ఒకరి జీవితంలో క్రమాన్ని ఎలా పునరుద్ధరించాలి
రచయిత:
Laura McKinney
సృష్టి తేదీ:
6 ఏప్రిల్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
11 మే 2024
విషయము
వికీహౌ ఒక వికీ, అంటే చాలా వ్యాసాలు చాలా మంది రచయితలు రాశారు. ఈ వ్యాసాన్ని రూపొందించడానికి, 28 మంది, కొంతమంది అనామకులు, దాని ఎడిషన్ మరియు కాలక్రమేణా అభివృద్ధిలో పాల్గొన్నారు.ఈ వ్యాసంలో 8 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.
గందరగోళ కాలం గడిచిన తర్వాత మీ జీవితంలో క్రమాన్ని ఎలా పునరుద్ధరించాలో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా? ఎటువంటి సందేహం లేకుండా, చాలా మంది ప్రజలు తమను తాము లేచి, వారి పాదాలకు తిరిగి రావడానికి బలాన్ని ఇవ్వడానికి బదులు వదులుకోవడానికి ఇష్టపడ్డారు. ఇది ఆరోగ్యకరమైనది కాకపోయినా, అతని విధిని పోగొట్టుకోవడం సులభం మరియు ఏమి జరుగుతుందో దానికి వ్యతిరేకంగా ఏమీ చేయకూడదు. ఏదేమైనా, జీవితంలో విజయవంతం కావడానికి, మీరు దీన్ని బైక్గా పరిగణించాలి: మీ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి, మీరు కదలికలో ఉండాలి.
దశల్లో
3 యొక్క 1 వ భాగం:
సమయం నియంత్రణను తిరిగి ప్రారంభించండి
- 6 మూడు ముఖ్యమైన పనులను రాయండి. మీరు చేయడం గురించి ఆలోచించాల్సిన అన్ని విషయాలతో మునిగిపోవడం సులభం. అయితే, మీ ముఖ్యమైన మరియు ద్వితీయ పనులను గమనించండి, ఎందుకంటే అవి అన్నీ అవసరం లేదు. కొన్నిసార్లు మీరు 100 నుండి గంటకు నివసించేటప్పుడు మీరు నిజంగా ఎక్కువ ఉత్పాదకత కలిగి ఉంటారని అనుకోవచ్చు. అయితే, ఇది సాధారణంగా వ్యతిరేకం.
- మీరు చేయవలసిన మూడు ముఖ్యమైన విషయాలపై దృష్టి పెట్టినప్పుడు, మార్గం స్పష్టంగా మరియు సులభంగా చేరుకోవచ్చు
సలహా
- కంపెనీ డామిస్ మరియు మూలికా నివారణలు ఒత్తిడికి సరైన పరిష్కారాలు.
- మీరు ఏమి చేసారు, ఏమి చేస్తున్నారు మరియు మీరు ఏమి చేయబోతున్నారు అనే దాని గురించి ఆలోచిస్తూ రోజుకు పది నుండి ఇరవై నిమిషాలు గడపండి. డబ్బు ఆదా చేయడానికి, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి మార్గాల గురించి ఆలోచించండి. రోజుకు ఇరవై నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ సమయం గడపకండి లేదా మీరు దాని గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించవచ్చు. మీకు ఏమీ చేయలేని సమయాల్లో ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించండి, ఉదాహరణకు మీరు సూపర్ మార్కెట్ చెక్అవుట్ వద్ద వేచి ఉన్నప్పుడు లేదా మీరు బస్సు తీసుకున్నప్పుడు.
- మీరు ఎక్కువగా భయపడే పనిని ప్రారంభించడానికి కేవలం ఇరవై నిమిషాలు గడపండి.
హెచ్చరికలు
- ఎప్పుడూ సాకులు కనుగొనవద్దు. మీరు మీరే మోసం చేస్తున్నారు.
- అవాస్తవ అంచనాలను సెట్ చేయవద్దు. అసాధ్యమైన లక్ష్యాలతో బిజీ షెడ్యూల్ను మీరే ఏర్పాటు చేసుకోవడం ద్వారా మీరు గోడకు కుడివైపుకి వెళ్లండి.
- చాలా త్వరగా నిరుత్సాహపడకండి. జీవనశైలి మార్పు ఒకే రోజులో జరగదు, అక్కడికి వెళ్లడానికి మీకు సమయం కావాలి.
- అందరూ భిన్నంగా ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి. అతను సొంతంగా పొందలేనిదాన్ని పొందటానికి ఎవరికీ హామీ లేదు.
- మీరు భయపడవలసిన ఏకైక విషయం దానిలోనే భయం. భయం సమస్యలను తొలగించదు లేదా అవి జరగకుండా నిరోధించదు, కానీ అది వాటిని మరింత దిగజార్చుతుంది.
- ఈ చిట్కాలను వాటి తీవ్రతకు నెట్టవద్దు.