మీ పాలను పంప్ చేయవద్దు, అది కలిగి ఉన్న ఆల్కహాల్ ను త్వరగా ఖాళీ చేయటానికి ప్రయత్నిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది పనికిరానిది. మీ శరీరం దాని పని చేయడానికి ఎక్కువసేపు వేచి ఉండటం అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతి.

విషయము

• శృంగార సంబంధంలో సెక్స్ పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది. మీరు ఇష్టపడే వారితో మిమ్మల్ని ప్రేమించడం మీ మధ్య సన్నిహిత బంధాలను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు మరింత కనెక్ట్ అవుతుంది. మీ భాగస్వామితో ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక సంబంధం మీకు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. కానీ తరచుగా, అనేక వృత్తులు మరియు ఇతర పరధ్యానాలు మీ సంబంధంలో నేపథ్యంలో శృంగారాన్ని ఉంచగలవు. కొన్నిసార్లు, మీ లైంగిక జీవితం గురించి చర్చించకపోవడం కూడా మీ సంబంధంలో నిరాశ మరియు సెక్స్ యొక్క ప్రాముఖ్యతను కోల్పోతుంది. మీ భాగస్వామితో మాట్లాడటం, ప్రేమలో పడే అవకాశాన్ని పెంచే వాతావరణాన్ని సృష్టించడం మరియు మీ సంబంధంలో శృంగారానికి ప్రాధాన్యతనివ్వడం మీరు ఇష్టపడే వారితో మీ లైంగిక జీవితాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
• దశల్లో
• మీరు వారానికి రెండుసార్లు సెక్స్ చేయకూడదనుకుంటే మరియు నెలకు రెండుసార్లు చేయాలనుకుంటే అది సమస్య కాదు. సెక్స్ మీకు ఆసక్తి కలిగించకపోవచ్చు. మీరిద్దరూ ఒకే అభిప్రాయాలను పంచుకున్నంత కాలం, మీకు లైంగిక సమస్య లేదు.
• మీరు చాలా సంవత్సరాలు లైంగిక భాగస్వాములుగా ఉన్నప్పటికీ, సమ్మతి కలిగి ఉండటం ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యం. భావాలు మరియు ప్రాధాన్యతలు స్థిరంగా ఉండవు మరియు లైంగిక చర్య తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎల్లప్పుడూ అడగండి "మీరు బాగున్నారా? "లేదా" నేను చేయాలనుకుంటున్నారా ...? మరియు అతను (లేదా ఆమె) మాటలతో అంగీకరిస్తున్నాడని నిర్ధారించుకోండి.

సంబంధంలో శృంగారాన్ని ఎలా ముఖ్యమైనదిగా చేసుకోవాలి. శృంగార సంబంధంలో సెక్స్ పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది. మీరు ఇష్టపడే వారితో ప్రేమను పెంచుకోవడం మీ మధ్య సన్నిహిత బంధాలను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు మరింత కనెక్ట్ చేస్తుంది. అ ...

ఈ వ్యాసంలో: శృంగారానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి ప్రేమించడానికి మీ కోరికలను కమ్యూనికేట్ చేయండి శృంగార వాతావరణాన్ని సృష్టించండి 16 సూచనలు

శృంగార సంబంధంలో సెక్స్ పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది. మీరు ఇష్టపడే వారితో మిమ్మల్ని ప్రేమించడం మీ మధ్య సన్నిహిత బంధాలను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు మరింత కనెక్ట్ అవుతుంది. మీ భాగస్వామితో ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక సంబంధం మీకు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. కానీ తరచుగా, అనేక వృత్తులు మరియు ఇతర పరధ్యానాలు మీ సంబంధంలో నేపథ్యంలో శృంగారాన్ని ఉంచగలవు. కొన్నిసార్లు, మీ లైంగిక జీవితం గురించి చర్చించకపోవడం కూడా మీ సంబంధంలో నిరాశ మరియు సెక్స్ యొక్క ప్రాముఖ్యతను కోల్పోతుంది. మీ భాగస్వామితో మాట్లాడటం, ప్రేమలో పడే అవకాశాన్ని పెంచే వాతావరణాన్ని సృష్టించడం మరియు మీ సంబంధంలో శృంగారానికి ప్రాధాన్యతనివ్వడం మీరు ఇష్టపడే వారితో మీ లైంగిక జీవితాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

దశల్లో

1. 
   

   
   విధానం 1 శృంగారానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండిప్రేమ చేయడానికి షెడ్యూల్.
   • ఇది శృంగారభరితం కాదని నిజం. కానీ కొన్నిసార్లు, విషయాలు చాలా బిజీగా లేదా ప్రేమలో పడటానికి అలసిపోతాయి. ఇది మొదట కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ కాలక్రమేణా మీరు మీ జీవిత భాగస్వామితో ఎక్కువ కనెక్ట్ అయ్యారని మీరు కనుగొంటారు.
   • మీరు ఎంత తరచుగా ప్రేమలో పడాలనుకుంటున్నారో చర్చించండి మరియు మీ మధ్య ఒక ఒప్పందాన్ని కుదుర్చుకోండి. మీ క్యాలెండర్‌లో తేదీలను గుర్తించండి, తద్వారా మీరు వాటిని మరచిపోలేరు.

2. 
   

   
   
   
   ఇది మీ కోసం పని చేసే వ్యూహమా కాదా అని చూడటానికి ఒకటి నుండి రెండు నెలల వరకు మీ తేదీలను షెడ్యూల్ చేయండి.శృంగార సాయంత్రం నిర్వహించండి.
   • ప్రేమను సంపాదించడానికి ప్రణాళిక చేయాలనే ఆలోచన మీకు అలవాటు ఉంటే, మీ సంబంధం ప్రారంభంలో, మీరు కోరుకుంటున్నారని గుర్తుంచుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు కలిసి బయటికి వెళ్లడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు శుక్రవారం రాత్రి మీ ప్రేమికుడిని చూస్తారని మీకు తెలుసు, మరియు ఆ రాత్రి రాత్రి భోజనం తర్వాత మీరు సెక్స్ చేస్తారని మీరు have హించి ఉండవచ్చు, ఇది ఖచ్చితంగా మీ ఇద్దరికీ ఉత్తేజకరమైనది లేదా కదిలేది.

3. 
   

   
   మీ భాగస్వామితో సరదాగా సాయంత్రం ప్లాన్ చేయండి. శృంగార సాయంత్రం ఉత్సాహాన్ని కలిగించడానికి మీ జీవిత భాగస్వామితో ఆడుకోండి మరియు పరిహసించండి. కొనసాగించడానికి మీరు ప్రైవేట్ మరియు వివేకం ఉన్న ప్రదేశంలో మిమ్మల్ని కనుగొనే వరకు ఉత్సాహాన్ని ఉంచండి.టెలివిజన్ మరియు ఇతర పరధ్యానాన్ని ఆపండి.
   • మీ ఆత్మ సహచరుడితో సమయం గడపడానికి బదులు మీ ఖాళీ సమయంలో కొన్ని టీవీ కార్యక్రమాలు లేదా ఇంటర్నెట్ చూడటం సమయాన్ని వృథా చేయడం సులభం. మీ ఫోన్లు లేకుండా, టెలివిజన్‌కు దూరంగా మరియు ఇతర పరధ్యానం లేకుండా కలిసి గడపడానికి ప్రతిరోజూ లేదా వారానికి కొంత సమయం ఇవ్వడం గుర్తుంచుకోండి.
   • ప్రేమ చేయడానికి మరొకరిపై ఒత్తిడి చేయవద్దు. దీనికి విరుద్ధంగా, మరింత పరిచయం పొందడానికి ఈ అవకాశాన్ని ఉపయోగించుకోండి. సెక్స్ మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తే, అంత మంచిది, కానీ అది మిమ్మల్ని ఆహ్వానించకపోతే, అది దానిలో ఒక భాగం మాత్రమే, ఎందుకంటే మీరు ఇప్పటికే మరింత సాన్నిహిత్యం కోసం పునాదిని నిర్మించారు.

4. 
   

   
   
   
   మీరు అతనిని అడగవచ్చు, "మీరు మంచానికి వెళ్లి కొద్దిగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకుంటున్నారా? నేను మీ వీపును గీసుకోగలను లేదా కౌగిలించుకోగలను. "సెక్స్ కోసం శక్తిని కనుగొనండి.
   • చివరకు తమ ప్రేమికుడితో సంబంధాలు పెట్టుకున్నప్పుడు చాలా మంది రోజు చివరిలో అలసిపోతారు. మీరు మీ సంబంధంలో శృంగారానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలనుకుంటే, మీ అలసటను సాకుగా తీసుకోకండి. సృజనాత్మకంగా ఉండండి మరియు రోజులో ఆ సృజనాత్మకతను ఉపయోగించుకునే మార్గాలను కనుగొనండి.
   • మీరు ఇద్దరూ ఉదయాన్నే ఉంటే, ఉదయాన్నే కొద్దిగా లేవండి.
   • పగటిపూట, షవర్ వంటి, పని కోసం సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు లేదా మీ భోజన విరామ సమయంలో సెక్స్ చేయడానికి సృజనాత్మక మార్గాలను కనుగొనండి.

5. 
   

   
   క్రీడలతో సాయంత్రం మీరే కొంత శక్తిని ఇవ్వండి. మీరు మరింత చురుకుగా ఉంటారు.అంతకుముందు కలిసి పడుకోండి.
   • మీరు వేర్వేరు సమయాల్లో మంచానికి వెళితే, రాత్రిపూట ప్రేమలో పడటం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే మీలో ఒకరు అప్పటికే నిద్రపోవచ్చు. మీ ప్రణాళికలను విజయవంతం చేయడానికి మరొక సమయంలో అదే సమయంలో మంచానికి వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించండి.

6. 
   

   
   మొదటి కొన్ని రాత్రులలో, మీ శరీరం క్రొత్త షెడ్యూల్‌కు అనుగుణంగా ప్రయత్నిస్తుంది మరియు మీరు అనారోగ్యంతో బాధపడకుండా నిద్రపోతారు, కానీ కాలక్రమేణా, మీరు నిద్రపోయే ముందు మీ జీవిత భాగస్వామిని సంతృప్తి పరచవచ్చు.మీకు కావలసినన్ని సార్లు ప్రేమించండి.
   • ప్రేమలో పడటానికి సాంప్రదాయక సంఖ్యలు లేవని గుర్తుంచుకోండి. మేము సెక్స్ ద్వారా సంతృప్త ప్రపంచంలో జీవిస్తున్నాము. ప్రేమను కలిగి ఉండాలనే మీ కోరిక మీరు మీడియాలో చూసే వాటి ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయవచ్చు. మీరు ఎంత తరచుగా ప్రేమలో పడాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించుకోవాలి, కొన్ని పత్రిక కాదు.

మీరు వారానికి రెండుసార్లు సెక్స్ చేయకూడదనుకుంటే మరియు నెలకు రెండుసార్లు చేయాలనుకుంటే అది సమస్య కాదు. సెక్స్ మీకు ఆసక్తి కలిగించకపోవచ్చు. మీరిద్దరూ ఒకే అభిప్రాయాలను పంచుకున్నంత కాలం, మీకు లైంగిక సమస్య లేదు.

1. 
   

   
   విధానం 2 ప్రేమను సంపాదించడానికి అతని కోరికలను తెలియజేయండిమీ లైంగిక కోరిక గురించి మాట్లాడండి.
   • మీ కోరికలు మరియు భావాలను చర్చించండి. ఈ సంభాషణను తరచుగా చేయండి ఎందుకంటే భావాలు, ప్రాధాన్యతలు మరియు జీవితం రోజురోజుకు మారుతుంది. సెక్స్ కారణంగా జంటలు తరచూ గొడవ పడుతున్నారని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి నిర్లక్ష్యం మరియు నిరాశ భావనలను నివారించడానికి కమ్యూనికేషన్‌ను బహిరంగంగా మరియు స్పష్టంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం.
   • మీ లైంగికత గురించి ఒకరితో ఒకరు సంభాషించుకుంటూ మీకు అసౌకర్యంగా లేదా హానిగా అనిపించవచ్చు, కాని ఇంకా ప్రయత్నించండి. "మేము సెక్స్ చేసినప్పటికీ, మీతో సెక్స్ గురించి మాట్లాడటానికి నేను సిగ్గుపడుతున్నాను, కాని నేను మా సెక్స్ జీవితం గురించి ఒక జంటగా మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను మరియు దానిని ఎలా మెరుగుపరచాలి" అని మీరు చెప్పవచ్చు.

2. 
   

   
   సెక్స్ గురించి మీకు ఏది ఇష్టం మరియు మిమ్మల్ని ఉత్తేజపరిచేది అతనికి చెప్పండి. మీరు ఏమి మార్చాలనుకుంటున్నారు లేదా మీకు కోపం తెప్పించే దాని గురించి మాట్లాడండి. మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు, "మేము షవర్‌లో సెక్స్ చేసినప్పుడు నాకు చాలా ఇష్టం మరియు నేను దీన్ని తరచుగా చేయాలనుకుంటున్నాను. మేము సెక్స్ గాడ్జెట్లను ఉపయోగించినప్పుడు జైమ్. నేను వారానికి కనీసం రెండుసార్లు సెక్స్ చేయాలనుకుంటున్నాను. "అతను ఇష్టపడేదాన్ని అడగండి లేదా మీ లైంగిక జీవితంలో మీరు మారాలని అనుకుంటున్నారు.మీకు నచ్చినదాన్ని అతనికి చూపించండి.
   • మీకు నచ్చినదాన్ని మీకు చెప్పడం మీ ఇద్దరికీ ఆనందం కలిగిస్తుంది. మీరు హస్త ప్రయోగం ఎలా చేస్తున్నారో అతనికి చూపించండి లేదా మీ శరీరంపై చేతులు వేసి మీరు ఏమి చేస్తున్నారో అతనికి చూపించండి.

3. 
   

   
   మీరు మరియు మీ భాగస్వామికి మీరు ఏమి ఆనందిస్తున్నారో నిజంగా తెలియకపోతే, హస్త ప్రయోగం కలిసి అనుభవించండి. హస్త ప్రయోగం మీ లైంగిక జ్ఞానం మరియు మీ ఆరోగ్యంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం.నిర్మాణాత్మక విమర్శలకు బహిరంగంగా ఉండండి.
   • మీరు సెక్స్ గురించి చర్చిస్తున్నా లేదా సెక్స్ చేసినా, మరొకరు ఆనందించేదాన్ని గుర్తించడానికి మీరిద్దరూ తెరిచే వాతావరణాన్ని సృష్టించండి. సెక్స్ మనల్ని హాని చేస్తుంది, కాబట్టి విమర్శలను నిర్వహించడం కష్టం. విమర్శలను ఎలా అంగీకరించాలో తెలియకపోవడం మీ మధ్య ఉద్రిక్తతలను సృష్టిస్తుంది.
   • మరొకరు "మీరు నన్ను అలా తాకినప్పుడు నాకు నిజంగా ఇష్టం లేదు" అని చెబితే చక్కగా సమాధానం చెప్పండి, "నన్ను క్షమించండి. మీరు ప్రేమించనిదాన్ని నాకు చూపించగలరా? "

4. 
   

   
   చెడుగా తీసుకోకండి. చాలా సంవత్సరాల తరువాత కూడా, మీలో ప్రతి ఒక్కరి గురించి తెలుసుకోవడానికి మీకు ఇంకా విషయాలు ఉంటాయి.సమ్మతులను అంగీకరించండి.
   • మీ ఆత్మ సహచరుడితో లైంగిక సమ్మతిని చర్చించండి. బహిరంగ మరియు ఆరోగ్యకరమైన సెక్స్ కోసం, మీరు ఒకరికొకరు సమ్మతి ఏమిటో తెలుసుకోవాలి మరియు సమ్మతిని ఎప్పుడైనా ఉపసంహరించుకోవచ్చని అంగీకరించాలి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు కలిసి ప్రేమలో పడాలని నిర్ణయించుకున్నారని మరియు ప్రిలిమినరీల కోసం సిద్ధమవుతున్నారని అనుకుందాం, మరియు అకస్మాత్తుగా మరొకరు, "మీకు ఏమి తెలుసు, నేను ఈ రాత్రికి మూర్ఖుడిని అని నేను అనుకోను." మీరు ఏమి చేస్తున్నారో వెంటనే ఆపి, మరెవరైనా దీని గురించి మాట్లాడాలనుకుంటున్నారా అని చూడండి. ఆమెను బలవంతం చేయవద్దు లేదా ప్రేమ చేయమని ఆమెను బలవంతం చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు.

మీరు చాలా సంవత్సరాలు లైంగిక భాగస్వాములుగా ఉన్నప్పటికీ, సమ్మతి కలిగి ఉండటం ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యం. భావాలు మరియు ప్రాధాన్యతలు స్థిరంగా ఉండవు మరియు లైంగిక చర్య తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎల్లప్పుడూ అడగండి "మీరు బాగున్నారా? "లేదా" నేను చేయాలనుకుంటున్నారా ...? మరియు అతను (లేదా ఆమె) మాటలతో అంగీకరిస్తున్నాడని నిర్ధారించుకోండి.

1. 
   

   
   విధానం 3 శృంగార వాతావరణాన్ని సృష్టించండిశారీరక సంబంధం కలిగి ఉండండి.
   • రోజులో ఎక్కువ భాగం మీరు ఉద్యోగాలు మరియు ఇతర బాధ్యతల ద్వారా వేరు చేయబడవచ్చు, కానీ మీరు కలిసి ఉన్నప్పుడు, అవతలి వ్యక్తితో శారీరక సంబంధం కలిగి ఉండటాన్ని పరిగణించండి. మీ ప్రేమికుడిని ఆలింగనం చేసుకోండి, గట్టిగా కౌగిలించుకోండి.
   • మీరు లైంగిక సంబంధం ముగించకపోయినా, శారీరక సంబంధం మీ మధ్య మరింత సాన్నిహిత్యాన్ని పెంచుతుంది. ఇది మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని విశ్రాంతి మరియు మెరుగుపరచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

2. 
   

   
   తాకడం మరియు గట్టిగా కౌగిలించుకోవడం కోసం మీరే సమయం ఇవ్వాలని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీరు ఒకరి పక్కన కూర్చొని తగినంత సమయం గడపాలని నిర్ధారించుకోండి.వాతావరణాన్ని ఏకీకృతం చేస్తుందో తెలుసుకోండి.
   • మీ జీవిత భాగస్వామి యొక్క మానసిక స్థితిని మార్చడానికి మీకు ఏది కారణమో తెలుసుకోండి, మీది కూడా మరియు మానసిక స్థితిని మంచిగా ఉంచుతుంది. ఈ మార్పులు తప్పనిసరిగా శారీరక లేదా లైంగిక స్వభావం కలిగి ఉండవని గుర్తుంచుకోండి. మీరు మరింత సన్నిహితంగా ఉన్నప్పుడు లేదా ప్రతిదీ సరిగ్గా జరుగుతున్నప్పుడు జంటగా మీ జీవితంలో క్షణాలు గుర్తించగలరా అని చూడండి మరియు ఆ క్షణాలను ప్రతిబింబించడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి.
   • అతను (లేదా ఆమె) ప్రేమించటానికి ఎక్కువ కోరిక ఉన్నప్పుడు అతనిని అడగండి. సమాధానం కావచ్చు: "శృంగార విందు తర్వాత" లేదా "మేము కలిసి చాలా సరదాగా ఉన్నప్పుడు". మీ ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క మంచి కోసం ఈ క్షణాలను సృష్టించే మార్గాలను కనుగొనండి. ఉదాహరణకు, మీరు దీన్ని క్రొత్త రెస్టారెంట్‌కు తీసుకెళ్లవచ్చు లేదా మినీ గోల్ఫ్ ఆడవచ్చు.

3. 
   

   
   శృంగారానికి ముందు ఉన్న మానసిక స్థితిని మరొకరు ఇష్టపడితే, మీ రోజులో కొంటె మరియు రెచ్చగొట్టే ప్రవర్తనల్లో పాల్గొనడాన్ని పరిగణించండి. మీరు అతనికి శుద్ధి చేసిన గమనికలను పంపవచ్చు, మీరు చెవికి చేయాలనుకునే పనులను గుసగుసలాడుకోవచ్చు లేదా "నేను తరువాత ఎక్కువ చేస్తాను" అని చెప్పవచ్చు.శృంగార వాతావరణాన్ని సృష్టించండి.
   • మీరు మరియు మీ ప్రియమైన వ్యక్తి శృంగార మరియు సన్నిహిత వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి ఇష్టపడేదాన్ని పరిగణించండి. మీరు ప్రతిసారీ మంచం మీద గులాబీ రేకులతో చేసిన హృదయాన్ని ఉంచలేనప్పటికీ, మీరు మీ వాతావరణాన్ని శృంగారభరితంగా మరియు ప్రత్యేకంగా చేయవచ్చు.
   • కొవ్వొత్తులు లేదా తక్కువ పరిసర కాంతి వంటి మృదువైన లైటింగ్‌ను అనుసరించండి.
   • మృదువైన మంచం మీద పెట్టుబడి పెట్టండి, దీనిలో మీరు ఇద్దరూ సమయం గడపడం ఆనందిస్తారు.
   • శృంగార సెట్టింగ్‌ను సృష్టించడానికి సహాయపడే సంగీతాన్ని ప్లే చేయండి. R & B, జాజ్ లేదా సాఫ్ట్ రాక్ మంచి ఎంపికలు కావచ్చు, కానీ ఇది మీ అభిరుచులపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

4. 
   

   
   అన్నింటికంటే మించి, మీ మంచం ఏర్పాటు చేసుకోండి, ఏదైనా పరధ్యానం నుండి విముక్తి పొందండి. టీవీని ఆపివేసి, నేల నుండి బట్టలు తొలగించండి. మీ మిగిలిన స్థలాన్ని ఏర్పాటు చేయడం, మీకు వీలైతే, అది కూడా ఒక ఆస్తి అవుతుంది.వారి పనులను చేయడానికి ఇతర వ్యక్తికి సహాయం చేయండి.
   • ఇది శృంగారభరితంగా అనిపించకపోయినా, తన ఇంటి పనిలో తన జీవిత భాగస్వామికి సహాయం చేయడం వల్ల ఆమె ప్రేమలో పడటానికి ఆమెను సిద్ధం చేస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి, ఎందుకంటే ఆమె ఇంటి పనుల వల్ల తక్కువ ఒత్తిడికి లోనవుతుంది. ఎదుటి వ్యక్తి సహాయం చేయాలనుకునే పనులను కనుగొనండి మరియు మిమ్మల్ని ముందుగా అడగకుండానే వారికి సహాయం చేయండి.
   • మీ ప్రేమికుడు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి వంటలు చేయడం, బాత్రూమ్ శుభ్రం చేయడం లేదా పిల్లలను పడుకోవడం గుర్తుంచుకోండి.

5. 
   

   
   మీరు ఆమెకు సహాయం చేశారని, అందువల్ల ప్రతిగా మీతో ఏమి పడుకోవాలో ఆమెకు చెప్పవద్దు. ఇది మరొకదానిపై మరింత ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది మరియు మానసిక స్థితిని నాశనం చేస్తుంది.వారపు విహారయాత్రను నిర్వహించండి.
   • మీకు బిజీ జీవితం ఉంటే, మరింత సాన్నిహిత్యం కోసం సమయాన్ని కనుగొనడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటుంది. మీరు మంచం వెలుపల మీకు సమయం ఇవ్వకపోతే, మంచంలో సమయం దొరకడం కూడా కష్టం అవుతుంది. శాశ్వత వారపు విహారయాత్ర మీ సంబంధానికి ప్రాధాన్యతనివ్వడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది మీ లైంగిక జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
   • మీ అవుట్పుట్ గొప్పగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. మీరు సుదీర్ఘ నడక తీసుకోవచ్చు. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, దంపతుల మధ్య బంధాన్ని తిరిగి కనెక్ట్ చేయడానికి మీరు కలిసి సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు.

6. 
   

   
   నానీ కలిగి. మీకు పిల్లలు ఉంటే, నానీని తప్పకుండా నియమించుకోండి. నానీ మీకు గొప్ప సహాయం అవుతుంది. మీలో ఒకరు నానీని పిలవవచ్చు, మరొకరు శృంగార తేదీని ప్లాన్ చేస్తున్నారు.అవసరమైన గర్భనిరోధక మందులను సిద్ధం చేయండి.
   • మీరు గర్భనిరోధక మందులను ఉపయోగిస్తే, వాటిని ప్రారంభించండి లేదా వాటిని ఉపయోగించడం ప్రారంభించండి (మీరు భిన్న లింగ సంబంధంలో ఉన్న మహిళ అయితే, గర్భనిరోధక మాత్రను వాడండి). ఈ విధంగా, మీరు కోరుకున్నప్పుడు గరిష్ట సెక్స్ను ఆస్వాదించవచ్చు, ఫార్మసీకి పరిగెత్తడం గురించి ఆందోళన చెందకుండా లేదా అనాలోచిత గర్భం లేదా STI (లైంగిక సంక్రమణ సంక్రమణ) ను రిస్క్ చేయకుండానే.
   • కండోమ్‌లు ప్రతిచోటా సరసమైన ధర వద్ద లభిస్తాయని గుర్తుంచుకోండి మరియు సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు గర్భం మరియు STI లకు ఉత్తమమైన నివారణ.