation-potentiellement-abusive&oldid=227408" నుండి పొందబడింది