స్నేహ విచ్ఛిన్నాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 కమ్యూనికేషన్ పునరుద్ధరించండి
• పార్ట్ 2 ఆరోగ్యకరమైన స్నేహాన్ని పునరుద్ధరించడం
• పార్ట్ 3 హానికరమైన స్నేహాన్ని గుర్తించండి

స్నేహపూర్వక సంబంధాలలో చాలా క్లిష్ట పరిస్థితులు తలెత్తుతాయి, కాని స్నేహం మరమ్మత్తు చేయబడదు అనే అభిప్రాయాన్ని ఒక ప్రధాన వాదన మీకు ఇస్తుంది. మీరు ఈ స్నేహితుని గురించి నిజంగా శ్రద్ధ వహిస్తే, మీ మానసిక ఉద్రిక్తతలను పరిష్కరించడానికి మీరు ప్రయత్నాలు చేయడం మంచిది. ఖచ్చితంగా, ఈ పని కష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ స్నేహాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడాన్ని విజయవంతంగా మరమ్మతు చేయడం వలన సంబంధం గతంలో కంటే బలంగా ఉంటుంది.

దశల్లో

పార్ట్ 1 కమ్యూనికేషన్ పునరుద్ధరించండి

1. 
   

   
   చొరవ తీసుకున్న మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి. మీరు ఇకపై మాట్లాడని స్థితికి చేరుకున్నట్లయితే, ఎవరైనా మొదటి అడుగు వేయడం చాలా ముఖ్యం మరియు అది మీరేనని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి. మీరు చొరవ తీసుకుంటే, మీరు స్నేహం యొక్క బంధాలతో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వాలనుకుంటున్నారని మరియు అపార్థాన్ని పరిష్కరించడానికి మీరు నిశ్చయించుకున్నారని అవతలి వ్యక్తి గ్రహించటానికి ఇది అనుమతిస్తుంది. మీరు దీన్ని ఎలా సంప్రదించవచ్చో ఆలోచించండి. మీరు ఎవరితో వ్యవహరిస్తున్నారో మరియు మీ వివాదం యొక్క తీవ్రతను బట్టి, ఆమెతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి మీరు వివిధ మార్గాల్లో ప్రయత్నించాలి.

2. 
   

   
   మీకు వీలైనంత వ్యక్తితో సన్నిహితంగా ఉండండి. ఒకవేళ వ్యక్తి మీ ఫోన్ కాల్‌లకు సమాధానం ఇవ్వకపోతే, మీరు అతన్ని ఒక గొంతులో వదిలివేయవచ్చు, దీనిలో మీరు నిజంగా వస్తువులను ఏర్పాటు చేయాలనుకుంటున్నారని మీరు పేర్కొనవచ్చు, ఆ తర్వాత మీరు అతనికి ఒక SMS పంపవచ్చు, దీని కంటెంట్ కూడా అదే వ్యక్తీకరిస్తుంది ఆలోచన. అతను మీ s ని బ్లాక్ చేస్తే, అతనికి ఒకదాన్ని పంపండి. ఒకవేళ మీరు విస్మరించబడితే, సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ల ద్వారా ప్రైవేట్‌ను పంపే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ ప్రయత్నాలన్నీ విఫలమైతే, మీరు ఈ సమయంలో అతని ఇంటికి వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
   • వ్యక్తిని ఒకసారి సంప్రదించండి మరియు ఆమెను వేరే విధంగా చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించే ముందు ఆమె సమాధానం చెప్పే వరకు వేచి ఉండండి. మీరు ఆమెను వేధింపులకు గురిచేయకుండా లేదా ఒత్తిడికి గురిచేయకుండా ఉండాలి.
   • మీ SMS లేదా మీదే సమాధానం ఇవ్వడం ద్వారా వ్యక్తి మిమ్మల్ని కలవడానికి అంగీకరిస్తే, బహిరంగ ప్రదేశంలో సమావేశాన్ని నిర్వహించడం మంచిది, తద్వారా మీలో ఎవరికీ ఒత్తిడి లేదా బెదిరింపు అనిపించదు.

3. 
   

   
   
   
   స్థలం కోసం మీ స్నేహితుడి అవసరాలను గౌరవించండి. మీ కామార్డిన్ మీతో మాట్లాడటానికి లేదా మిమ్మల్ని చూడటానికి నిరాకరిస్తే లేదా అతన్ని సందర్శించడం సాధ్యం కాకపోతే, మీరు ఒక్క క్షణం వెనక్కి తీసుకోవలసి ఉంటుంది. మీ స్నేహితుడికి స్థలం కావాలి మరియు మీరు దానిని గౌరవించగలగాలి. పరిస్థితి గురించి కొంచెం ఆలోచించడానికి సమయం కేటాయించండి మరియు మీరు చెప్పదలచుకున్నదాన్ని సిద్ధం చేయండి.
   • మీ స్నేహితుడికి స్థలం అవసరమని స్పష్టం చేస్తే బలవంతం చేయకుండా ఉండండి. మీరు అలా చేస్తే, అతను మీపై కోపంగా ఉండటమే కాకుండా, నిరాశకు గురవుతాడు.

4. 
   

   
   వివాదం గురించి బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా చర్చించండి. మీరు నిజాయితీగా ఉండాలి మరియు మీరు చూసినట్లుగా వివాదాన్ని వివరించాలి. అప్పుడు మీ క్లాస్‌మేట్‌ను అదే విధంగా చేయమని అడగండి మరియు దాని కోసం అతను తనకు అవసరమైనంతవరకు తనను తాను వ్యక్తపరచనివ్వాలి. ఇది వినడానికి ఇబ్బంది పడండి మరియు అంతరాయం కలిగించవద్దు, ఎందుకంటే మీలో ప్రతి ఒక్కరూ మీ వాస్తవాల సంస్కరణను ఇవ్వగలరు మరియు మీ హృదయంలో ప్రతిదీ చెప్పగలరు.
   • తాపజనక లేదా నిందారోపణలు చేయకుండా మీకు అనిపించే వాటిని వ్యక్తపరచండి. ఉదాహరణకు, మీరు మీ స్నేహితుడికి, "మీరు ఎందుకు ఆ నిర్ణయం తీసుకున్నారు? "మీరు తెలివితక్కువ నిర్ణయం తీసుకున్నారు" అని చెప్పే బదులు నాకు అర్థం చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంది.

5. 
   

   
   
   
   మీరు అతనితో మాట్లాడేటప్పుడు "నేను" ఉపయోగించండి. మొదటి వ్యక్తిలో మీరే వ్యక్తపరచడం మీరు ఆరోపణలు మరియు మీరు మాట్లాడేటప్పుడు మరింత ప్రశాంతమైన స్వరాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, "మీరు నా భావాలను పట్టించుకోలేదని నేను భావించాను మరియు మీరు చెప్పిన ప్రతిదానికీ నేను నిజంగా బాధపడ్డాను" అని చెప్పవచ్చు "బదులుగా మీరు మురికిగా ఉన్నారు."

6. 
   

   
   మీ క్షమాపణలు అతనికి చూపించి అతనిని అంగీకరించండి. మీరు ఏమీ చేయకపోయినా మరియు మీ స్నేహితుడి తప్పు కారణంగా పరిస్థితి ఈ దశకు వచ్చిందని భావిస్తున్నప్పటికీ, క్షమాపణతో ప్రారంభించడం కూడా స్వరాన్ని సెట్ చేయాలి. మీరు ఈ క్రింది విధంగా మీరే వ్యక్తపరచవచ్చు: "ఇక్కడ విషయాలు జరుగుతున్నందుకు నన్ను క్షమించండి. మనం మంచిగా ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను.
   • మీరు అతన్ని ఎలాగైనా బాధపెడితే, అన్ని చిత్తశుద్ధితో క్షమించండి.
   • మీ స్నేహితుడు మీకు క్షమాపణలు చెప్పినట్లయితే, వారిని సానుభూతితో అంగీకరించండి.

7. 
   

   
   పాత పోరాటం పెంచడం మానుకోండి. ఈ చర్చ సందర్భంగా మీరు ఏదైనా అభ్యంతరకరంగా చెప్పడం లేదా చేయడం మానేయడం చాలా ప్రాముఖ్యత. మీరు దీన్ని చేయకపోతే, అది స్నేహాన్ని మరింత దెబ్బతీస్తుంది మరియు విషయాలను పరిష్కరించడం సాధ్యం కాకపోవచ్చు. కాబట్టి ప్రతిదీ సజావుగా నడుస్తుందని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు మీ వంతు కృషి చేయాలి. పరిస్థితి తీవ్రతరం అయితే, ఇది మరింత తీవ్రమైన మలుపు తీసుకోకుండా చూసుకోవాలి.
   • ఉదాహరణకు, మీ క్లాస్‌మేట్ ఈ నిబంధనలలో మిమ్మల్ని సంబోధిస్తే, "మీరు నన్ను అలా చేశారని నేను నమ్మలేను! నేను నిన్ను ఎప్పటికీ నమ్మను! మీరు ఈ క్రింది సమాధానం ఇవ్వగలరు: "నాకు తెలుసు, అలా చేయడం నిజంగా మూర్ఖత్వం. నన్ను క్షమించండి మరియు నేను ఇప్పుడు విషయాలు పరిష్కరించాలనుకుంటున్నాను. నేను అక్కడికి ఎలా వెళ్ళగలను చెప్పండి.

పార్ట్ 2 ఆరోగ్యకరమైన స్నేహాన్ని పునరుద్ధరించడం

1. 
   

   
   మీ నిరాశ లేదా కోపాన్ని వదిలించుకోండి. మీ స్నేహాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మీరు నిజంగా నిశ్చయించుకుంటే, మీరు మొదట మీ ప్రతికూల భావోద్వేగాలను పరిస్థితి నుండి ఖాళీ చేయడం ద్వారా ప్రారంభించాలి మరియు మీ స్నేహితుడిని నిజంగా క్షమించండి. అదే చేయాలని అతన్ని కోరండి. మీరు గతాన్ని మరచి భవిష్యత్తు వైపు చూడాలి.

2. 
   

   
   స్నేహాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ఒక ప్రణాళికను ప్రతిపాదించండి. బలమైన స్నేహాన్ని కొనసాగించడానికి భవిష్యత్తులో మీరు చేయగలిగే ఇతర విషయాలు ఉన్నాయా అని మీ క్లాస్‌మేట్‌ను అడగండి. మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు, "భవిష్యత్తులో ఇలాంటి వాటిని ఎలా నివారించవచ్చో చెప్పు. ఇలాంటి పరిస్థితులు మరలా జరగకుండా ఉండటానికి స్నేహితుడిగా నా నుండి మీరు ఏమి ఆశించారు? "
   • అతనికి ఏదైనా అభ్యర్థనలు ఉంటే, అదే సమయంలో వాటిని పరిష్కరించండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఈ క్రింది విధంగా మీరే వ్యక్తపరచవచ్చు: "భవిష్యత్తులో నా భావాలను నేను వ్యక్తపరిచేటప్పుడు మీరు వాటిని గౌరవించాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. అవి మీకు ముఖ్యమైనవి అనే భావన కలిగి ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. "

3. 
   

   
   విషయాలు సజావుగా తీసుకోండి. మీరు మరియు మీ స్నేహితుడు పెద్ద పోరాటం చేసి ఉంటే, మీరు ముందు చేసినట్లుగా తరగతుల తర్వాత ప్రతిరోజూ కలిసి గడపడం తిరిగి కనెక్ట్ కావడానికి సురక్షితమైన మార్గం కాదని తెలుసుకోండి. మీరు మీ పాత అలవాట్లతో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వకుండా ఉండాలి. కొన్ని సార్లు కలిసి సమయం గడపడం మరియు ఫోన్‌లో చాట్ చేయడం ద్వారా నెమ్మదిగా ప్రారంభించండి. ఈ విధమైన కొనసాగింపు మీరు మీ స్నేహాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు గతాన్ని మరచిపోవడానికి మీ ఇద్దరికీ సమయం ఇస్తుంది.

4. 
   

   
   భవిష్యత్తులో అదే చెడు అలవాట్లలోకి తిరిగి రాకుండా ఉండండి. మీరు క్షమాపణ చెప్పిన వైఖరిని సరిదిద్దుకోకపోతే సాకులు అర్థరహితం అవుతాయి. అందువల్ల మీ స్నేహాన్ని కాపాడుకోవడానికి అవసరమైన మార్పులు చేయడం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఒకరితో ఒకరు ఎలా సంభాషిస్తారు మరియు చర్చించాలో కూడా శ్రద్ధ వహించండి. ఏమీ మారదని మరియు విషయాలు ఎప్పుడూ తప్పుగా అనిపిస్తే, మీ స్నేహపూర్వక సంబంధాల గురించి మీరు మళ్ళీ ఆలోచించాలి.

పార్ట్ 3 హానికరమైన స్నేహాన్ని గుర్తించండి

1. 
   

   
   మీరు ఒకరినొకరు ఎలా ప్రవర్తిస్తారో పరిశీలించండి. ఇది అంగీకరించడం కష్టం, కానీ కొన్ని స్నేహాలను సరిచేయడానికి ప్రయత్నించడం విలువైనది కాదు. మీ క్లాస్‌మేట్ నిరంతరం మిమ్మల్ని అపరాధంగా లేదా దుర్భాషలాడుతుంటే, అతను లేదా ఆమె ఇకపై మీ జీవితంలో భాగం కాకపోతే మంచిది.
   • మీ క్లాస్‌మేట్ మీకు గౌరవం, తాదాత్మ్యం, ప్రోత్సాహం మరియు దయ చూపించవలసి ఉంటుంది. అతను ఈ శ్రద్ధ గుర్తులను సాధారణంగా లేదా దీనికి విరుద్ధంగా మీకు చూపించలేకపోతే, అది ఆరోగ్యకరమైన స్నేహపూర్వక సంబంధం కాదని అర్థం.

2. 
   

   
   మీ నిజమైన వ్యక్తిత్వాన్ని అతని పక్షాన మీరు if హించుకుంటారో లేదో నిర్ణయించండి. హానికరమైన స్నేహానికి అత్యంత స్పష్టమైన సంకేతం ఏమిటంటే, మీ క్లాస్‌మేట్‌తో పాటు మీ నిజమైన వ్యక్తిత్వాన్ని మీరు చూపించలేరని మీకు అనిపిస్తుంది. మీరు నిరంతరం మీ రక్షణలో ఉండాలని మీరు గమనించినట్లయితే, మీరు మంచి స్నేహాన్ని గడపడం లేదని తెలుసుకోండి. మీ స్నేహితుడు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని నిరంతరం విమర్శిస్తున్న సందర్భంలో, మీరు హానికరమైన సంబంధంలో ఉన్నారని మీరు అదే సమయంలో అర్థం చేసుకోవాలి.
   • మంచి స్నేహితుడు కరుణతో విమర్శలు ఇస్తాడు.

3. 
   

   
   మీ స్నేహంలో కొంత సమతుల్యత ఉందని నిర్ధారించుకోండి. ఆరోగ్యకరమైన మరియు పరస్పర స్నేహానికి ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య సమతుల్యత అవసరం. మీ క్లాస్‌మేట్ ఎప్పుడూ మిమ్మల్ని వ్రాయకపోతే లేదా పిలవకపోతే, లేదా మీరు ఇంకా ముందుకు సాగడానికి ప్రణాళికలు వేసుకుంటే, సంబంధంలో అసమతుల్యత ఉండే మంచి అవకాశం ఉంది .
   • ఒక చెడ్డ స్నేహితుడు తన స్నేహం కోసం పోటీ పడటానికి మిమ్మల్ని బలవంతం చేయవచ్చు, నిజమైన స్నేహితుడు మిమ్మల్ని అంగీకరిస్తాడు మరియు ప్రతిఫలంగా ఏదైనా డిమాండ్ చేయకుండా మీ కోసం సమయాన్ని కేటాయిస్తాడు.
   • చెడు విశ్వాసం ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా మీ స్వంత సమస్యలను వదులుకోవాల్సి ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు వారి సమస్యలను నిర్వహించవచ్చు.

4. 
   

   
   మీ స్నేహం పరస్పరం ప్రయోజనకరంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉందో లేదో పరిశీలించండి. ఈ వ్యక్తి గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మీరు ప్రతిబింబించాలి మరియు వారితో స్నేహాన్ని పెంచుకోవటానికి ఇది నిజంగా సౌకర్యవంతంగా మరియు సహాయకరంగా ఉందా అని మీరే ప్రశ్నించుకోవాలి. వాస్తవానికి, మీరు సాధారణంగా మీ కామ్రేడ్‌ను విశ్వసించగలరనే అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉండాలి. మీరు ఒకరికొకరు మద్దతుగా భావించడం కూడా ముఖ్యం.
   • మీ స్నేహితుడు ముందుకు సాగడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే వ్యక్తి అయి ఉండాలి మరియు మీరు అతని కోసం కూడా అదే చేయాలి.

5. 
   

   
   చెడ్డ స్నేహితులతో సంబంధాలు తెంచుకోండి. ఇకపై స్నేహితుడి వద్దకు వెళ్లడం విలువైనది కాదని మీరు నిర్ణయించుకుంటే, అతనితో ఉన్న అన్ని సంబంధాలను తెంచుకోవాలని మీరు నిర్ణయించుకోవాలి. మీరు ప్రత్యక్షంగా ఉండాలి మరియు ఈ నిర్ణయం తీసుకోవడంలో దృ be ంగా ఉండాలి. అతని ఫోన్ నంబర్‌ను బ్లాక్ చేయవద్దు మరియు దానిని ఎప్పటికీ నివారించవద్దు. బదులుగా, స్నేహాన్ని మాటలతో ముగించడం ద్వారా మీరు కఠినమైన చర్యలు తీసుకోవాలి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు ఈ క్రింది విధంగా మీరే వ్యక్తపరచవచ్చు: "నేను మా స్నేహం గురించి ఆలోచించాను మరియు నేను నిజంగా విశ్రాంతి తీసుకోవలసిన అవసరం ఉందని నేను భావిస్తున్నాను. మనం కలిసి ఉన్నప్పుడు నాకు అనిపించే విధానం నాకు నచ్చలేదు. నేను స్వయంగా విషయాలు పరిష్కరించుకోవాలని అనుకుంటున్నాను. "